ELEVACIONES LATERALES - Mancuernas - Análisis biomecánico - WeFitPlace - Ejercicio Hombro
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- Опубліковано 6 жов 2024
- Buenas! Ésta será una serie de vídeos de biomecánica que ya he subido en nuestras diferentes redes sociales y que también queremos compartir en UA-cam, Espero que os ayude y os guste.
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Lo recomendable sería no bajar hasta el cuerpo para tener buena resistencia y al estar arriba mantenerlo unos segundos seria más trabajo y sensación de quema al deltoides
El ejercicio está mal ejecutado... se va a romper el manguito rotador
Me puedes decir porque ?? Yo no sé cómo se ejecuta este ejercicio me dicen que es como vaciar una jarra y otros que no como se hace ??
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Y como se hace entonces