Sehr geehrter Herr Dr Poeckh, Ich kann mich nur immer wieder bei ihnen bedanken für ihre so effizienten Körperubungen die mich jeden Tag begleiten. Bin 70 Jahre jung Keine Ruckenschmerzen keine Knieschmerzen seit gut einem Jahr. Habe sie vor einiger Zeit auch ORF 2 gesehen. Ja, ich denke sie sollten oft eingeladen werden, damit Alt und Jung auf den Geschmack kommen. Meine Physis fühlt sich wie mit 40 Jahren an. Danke ihnen ❤
❤danke, diese Übungen sind jeden Tag in meinem Programm Ich kann nur bestätigen, welche Effizienz dies auf den gesamten Körper hat . Beweglichkeit , sowie aufrechter Gang ist gewiss Danke ihnen nochmals von ❤en für All die guten Erklärungen und professionellen Übungen . LG A.Pedevilla
Vielen Dank, ich kann die Übungen recht gut, aber die dritte mit den Armen hinter dem Rücken …. Da geht kaum was. Die Schultern sind eh mein Problem. Hätten Sie noch mehr und oder andere Übungen?
Sehr geehrter Herr Dr
Poeckh,
Ich kann mich nur immer wieder bei ihnen bedanken für ihre so effizienten
Körperubungen
die mich jeden Tag begleiten.
Bin 70 Jahre jung
Keine Ruckenschmerzen
keine Knieschmerzen
seit gut einem Jahr.
Habe sie vor einiger Zeit auch ORF 2
gesehen.
Ja, ich denke sie sollten oft eingeladen werden, damit Alt und Jung
auf den Geschmack kommen.
Meine Physis fühlt sich wie mit 40 Jahren an.
Danke ihnen ❤
Vielen Dank für die wunderbare Rückmeldung! Das freut mich wirklich sehr! Danke!
Vielen Dank für diese Übungen, die sind so schön zum Aufwärmen vor der Morgengymnastik. 🙋🏼♀️
Ich bin 84 Jahre alt und ganz erstaunt , dass es noch so gut geht . DANKE ich bleibe dran. 💪💪👌🤗✌️👍
Sehr gut, viel Erfolg! 💪
❤danke, diese Übungen sind jeden Tag in meinem Programm
Ich kann nur bestätigen, welche Effizienz dies auf den gesamten Körper hat .
Beweglichkeit , sowie aufrechter Gang ist gewiss
Danke ihnen nochmals von ❤en
für All die guten Erklärungen und
professionellen Übungen .
LG A.Pedevilla
Perfekt, so soll es sein 👍😀
❤wie immer wunderbare Übungen.
❤danke
👍🏻 Danke sehr‼️ Diese Übungen tun immer wieder gut. 💐❤️🙋🏼♀️
Vielen Dank, wunderbar.
Top.... 🙏❤🐝
Tolle Übungen, Danke dafür. Ist es normal, dass das am Anfang sehr anstrengend ist?
Ja das kann schon sein, vor allem dann wenn man die Übungen korrekt ausführt. Es wird aber besser mit der Zeit 👍
bei der 4. Übung bekomme ich Krämpfe in den Oberschenkeln. wie kann ich das vermeiden?
Oberschenkel auch kräftigen 😊👍
Vielen Dank, ich kann die Übungen recht gut, aber die dritte mit den Armen hinter dem Rücken …. Da geht kaum was. Die Schultern sind eh mein Problem. Hätten Sie noch mehr und oder andere Übungen?
Ja sicher, gerne mal den Kanal durchstöbern 👍