Відео

Cuando hago este ejercicios siento un tirón o calambre en el brazo izquierdo en cada flexión. No se si sea un tendón o un músculo pero es desagradable y mejor lo omito. Algún consejo?

Excelente muy objetivo y didáctico gracias

Explica que músculos intervienen aquí porfa

Excelente explicación

Excelente aportación 👍

En resumen, es la misma wea

Hola, esa animación se puede conseguir en una app o es solo tuya, gracias.

👍

Este ejercicio hace más énfasis en la cabeza corta, en la larga o la medial?

2:12 pon un ejercicio que sea para el hombro, no vaya y sea que alguien se confunda

Me paso tal cual. Lo dice y se estiro toda la parte lumbar .. ahira cual seria el tratamiento para recuperarse.

suscrito, por que dices que es lesivo rotar el hombro? si es igual que el muscle up

Gracias por el análisis!!! Actualización: Isquiosural 😉

hola, como se llama la aplicación que utilizas para hacer el analisis.

por ahí escuche que no debes levantar tan arriba las piernas solo hasta que quedes de forma horizontal

Y la cabeza larga? Es agarre mas cerrado?

Estos vídeos son de muchísima ayuda como entrenador! por favor más de esto!! fiel seguidor, biomecánica por favor sentadilla sumo!

❤

Lo recomendable sería no bajar hasta el cuerpo para tener buena resistencia y al estar arriba mantenerlo unos segundos seria más trabajo y sensación de quema al deltoides

Muy buen contenido ayudo mucho con mis dudas

bueno, creo q yo me acabo de romper una costilla en la prensa... jamas creí q sería posoble!

Tengo una consulta y cuando Se levanta mucho peso Toca inclinar la espalda por la fuerza no se puede mantener recta?

Por favor Análisis Biomecanico del PRESS MILITAR Y DE LOS DESPLANTES. por favor!!❤

Alguien sabe porque ejercicio puedo sustituir este? es que lo odio

Alguien sabe porque ejercicio puedo sustituir este? es que lo odio

Alguien sabe porque ejercicio puedo sustituir este? es que lo odio

Gastrocnemio maestro, gastrocnemio.

Lo q me dolió el culo y el cuádriceps después de practicarla es de no creer 🤭

Muy buen video,ejemplar para aquellos que somos fans de analizar ejercicios de fuerza e hipertrofia!

Que aplicación ultiliza

Repeticiones?

El musculo amarillo cuál es? Abductor? Tengo mucha tiranted ahí. Hace unos años me rompí el isquiotibial. Puede tener alguna relacion?

Gracias! Estoy retomando

Hola, cual es la altura correcta del banco para el pie que va atras?

Escuché que ese ejercicio es dañino para la rodia es cierto?

Cuando hago ese ejercicio hacia la derecha se me gira la cadera y en vez de mirar al frente me quedo mirando hacia la izquierda. ¿Por qué puede ser eso?

Qué video tan bonito... en verdad, está hermoso, la información es excelente, muchas gracias. ❤❤❤

Excelente, la pierna que apoya es la que trabaja según este vídeo. Muchas gracias.

que hay de una ligera inclinacion hacia atras (controlada) al bajar para conseguir una aduccion completa del humero?

Buena explicacion para que mas personas realicen este fabuloso ejercicio❤❤

En el ejercio tambien hay que contraer los músculos del tren inferior?

De las mejores explicaciones que he visto. Muchas gracias por el contenido.

El tibial es necesario entrenarlo o con el entrenamiento de gemelo ya crece?

Mí ejercicio favorito de tren superior

Primero 😂

No se supone que lo brazos son a 45-65°? A 90° estaría mal echo

Hay diferencia entre hacerlo con las piernas rectas o flexinadas?

Gracias por la sugerencia de hacer la sentadilla en una caja 😊

Y la presion que hace al organo reproductor? Para mi es muy lesivo

💯💯💯