ะ ะพะทะผัั ะฒัะดะตะพ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
ะะพะบะฐะทัะฒะฐัะธ ะตะปะตะผะตะฝัะธ ะบะตััะฒะฐะฝะฝั ะฟัะพะณัะฐะฒะฐัะตะผ
ะะฒัะพะผะฐัะธัะฝะต ะฒัะดัะฒะพัะตะฝะฝั
ะะฒัะพะฟะพะฒัะพั
์ค๋์ ๋ฅด์ธ๋ผํ ์นด์ฆํ๋์ ์ค์ ๋ก ์์ฃผ ํ๋ค๋ ๋ณต๊ทผ๋ฃจํด์ ์ค๋นํด๋ดค์ต๋๋ค!์นด์ฆํ๋์ ๋ณต๊ทผ์ด ์ฌ๋ฆผ,ํํํ๊ฑธ๋ก ์ ๋ช ํ์์์!!์ค์ ๋ก ๋ฅด์ธ๋ผํ ํ-๋ก๊ทธ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ์นด์ฆํ๋์ด ๋ณต๊ทผ์ด๋์ ํ์๋ ๋ชจ์ต๋ค๋ ๋ณด์ฌ์ฃผ์ จ๋๋ฐ์!์ด ๋ฃจํด์ ์ ์ง๋๊ฐ ์ ๊ทธ๋ ์ด๋ํ ํํธ๋ฒ์ ์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด๋ณด์์ต๋๋ค๐๐8๋ถ๋ฐ์ ์๋๋ ์งง์ ์๊ฐ์ด์ง๋ง๋ณต๋ถ ์ง๋ฐฉ์ ํ์คํ๊ฒ ์์ ๋ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ค ์ ์์ผ๋์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋! ๋ฅด์ธ๋ผํ ์นด์ฆํ๋ ๋ณต๋ถ๋ฃจํด์ผ๋ก ์ฌ๋ฆผ ํํํ ๋ณต๋ถ ๋ง๋ค์ด๋ณด์์๐๐๐์์์ถ์ฒ : ์ ํ๋ธ ์ฑ๋ โLe sserafimโua-cam.com/channels/s-QBT4qkj_YiQw1ZntDO3g.html๐์ธ๋ค์ผ ์ฌ์ง ์ถ์ฒ : โ๋ฅด์ธ๋ผํโ ํธ์ํฐโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃ๐์ถ์์ฒดํฌ ์ด๋ฒคํธ ์ฐธ์ฌ ๋ฐฉ๋ฒ!11์ 21์ผ๋ถํฐ ์ฝ 3์ฃผ๊ฐ!์ด์ฌํ ์ด๋์ ํ ํกํก์ด ๋งค์ฃผ 5๋ช ์ ์ ์ ํ์ฌ์ ์ง๋๊ฐ ์์์์ ๋งค์ผ ์ฌ์ฉํ๋ ์ธต๊ฐ์์ ๋ฐฉ์ง ์ฟํฌ๋ฆฟ๋งคํธ๋ฅผ ์ ๋ฌผ๋ก ๋๋ฆฝ๋๋ค.๐๐์ฐธ์ฌ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ๋ง ๊ฐ๋จํ๋ฐ์!1. ๊ฑด๊ฐํ ๋ชธ์ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ์ด๋์ ๊พธ์คํ ํ๋ค๐2. ์์์ ์ข์์(๋ฐ๋ด๐)์ ๊ตฌ๋ , ์๋ฆผ๋ฒํผ์ ๊พธ์ฑ ๋๋ฅธ๋ค!3. ์ด๋์ ํ๊ณ ๋์ ๋๊ธ์ฐฝ์ โN์ผ์ฐจ ์ด๋โ ์ธ์ฆ ๋๊ธ ์ ๋จ๊ธฐ๋ฉด ์ฐธ์ฌ ์๋ฃ๐(์ธ์ฆ์ด ๋ง์ผ๋ฉด ๋ง์ ์๋ก ๋น์ฒจํ๋ฅ ์ด UP๐)(์ค๊ฐ์ ๊ฒฐ์ํ๋๋ผ๋ ๊พธ์คํํ๋ฉด ๋น์ฒจํ๋ฅ ์ด UP๐)๐น์ถ๊ฐ ์ธ์ฆ์ ์ ํํ ์ถ์ ์ฒดํฌ๋ฅผ ์ํด ๋๊ธ์์ X! ๐น์์ ์ด ์๋ ํด๋น ๋๊ธ์ ๋๋๊ธ๋ก ํ์ธ์ ํ๊ณ ์์ผ๋ ์ฐธ๊ณ ํด์ฃผ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค๐!์ถ์์ฒดํฌ ์ด๋ฒคํธ๋ ๋จ์ํ ๋ง์ดํ๋ ๊ฒ ์๋ํฌ๊ธฐํ์ง ์๊ณ ๋~๊น์ง! ์ด์ฌํํ๋ ํกํก์ด๋ค์ ์ ์ ํ๋ ์ด๋ฒคํธ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์๋ฆ๊ฒ ์์ํ๋ค๊ณ ํด์ ๋น์ฒจ์ด ์๋๋ ๊ฒ ์๋๋๋ชจ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ ๋ชธ๋ ๋ง๋ค ๊ฒธ! ๋์ ํด๋ณด์๊ธธ ๋ฐ๋๊ฒ์๐๐1์ฃผ์ฐจ ๋น์ฒจ ํกํก์ด!@hee_soon / @user-bt2fx2hw1u / @user-wv7eg1ob2u / @user-jb6cs9tf3x @user-hn1cb9cr8d ๐2์ฃผ์ฐจ ๋น์ฒจ ํกํก์ด! @user-bu8tz9gh4k / @user-ct6vf8zl9x @user-dd7zm1uq9h / @user-xf3il2sb2s / @CindyJooeunkim ๐3์ฃผ์ฐจ ๋น์ฒจ ํกํก์ด!@user-uz3nz3mi7p / @user-ti2hz7kr5t / @user-rx4yx5ty6v @user-hn5do2kv6m / @user-uc4st2lj2lโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃ๐๋นํ๋ฏผ์ ์ง๋ ์ด๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ ์ฑ๋ฆฐ์ง๐๋นํ๋ฏผ์ ์ง๋ ํํ์ด์ง์๋ํกํก์ด๋ค์ด ๋ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์ด๋ํ ์ ์๋ํ๋ฒ ์ง,ํ๋์ด,๋ฑ์ด,์ ์ ๋ฑ๋ฑ ๋ค์ํ ์ด๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ด ์์ต๋๋ค๐์ด๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ ํํ์ด์ง โท vitaminjiny.com๋ชจ๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ โ๋ฌด๋ฃโ๋ก ์ ๊ณต๋๋ฉฐ์ด ํ๋๋ง ์ ๋ฐ๋ผํ์ ๋ ๋์ ๋๋ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ค ์ ์์ผ๋๊ฑด๊ฐํ ๋ชธ์ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์ฐธ์ฌํด๋ณด์๋ ๊ฑธ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค๐ช๐VitaminJINY 2-week exercise program challenge๐On the website of VitaminJINY,It's the only way for them to work out more efficiently.There are various two-week exercise programs including thighs, forearms, belly, whole body, etc.๐Two-week program homepage โท vitaminjiny.comAll programs are free of charge.If you follow this plan well, you'll get a noticeable effect.If you want to build a healthy body, I recommend you participate.๐ชโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃ
์ ์ง๋๋๐ ์ด์ฌํ ์ด๋ ํ๊ณ ์๋๋ฐ์์ด๋ฒคํธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ด๋์ ๋ณด๋์ง ๋ชฐ๋ผ์ ๋๊ธ๋ต๋๋ค๐ ๋ค๋ฅธ ๋ถ์ด๋ผ๋ ์๋ ค์ฃผ์ค์ ์์๊น์?
@@Allong1102 ์ด๋ฒคํธ ๋น์ฒจ๋๋ฉด ์ธ๋๊ฐ ๋ฐ๋ก ๋๊ธ๋ฌ์์ฃผ์๋๊ฑฐ๊ฐ์์!!
ํ........์ด๋ ๋ ์ธ๋ 60๋ง๋ช ๋ ๋ถํฐ ๋ดค์๋.......๐
๊ทผ๋ฐ....ํ๋๋ฌ.
๊ทผ๋ฐ ์ฌ๋ฐ๋๋ฐ ํ๋ค์ด
์ค๊ฐ์ ๋์์ฃผ๋ ๊ด๊ณ ๊ฐ... ์ง์ง ๋๋ฌด ๊ณ ๋ง๋ค
์ธ์ ์ฌใ ใ ใ ใ
ํ... ๋ฐฉ์ํ์ด ๊ด์๋ฆฌ ๋ฏธ์์ง๋ค...... ํ๋ค์ด์ฃฝ๋์ค์์๋ค,,,
์ง์ฌ ์กด๋ ์ฃฝ์ฌ,,
๊ทธ๋์ ๋ฐฉ์ํ์จ๋ ์ํ๋๋ด์..
๋ฐฉ์ํ ๋๋ ๋นผ
@@wj249 ๋ฐฉ์ํ์จ ๋๋ฌดํ๋ค...
ใ ใ
12/10 1์ผ์ฐจ โญ๏ธ์ง์ง ํ๋ค์ด ์ฃฝ๋์ค ์์๋๋ฐ ๋คํ๊ณ ๋๋๊น ๋ชฌ๊ฐ ํ๋์ฉ12/11 2์ผ์ฐจ โญ๏ธ์ฒซ๋ ๋ณด๋ค ๋ํ๋ค์๊ณ ํ๊ณ ๋๋ฉด ๋ฏธ์ธํ๊ฒ ๋ณต๊ทผ๋ผ์ธ์ด ๋ณด์ฌ์!!12/12 3์ผ์ฐจ โญ๏ธ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ํ๊ณ ๋ง์ง๋ง ๋จ๊ณ๋ก ์ด๊ฑฐ ํด์คฌ๋๋ฐ ์ง์ง ์ด๋ ค๋ฌ๋ผ๊ณ ํ๋ฉด์ ๊ฒจ์ฐํ์ด์..12/13 4์ผ์ฐจ โญ๏ธ 4์ผ์ฐจ ์๋ฃ ์ค๋์ ์ฌ์ง ์๊ณ ์ด์ ๋ฌผ๊ณ ๋ฒํ จ๋ดค์ด์!! ๊ทผ๋ ฅ์ด ์กฐ๊ธ ์๊ฒจ์ ๊ทธ๋ฐ์ง ๋ฒํ จ์ง๋๋ผ๊ตฌ์ฌ ๊ทผ๋ฐ ๋๋ฌด ํ๋ค์ด์ ์ง์ง ๋ณต๊ทผ ์์๊ธธ์๊ฐ ์๋ ์ด๋..12/14 โญ๏ธ12/15โญ๏ธ12/16โ12/17โ12/18โญ๏ธ ์ดํ๋์ ๋ณต๊ทผ์ด๋ ์ํ๊ณ ์ ๋จน๊ณ ์นํ ํด์ ์ค๋์ ์์นจ์ ๋ ์ผ๋ก ๋์ธํธ ํด์คฌ์ด์ ์๋ ํ๋ํฌ 1๋ถ๋ค ๋ชป์ฑ์ฐ๊ณ ํจ๋ค์ด์ ์ฐ๋ฌ์ง๋๋ฐ ์ค๋์ ๋๊น์ง ๋ฒํ จ์จ์!!
22.12.05 10์ผ์ฐจ ์๋ฃ~ ์ด์ ์๋ ํ๋ญํฌ ๋ ๋ ํ๋ค์ด์ ์๋ฉ์ด ์ฌ๋ ธ๋ค ๋ด๋ ธ๋ค ํ๋ฉด์ ๋ฒํ ผ๋๋ฐ ์ค๋์ 1๋ถ ๋์ ์ง์ง ์ด ์ ๋ฌผ๊ณ ๋ฝ์ ํ๋ ๋ฒํ จ์ง๋๋ผ๊ตฌ์!! ์ ๋ง ๋ด ์์ง๋ ๊ฐํ๋ค!! ๋ด์ผ๋ ๊ฐํ ์์ง๋ฅผ ๊ฐ์ง๋ฉฐ ํ๋ด๋ณผ๊ฒ์~๐ช๐ป
๋ณต๊ทผ ๋ง๋ค๊ธฐ0119 1์ผ์ฐจ โ 0120 2์ผ์ฐจ โ 0121 3์ผ์ฐจ โ 0122 4์ผ์ฐจ โ 0123 5์ผ์ฐจ โ0124 6์ผ์ฐจ โ 0125 7์ผ์ฐจ โ ์ค๊ฐ์ ๊ฒ : ์ผ์์ ์ต๋ํ ์ ๋จน์๊ณ , ๋๋ฌด ๋ฐฐ๊ณ ํ ๋๋ ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ์กฐ๊ธ ๋จน๋ ๊ฑธ๋ก ํด๊ฒฐํ์ด์ !! ๊ทธ ์ธ์๋ ๋ชธ์ ๋ง์ด ์์ง์ด๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ 7์ผ์ฐจ์ธ ์ค๋ ๊ธฐ์ค 2kg ๋น ์ก์ด์ ๐ ๋ฐฐ์ ํ ์ฃผ๋ฉด ์กฐ๊ธ ๋จ๋จํด ์ง ๊ฒ ๋๊ปด์ ธ์ ๐ฎ๐ฎ0126 8์ผ์ฐจ โ
์ด๋ ์๋ฃโ๏ธ ํ์ ํ๋ ๋์๋ค๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์์ด ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ์ ์ด๋ ค์์ ์์์ผ๋ ๋ณต๋ถ ํ์ด ์ฝํ ์ํ๋ผ ํ๋ค๊ฒ ๋๊ปด์ก์. ์ด์ ์๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์๋ค๋ ์ ์ง๋๋์ ๋ง์๋๋ถ์ ๋๊น์ง ํฌ๊ธฐํ์ง ์๊ณ ๋์์ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ํ ์ ์์์.๋ด์ผ์ ํ๋ญํฌ ๋์์ ๋ ์ ํํ๊ฒ ์ ํด๋ด๊ธธ ๊ธฐ๋ํจ!
11/28 ์ด๋์๋ฃ ์ฒ์ํ๋๋ฐ ๋๋ฌด ํ๋ค์ด์ ๊ฑฐ์ ๋ณํ๋์์ผ๋ก ํ์ต๋๋ค ๐ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค๊ฐ์ค๊ฐ์ ๋ง์ํ์๋๊ฑฐ ์ง์ง ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋์๋์ด์!! ๊ณ์ ์ง์ค ์๋์น๋๋ก ํด์ฃผ์๊ณ ์ฌ๋ฐ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ํด์ ๋ค๋ฅธ ์ ํ๋ฒ๋ถ๋ค ์ด๋๋ค์ ๋๋ฌด ํ๋ค๊ณ ํด์ ์ค๊ฐ์ ์์์ ๋ ์ ๋ ์๋๋ฐ ์ด๋ฒ ์์์ ๋๋ฌด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๐๐
11/29 ์ด๋์๋ฃ ํ๋ค์ด์ ๊ทธ๋งํ ๊น ํ๋ค๊ฐ๋ ๋งคํธ ๋ฐ๊ณ ์ถ์ด์ ๊ณ์ ๊พธ์คํ ํ๊ฒ ๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ ใ ใ ใ ใ ์ด๋ฆผํ ๋ฑ์ด ํ์ฐ๊ฒ ์ต๋๋น!๐
11/30 ์ด๋์๋ฃ ์ด์ ์๋ฉ์ถ๊ณ ์ด๋ํ ์ ์๊ฒ ๋์์ต๋๋ค ใ ใ ๊พธ์คํ ๊ณ์ ์ถ์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค!
12/1 ์ด๋์๋ฃ ๋ฒ์จ 12์ ์ด๋ค์! ์ด์ ๊ธฐ๋ณธ๋์์ผ๋ก ๋๊น์ง ํ ์ ์๊ฒ ๋์์ด์!! ๊ทธ๋ฅ ๊ธฐ๋ถํ์ธ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ์ง๋ง ๊ฑฐ์ธ๋ก ๋ดค์ ๋๋ ๋ญ๊ฐ ๋ฉ์ํด์ง ๋๋ ใ ใ
12/4 ์ด๋์๋ฃ ์ค๋๋ง์ ๋ค์ ์๋๋ฐ ์์ง๋ ๋นก์ธ๊ธด ํ๋ค์ใ ใ ์ ์ ๊ธ ์ธ ํ๋ ๋น ์ง๋ ๋๋ ใ ใ ๊ณ์ ๊พธ์คํ ํ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๊ฒ ์ต๋๋น~~
12/6 ์ด๋์๋ฃ ์์ง ๊ณ์ ํ๋ค๊ธด ํ์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ํจ์ ์์ํด์ง ๊ฒ ๊ฐ์์! ๋นผ๋จน๋ ๋ ๋ ์์ง๋ง ๊ณ์ํด์ ์ถ์ฒตํ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ ๊ฒ์!
2022.12.20 ์ฒ์ ์์ํฉ๋๋ค !! ์ง์ง ์ฝ์ด ๊ทผ์ก์ด ์์ฒญ ์๋ค๋๊ฑธ ๋๋ผ๋ฉฐ ์์ฒญ ์์ฃผ ์ฐ๊ฑฐ๊ฐ์์.. ์ค์ด์ ๐๐ป2022.12.21 ๋์งธ๋ ,, ํ์คํ ์ฒซ๋ ๋ณด๋ค ๋ ์์ฒญ๋๊ตฌ์ ๋์ ์ ๋ถ ๋ค ์ฌ์ด ๋ฒ์ ์ผ๋ก ์ฃผ์ ๊ฑธ ๋ฐ๋ผํ๋ฉฐ ์ด๋์ ๋ ๋ฒํฐ๋ฉด์ ํ์ต๋๋ค !! ์์ผ๋ก๋ ์ญ ํ ์ ์๊ฒ ์ ๋ถ๋ฌ์ฃผ์ธ์ ~!!! ์ค์ด์ ๐๐ป2022.12.22 ์ ์ด๋ฒ์ ํ์คํ ์๋์ต๋๋ค.. ๋ ๋ป๋ป.. ์ค์ด์ ๐๐ป2022.12.23 ์์ธ.. ์ฌ์ด์ธ๋๋ ํ๋ค๊ณ ์ค ๋ง์ด ์ฌ๋ฉด์ 2๋ฒ ํ์ด์ ์ค์ด์ ๐๐ป2022.12.24 ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ์ด๋ธ๋ ์น๊ตฌ๋ค์ด๋ ๋ ผ๋ค๊ณ ์ฌ์์ต๋๋ค..ใ 2022.12.25 ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ๋น์ผ,.. ์ง์ง ์ฒ์์ ์ฌ์ด๋ฒ์ 50 ์๋๋์ 50์ผ๋ก ์ฌ๋ฉด์ ํ๊ณ ๋๋ฒ์งธ ํ ๋๋ ๋๊ฐ์ด ํ๋๋ฐ ์ข ๋ ์ฌ๋ฉด์ ํ์ด์ !! ์ค์ด์ ๐๐ป2022.12.26 ์ค์ด์2022.12.27~31 X2023.1.1 ๋๋์ด ์ํด ! ๋ชจ๋ ์ํด๋ณต ๋ง์ด๋ฐ์ผ์๊ณ ๋ณต๊ทผ์ด๋ ํ๋ด์ธ์ :) ์ค๋๋ง์ ํ๋ ค๋๊น ์ง์ง ์๊ทน ์์ฒญ ์ ์ค๋๋ผ๊ตฌ์ ใ ใ ์ค์ด์23.1.2 ์ฌ์ด์ธ๋๊ฐ ๊ฐ์ด ํด์ค๋คํด๋๊ณ ์ํด์ ํผ์ํ์ต๋๋ค.. ์ด๋ฒ์๋ ์กฐ๊ธ ์ฌ๋ฉด์ ๋๊น์ง ํ์ด์ !! ์ค์ด์ :)23.1.3 ๋๋์ด ์ฌ์ด์ธ๋๊ฐ ๊ฐ์ด ํด์คฌ์ด์ !!! ์ง์ง ์ด๋ฒ์ ๊ฑฐ์ ์์ฌ๋ฉด์ ๋๊น์ง ๋ฒํ จ๋ดค์ด์ ( ๋ฌผ๋ก ์กฐ์ค๊ธ์ ์ฌ์์ต๋๋ค ํํ..) ์ค์ด์ !!23.1.4 ์ด์ฐ.. ์ญ์ ํผ์ํ๋ ค๋๊น ํ์ด ์๋ค์ด๊ฐ์ ์ข ๋ง์ด ์ฐ๊ฑฐ๊ฐ์์... ์ ๊ทธ๋๋ ์ด๋ฐ๊บผ 3๊ฐ๋ ์ด์ ์ ์ฌ๊ณ ๊ฑฐ์ ํ ์ ์๊ฒ ๋์๋ต๋๋ค ์ค์ด์ :)23.1.5 ํ ์ 4๋ฒ์งธ๊น์ง ๊ฑฐ์ ์์ฌ๋ฉด์ ํ๊ณ ํ๋ฐ๊บผ๋ ์ด์ ๋ฌด๋๊น ๊ฑฐ์ ๋๋ค์.. ์ค์ด์23.1.6 ๊ฐ๊ธฐ๋ชธ์ด์ด ์ฌํด์ ์ด๋ 3๊ฐ ๋ฐ ํ๊ณ ํ๋ญํฌ ํธ์์คํธ๋ถํฐ๋ ๋ชปํ์ต๋๋ค,, ๊ฐ๊ธฐ๋ชธ์ด ๋์ผ๋ฉด ์ด์ฌํ ํ ๊ฒ์ ์ค์ด,..๋ฏธ์ ใ 23.1.7,8 x23.1.9 ์ง์ง์ง์ง ๊ฑฐ์ ์ ์ฌ๊ณ ํ์ต๋๋ค. ๊ทผ๋ฐ ํฌ์ค์ฅ์ธ๋ฐ ์ท์ด ์๊พธ ์ฌ๋ผ๊ฐ์ ๋ฒํผ๋ ๋์ค์ ์ง๊ฐ์..ใ ใ ์ค์ด์ !23.1.10 4๋ฒ์งธ๊บผ ํ๊ธฐ ์ ์ ๋ฉ์ถฐ์ ์ง์๊ฐ์ ๋ง์ ํ๋ ค๊ตฌ ํฉ๋๋ค ! ์ค์ด๋ฏธ์23.1.11 ์น๊ตฌ๋ ํ๋ค๊ฐ ์ค๊ฐ์ค๊ฐ ์ฌ์์ต๋๋คใ ใ ์ค์ด์23.1.12 ์น๊ตฌ๋ ์ข ๋ง์ด.. ์ฐ๊ฑฐ๊ฐ์ง๋ง ๋๊น์ง !! ์ค์ด์20.1.13 ์ค์ด๋ฏธ์์ธ๋ฐ ์ค๋๋ถํฐ ๋ค๋ฅธ ์ด๋ ํ๊ณ ์ด๊ฑด ๊ฐ๊ฐํ ํ ์์ ์ด์์ ์๋ ~~
์ด๋๊ฐ์ จ์ด์,,,,,
@@imoing ์ผ์ ํ๊ณ ์๋๋ฐ ๋งจ๋ ํ๋ค๋ณด๋ฉด ํ๋น ์ ธ์ ์ฒดํฌ๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ๊ณ ์์ด์..ใ ใ ใ ใ ์ค๋๊บผ๋ ํ๊ณ ์ผ์ผ์น์๋ ๋ง์ ์ ์๊ฒ์ :)
@@chasin5269 ์ฐ์... ๋ถ์ง๋ฐ ํ์๋ค์,, ์ด๊ฑฐ ๋ณด๋ ค๊ณ ๋งจ๋ ๋ค์ด์์ ๋ณด๊ณ ์์ด์ ใ ใ ใ
@@imoing ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค์ ใ
ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ํ๋์ จ๋์ฉ?!
์ง๋ ์ฃผ๋ง์ ๊ฐ๊ธฐ๋ชธ์ด์ ํธ๋๊ฒ ๊ฑธ๋ ค์...2ํ๋ด๋ด ๋ํ๋ฆฌ๋ฉฐ ์๊ณ ...ใ ใ ๋ค ๋๋๋ ๊ทธ๋ ๋ฑ..์ค์ ์ ์ปจ๋์ ์์ ๋์กฐ๋ก ใ ใ ์ค๋์์์ผ ๋ฐฑ๋ง๋ ๋ง์ ์ด๋ํ๋ ..๋ง์ฒ๋ผ ๋ชธ์ด ์ ์์์ง์ด์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ๋๊น์ง! ํ์ด์. ์ธ๋์ ์์ฝคํ ๋ชจ๋ ๋๋ผ๋ ๋ชธ์ด ํ๋ณต๋๋๊ฒ ๊ฐ์์^^ ๋น์ค๊ณ ์ด๋ฒ์ฃผ๋ง ํํ๋์. ์ฐ๋์ธ๋์ ํ์๋ถ๋ค ๊ฐ๊ธฐ์กฐ์ฌํ์์^^
๋ค๋ฅธ๋ถ๋ค์ ์ค๋ช ๊ธธ๊ฒํ์๊ณ ์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋๋ฐ ์ง๋๋์ ์ค๋ช ์งง๊ฒํ์๋ฉด์ ์ ์๋ ค์ฃผ์๊ณ ์ด๋์ ์๊ทน์ด ์ค๋์ง ์๋ ค์ฃผ์๋๊ฑฐ ์ง์ง ์กฐ์์ ใ ใ
22.12.15 19์ผ์ฐจ ์๋ฃ! ์ด๋ ๋ฑ ํ๊ณ ๋๋ 12์ ๋์ด๋ฒ๋ ธ๋ค์ใ ใ ์๊ธฐ์ ์ ๋ณต๊ทผ ์ด๋ ๋ฑ ํ๊ณ ๋ ์ซ ํ๋ฆฌ๊ณ ์ป๊ณ ์๋ฉด ์ง์ง ์ ์ด ๋ฐ๋ก ์จ๋จ๋ง์ด์ ธ~ ์๋ฉดํจ๊ณผ ๊ตฟ! ๋ ๊ฑด๊ฐํ ๊ธฐ๋ถ~!
์ด ์ด๋์ ๋งค์ผ ํ๋ฃจ์ 3์ธํธ์ฉ ํ๊ณ ์๋๋ฐ๊ทผ๋ ฅ์ด๋์ ์ค์์ฑ์ ์๊ฒ ๋์์ด์!!์ง๊ธ 6์ผ์ฐจ์ธ๋ฐ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ณํํ๊ณ ์๋ ๊ฒ์ ๋๋ผ๊ฒ ๋์๊ณ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ด ๊ฑด๊ฐํด์ง๋ ๋๋์ด ๋ค์ด์ ํ๋ง์ด ๋์์ด์๐ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ์ต์ด ๋๋ ๋ง์ด "์๊ฐ์ด ๋์ ์ด๋์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ์๊ฐ์ ๋ด์ ์ด๋์ ํด์ผํ๋ค๋ ๊ฒ"์ ๋ฃ๊ณ ์ ์๊ฒ ํ์ด ๋์ด์ฃผ๋ ๋ง์ด์์ด์๐ ์์ผ๋ก๋ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด์ ๊พธ์คํ ์ด๋์ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค!!!โบ๏ธ๐๐
3์ธํธ๋ ํ์ ๋ค๋ ๋๊ฒ ๋๋จํ์๋ค์ ใ ใทใท ํน์ ์ง๊ธ ๋ณต๊ทผ ์๊ธฐ์ จ๋์??? ์๊ฒผ๋ค๋ฉด ๋ช์ผ?๋ช์ฃผ?๋ช๋ฌ ๊ฑธ๋ฆฌ์ จ๋์??
@@user-at6i8ky3z ์ด ์ฌ๋์ ์๋์ฌ์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋๋ฐ ๋ณต๊ทผ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์ต์ 3,4๊ณ์ ๊ฑธ๋ฆฐ๋ค๊ณ ๋ค์๊ณ ์ด๊ฒ๋ ์๋จ๊ด๋ฆฌํ๊ณ ๋งค์ผ๋งค์ผ ์ด๋ถ์ด ํ์ ๊ฒ์ฒ๋ผ 3์ธํธ์ฉ ํด์ฃผ๋ฉด์ด๊ณ , ์ ๊ฐ์๊ฒฝ์ฐ์๋ 7๊ณ์ ๊ฑธ๋ฆฐ๋ฏ์. ์๋จ๊ด๋ฆฌ ์ํด์
์ 3์ธํธ!!! ์ฒด๋ ฅ์ด ๋๋จํ์ธ์~~
@@user-at6i8ky3z ๋ณต๊ทผ์ 1-2๊ฐ์์ ๋๋ฉด ์์ํ ๋ณด์ ๋๋ค
์ฌ๋๋ง๋ค ๋ค๋ฅด์ง ์๋์ฌ?
์ง์ง ๋ฐฐ ๊ทผ์ก ์ฐข์ด์ง ๊ฒ ๊ฐ์์... ์ค๋๋ถํฐ ์ด์ฌํ ํด๋ณผ๊ฒ์... ๋ฅด์ธ๋ผ๋น ์กด๊ฒฝ... ๋ ์กด๊ฒฝ.. ๊ทธ๋ฐ ์ด๋์ ํ๋ฉด์ ํ ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ ์ง๋ ์ธ๋๋ ์กด๊ฒฝ... ๋ ์กด๊ฒฝ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ํ์ ์ ๋ ์ธ์ ์ฏค ๋ณต๊ทผ์ด ์๊ธธ๊น์!!! ใ ใ ใ 1์ผ์ฐจ: ๋ด์ผ ๊ทผ์กํต 100000% ์์ํฉ๋๋ค ๋ฒ์จ๋ถํฐ ๋ฐฐ๊ฐ ์ํด์ ธ์ ใ ใ
2์ผ์ฐจ: ์ด์ ํ๊ตฌ ์ค๋ ์์นจ ๋ฐฐ์ ์๊ทน ๋ง์ด ์์ ๊ธฐ๋ถ ์ข์์ง๊น์ ์์นจ์ ์ด๋ ํ๋๋ฐ์!!! ์ญ์ ์ ๋ ๊ณต๋ณต ์ด๋์ ์๋ง๋๋ด์ ใ ใ ์ด์ ๋ฐค์ ํ์๋๋ณด๋ค ๋์์ ๋ฐ์ ๋ ๋ชปํ์ด์โฆํ๋ฅต ใ ใ ๊ทธ๋๋ ๋ฐฐ์ ์๊ทน์ ๋ง์ด ์์!! ์ค๋ ๋ฐค์ ํ๋ฒ ๋ ํด๋ณผ๋ ค๊ตฌ์!! ๋ฅด์ธ๋ผ๋น ๋ชธ๋งค๋ฅผ ์ํด ํ์ดํ !!
++ 2์ผ์ฐจ: ๋ ํด๋ดค์ด์ ์๊ทน์ด ํจ์ฌ ์์์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ๋ ์ ๋ ์ ํ๋๊ฒ ๋ง๋๋ด์ ใ ใ ใ ํใ ์ ๊ฐ ๊ทผ์ก์ด ์๋ถ๋ ์ฒด์ง์ธ๊ฒ ๊ฐโฆ์์ ์ฐฉ๊ฐ์ผ์๋ ์๋๋ฐ ์กฐ๊ธ ๊ณจ์ด ์๊ธด ๋๋? ์๋ ์์ ๋ถํฐ ๋ณต๊ทผ์ ์๋๊ณ ๊ทผ์ก์ด๋์ ์กฐ๊ธ ํด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฑฐ์ผ์๋ ์์ง๋ง ์กฐ๊ธ ์ ๋ช ํด์ง ๋๋์ด์์! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ง์ด ๋จน์ด๋ ๋ฐฐ๊ฐ ๋ฐ๋ก ์๋์ค๊ณ ๊ทผ์ก์ด ์ก์์ฃผ๋ ๋๋..?ใ ใ ใ
3์ผ์ฐจ: ๋ฐฐ๊ฐ ์ ์์ ํ๋์ง ๋ ๋ก๊ธฐ๋ค์! ๊ทผ๋ฐ ์์ง๋ ๋ชจ๋ ๋์์ ๋ค ํ์ง๋ ๋ชปํด์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ณํ ๋์์ผ๋ก ํ๊ณ ์์ต๋๋ค ใ ์ธ์ ์ฏค ๋ค ์๋ฒฝํ๊ฒ ํ ์ ์์๊น์โฆ! ๋ค๋ค์์ฃผ์ ์ ์ฃผ๋ ์ฌํ์ด๋ผ ์ด์ฌํ ์ด๋ํ๋ ์ค์ธ๋ฐ ๊ทธ ์ ์๋ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ค ํ ์ ์๊ฒ ์ฃ ?! ๐ฅน
4์ผ์ฐจ: ์ ์ฌ๋จน๊ธฐ ์ ์ ๊ฐ๋จํ!! ใ ใ ์๊ทน ๋ง์๊ฒ ์์์ ์ง์ซโฆ ๋ฐฅ๋จน๊ณ ํ์ผ๋ฉด ํฐ์ผ๋ ๋ป ํ์คํ ๋ฐฐ์ ํ๋ ฅ์ ์๊ฒผ์ต๋๋ค ์ง์ง โฆ ์ ๊ธฐํด์ ์๊ตฌ๋ฆฌ์ด์ ์์ง ์์ง๋ง ์๋ฐฐ๊ฐ ์ฅ ๋ค์ด๊ฐ์ด์
++4์ผ์ฐจ: ์ ๋ ๋ ๋ฐฅ ๋จน๊ธฐ ์ ์ ๊ฐ๋จํ ํ๊ธฐ! ๋ฐฐ์ ํ์ฃผ๋ ์ฐ์ต๋ ํ๊ณ ์์ด์ ๋ฐฐ๊ฐ ํ์คํ ๋จ๋จํด์ก์ต๋๋ค ๊ทผ๋ฐ ์ด๋ํ๊ณ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋๋๋ ๊ทผ์ก์ด ๋๊ฑด๊ฐ..? ๊ธฐ๋ถํ์ด๊ฒ ์ ธ โฆ?!ใ ๐คญ
1.24 ์๋ฃ1.25 ์๋ฃ1.26 ์๋ฃ1.27 ์๋ฃ ๊ฐ์ ๊ธฐํ๋ค ์ง์ง... ํ ์ฃผ๋ฉด ๋ฐฐ๊ฐ ์์ ๋ณด๋ค ๋ ๋ฑ๋ฑํด์ ธ์์... ๊ณ์ ๋ง์ง๋ ์ค1.28 ์๋ฃ1.29 ์ค๋ ์น๊ตฌ๋ ํ์คํ๋ ๋น์ ๋จน์ด์ ๊ฑท๊ธฐ ๋ง๋ณด ์กฐ์ง๊ณ ๋ฅด์ธ๋ผํ ์ด๋ํธ์ด๋ ์ด ์์์ด๋ ์๋ํ๊ณ ์๋ ํ์ ์ด๋๋ ํ์ด์! omg ๋ชฝ์1๊ฐ ๋จน๊ณ ๋ ๋์์ 2๊ฐ ๋ ๋จน๊ณ ์ถ์๋ฌ๊ฑ์ด๋ ํ๋กํด ์๋ฃ๊น์ง ๋จน์์ด์ ใ ๋ด์ผ ๊ณต๋ณต์ ์ฐ์ ํด์ผ๊ฒ ์ด์ฉ1.30 ์๋ฃ ์ข ์ง๋ ค์ ํ์ฐ๋ ์ด๋ ์ด๋ ๋ฅด์ธ๋ผํ ์ด๋ํ๋ ค๊ตฌ์ฉ1.31 ํ์๋งํํฐ ํ๋๋ฐ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋จน์ด์ ์น๊ตฌ๋ ์ธ๋ ์์๋ณด๋ฉด์ ์ด๋ํ๊ณ ์์ด์!! 6๊ฐ ์์ ํด๋ฆฌ์ด ใ 2.1 ์๋ฃ2.2 ์๋ฃ ์๋จ ์์ํ์ด์! ์์นจ์ ํ๋จ์ง ๋น์จ ์งํค๊ณ ์ ๋ ์ ๋จ๋ฐฑ์ง ์์ฃผ๋ก๋ง ๋จน๊ตฌ์์ด์ฉ
๋๋ฐ๊ฒ ๋ฉํธ๊น์ง ํด์ฃผ์๋ฉฐ ์ฌ์ด ๋ณํ๋์๊น์ง ์๋ดํด์ฃผ์๋ ๋ ๊ฐ์ฌํด์
22.11.23 ์3์ผ์ฐจ ์๋ฃ ํ์ด์!!ใ ใ ์ด์ ์ ์ฝ์๋๊ฐ๊ธฐ์ ์์ด๋ํ๊ณ ๊ฐ๊ณ ์ค๋์ ํ๋ฃจ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๋ฃจํด์ผ๋ก ์๋ฃํ์ต๋๋น!!์ง๋๋ ๋ง์ฒ๋ผ ์๊ฐ์ ๋ด!์!์ด๋์ ํ๋ ์ต๊ด์ ๋ค์ด๊ณ ์์ด์!!๋ชธ๋ ๋ฉํ๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๊ธ์ ์ ์ผ๋ก ๋ณํํ๊ณ ์๋๊ฒ ๋๐์ผ๋ก ๋ณด์ฌ์ง๋ ์ ๋ชธ์ด ์์ด์ ๋ ๋ฟ๋ฏํ๋ค์๐๋ด์ผ๋ ๋ง๋์~ ์์์๐๐ป๐๐๐ป
์ด๊ฑธ๋ก ๋ฐฐ ์กฐ์ง๊ฒ ์ต๋๋ค.. ์๋ฌผ๋ก ๋ด์ผ๋ถํฐใ ใ ์ง์ง ๋ด์ผ ์ง์ง๋ฃจ~..
#11/21, 1์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ!๋ณธ๋์์ ๋๋ฌด ๋นก์ธ์ ์ ๋ ๋ณํ๋์์ผ๋ก ์ด๋์ ์งํํ์ด์!๐ฅตํ์ ๋ฅด์ธ๋ผํ ๋ฉค๋ฒ๋ค ๋๋ฌด ์ข์ํ๋๋ฐ ์ ์ง๋๋์ด ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ด๋ ๊พธ์คํํด์ ๋ณธ๋์๋ ๋ฌด๋ฆฌ์์ด ์งํํ ์ ์๋ ๋ชธ์ํ๋ฅผ ๊ฐ์ถ๊ณ ์ถ๋ค์! ๐๋ํ๊ฐ๊ธฐ ์ ๊น์ง ๊ฑด๊ฐํ ๋ค์ด์ดํธํด์ ์์ ์ท ๋ง์ด ์ ์ ์ ์๋๋ก ๊พธ์คํ ์ถ์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค!๐๐
์ดํ์งธ๋ผ๊ณ ์ฒซ๋ ๋ณด๋ค ํ๋ญํฌ ์ ๋ฒํ จ์ง๋ค..๋ชธ์ง์ง ์ ์งํด
24.07.21 1์ผ์ฐจ ์๋ฃ ์น๊ตฌ๊ฐ ์ด๊ฑฐ ํ๋ฌ๋์ ํ๋๋ ๋ณต๊ทผ ์๊ฒผ๋ค๊ณ ํด์ ๋ฐฉํ๊ธฐ๋ ํ๋ฃจ์ 2๋ฒ์ฉ ํด๋ณด๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค์ง์ง์ง์ง ํ๋ค์ด์ ํ๋ญํฌ๋ถ๋ถ์์ ์กฐ๊ธ ์ฌ๋ฉด์ ํ์ง๋ง.. ๋ฟ๋ฏํจ ๐ข
22.11.25 ๊ธ5์ผ์ฐจ ์ค์ ์ด๋์๋ฃ์ ๋๋น๐์ค๋์ ์์นจ์ด๋์ผ๋ก ์ง๋๋๊ณผ ํจ๊ป ํ์ด์!! ํ๋ฃจ ์์์ ๋ชน์ ๊ธ์ ์ ์ผ๋ก ์์ํ๋ ์ข๋ค์๐๋ชจ๋ ์ข์ ํ๋ฃจ๋์ธ์ฉ!!โค
12/6-1์ผ์ฐจ โญ ์น๊ตฌ์ ํจ๊ป ์์ ์ด์ฌํ ํ์ด์!12/7-2์ผ์ฐจ โ์ํ์ค๋น ๋๋ฌธ์ ๋ชปํ์ด์..ใ (โ๊ทธ๋์ ํ๋ฒ ์ง์ด ์ด๋ ์กฐ๊ธ ํ์ด์!!)12/8-3์ผ์ฐจ โญ ๋ฐค๋ฆ๊ฒ ํด์ ๋ณํ ๋์์ผ๋ก ์กฐ์ฉํ ํ์ด์!12/9-4์ผ์ฐจ โ ์ํ๋ดค์ด์...12/10~12/11-5,6์ผ์ฐจ โ ์ํ ๋คํ์ด ํ์ต๋๋ค.....^^12/12~12/13-7,8์ผ์ฐจ โ ์์ ๋นผ๊ฐ๋ฉด์ ์ถ์ ์ค๋นํด์จ์ฌ... (์ถ์ ์ค๋น๋ก ๋์ ์ด๋ํ ๊ฒ ๊ฐ๋ค์ฌ;;;;^^)12/14-9์ผ์ฐจ โญ ์๊ฑฐ ๋์ '์ด๋ฒ์์ ๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ','ํฐ์ง๋ฏํ ํ๋ฒ ์ง','๋ณผ๋ก ํ์ด๋์จ ์๋ซ๋ฑ์ด' 3๊ฐ๋ ํ์ด์!!12/15-10์ผ์ฐจ
11/22์ผ 2์ผ์ฐจ ์๋ฃ!!์ค๋์ ํน๋ณํ ๋ฆ๊ฒ๊น์ง ๊ฐ๋ ํ์์ด ์๋ ๋ ์ด์ด์ ์ง์ ์ค์๋ง์ ๋ฐ๋ก ์ด๋ํ์ต๋๋ต! ์ด์ ๋ ์ด๋ํ๋ฉด์ ์๋ซ๋ฐฐ๊ฐ ๋ชน์ ๋ก๊ฒผ๋๋ฐ ๋คํํ ์ค๋์ ๊ด์ฐฎ์์๐ ๋ชจ๋๋ค ํ๋ค์ด๋ ๊พธ์คํ ์ด๋ํ๋ฉด์ ํ์ดํ ํด์!! ์ ์ง๋๋๋ ํ์ดํ !!
22.11.30 ์7๋ฒ์งธ ์ค์ด์์ด์์๐์ด์ ๋ ์ผ๊ทผํ๊ตฌ ์ง์์์๋ชธ์ข ๋ น์ฌ์ผ์ง ํ๊ณ ์ ๊ธฐ์ฅํ์ ์ ๊น๋์ ๋๋ฐใ ใ ๋๋จ๋ ์์นจ์ด์์ด์ฌใ ใ ใ ์ดํด์ค๋์ ๋ฅด์ธ๋ผํ๊บผํ๊ณ ์นด์ฆํ๋๊บผ 2๊ฐ์๋ฃํ์ด์๐ ๋ฟ๋ฏ!!์ถ์์ง๋๋ฐ ๋ค๋ค ๊ทผ์์ค๋์ง์๊ฒ ์์ง์ด์๊ตฌ์๐ ํ์ํ๋ฐค๋์ธ์!๐ค
์ด์์ค์ ์ ๋ ๊ฒ ๋ฐ๊ฒ์์ผ๋ฉด์ ๋งํ๋ฉด์ ์ด๋ํ๋ ์ง๋์ธ๋ ๋๋จ....
๋ณต๊ทผ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ์์ ์์ด์!1์ผ์ฐจ(์ฑ๊ณต) ์ธ๋๊ฐ ์์ํด์ค์ 1์ผ์ฐจ๋ ์ฑ๊ณต์ด๋ค์!2์ผ์ฐจ(์ฑ๊ณต)3์ผ์ฐจ(์ฑ๊ณต)๋ฐฉ๊ธ ๋๋ฌ์ด์ ใ ใ 4์ผ์ฐจ(์ฑ๊ณต)๋์ด ใ ใ 5์ผ์ฐจ(์คํจ)๊ณต๋ถ๋์ ๋ชปํ์ด์6์ผ์ฐจ(์ฑ๊ณต)์ด์ ๋ชปํ์ด์ ์์ฌ์๊ฐ์ฑ ์ดใ ใ 7์ผ์ฐจ(์คํจ)ํ ๋จธ๋ ์์ ์ด๋ผ ๋ชปํ์ด์7์ผ์ฐจ(์ฑ๊ณต)ํ๋ค์ด์ใ ใ
11/22 1์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ์! ์ธ๋๊บผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋๋ฆ ๋ณด๋ฉด์ ๊พธ์คํ 6๊ฐ์๋์ 13ํค๋ก ๊ฐ๋ํ๊ณ ์ ์ง์ค์ธ๋ฐ, ์ด๋ฒ ๋ณต๊ทผ ๋๋ฐ์ด์์! 1์ผ์ฐจ๋ ํ๋ญํฌ๋นผ๊ณ ๋ณํ๋์์ผ๋ก ํ๋๋ฐใ ๋ง์ง๋ง๋ ์๋ ๊ฐ๋ฟํ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก ์๋ฃํ๊ธฐ๋ก ๋ค์งํฉ๋๋นโคโค
11/23 2์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ์ค๋ ์ด๋์ด ๋~~๋ฌด ๊ท์ฐฎ์์ ๋ฐค 11์๊น์ง ํ ๊น๋ง๊น ๊ณ ๋ฏผํ๋๋ฐ ์ธ๋๋ ํ ์ฝ์์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๊ณ ๊ฐ์ ํ ์ผ์ด๋์ ์ด๋์๋ฃ! ๋๋ฆ 2์ผ์ฐจ๋ผ๊ณ ๋ณํ๋์์ 3๊ฐ๋ง ์ฌ์ฉํ์ด์โฃ๏ธ
11/24 3์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ๊ท์ฐฎ์์ง๊ธฐ์ ์ ์ ๋ ๋จน๊ธฐ ์ ๋ฐ๋ก ์ด๋์๋ฃ๐ฅฐ ์ผ์ฐ ๋๋ด๋ฒ๋ฆฌ๋ ๊ฐ์ดํด์!๐
11/25 4์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ๐คช์ด๋๋ ์ ์ต๋ํ ๊ธฐ๋ณธ๋์์ด ๋ฒํ จ์ฃผ๊ณ ์ค๋์ ์ปจ๋์ ์ด ์์ข์์ง ๋ณํ๋์์ ๋ง์ด ์ฌ์ฉํ์ด์ใ ๐ญ๐ญ ๊ทธ๋๋ ๋ง์ง๋ง ์ธ๋์คํธ๋ ์นญ๊น์ง ํ๋์๊ฐ ๋ฌด์ฒ ๊ฐ์ดํด์ ธ์๐ ๋ด์ผ๋ ๋ชจ๋ ํ์ดํ โฃ
11/26 5์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ์ค๋์ ์ฃผ๋ง์ด๋ผ ๊ฒฐํผ์์ฝ์์ด ์์ด์ ๋ง์ด๋จน์๊ฑฐ๊ฐ์ ์ผ๋ถ๋ฌ ์ค์ ์ ๊ณต๋ณต์ ์ด๋์๋ฃโก ํ์คํ ๊ณต๋ณต์๋ ํ์ด ๋ ๋๋๊ฑฐ ๊ฐ๊ธฐ๋ํ๋ฉด์ ๋ชธ์ด๊ฐ๋ฒผ์์ ๋ ๋ฒํ จ์ฃผ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ๊ธฐ๋ํ๊ณ ์! ๐ค
11/27 6์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ์ด์ ์ ์ฝ์์ด ๋ฆ๊ฒ๊น์ง ์์ด์, ์ง์์์ ๋ป์ด์ ๊ฑด๋๋ธ๊นํ๋ค๊ฐใ ์ค๋งํธ์ฒด์ค๊ณ๋ ์ด๋ฒ์ ์๋ก ๋ฐ๊ฟ์ ํฌ๊ธฐํ์ง์๊ณ ๋ฐค11:25์ ์ด ์ด๋๋ง ์๋ฃใ ใ ์๋ ์ธ๋๊บผ 3๊ฐ์ง๋ ๊ผญ ํ๋๋ฐ ์ค๋์ 1๊ฐ๋ง ํ ๊ฒ์ฉโก
์ฒซ๋ 11/30 โญ์๋ ๋์์ผ๋ก 30์ด์ฉ ์ฌ๋ฉด์ ํจ ์ ํ๋ค์ด ์ฃฝ์๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐ ๋๋จํ์ ๊ฑฐ ๊ฐ์์๐๐12/1์ผ 2์ผ์ฐจโญ ์ฌ์ ํ ํ๋ค๋คใ 12/2์ผ 3์ผ์ฐจโญ ์๋ ๋์์ผ๋ก ๊ณ์ํ๋๋ฐ ์๊ฐ ๋ณด๋ค ํ ๋งํ๋ค12/3์ผ 4์ผ์ฐจโญ์ค๋์ ์๋ฒฝ์ ๋ฐ๋ณด๋ค ์กฐ๊ธ๋ ์ํจ ์ ์ ๋๋๊ฑฐ ๊ฐ์์12/4์ผ 5์ผ์ฐจโ๋ฐ๋ก ๋ฅ์ฌ๋ฆฝ ํด์ ํ์ง ๋ชปํด์ ์์ฝ๋ค์ใ ใ 12/5์ผ 6์ผ์ฐจโ2์ผ ์ฐ์ ํ์ง ๋ชปํ๋ค๋ ์ ์์ ํํ ์์ํ๋ค์12/6์ผ 7์ผ์ฐจโญ 2์ผ ์ฌ์๋ค๊ณ ๋ค์ ํ๋ ํ๋๋ค์12/7์ผ 8์ผ์ฐจโญ ์ ํ์คํ ํ๋ฃจ ์ฌ๊ณ ์์ฌ๊ณ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์ฒญ ๋๊ฑฐ ๊ฐ์์12/8์ผ 9์ผ์ฐจโ ์์ฆ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฌ์ด์ ์์ผ๋ก ๋ ์ด์ฌํ ํด์ผ ํ ๊ฑฐ ๊ฐ์์12/9์ผ 10์ผ์ฐจโญ์ ์ ์ฝ์ด ํ์ด ์ข์์ง๋๊ฒ ๋๊ปด์ง๋ค์12/10 11์ผ์ฐจโ ๋ฐ๋ก ๋ฅ์ฌ๋ฆฝ์ ํด๋ฒ๋ ธ๋ค๋ฅ...12/11 12์ผ์ฐจโ ์ํ์ด ์ฝ์์ด๋ผ ํฌํ .. ๋ณ๋ช ์ด ๋์ด๋ฒ๋ ธ๋ค12/12 13์ผ์ฐจโญ ์๋ง๋ ๊ฐ์ด ํ๋ ํจ์ฌ ์ฌ๋ฏธ์๋ค12/13 14์ผ์ฐจโญ ํ ๋ด์ผ์ด ์ํ์ด๋ค1/3 15์ผ์ฐจโญ ๋ฐฉํ๋ ํ๊ณ ์ด ๋งํผ ๋ค ์ฌ์์ผ๋ ๋ค์ ๊พธ์คํ ์ด๋ํด์ผ ๊ฒ ๋ค์ ๋๋ค ๋ณด๋ 20์ผ์ด๋ ๋๊ฒ ์ํ๋๋ผ๊ตฌ์ ใ ใทใท ์ํด๋ ๋ฌ์ผ๋ ์๋ก์ด ๋ง์์ผ๋ก ์ด์ฌํ ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค ํ์ดํ !!!1/4 16์ผ์ฐจโญ ์์ฆ์ ์๊ฐ์ด ๋ง์ด ๋จ๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ ๋์ฑ ์ด์ฌํ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค1/5 17์ผ์ฐจโ ํฌํ ๊พผ์คํ ํ๋ค๊ณ ํ์๋ง์ ์ฌ์ด ๋ฒ๋ฆฌ๋ ๋๋ ์ฐธ.....1/6 18์ผ์ฐจโ ์ง์ง ๊พธ์คํ ํ์!1/7 19์ผ์ฐจโญ ์ค๋ ๋ญ๊ฐ ์๊ทน์ด ๋ง์ด ๋๋๊ตฐ์!!!1/8 20์ผ์ฐจโ1/9 21์ผ์ฐจโ1/10 22์ผ์ฐจโ1/11 23์ผ์ฐจโ1/12 24์ผ์ฐจโใ ใ 1/13 25์ผ์ฐจโญ์ค๋๋ถํฐ ์ง์ง 7์ผ๋์ ํ ๋ฒ๋ ์ฌ์ง ์๊ณ ํ๋ค1/14 26์ผ์ฐจโญ ์ค๋๋ ์ด์ฌํ ํ๋ค!!ใ ใ 1/15 28์ผ์ฐจโ ์น๊ตฌ์ง์์ ํ์๋ง ํํฐ๋ฅผ ํด์ ํฌํ ..1/16 29์ผ์ฐจโญ ํ1/17 30์ผ์ฐจโ์ง์ง๋ฃจ ์์ฐ๋ค1/18 31์ผ์ฐจโญํ์ดํ 1/19 32์ผ์ฐจโญ ์ธ์ ์ฏค ๋ณต๊ทผ ์๊ธธ๊ผฌ ์๋จ์ ๋ฐ๊ฟ์ผ ๋๋๋ฐ ํ...1/20 33์ผ์ฐจโญ ์ฒ์ ์์ ํ์๋ ๋ณด๋ค ์ฌ์ ๊ฐ ๋ง์ด ์๊ธด๊ฑฐ ๊ฐ์์1/21 34์ผ์ฐจโญ ์ค๋๋ ์ฑ๊ณต!!1/22 35์ผ์ฐจโญํ๋ค๋คใ 1/23 36์ผ์ฐจโญ๋ฐฐ๋ ์ ์ ๋ค์ด๊ฐ๋๊ฑฐ ๊ฐ๋ค1/24 37์ผ์ฐจโ1/25 38์ผ์ฐจโ1/26 39์ผ์ฐจโญ ํ๋ค๋คใ ใ ใ 1/27 40์ผ์ฐจโ1/28 41์ผ์ฐจโ1/29 42์ผ์ฐจโ1/30 43์ผ์ฐจโ1/31 44์ผ์ฐจโญ2/1 45์ผ์ฐจโ2/2 46์ผ์ฐจโญ2/3 47์ผ์ฐจโ2/4 48์ผ์ฐจโ2/5 49์ผ์ฐจโญ2/6 50์ผ์ฐจโญ2/7 51์ผ์ฐจโญ2/8 52์ผ์ฐจโญ2/9 53์ผ์ฐจโ2/10 54์ผ์ฐจโ2/11 55์ผ์ฐจโ
์ฌ๋๊ฑด๊ฐ์ฉ
@@jjibbidoong ์๋ ์ฌ์ง ์๋๊ฑด๋ฐ ํ๋ค์ด์ ์ฌ์ด๊ฐ๋ฉด์ ํ์ต๋๋ค
์ด๋๊ฐ์ จ๋์ฉ? 10์ผ์งธ ์ ๋์์ค์๋ใท๋ ๋นจ๋ฆฌ ์ค์ ฐ์
11/292์ผ์งธ ์ด๋์ค!๋๋ฌดํจ๋๋ฌ..๋งคํธ๋ฅผ ๋ฐ๊ธฐ์ํ ๋ ธ๋ ฅ??
์ํด๋ค์ง ์ด๋ํ๊ธฐ..1.1 ๋์์ ์ค๋์ ์ด๋ถ์์ด ์์ผํ ๊ฑฐ๊ฐ์.. ๊น์ง๋๋๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ค์๊ฐ์๋1.2 ๋์ง๊ฒ๊ฐ๋ค..๋ฌด๋ฆ์ด๊ณ ํ๋ฆฌ๊ณ ์ํ์ฃฝ๊ฒ๋ค..
์ด๊ฑฐ๋ฐ๋ผํ๋ฉด์ ๊ด๊ณ ๋ณผ๋ ค๊ณ ์ ํ๋ธ ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ์ทจ์ํ์ต๋๋ค
์ด์์ ์ด์ฃผ๋๊ฒ ํ๊ณ ์๋ ํกํก์ธ๋ฐ ์ ๊ฐ ์ญ๋๊ฒ ํด์๋ ๋ณต๊ทผ์ด๋์ค์ ๋จ์ธ์ปจ๋ ์ด๊ฒ ์งฑ์ ๋๋ค.. ์๊ฐ๋๋น ์ต๋ํจ์จ์ด๋ผ ๋๋ฌด ์ข๊ณ ๋ฌด์๋ณด๋ค ๋ค๋ฅธ ๋ณต๊ทผ์ด๋๋ค์ ์ค๋๊ทผ์ด๋ ๋ชฉ์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ์๊ทน์ด ๋๋ฌด ๋ง์ด ์์ ๋ด๊ฐ ์ง๊ธ ๋ณต๊ทผ์ด๋์ ํ๋๊ฑด์ง ๋ชฉ์ด๋์ ํ๋๊ฑด์ง ๋ชฐ๋๋๋ฐ ์ด์ด๋์ ์ ๋ง ๋ณต๋ถ๋ง ์กฐ์ง๋ค๋... ์คํ๋ ค ๋ฐฉํ์ด๋ผ ๋ง์ด ๋จน์ด์ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ ๋์๋๋ฐ ๋ฐฐ๋ ์๋ค์ด๊ฐ๊ณ ๋ณต๊ทผ๋ผ์ธ์ด ์กํ๊ฐ๊ตฌ ์์ต๋๋ค ์ฒ์ํ ๋ ํ๋ญํฌ ์ฐ์์ธ๋ฒ ์ค๊ฐ์ค๊ฐ ์ฌ๋ฉด์ ํ๋๋ฐ ์ด์ ๋ ํ๋ฒ๋ ์์ฌ๊ณ ํด๋ด์ ๋๋ ๋ฟ๋ฏ >< ๋ค๋ค ํด๋ณด์ธ์ ์ต๊ณ ์ต๊ณ
10์ผ์ฐจ!! ์ดํ์ ํ๋ฒ์ฉ ํ๋๊ฒ ๊ทผ์ก์ด ๋ ์ ๋ถ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ ์ด์ ๋ ์ฌ๊ณ ์ค๋์ ์ถ์!!
์ธ๋~~~1ํค๋ก๋ฐ์ ๋ชป ๋บ์ง๋ง ์ธ๋ ๋๋ถ์ด์์. 2ํ๋ ์ด์ง๋ง ์ด๋๋ ์ฌ๋ฐ์ด์! ๋นํ๋ฏผ ์ ์ง๋ ํ์ดํ !ํ์ดํ !โค๐๐๐์ ํ๋ฒ ๊ฐ๊น์ดโคโคโคโคโคโคโคโคโค
ใ ใ ใ ใ
๋ฐฉํ๋์ ํ๋ฃจ๋ ๋น ์ง์์ด ํ ๊ฒ์7/24 ๐7/25 ๐ซ7/26๐
12.10 โ12.11 โ ํ๋ฆฌ ์ํ ํ๋ค์ด!!!12.12 โ ํ ํ๋๋ค12.13 โ ์ด์ฐ ํ๋ค์ด12.14 โ ํ๋ค์ด..12.15 โ ์ด์ ๋ณด๋ค ๋ ํ๋ค์๋ค12.16 โ ์ด์ ๋ณด๋ค ๋ ํ๋ค์๋ค!ใ ก1์ฃผ12.17 โ ์ผ์ ํ๋ค์ด..12.18 โ ์ด์ ๋ณด๋ค ๋ ์ ํ๋ค์๋ค!12.19 โ ์นด์ฆํ๋ ์๋ํ ์กด์ฌ์๋ค12.20 โ ์๋ํ ์กด์ฌ์๋ค..12.21 โ ์ด์ ๋ณด๋ค ์ง์ง ๋ ํ๋ค์๋ค12.22 โ ์ด์ ๋ณด๋ค ์ ํ๋ฌ12.23 โ ๊ตณใ ก2์ฃผ12.24 โ ํ๋ค์ด12.25 โ ๊ตณ12.26 โ ๊ตณ12.27 โ ๊ตณ12.28 โ ๊ตณ12.29 โ ๊ตณ12.30 โ ๊ตณใ ก3์ฃผ12.31 โ ๋ณต๊ทผ ์กฐ๊ธ ๋ณด์ด๋ ๋ฏ!!1.1 โ ํดํผ๋ด์ด์ด๐ฅฐ๐ฅฐ๐ฅฐ1.2 โ ์ 3์ฃผ๊ฐ ์ง๋๋ ์ฌ์ ํ ํ๋ ๊ฐ..ใ ๊ทธ๋๋ ํ๋ญํฌ๋ ์ฌ์์ง ๋ฏ!!1.3 โ ์ค๋๋ ํ๋ค์๋ค!!1.4 โ ํ๋ค์ต!!!1.5 โ ๋ฐฅ ํ ๋ผ๋ฐ์ ์ ๋จน์๋๋ฐ ์ ์ด์ด ์ฐ๋ฅ๊ต..1.6 โ ์ด์ช์ ์งฒ์ฆ๋จใ ก4์ฃผ1.7 โ ํ๋ค์1.8 โ ํ๋ค๋ค1.9 โ ํ๋ฆ1.10 โ ํ๋ค๋คใ กํ ๋ฌ1.11 โ ํ๋ค์ด๋ผ1.12 โ ํ๋ค๋น1.13 โ ํ๋ค๋คใ ก5์ฃผ1.14 โ ํ๋ค๋ค1.15 โ ํ๋ฆ1.16 โ ํ๋ฆ1.17 โ ํ๋ฆ1.18 โ ํ๋ฆ1.19 โ ์ด๋ ค์ค1.20 โ ๋ณต๊ทผ์ด ์กฐ๊ธ ์๊ฒผ๋นใ ก6์ฃผ
์ด๋ ๊ฒ ๊พธ์คํ ๋งค์ผ ํ๋ ๋ถ์ ์ฒ์ ๋ดค์ด์! ๋๋ถ๋ถ ๋ช ๋ฒ ๋ชป ํ๊ฑฐ๋ ๋ฉฐ์น ํ๋ค ๋๊ธฐ๋๋ฐ ๋๋จํ์๋ค์
@@-rk800- ๊ฐ์ฌํฉ๋๋นใ ์ฌ์ค 2์์ ๋์ค ๊ณต์ฐ์ด ์๋๋ฐ ์ ์๊ฒ ๋์ค ๊ณต์ฐ์ ์ฒ์์ด๋ผ ์ค๋ ์ด์ ๋ณต๊ทผ์ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ๋งค์ผ ๊ท์ฐฎ์๋ ํ๊ณ ์์ด์!! ๊ณต์ฐ ๋ ํฌ๋กญ์ ์ ๋๋ฐ ๊ทธ๋๊น์ง ํํํ ๋ณต๊ทผ์ด ์์ฑ๋์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค์!!๊ทธ๋ฌ๊ธฐ์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋ ์งง์๊ฐ??
@@์๋์-c2h ๊พธ์คํ ํ์๋ฉด ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ณํ๊ฐ ์์ ์๋ฐ์ ์์ด์ ์ฒซ ๋์ค๊ณต์ฐ์ด๋ผ๋ ์ค๋ ์๊ฒ ์ด์๐ ๊ทธ๋๊น์ง ํ๋ด์๊ณ ๊ณต์ฐ๋ ๋ฌด์ฌํ ๋ง์น์๊ธธ ๋ฐ๋๊ฒ์!
11/21์ผ 1์ผ์ฐจ ์๋ฃ!!์ ๊ฐ ๋ค์ด์ดํธ ํ๊ณ ์๋๋ฐ ์ด ์ด๋์ด ์งง๊ณ ๊ตต์ด์ ๊ณต๋ถํ๋๋ฐ๋ ๋ง์ ์ง์ฅ ์์ฃผ๊ณ 8๋ถ๋ง ํฌ์ํ๋ฉด ๋๋๊น ์ข์๊ฑฐ ๊ฐ์์!! ์์ผ๋ก๋ ๊พธ์คํ ์ด๋ํ๋ฉด์ ์ธ์ฆ๋ ํ๊ณ ๊ฐ์ด ๋งคํธ๋ ๋ฐ์๊ฐ์!ํ์ดํ !!
11/23 2์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ! ์ด์ ๋ 1ํ์ ๋ณด๊ณ ํ์๋๋ฐ, 2ํ์ด ์ฌ๋ผ์ ์๋์ง ๋ชฐ๋๋ค์!! ์ค๋๋ถํฐ๋ 2ํ์ผ๋ก ํด์ผ๊ฒ ์ด์ใ ๋ฑ์ด์ ์๋ ํธ์ด์ง๋ง ์นด์ฆํ๋ ๋ณต๊ทผ์ด ๋๋ฌด ๋ฉ์ ธ์ ๋ฃจํด์ ๋ฐ๋ผํ๊ฒ ๋์์ด์!! ๊ผญ ๋ง๋ค์ด์ ํ๊ธฐ ๋ณด๋ด๊ณ ์ถ์ด์โค
11/24 3์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ!์ด์ ์ ๋ง์๊ณ ๋ฆ๊ฒ ์ผ์ด๋ฌ๋๋ ์ด๋ํ๊ธฐ ์ซ์ด์ฃฝ๋์คโฆ. ๊ทธ๋๋ ํฌ๊ธฐ ์ ํ ์ ์์ ํํ ๋ฐ์ ๋ณด๋ ๋๋ค,, ์ง์ง์ง์ง ํ๋๋ค์โขโข ์์์์ ์ด๋ ํ๋ฉด์๋ ์ฌ์ง ์๊ณ ๋งํ์๋ ๊ฑฐ ๋ณด๊ณ ๋ฆฌ์คํ ํ์ต๋๋ค.. ์ฐ๊ณ ๋ณด๋ ์ด์ ๋ ๋ค๋ฅด๊ฒ ์ ์ ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ค์ด ํ๋์ใ ใ ใ ใ ใ ใ ํ ๋ด์ผ์ ๋ ํ์ดํ
11/25 4์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ!์ค๋์ ์ผ์ด ์์ด์ ์ด๋ฅธ ์ ๋ ๋จน๊ณ ์ด๋ํ์ด์!! ์๋จ ์กฐ์ ์ ์ ํด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฐ ๋ฐฐ ๋ณํ๋ฅผ ๋ชป๋๊ปด์ ์๋จ ์กฐ์ ์ ํด๋ณผ๊น ํด์! ์ญ์ ๊ดํ ์ฐ์์ธ ํ๋๊ฒ ์๋๊ฐ๋ด์๐
11/26 5์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ!๋ฒ์จ 5์ผ์ฐจ๋ผ๋ใ ใ ์ด๋์ ๊ณ์ํ๊ฒ ๋ ์ค์ ๋ชฐ๋๋๋ฐ ๋ฐฐ๋ ์์ฒญ ๋ก๊ธฐ๊ณ ํ๋ค๊ธด ํ์ง๋ง ์ฌ๋ฐ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์! ์ค๋ ๋ญ๊ฐ์ด์ด ์ฃผ๋ฌธํ์ต๋๋คใ
11/27 6์ผ์ฐจ ์ด๋ ์คํจใ ใ ์ ๋๊ฒ ๋๋ค ์๋ค์ ํดใ ใ ์์ํ๋ก ๋ณต๊ท๐ฑ
11/28 7์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ!์ ์ง๋๋ ์ชผ๊ธ๋ง ๋!! ๋ผ๊ณ ๋งํ์๋ ๊ณ ๋ฃ๊ณ ๋ฒํธ ์ ์์์ด์..๐ ์ง์ง ๋๋ฌด ํ๋๋ค์ใ ใ ์ด๋๋ฌ๋ฒ๋ค์ ๋๋จํด์,,
22.12.1 ๋ชฉ8๋ฒ์งธ ์ค์ด์์ด์์๐์ค ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฒํฐ๋ ์๊ฐ์ด ์ผ์ด๋ผ๋ ๋์ด๋๊ณ ์๋ ์ ๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํด๋ฒ๋ ค์๋ค์ ๋ฟ๋ฏํจ์ ์ทจํฉ๋๋น๐๐์๊ฐ๋ด์ ํ๋ผ๊ณ ํ์ ์!์ ๊ธฐ์ฅํ์ ์ด๊ฒจ๋ด๊ณ ์ง๋๋๊ณผ ํ๋ฃจ๋ฅผ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํฉ๋๋ค ๐๊ตฟ๋ฐค๋์ธ์ฉ๐ซถ๐ป
1์ผ์ฐจโก- ํด๋๋ค๋ ์๊ฐ๋ฐ์ ์๋๋ค์. ๊ณต๋ถํ๋ฉด์ ์ด์ด์ฐ๊ณ ์ฒด๋ ฅ์ด ๋จ์ด์ก๋ค์ถ์ด ํด๋ดค๋๋ฐ. ์ ์ ์ ์ง์ฒด๋ ฅ์ ๋๋์ต๋๋ค. ์ฒ์์๋ ๊ธฐ๋ณธ๋์์ผ๋ก ํ๋ค๊ฐ ํ๋ค๋ฉด ์ฌ์ด๋์์ผ๋ก ํด์๋ผ๋ ๋๊น์ง ํ์ผ๋ ๋ง์กฑํฉ๋๋ค. ๋ด์ผ ๋ ๋ง๋์โก
2์ผ์ฐจโก์ ์ด์ ๋ณด๋ค ํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์ฃ ? ๊ธฐ๋ณธ๋์+์ฌ์ด๋์์ผ๋ก ๋๊น์ง ํ์ด์!๋ด์ผ ๋ ๋ง๋์โก
11/21 1์ผ์ฐจ ์ด๋๐๐ป๋ฅด์ธ๋ผํ 9๋ถ ์ ์ ์ด๋ํ๊ณ ํ๋ค๊ธด ํ์ง๋ง ์ค๋ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋จน์ด์ ์ด๋ ํ๋ ๋ ํด์ผ๊ฒ ๋ค ํ๋ค๊ฐ ๋ฐ๊ฒฌํ ์ฌ๋ผ์จ ์ง ์ผ๋ง ๋์ง ์์ ๋ฐ๋๋ฐ๋ํ ์์โฆ๋์์ด ๋์ด๊ฐ ์๋ก ๋ฐฐ์ ์ ์ ์๊ทน์ด ์ค๋๊ฒ์ถ๋ ์ด๋ ๋ฑ์ด์ด ๊ธ๋ฐฉ์ด๋ผ๋ ๋ณต๊ทผ์ผ๋ก ๋ณํ ๊ฒ ๊ฐ์ ๊ทธ๋ฐ ๊ธฐ๋ถ์ด ๋ญ๋๋ค.. ๋๋ฌด ํ๋ค์์ง๋ง ์์ ์์์ ๊ฐ์ด ์ด์ฌํ ์์ํด์ฃผ์๋ ์ ์ง๋๋์ ๋ณด๊ณ ๋ ํ๋ด์ ๋ ๋ป๋ป ํ๋ฆฌ๋ฉฐ ์ฑ๊ณตํ์ด์ ๋๋ฌด ํ๋ค์ด์ 10๋ถ์ ๊ทธ๋ฅ ๋์์์๋ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค๐ ์์ผ๋ก ์ ๋ฑ์ด์ด ํ๋ ฅ์ ์ฐพ์ ๊ทธ ๋ ๊น์ง ์ฌ์ง ์๊ณ ์ด์ฌํ ํด๋ณผ๊ฒ์!! 1์ผ์ฐจ ์คํ:168cm 83.5kg
11/22 2์ผ์ฐจ ์ด๋๐๐ป์ค๋ ์ญ๋๊ธ ํญ์์ ๋์ ๋ฌ๋ ค๋ฒ๋ ธ์ต๋๋คโฆ.๋๋ฌด ํ๋ค์ด์ ์ค๋์ ์ด๋ ํ๋๋ง ํ ๊น ์๊ฐ๋ ํ์ง๋ง ๋ง์ง๋ง ๋จ์ ์์ฌ๊ณผ ์๋์ง ์น ๋ค ๋์ด๋ชจ์ 2์ผ์ฐจ ์ด๋๋ ์ฑ๊ณตํ์ด์..๐๐๋ด์ผ์ ๊ธฐํ์ฝ ์๋จ์กฐ์ ์ ์ฑ๊ณตํ๊ฒ ๋ค ๋ค์งํ๋ฉฐ ์ค๋๋ ์ด์ฌํ ์ด๋ ๋ฐ๋ผํ๋ฉด์ ์ฃ์ฑ ๊ฐ์ ์กฐ๊ธ์ด๋๋ง ๋์ด๋ด ๋๋ค,,๋ ์ฐ์ง ์๊ฒ ์ฃ ํํ
11/23 3์ผ์ฐจ ์ด๋๐๐ป์ค๋ ํนํ ๋ ใด ใ ใ ใ ํ๋ค์ด์ ์๊ฐ๋ฝ๋ ์์ง์ด๊ณ ์ถ์ง ์์ต๋๋ค๐ ๋ด์ผ๋ ํ์ดํ ..๐ฅ
4์ผ์ฐจ ์ด๋๐๐ป์๋์ปต ๋ณด๋๋ผ ํ๋ฃจ๋ฅผ ๊ฑด๋ ๋ฐ์ด๋ฒ๋ ธ์ง๋ง.. ๋ค์๋์์์ต๋๋ค 4์ผ์ฐจ! ์๊น ์ด๋ํ๊ณ ๋๊ธ๋จ๊ธฐ๋ ๊ฑธ ๊น๋จน๊ณ ์ ๋ค์๋ค ๋ค์ ๊นจ์ ์ด์ ์ผ ์ ๋ค์๐ ํ ๋ฒ์ฉ ๋น ์ง ๋๋ ์์ง๋ง ์์ฌ์ผ์ผ๋ ์ด ๋ฒ์ด๋ฉด ํ๋ฌ์ด๋ผ๊ณ ํฌ๊ธฐํ์ง ์๊ณ ๋๊น์ง ์ด์ฌํ ํด๋ณผ๊ฒ์..!!
5์ผ์ฐจ ์ด๋๐๐ป์ธ์ ์ฏค ์์ฌ๊ณ ์ผ์ฃผ์ผ์ ์ฑ์ธ ์ ์์๋ฐ์ง..ใ ใ ใ ์ค๋๋ ์ญ์๋ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋จน์ด๋ฒ๋ ค์ ๋์ ํ ์ด๋์ ์ํ ์๊ฐ ์์์ด์..ใ ใ ์ด๋ํ๋๋ฐ ์ด์ ์ ์ ์ฐ๊ณ ์๋..?ใ ใ ์ฒ์ ๊ฒฐ์ฌํ ๋ ์ด์ฌํ ์๋จ๋ํ๊ณ ์ด๋๋ ๊พธ์คํํด์ ์ด์์ ์ธ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ ๋ณํ๋ฅผ ๊ธฐ๋กํด๋ณด๊ฒ ๋ค ํ๋๋ฐ ๋ชฉํ๋ฅผ ๋๋ฌด ํฌ๊ฒ ์ก์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๋ด์ผ๋ถํด ์๋จ๊น์ง๋ ์๋๋๋ผ๋ ๊ฐ์ ์ค์ด๊ณ ํ๋ฃจ ์ธ๋ผ๋จน๊ธฐ!!+์ด๋ ํ๋๋ผ๋ ๊พธ์คํํ๊ธฐ๋ก ์ ๋๋ก ํด๋ณผ๊ฒ์ ์์์์๐๐ฅ
12/4์ผ ๋ง์ง๋ง ์ด๋ ์๋ฃ๋ง์ง๋ง ์ด๋ ์๋ฃํ์ต๋๋ค ๊ณ์ ํ๋ค๋ณด๋ฉด ๋ฑ์ด๋ ์ข ๋จ๋จํด ์ง๊ฒ๋ ๋๊ปด์ง๊ณ ๊ณ์ ํ๋ฉด์ ์ด๋๋ ํ๋๊น ์ด๋์ด ์ฌ๋ฐ์ด์ง๋๋ผ๊ณ ์ ๋นํ๋ฏผ์ ์ง๋ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ค๋์ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ด๋ ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ใ ใ
(4์ฃผ ์ด๋) 1:06 ๋ฌผ๊ณผ ์นํด์ง๋ฉด ๋ค์ด์ดํธ๊ฐ ๋นจ๋ผ์ง๋ค!! 47kg ๋ ๊ณ ๋ ๊ณ 1์ผ์ฐจ 12/9
12/2 ์ด๋์๋ฃ โ๏ธ ์ฒ์ ํ๋๊น ๋ณํ๋์์ผ๋ก ๋ง์ด ํ๊ฒ ๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ ๐ ๋ค๋ฅธ ์ ํ๋ฒ๋ถ๋ค์ ์ด๋ํ์ค ๋ ๋ง์ ์ํ์๊ฑฐ๋ ํธ์ง์ผ๋ก ํ์๋๋ฐ ํ์๋ฉด์ ๋งํ๋๊ฑฐ ๋๋ฌด ๋๋จํ์ธ์ ๐๐ป ์ฒ์์ ํ๋๋ฐ ์ง์ง ๋ฐฐ๊ฐ ์์ฒญ ๋ค์ด๊ฐ ๋๋์ด์์ !!
๋ ์ด๊ฑฐ ์ธ๋ฉด์ ํ๋ค
22.12.09 14์ผ์ฐจ๋ ์๋ฃ๐๐ํ์ ์์ค๋ ๋ฐฐ๊ฐ ๋จ๋จํด์ง๊ฑฐ ๊ฐ๋จ๋ง์ด์ ธ~~ ๋์ํ ๋ ๊ณจ๋ฐ์ธ๊ฐ ํ๋ฆฌ์์ ์๊ทธ๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ์๋ฆฌ๊ฐ ์๋์!!
24.05.27 ์๋ฃ ๐24.05.28 ์๋ฃ ๐24.05.29 ์๋ฃ ๐24.05.30 ์๋ฃ ๐(์์ด ๋๋..)24.05.31 ์๋ฃ ๐( 3kg ๊ฐ๋!! )24.06.01 ์๋ฃ ๐24.06.02 ์๋ฃ ๐24.06.03 ์๋ฃ ๐24.06.04 ์๋ฃ ๐24.06.05 ์๋ฃ๐24.06.06 ์๋ฃ๐24.06.07 ์๋ฃ๐
11์ 3์ผ ์์2๋ฒ์งธ ๋์๋ถํฐ ์จ์ฐจ๋๊ฑธ ๋๋ผ๋ค๊ฐ 4๋ฒ์งธ๋ถํฐ ํ๊ณ๋ฅผ ๋๋ผ๊ธฐ ์์... ๋๊บผ์ง ์ผ์ถ ํ๋ด๋ ๋ธ๋ฏ11์ 4์ผ๊ด์ ์ ๋ฌด๋ฆฌ๋ง ์ค๊ณ ์ด๋ ์๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๋ฌด๋ฆฌํ์ง ๋ง๊ณ ๋ณํ๋์์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ์ค๊ฐ์ ์ ๊น ์์ธ ํ์ด์ง๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง ๋๊น์ง ํจ ํ๋ฉด์ ๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ ๊ต์ ๋ ๊ฐ์ด ํ ๊ฑฐ๋ผ ๋ฃจํด ๋๋๊ณ ์คํธ๋ ์นญ ํ ๋ ๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ ๊ต์ ๋ง์ฌ์ง,์ด๋ ๊ฐ์ดํจ
12์ 18์ผ ์ค์ด์ ์ง์ง ํญ์ํ๊ณ ๋๋ฌด ํํ์์ ๋ญ๋ผ๋ ํ์ ๋ผ๊ณ ์๊ฐํด์ ํ๊ฒ ์ด ์ด๋์ด์์12์ 22์ผ! ์ฌ๋ ค์ฐจ๋ก ์ด๋ํ ๊ฒฐ๊ณผ.. ๋๋์ด ์ค๊ฐ์ค๊ฐ ์์ฌ๊ณ ํ๊ฒ ๋์์ด์ ๋๋ ๋๊ณ ์ด๋ ๊ฐ๋ค ์์ ๋ ์ด ์ด๋ ํ๋๊น ๋๋ฌด ํ๋ค์ง๋ง ์ฌ๋ฐ๋ค์
11/22 1์ผ์ฐจ ๋! ๐ ์ ๋ง ์ด์ ์์ด ๋ง๋ค์ด์ง ๋ณต๊ทผ์ด ์๋๋ผ๋๊ฒ์ ๋ ํ๋ฒ ๋ ๋๋ผ๊ณ ๊ฐ์โฆ. ๋ค ํ๊ณ ๋๋ ์ ๋ง ๋ฟ๋ฏํ๋ค์ฉ
2์ผ์ฐจ ์ด๋ ๋! ๐ ์ต์ํด์ง๋๊น์ง ๊ฐ๋ณด์๊ตฌ~~!!๐๐
3์ผ์ฐจ ์ด๋ ๋๐ ์ด๋ ์์ํ๋๋ฐ๋ง 1์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฐ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ ์ญ์ ๋๋๊ณ ๋๋๊น ์ ์ผ ๋ฟ๋ฏํ๋ค์ฉ ์ด์ ๋ณด๋ค๋ ์กฐ๊ธ ๋ ์ฐ๊ฒ ๊ฐ์์ ๋ฟ๋ฏ๐ฅฐ
4์ผ์ฐจ ์ด๋ ๋๐ ์ค๋์ด ๋๋๊ธฐ์ ๋ฌด์ฌํ 4์ฐจ์ผ์ฐจ๋ฅผ ๋๋ธ ๋ ์์ ๋๋จํด~~~๐ฅฐ๐ฅฐ
5์ผ์ฐจ ์ด๋ ๋๐ ์ด์ ๋ ๋น๋ก ๋ชปํ์ง๋ง ๋ค์ ํ๋ด์ ํด๋ณด์๊ตฌ!๐ฅฐ
6์ผ์ฐจ ์ด๋ ๋๐ ๋ฉฐ์น ์ฌ์๋ค๊ณ ๋ฒ์จ ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ค์ด์ง๋ค๋๐ ๊พธ์คํ ํด์ผ๊ฒ ๋ค๊ณ ๋ค์ ํ๋ฒ ๋๊ปด์
22.12.13 17์ผ์ฐจ ์๋ฃ! ์ ์ ๋ฒํธ์ ์๋ ํ์ด ๋์ด๋๊ฑฐ ๊ฐ์์!! ๊ณ์ ํด ์จ ๋ณด๋์ ๋๋ผ๋ ์๊ฐ์ด์์ด์!!
์ด๊ฑฐ ์ง์ง ๋๋ฐ์ด์์ 30๋ ๋์ ์ ๋ ๋ณต๊ทผ ์์๊ธฐ๋ ๋ชธ์ธ์ค ์์์ด์์ผ์ฃผ์ผ์ ์ต์ 5๋ฒ 4์ฃผ์งธ ํ๊ณ ์๋๋ฐ ์ง๋์ฃผ๋ถํฐ๋ ๋ฐฐ์ ํ ์์ค๋ 11์ ๊ทผ์ก ๊ทธ๋ฆผ์๊ฐ ์ ธ์์ด์ ๋๋ฌด ๊น์ง๋๋์ด์ํ๋ฃจํ๋ฃจ ์ ๋ช ํด์ง๋๊ฒ ์ ๊ธฐํ๊ณ ์ฌ๋ฐ์ด์ ๋งค์ผ ์ด๋ํ๊ณ ์ค์ํ๊ธฐ์ ์ ๋๋ฐ๋ ์ฌ์ง์ฐ๋๋ต๋๋คใ ใ ใ ใ
๋ฑ์ด์ด ์๋ ํน์ ์์ผ์ จ๋์?? ๋ฑ์ด์ด ์ข ๋ฉ์ํ ์ํ๊น์ง ์ ์ฐ์๊ฐ์๊ฑธ๋ก ๋บ ํ์ ํด์ผ ํ๋๊ฑด์ง ๊ถ๊ธํด์์ใ ใ
2022.12.31 1์ผ์ฐจ ์๋ฃ!! โ์ด๋ฒ ๋ ๋ ๋ง์ง๋ง๋ ! ๋ณต๊ทผ์ ๋ง๋ค๊ธฐ์ํด ์ผ์ด๋์ ๊ณ์ํ์ต๋๋น. ์์ฒญ ๋จ๋ฆฌ๋ค์ใทใท ๊ณ์ ํ๋ค๋ณด๋ฉด ๋์์ง๊ฒ ์ฃต? ์ค์ด์!๐ชโค๏ธโ๐ฅ2023.1.2 2์ผ์ฐจ ์๋ฃ!!โ์ด์ ๋ ํํฐ๋๋ฌธ์ ๋ชปํด์ ๋๋ฌด ์์ฝ๋ค์ใ ใ ใ ํ์คํ ์ด์ ๋ณด๋ค ๋ ๋์ด ๋๊ณ ๋ฒํฐ๋ ํ์ด ๋์ด๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ ์ค์ด์!๐ชโค๏ธโ๐ฅ
11/21 1์ผ์ฐจ ์๋ฃ!๋ณต๊ทผ์ด ๋๋ฌด ๊ฐ์ง๊ณ ์ถ์๋ฐ ํ๋๋ค์ใ ๋ฅด์ธ๋ผํ ์ด๋์ด๋ ๊ฐ์ด ๋งค์ผ ๊พธ์คํ ํด๋ณผ๊ฒ์ 100๋ง ์ถํํด์!!!!!
11/22 2์ผ์ฐจ ์๋ฃ! ์ด์ ๋ณด๋ค ๋ฐฐ๊ฐ ๋ฉ์ํด์ ธ์ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์์!!๋ด์ผ๋ ํด๋ณผ๊ฒ์
11/23 3์ผ์ฐจ ์๋ฃ! ์ค๋์ ๋์์ด๋ ๊ฐ์ด ํ๋ค์
11/24 4์ผ์ฐจ ์๋ฃ ์ค๋์ ๊ท์ฐฎ์์ ํ๊ธฐ ํ๋ค์์ด์ ใ กใ ใ
11/25 5์ผ์ฐจ ์๋ฃ!
11/26 6์ผ์ฐจ ์๋ฃ!!๋ด์ผ๋ ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค๐
9์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ!!(์ค๊ฐ์ ํ๋ฃจ ์ฌ์์ง๋ง ์ค๋ ์ด์ฌํ ํจ๐ฅ๐ฅ
11/26 ์ด๋์๋ฃ!22์ผ ๋ถํฐ ๋ฅด์ธ๋ผํ ์ด๋ ์์๊ณผ ์นด์ฆํ๋ ๋ณต๊ทผ ์ด๋์ ์์ํ๋๋ฐ ์ด์ ์์ผ ์ถ์์ฒดํฌ ํ๊ฒ๋๋ค์ ใ ใ ์ง์ง ๋ ์์ฒญ ๋๊ณ ๋๋ฌด ํ๋ค์ด์ ์ฌ๊ณ ์ถ์๋ฐ ๊พน ์ฐธ๊ณ ํ๊ณ ๋๋ฉด ๋ชธ๋ ์์ํ๊ณ ๋ฟ๋ฏํด์ ์ข์์! ๊พธ์คํ ํด์ ๊ผญ ๋ณต๊ทผ ์๊ธฐ๊ธธ!
11/27 ์ด๋์๋ฃ!ํ ๋๋ง๋ค ์ง์ง ๋๋ฌด ํ๋ ๋ฐ ํ๊ณ ๋๋ฉด ๋๋ฌด ๋ฟ๋ฏํ๊ณ ์ง์ง ์นด์ฆํ๋ ๋ณต๊ทผ ์ด๋ ํ ๋ ๋๋ ๋์ฏค ๋๋ฉด ๋์ด ๋๋ ๋จ์ด์ ธ์ ใ ใ ใ ๊ทธ๋๋ ํ๊ณ ๋๋ฉด ๊ดํ ๋ง ๋ณต๊ทผ ์๊ธด๊ฑฐ ๊ฐ๊ณ ์ข์์ ใ ใ ใ ใ
11/29 ์ด๋์๋ฃ!๋งจ๋ ์ ์ฌ์๊ฐ๋์ฏค์ ์ด๋ํ๋ค๊ฐ ์ค๋ ์ ๋ ๋ฆ๊ฒ ํด๋ดค๋๋ฐ ์ ๋ ์ ํ๋๊ฒ ํจ์ฌ ๋ ํ๋๋ค์!์ค์ ์ ํ๋ฉด ๋์ด ๋๋ ๋จ์ด์ง๊ณ ์ง์ง ๋๋ฌด ํ๋ ๋ฐ ์ ๋ ์๊ฐ์๋ ๋ ํ๋ค์ด์ ๋๋์ด์ ๋ด๊ฐ ๋์ถฉํ๊ฑด๊ฐ? ์ถ์์ด์ ใ ใ ใ ใ
12/1 ์ด๋์๋ฃ!๋ฒ์จ 12์์ด ๋์๋ค์! ใ ใ ์์ฆ ๊ฐ์๊ธฐ ๋ ์จ๊ฐ ์์ฒญ ์ถ์์ก๋๋ฐ ์ถ์์ ์ด๋๋ณต ๊ฐ์์ ๊ณ ์ด๋ํ๊ธฐ ์ชผ๋ ๊ท์ฐฎ์์ก์ง๋ง ํ๊ณ ๋๋ฉด ์ญ์ ํ๊ธธ ์ํ์ด๋ผ๋ ์๊ฐ์ด ๋๋ค์ ใ ใ ใ ใ
12/4 ์ด๋์๋ฃ!3์ผ๋ง์ ํ๋ค์!ใ ใ ์ค๋์ ์์นจ ์ด๋! ์ผ์ด๋์ ๊ณต๋ณต ์ํ๋ก ํ๋๋ฐ ์์ฒญ ํ๋ค์ค ์์๋๋ฐ ์ ์ ๋ช๋ฒ ํ๋ค๊ณ ์ฒจ๋ณด๋ค๋ ํจ์ฌ ์ ํ๋ ๊ฑฐ์์ฃ ! ์์นจ๋ถํฐ ๋๋ด์ ์์พํ๊ณ ์ข์์ฉ ใ ใ
12/8 ์ด๋์๋ฃ๋งค์ผ๋งค์ผ ์ต ํ ๋ คํ๋๋ฐ ์๊ฐ์ฒ๋ผ ์ ์๋๋ค์ ใ ใ ๊ทธ๋๋ ๊พธ์คํ ํด๋ณผ๋ ค๊ณ ๋ฆ์ ์๊ฐ์ด์ฌ๋ ํ๊ณ ์์ด์ ใ ใ ๋ณต๋ถ ์๊ทน ์ ๋๋ก ์ค๊ณ ๋ ์ข์์!!์ต๊ทผ ์ฌ๋ผ์จ ์ฅ์์๋ ์ด๋๋ ์ถ๊ฐํด์ ํ ๋ ค๊ตฌ์!
12/3 1์ผ์ฐจ โญ๏ธ ์ ์ด๊ฑฐ ์ง์ง ์ ๋๋ก๋ค ..12/4 2์ผ์ฐจ โญ๏ธ ๋ฐฐ ๋ฌด์ง ๋ก๊ธฐ๋๋ฐ ์ฌ๋ฐ๋ค ! .. ใ
๊ทธ ์ง๋์ ๋ฉ์ถ์ง ์์์ ..
@@jjibbidoong ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ๊ฐ์ด ํ์ดํ ํ์๊ณ ์ !! โบ๏ธ
@@nyang_- ๋ตใ ใ ๊ทผ๋ฐ ์ 9์ผ๋์ ํด๋ ์ ์์ด์๋ผ์ใ ์ด์ผ 4์ผ์ฐจ์ ํ๋ฆ์ด ์ค์ด๋๋์ง..์ฒด๋ ฅ ๋๋จํ์๊ตฐ์! ๐
@@jjibbidoong ์ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ์๋๋๋ค! ๊ทธ๋งํผ ๋๋ฆ๋๊ป์ ๋ ์ด์ฌํ! ๋ ์ ๋๋ก! ํ๊ณ ๊ณ์ ๊ฑธ ๊ฑฐ์์ ใ ใ ๐
11์ 27์ผ 2์ผ์ฐจ๐์ํ ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฌธ์ ํ๋ฃจ ๊น๋นกํ๊ณ ์ค๋ ๋ค์ ํด๋ด์๐๋๋ฌด๋๋ฌด๋๋ฌด ํ๋ค์ด์ ํฌ๊ธฐ ํ๊ณ ์ถ์๋๋ฐ์๊ฐ๋ณด๋ค ๋นจ๋ฆฌ ๋๋์ ๋๋์ด์๋ด์ผ๋ ์ฌ๊ฒ์!!
5์ผ์ฐจ๋ ์๋ฃ^^ ์ธ๋ ์ ์ง์ง ๋๋ฐ๋์์ ๋ณต๊ทผ ์๊ธฐ๊ณ ์ฒญ๋ฐ์ง๋ ์์ ๋ณด๋ค ๋ ์์๊ฒ ์ ๊ณ ์์ด์ฌ๐๐
์๋จํ์ จ๋์??์ ์ผ์ฃผ์ผ ํ๋๋ฐ 1์ผ์ฐจ๋ณด๋ค 0.4์ผ์น ์ค์๋ค์.. ๊ทธ๋๋... ์ฝ๊ฐ ๊ฐ์ด๋ฐ ๊ฐ ๋์ค๋๋๋??๊ฑ ์ด์ฐ๊ฑด๊ฐ?
์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ๋ฐฐ ์กฐ๊ธ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๊ฐ์ด๋ฐ๋ฐฐ๋ ์์ชฝ๋์ ๋ฐฐ๋ ์ฝ๊ฐ ๊ฐ๋ผ์ง๋๋ฐ...์ด๊ฑฐ..๋ง๋์ฌ?
@@jjibbidoong ์ ๋ 3๋ ๊ฐ ์ ํ์์๋จ ๊พธ์คํ ํ๊ณ ์์ด์^^๊ทธ๋ ๋ค๊ณ ์ ์ ์์ค์ ์๋์ง๋ง์... ํน์ ๋์ํ ๋ ํธํกํ๊ณ ์๋์ง ํ์ธํด๋ณด์ธ์!! ์จ ๋ด์ด ๋ ๋ฐฐ๊ฐ ์์ชฝ์ผ๋ก ๋ค์ด๊ฐ๋ฉด์ ํธํกํด์ผ ๋ฐฐ๊ฐ ์์ ๋ค์ด๊ฐ๋ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์๊ณ ์จ์ฐธ๊ฑฐ๋ ํ๋ง ์ฃผ๋ฉด ๊ทผ์ก์ด ์กํ์ง ์์์!!
@@์๋ฏผ์-d3p ์จ์ ์ฌ๋๋ฐ, ๋ฐฐ๋ ์ ์๋ฃ๊ณ ํ์ ๋ ๋ง์ด์ฃผ๋๊ฒ ๊ฐ๋ค์ฌ๐ ๊ฟํ ๊ฐ์ฌํด์ฉ
1์ผ์ฐจ- ๋์ถฉ ํด๋ดค๋๋ฐ ์ง์ง ์ ์ ๊ฝ ๊นจ๋ฌผ๊ณ ํ์ด์ ํจ๊ณผ๋ ์์ ๐๐ป๐๐ป2์ผ์ฐจ- ๋ง ๋จน๊ณ ์ง์ง ๋นก์ธ๊ฒ ํด๋ดค๋๋ฐ ์ฃฝ์ ๋งํผ ํ๋ค์์ง๋ง ์ด์ ๋ณด๋ค๋ ๋ฒํธ ํ์ด ๋ ์๊ธด ๊ฒ ๊ฐ๋๋ผ๊ณ ์ !! ์๋ฌดํผ ์ค์ด์ !3 ~ 9์ผ์ฐจ- ํ ๋๋ฒ์ ๋นผ๋จน์์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ์ด์ฌํ ํ์ต๋๋ค !! ์ญ์ ๊พธ์คํ๊ฐ ์ ์ผ ์ค์ํ๋ค์ ๐๐ป ๋ผ์ธ์ด ๋ ์ ๋ช ํด์ ธ์ ๋๋ฌด ๋ฟ๋ฏํด์ ..
์ด์ 12/4 ์๋ฃ...12/5 ์๋ฃ!!!!!12/6 ๋ณํ๋์์ผ๋ก ์๋ฃ...๋ฐฐ๋๊ธฐ ์์ด ๋ฏธ์ณค์ด์...๐ฅฒ12/9 ์ค๋๋...!!!! ์๋ฃํ๋ค....๋ฏธ์ณค๋ค
11/27 5์ผ์ฐจ ์ด์ ์ด๋์ ํ์ง๋ง ์ค๋ ๋์ ์๋๋ค~^^
์ด๋ํ ๋๋ง๋ค ํ๋ฆฌ๊ฐ ์ํ๋ฐ ์ด๋ป๊ฒํด์ผ ํ ๊น์แฉ?
11/29์ผ 1์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ๐ช๐ ์ ๋ฒ์ ์ธ๋๋ ๊ฐ์ด ์ด๋ํ๋ฉด์ ์ฒ์์ผ๋ก ๊พธ์คํ ์ด๋ํ์๋๋ฐ ํ๋ฒ ์ฌ๋ฉด์ ์์ํ ์ด๋ปํ๋ค๊ฐ ๋ค์ ์ด๋ ๊ฒฐ์ฌํ๊ณ ๋์์์ด์!! ์ค๋๋ง์ ์ด๋ํ๋๊น ๋ฐฐ๊ฐ ์ฐข์ด์ง๊ฒ ๊ฐ์์๐ฅน ๋ค์ ํ๋ฒ ์ธ๋๋ ๊ฐ์ด ๊พธ์คํ ์ด๋ํ๋ฉด์ ์ต๊ด๋ค์ด๊ธฐ๋ฅผ ๋ชฉํ๋ก ํ์ดํ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค!!๐
11/30์ผ 2์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ๐ช
12/1 3์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ ๐ช
12/2 4์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ ๐ช
12/3 5์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ๐ช
12/4 6์ผ์ฐจ โ
11์ 21์ผ 1์ผ์ฐจ โ๏ธ์ ๊ฐ ์ง ํฌ๋ณ์ค์ธ ํฌ๊ท๋ณ์ ์ฆ์์ค ํ๋๊ฐ ๋ณต๋ถ์ ์ด์ด์ฐ๋๊ฑด๋ฐ ์๋ ์ ์ด์ด ๋ถ์ด๋ ๋ฑ์ด์๋ ์ด์ด ๋ง์ด ์๋ถ์ด์ ๋ฐฐ ๋งํผ์ ์์ ์์์ง๋ง ์ง๊ธ์ ์ ค ์์ ์๋ ๊ณณ์ด ๋์๋ค์ใ ใ ๊ทธ๋์ ๋ฅด์ธ๋ผํ ๋ฃจํด์ด๋ ๋๋๋ฉด ๋ณต๋ถ์ด๋ ์ข ๋ ํ๋ ค๊ณ ์ธ๋ ์์ ์์ ๋ณด๋ฉด์ ํ๊ณ ์์๋๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ๋ฐ๋ก ์๋ก์ด ๋ณต๊ทผ ์ด๋ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์๋ค๋ใ ใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ ์ด์ฌํ ์ถ์์ฒดํฌ ๋งค์ผ ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค์ค๋๋ ์ค์ด์โคโค
11์ 22์ผ 2์ผ์ฐจ โ๏ธ๋ฑ์ด๋ง ์ง์คํ์ ์ด๋ํ๋ ๋ฐฐ๊ฐ ๋ก๊ธธ์ค ์์๋๋ฐ ์๊ฐ๋ณด๋ค ๊ด์ฐฎ์์ด์ใ ใ ใ (๋ฅด์ธ๋ผํ ๋ฃจํด์์ ์ ค ํ๋ค์๋ ๋์์ด ์ฌ๊ธฐ๋...ใ ใ ) ์ค๋๋ ์์นจ์ ์ผ์ด๋์ ๋ฐ๋ก ์ด๋ํ์ต๋๋ค~์ด์ฌํ ํด์ ๋ค์ ์์ ๋ชจ์ต์ผ๋ก ๋นจ๋ฆฌ ๋์๊ฐ๊ณ ์ถ๋ค์ใ ใ ์ค๋๋ ์ค์ด์ํ์ต๋๋น๐๐
11์ 23์ผ 3์ผ์ฐจ โ๏ธ์กฐ๊ธ๋ง ๋จน์ด๋ ์ด์ด ์ช์ ๋ผ๋๋ฅผ ์ฑ๊ฒจ๋จน์ ๋ค์๋ ์ ์ฒด์ค๊ณ์ ์ฌ๋ผ ๊ฐ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋๋ ค์ ์ด์(๋ ์ด์ด ์ช์์๊น๋ด) ๊ทผ๋ฐ ์ด์ 3๋ผ ๋ค ๋จน์๋๋ฐ๋ ์ค๋ ์์นจ์ ์ผ์ด๋์ ์ฌ๋ณด๋ ๊ทธ๋๋ก ๋ ๋ผ๊ตฌ์ฌ~ ์ด์ ์ผ๋ฐ์ ๋จน์๋๋ฐ ์ค๋์ ํด๋ฆฐ์ ๋จน์ผ๋ฉฐ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ฅผ ์ข ์ค์ฌ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค๐์ค๋๋ ์ค์ด์ํ์ต๋๋คโคโค
11์ 24์ผ 4์ผ์ฐจ โ๏ธ๊ณ์ ํ๋ฃจ์ ๋ง๋ณด ์ด์์ฉ ๊ฑท๋ค๊ฐ ์์ฆ์ ์ ๋ชป๊ฑธ์ด์ใ ใ ๋ง๋ณด ์ด์ ๊ฑธ์ผ๋ ค๋ฉด ํ์๊ฐ ๋ฐ์ ๋ ์๊ฐ์ ๋ด์ผํ๋๋ฐ ์ธ๋ ์์์ ์กฐ๊ธ๋ง ํด๋ ๋ง๋ณด ๊ฑธ์๊ฒ๋ณด๋ค ๋ ํ๋ค์ด์ ๋ฐ๋ก ์๊ฐ ๋ง์ด ๋ด์ ๋ง๋ณด ์๊ฑธ์ด๋ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ ์ ์ง ๊ฐ๋ฅ์ด์์~์ค๋๋ ์ค์ด์ํ์ต๋๋ค~โกโก
11์ 25์ผ 5์ผ์ฐจ โ๏ธ๋ณต๊ทผ ์ด๋์ ํด๋ ํด๋ ์ ์์ด ์๋์ฌ๐ญ์ด์ฐ์ด์ฐ ๋ค ํ๊ธดํ๋๋ฐ 60์ด ์ ์ฒด๋ฅผ ๋ค ๋ชปํ๊ณ ์ค๊ฐ์ ์ฌ๋ ๋์๋ ์๋ค์... ๋ฐฐ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ด์ด ๋ง์์ ๊ทธ๋ฐ์ง ๊ทผ์ก์ด ์ ค ๋ฆ๊ฒ ์๊ธฐ๋๋ด์ฌใ ใ ์ค๋๋ ์ค์ด์์ ๋๋ค๐
11์ 26์ผ 6์ผ์ฐจ โ๏ธ์ํ์ด ์ผ๋ง ์๋จ์์ ์ด์ฌํ ๊ณต๋ถํ๋ฉฐ ์ด๋๋ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค! ๊ณต๋ถ๋ ์ฒด๋ ฅ ์ธ์์ด๋ผ ์ฝ๋๊ณ ๋ชธ๋ฌด๊ณ๊ฐ ์์ ์ผ๋ก ๋์๊ฐ๋ค๊ณ ํด๋ ์ง๋์ธ๋๋ ๊ณ์ ์ด๋ ํด์ผ๊ฒ ์ด์~ ์ค๋๋ ์ค์ด์๐ฅฐ
์ ๋ฒ๋ถํฐ ์์ํ ๋ฅด์ธ๋ผํ ๋ฃจํด์ ์ด์ด ์นด์ฆํ ๋ณต๊ทผ ๋ฃจํด๊น์ง ๋ฟ์ ๋ณด๊ณ ์ถ๋ค์ฉ!! N์ผ์ฐจ ๋ฃจํด (*^_^*) 11/21 ~ 11/22 ์ค์ด์!11์ 30๋ถ์ ์์ํด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฐ ๋๋๊ณ ๋ณด๋ ๋ฒ์จ 12์ 2๋ถ์ธ ใ _ใ ํ๋ฃจ์ ๋๊ณผ ์์์ ํ๋ค์ง๋ง ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋ณด๋ผ ์ ์์ด์ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์ฉ ๋ฐฐ๊ฐ ๋งใน์ด๋จ๋ฆฌ๋๊ฒ ์์ฃผ ํ๋ค๋ณด๋ฉด ์์ด์ง๊ฒ์ฃต,,? ใ ใ
11/23~11/24 ์ค์ด์! ์ด์ ๋๋ฌด ๋ฌด๋ฆฌํด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฑด์ง ๋ฐฐ๊ฐ ๋ก๊ธฐ๋ฏ์ด ์ํ ์ง๋ง ์ฐธ๊ตฌ ๋์ธํธ ํด์ฃผ์์ต๋๋ค!
11/24 ~ 11/25 ์ค์ด์!๋ฐฐ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ก๊ฒจ์ ๋๊น์ง ํ๋๋ฐ ์ค๋ ๊ฑธ๋ ธ์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ์ฑ๊ณต!ใ ใ ใ
11/26 ์ค์ด์! ๊ทธ๋ ์ด๋ผ์ ์กฐ๊ธ ํ๋ค์์ง๋ง..ใ ใ ๋ชธ์ด ๊ทธ๋๋ ์ฒซ๋ ๋ณด๋ค๋ ๋ ํ๋ค๊ณ ๋ฐฐ์ ํ์ฃผ๋ฉด ๋ณต๊ทผ ๋ผ์ธ์ด ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ณด์ด๊ณ ์์ด์ฉ!
11/27 ์ค์ด์! ์ค๋์ ์์นจ ์ ๋ ์ผ๋ก 2์ธํธ์ฉ ํด์คฌ๋๋ฐ, ใ ใ ...... ๋ฐฐ๊ฐ ์ ๋ง ์์ด๋๊ฒ ์ํ๋ค์ ใ ๊ทธ๋๋ ์ฒ์ฒํ ์ธํธ ๋๋ฆฌ๋ค๋ณด๋ฉด ๊ณ ํต๋ ๋ ํ์ง ์์๊น ์ถ๋ค์
๋นจ๋ฆฌ ๋ฅ๋ฐฐ ์์ ๊ณ ์ถ๋ค์ฉ.ใ ใ ใ !
์ ๋ ํ ๋๋ง๋ค ํ๋ฆฌ๊ฐ ์ํ์ ์๋ ๊ทธ๋ฐ๊ฐ์๐ ๐
์ด์ 6ํ๋ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋๋ฐ ์ธ๋๊บผ ๋ณด๊ณ ๊พธ์คํ ํ๋๋ ๋ชธ ์ง๋ฐฉ์ด ์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ๋น ์ ธ์!! ์ง๋ ์ธ๋ ๋ ์ฌํ๊ณ ์๋ป์ ์ข์์!^^
11์ 25์ผ 1์ผ์ฐจ ์ด๋๐๋ฅด์ธ๋ผํ ์ด๋์ด ์ ๋ช ํด์ ๋์์ด๋ ๊ฐ์ด ํด๋ดค๋๋ฐ ๋๋ฌด ํ๋ค์ด์๐๋ ์ด์ฌํ ํด์ ๋ณต๊ทผ ๋ง๋ค๊ฑฐ์์!
์ ๋์!!
์ ๋ ๋ณต๊ทผ๋ง๊ณ ๊ทธ๋ฅ ๋ฅ๋ฐฐ๋ง ์์ด์ก์ผ๋ฉด ํด์..ใ !์๋จ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ข ์ด์ฌํํ๊ณ ๊ฐ์๋ ์ข ์ค์ฌ์ผ ๊ฒ ์ด์..ใ ์์ ์๋จน๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ์กฐ๊ธ ๋จน๋๊ฒ ์ข์๊ฑฐ ๊ฐ๋ด์^-^ใ
4๊ฐ์ ์กฐ๊ธ ๋๊ฒ ์์ ๋ณด๊ณ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์ด๋์ ๋งค์ผ ๋ฐ๋ผ ํ๊ณ ์์๋๋ฐ, ์์ฆ ๋ค์ด์ ์๊พธ ๋ง์์ด ํ๋ค๋ฆฌ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ ๋ง์์ ๋ค์ก๋ ๊ฒธ ์๋ก์ด ๋ฃจํด๊ณผ ํจ๊ป ์ถ์์ฒดํฌํ๊ฒ ๋์์ต๋๋ค! ใ ใ ใ ํ์คํ ์ด๋์ ์์ํ๊ณ ๋์๋ถํฐ๋ ์ํ์ต๊ด์ด๋ ์ฒด๋ ฅ ์ง์ค๋ ฅ์ด ๋์ ๋๊ฒ ์ข์์ ธ์ ์ข์์, ํนํ ์ํ๊ธฐ๊ฐ์ ๋๋ฌด ๋์์ด ๋ง์ด ๋๋๋ผ๊ณ ์! แแ11/21 O ๋๋ฆ ๊ทผ์ก์ด ๋ง์ด ๋ถ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋๋ฐ... ์ฃฝ์ด๋๊ฐ์ด์ ใ ใ ๊ทธ๋๋ ์๋ ๋์์ผ๋ก ์์ฃผ!11/22 O์ด์ ๊ฑฐ๋ ํฉํด์ 2์ผ ์น ์ถ์ํ๊ณ ๊ฐ๋๋ค! ์์ง์ ๋ง์ด ํ๋๋ค์...ใ ใ ํญ์ ์๊ธฐ ์ ์ ์ด๋ํ๊ณ ์๋๋ฐ ์ด ๋ฃจํด์... ๊ธฐ์ ์ ์๊ฒ ๋๋๋ผ๊ณ ์... ๊ทธ๋๋ ์ถ์์ด ๋ฐ๋ฆฌ์ง ์๋๋ก ๋ ธ๋ ฅํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค!ใ ใ
11/23 3์ผ์ฐจ์ ๋๋ค!ใ ใ ์ค๋ ์ํ ๋๋ด๊ณ ์ง์ ์ค์๋ง์ ์ด๋ํ์ด์! ์ํ ๋ณด๋๋ผ ๊ธด์ฅํ ์ํ๋ก ์์๋ง ์์๋๋ ๋ชธ์ด ๋ป๊ทผํ๋๋ผ๊ณ ์... ํ๊ณ ๋๋๊น ๋ ๋ป๋ป ๋๊ณ ํ๋ญ๋๋ค ใ ใ ๊ทธ๋๋ ํ๊ณ ๋๋๊น ์ ์ ์ด ๋ฒ์ฉ ๋จ์ด๋ ๋๋...? ์ด ๊ธฐ์ธ ๋ชฐ์์ ๊ณต๋ถํ๊ณ ๋ด์ผ ์ํ๋ ์ ๋ณด๊ณ ๋์ ์ด๋ํ๋ฌ ์ค๊ฒ ์ต๋๋ค!ใ ใ ใ
11/24 4์ผ์ฐจ์ ๋๋ค!๋ชจ๋ ์ํ์ ๋๋ด๊ณ ์ง์ ์ค์๋ง์ ํ์ด ํ ํ๊ณ ํ๋ฆฌ๋๋ผ๊ณ ์ ใ ใ ๊ทผ๋ฐ ์ด๊ฒ ์ ๊ธฐํ๊ฒ, ํ ๋๋ ์ง์ง ํ๋ค๊ณ ๋ค์๋ ๋ชปํ๊ฒ ๋ค ์ถ์๋ฐ ๋ฑ ์ฌ๋ คํ๋๊น ์ด ๋ฃจํด ์๊ฐ์ด ๋๋๋ผ๊ณ ์ ... ๊ฒฐ๊ตญ ํด๋ฆฌ์ดํ๊ณ ์ฌ๊ณ ์์ต๋๋ค!ใ ใ ๋์ด๋น๊ธฐ๋ ํ์ด์๋ ์ด ๋ฃจํด...ใ ใทใท...
11/255์ผ์ฐจ ์ ๋๋ค!๋ฐค์ํด๋ ๋ฎ์ํด๋ ํ๋ ์ด ๋์...๋ฌด์...ใ ใ ์ด์ฏค ๋๋๊น ์ง์ฃผ ํ๊ณ ๋๋ฉด ์์ํ๊ณ ๋ฟ๋ฏํฉ๋๋ค...ใ ใ ์ค๋๋ ํด๋ฆฌ์ด!
11/277์ผ์ฐจ ์ ๋๋ค!...์ฐ์ ๊ธฐ์ ์ ์๋ปํ๊ฑฐ ๊ฒจ์ฐ ์ถ์ํฉ๋๋ค... ์ฌ์ ํ ํ๋ค์ด์ใ ใ
11/288์ผ์ฐจ์ ๋๋ค!์... ๋ชธ์ด ์ ์์ ํด ๊ฐ๋ ๋ด์ ใ ใ ใ ์ด์ ๋๋ด์๋ง์ ํ๋ค๋ค๋ ์๊ฐ๋ ๋ค์ง๋ง ๋๋ฌด ๊ฐ์ดํ๊ณ ์ข์์!
11/22 (Iโll do this 2 weeks ๐ซก) literally 4:51 and my belly is burning, I can feel the exercise ๐๐๐12.26 just wow
Hi๐๐๐ป I opened a new channel for foreign subscribers this time๐ I hope it will help you to build a healthy body๐ช๐ปNew channel๐ua-cam.com/channels/gIF3wYzH_Xt2yHud2YiXWQ.html
์ด ์์์ ๋ณด๊ณ ์์กด๊ฐ์ด ์ฌ๋ผ๊ฐ์ด์ ๊ทธ๋ฅ ์ ๋ณธ๋์ ๋ชธ์ ์ฌ๋ํ ์ ์๊ฒ ๋์์ต๋๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
2.18์ผ 1์ผ์ฐจ ์ด๋ ์์!! ํ์ดํ ๐
11/21 ์ ๋ ์ด๋์ผ๋ก 1์ผ์ฐจ ์๋ฃํ์ต๋๋น๐๐๐ป๋ฅด์ธ๋ผํ ์ด๋ ํ๋ฉด์ ๋ณํํ๋๊น ๋ชธ์ด ๋๋๋์ฑ ํํํด์ง๋๊ฑฐ๊ฐ์์ฉ!!! ๋ฐฐ๋ฅผ ์ ๋๋ก ์ชผ์ฌ์ฃผ๋๊น ์ด๋ํ๋ ๊ธฐ๋ถ๋ ์์ฃผ ์ ๋๋ก ๋ค์ด์ฉ๐คธ๐ปโโ๏ธ๐ช๐ป๐ช๐ป๐ช๐ป ๋ ์ฌ๋ฐ์ต๋๋ค์ผ์์
11/22 ์ ๋ ์ด๋ 2์ผ์ฐจ ์๋ฃ!์๋์ปต ์ฌ์ฐ๋vs์๋ฅดํจํฐ๋ ๋ณด๋ฉด์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋จน์ด์โฆ^^ ์ฃ์ฑ ๊ฐ๋ ๋๊ณ , ์ด์ฐจํผ ์ด๋ํ๋ ์๊ฐ! ์นด์ฆํ๋ ๋ฃจํด ๋ฐ์ผ๋ฆฌ๋ก ๊ฐ๋ณด์ฆ์์~~ ํ๋ฉด์ ํ๋๋ฐ๋ง์ด ๋จน์ด์ ๊ทธ๋ฐ์ง ์ด์ง ํ๋ค์ง๋ง ๊ทธ๋๋! ์ฌ๋ฐ๊ฒ ๋ฃจํด ์๋ฃํ์ต๋๋์์๐๐ ๋นํ๋ฏผ ์ถฉ์ ํ๊ณ ๊ฟ์ ์๋ณผ๊ฒ์ฉ๐ซ๐ซ
11/23 ์ ๋ ?๋ฐค?์ด๋๐คฃ 3์ผ์ฐจ ์๋ฃํ์ต๋๋น!!์ค๋๋ ๋ ์ผvs์ผ๋ณธ ์ถ๊ตฌ๋ณด๋ฉฐ ์ด์ฐ์ด ๋ฑ์จ์ ์นด์ฆํ ๋ณต๊ทผ ๋ฃจํด์ผ๋ก ๋ ๊ฐ๋ํ๊ฒ ์ด๋์ผ๋ก ์ง๋ฐฉ์ฐ์ ์๋ฃ!!! ์ด์ดํ์ผ๋ ํธ๋ฅ ๊ฟ์ ์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ฑ๐ช๐ป๐ตโ๐ซ ์ธ๋๋ ์ข์ ๋ฐค ๋์ธ์์ค๐๐
11/24 ๋ฐค์ด๋ 4์ผ์ฐจ ์๋ฃ!์ค๋์ ๋ํ๋ฏผ๊ตญvs์ฐ๋ฃจ๊ณผ์ด ์ถ๊ตฌ ๋ณด๊ณ ! ์นด์ฆํ๋ ๋ณต๊ทผ๋ฃจํด ์๋ฃํ์ต๋๋ค์๐๐ ๋ฆ์์๊ฐ์ ๋๋ป๋ป๋ด๋ฉฐ๐ฆ ์ค๋๋ ๋ณต๊ทผ๋ฃจํด ํ๋ค๋ฅ ์๋ฃํ๊ณ ! ์ฟจ์ฟจ ์๋ด ๋๋ค์๐ช๐ป๐คค ์ธ๋๋ ๊ฟ์ ์ฃผ๋ฌด์ธ์์น๐๐
11/25 5์ผ์ฐจ ๋ฐค?์๋ฒฝ?์ด๋์ผ๋ก ์๋ฃํ์ด์!!๐๋ถ๊ธ๋ณด๋ด๊ณ ์๋ฒฝ์ ์ง๋ค์ด์์ ์นด์ฆํ๋ฃจํด ์๋ฃํ๋๊น ์ง์ง ๋ฐ๋ก ๊ธฐ์ ํด๋ฒ๋ ค์ ๋๊ธ์ ๋ฆ๊ฒ ๋จ๊ฒผ์ด์๐ข๐คฃ๐ตโ๐ซ ์ค๋ ์ ๋ ์๋ ์นด์ฆํ ๋ณต๊ทผ๋ฃจํด์ผ๋ก ํงํ ํ ํด๋ณผ๊ฒ์๐ช๐ป๐ช๐ป!!!
11/28 8์ผ์ฐจ ์ ๋ ์ด๋ ์๋ฃ!์ปจ๋์ ๋๋ ์กฐ์์ ์์ ํ์ดํ ๋์น๊ฒ ๋ฐ๋ผํ์ต๋๋ค!!๐ช๐ป๐ช๐ป๐ช๐ป ๋ ์ฌ์ ๋๊ณ ์ฌ์ฅ๋๊ทผ๋์ด ์์ฅฌ ๋๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์น๋๐คฃ ์ ๋๋ ๋ง์์ผ๋ก ์ถ๊ตฌ ์์ฒญํด๋ณผ๊ฒ์ฉ ์ค๋ ์ ๋ ๋ ์ค์ด์!๐ช๐ป
22.12.16 20์ผ์ฐจ ์๋ฃ!! ๊ณ์ ํ๊ฒ๋๋๊น ๋นผ๋จน๊ธฐ ์ซ์๊ฑฐ ์์ฃ ! ์ง์ง ํผ๊ณคํ์ง๋ง,, ์ค๋๋ ํด๋์ด์!!ํ ์์๋ค ์์!!
22.12.2 1์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ๐์ฒ์์ด์ง๋ง ๊ณ์ ๋ค๋ฅธ ์ด๋์ ํด์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ช๊ฐ๋นผ๊ณค ๊ธฐ๋ณธ ๋์์ผ๋ก ํ ์์์์ด์!!๐ฅ
+๊ตฌ๋ ์ข์์ ์๋ฆผ์ค์ ๊น์ง ์๋ฃ!!๐
22.12.32์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ๐๋ชธ์ด ๋๋ ๋จ๋ฆฌ๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ !! ํ๋ค์์ง๋ง ์นด์ฆํ๋ ๋ณต๊ทผ ์๊ฐํ๋ฉฐ ๋ฒํ ผ์ด์๐๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด์ ์ด๋์ ํด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฐ ํ๋ฆฌ ๊ทผ์กํต์ด ์ด์ง์๋๊ฒ ๊ฐ๋ค์ ใ ใ ๊ทธ๋ ์ง๋ง ์ด์ฌํ ํ์ด์ !
22.12.43์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ๐์ค๋๋ ์ญ์ ๋ง๋ง์น ์๊ตฐ์ ใทใท..์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ ํ ๋ ๋ง๋ค ๋งคํธ๊ฐ ๋ง๋ ์น ์์์ ๋ฐ์ด๋ ์๋ฉ์ด๊ฐ ์ํ ๋๋ฐ ๊ผญ ์ฟํฌ๋ฆฟ ๋งคํธ๋ฅผ ๋ฐ๊ณ ์ถ๋ค์ ..!! ์ด์ฌํ ํด์ผ๊ฒ ์ด์๐
22.12.54์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ๐ํ๋ค๋ณด๋ ์ฌ์์ง๋๊ฒ ๊ฐ๊ธฐ๋ ..? ํ๋ค์ ใ ใ ์์ผ๋ก ๊ณ์ ํ์ดํ !
22.12.75์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ๐๋ ธ๋ ฅํ๋ ๋งํผ ์ฑ๊ณผ๊ฐ ๋์ค๊ฒ ์ฃ ? ์ ์ง๋๋์ ์ด๋ป๊ฒ ๋ง์ ํ๋ฉฐ ์์ผ๋ฉฐ ์งํ์ ํ์๋๊ฑฐ์ฃ ..? ๐ ๋๋จํ์ธ์ โค๏ธ ์ ๋ ์์ผ๋ฉฐ ์ด๋ ํ๋ ค ๋ ธ๋ ฅํ์ด์ ใ ใ (( +6์ผ์๋ ๋๋ฌด ๋ฐ๋น ์ ๋ชปํ์ด์ ใ ใ ์์ฌ์์ ใ ํ์ง๋ง ๋งค์ผํ์ง ๋ชปํ๋๋ผ๋ ์ด์ฌํ ์ ๋๋ก ํ๋๊ฒ ์ค์ํ๋ค๊ณ ๋ง์ํ์ จ์์์! ๊ทธ๊ฑฐ ๋ช ์ฌํ๋ฉฐ ์ด๋ํ ๊ฒ์ ๐))
์ ์ค๋๋ง์ ํ๋ฌ ์๋๋ฐ ์ง์ง ๋๋ฌด ํ๋๋ค์ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ๊ธฐ๊ฐ ์ฐจ์ ์์๋ง ๋์ค๋ ใ ใ ใ ใ ใ ๐คฃ๐คฃ๐คฃ ใ ใ ใ ๊ทธ๋๋ ๋ญ๊ฐ ๋ฟ๋ฏํ ํ์ธํธ ! ์๋ฃ ! ใ ใ ใ ใ
ํ 2์ฃผ๋์ ํ๋๋ฐ ์๋ ๋ฑ์ด์ด ๋ง์ ํธ์ ์๋์ง๋ง !! ๊ทธ๋๋ ์ ๋ง ์ฐจ์ด๋๊ฒ ์ ๋น ์ก์ด์ฉ ๋ณต๊ทผ๋ผ์ธ๋ ์ข ์ ๋ช ํด์ง๊ณ ๋ฌด์๋ณด๋ค ํ๋ฆฌ๋ ๋ ๊ฐ๋์ด ๋ณด์ด๋๊ฑฐ๊ฐ์์ฉโค ๊พธ์คํ ํ ๊ฒ์ ๐ฎ
12/1 ์์ํฉ๋๋ค! ์ฒจ์ ํธ๊ธฐ๋กญ๊ฒ ๊ธฐ๋ณธ ๋์์ผ๋ก ํ๋ค๊ฐ ๋ค๋ก ๊ฐ์๋ก ๋ณํ ๋์์ผ๋ก ํ์ด์... ์งง์๋ฐ ๋์ ์ด์ฐ ์ด๋ฆฌ ๋ง์ด ๋๋์ง๐ ๋ฑ์ด ๋ง์์ ธ์ ์ด์ฌํ ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค,,,!!!!
12/4 ์๋ฃ๐ ์ฒซ๋ ํ๊ณ ๊ทผ์กํต์ด ๋ง ์ค๊ธธ๋ ์ฌ๊ณ ๋ค์ ํ์ต๋๋ค,,, ์ค๋๋ ๋์ด ์์ฒญ ๋๋ค์! ํ๋ ๋งํผ ๋ฟ๋ฏ....โค
์ค๋์ ๋ณต๋ถ์๋ ใ ก์ค๋ณต์ ์ธ ์ด๋์ด ๋ง์ง๋ง. ์ด์ฌํ....ํ์ด์ใ กํ์คํ tv์์ ํฌ๊ฒ ๋ณด๋ ๋์์ด ๋ ์์ธํ ๋ณด์ฌ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ ํธํ์ด์~^^ ํ๋๋ ์ ์์ ์ง๋์ด ๊ณ์~ใ ใ ์ด์ ํ๋ฒ ์ง ํ๋ฌ ๊ฐ๋๋ค~โก
ํจ๊ณผ ์์ ์งฑ!! ์ด ์ ํ๋ธ ์์ง ๋ฉ๋ง์๋๋๋ฐ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋๋ฌด ์ข์์ ๋ฐ๋ก ๊ตฌ๋ ํ์ด์!! ์ ์ง๋ ์ธ๋ ์๋ป์^^
6์15์ผ ๋ชฉ2์ผ์ฐจ ์ค์ด์โฅ๏ธ์ด์ ์ด๋ํ๊ณ ์ฃ๋๋ฐ 1.3kg๋น ์ก์ด์์ ๊ฐ ์๋จ์ ํด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฒ๋ ์๋๊ฑฐ๊ฐ์๋ฐ ๋ด์ผ์ ๋ ๋น ์ ธ์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ์ด์์ ์ง๋์ธ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ํญ์ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ด๋ํด์ฃผ์ธ์๐ซถ๐ป
์ ์ด๊ฑฐ ๋ฐ์์ ์ด๋ ๋ชปํ ๋ ์ด๊ฑธ๋ก ๋ณต๊ทผ์ด๋ํ๊ฑฐ๋ ์. ๋ฒํผ 20๋ถํ๋ค์ ์ด๊ฑธ๋ก ํ๊ฑฐ๋ ์. ์ ์ด์ ํ๋ค์ด์ดํฐ์์.
23.02.12 ํผํฐ ์ค์ธ๋ฐ ๋ณต๊ทผ์ด๋์ด ๋ถ์กฑํ๋ค๊ณ ์๊ฐ๋์ด์ ์ค๋ ์ฒ์์ผ๋ก ์์ํ๋๋ฐ ์ง์ง ํ๋๋ค์... ๋ค๋ฅธ ์ด๋์ฒ๋ผ ์ ์ฐจ ๋์์ง๊ฒ ๊ฑฐ๋ ํ๊ณ ๊พธ์คํ ๋ฐ๋ผํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค๐ช ๋ด์ผ ๋ด์๐
์ฌ๊ธฐ ์ด์ ๋๊ธ์ ๋ชป ๋จ๊ฒผ์ง๋งโฆ!!2/1์ผ 1์ผ์ฐจ ์๋ฃ !!
11์ 27์ผ 1์ผ์ฐจโ ๊ฐ๋ฏธํ๋ฆฌ๊น์ง ๋ชปํ๊ฒ ์ง๋ง ์ด์ฌํ ํด๋ณด๊ฒ ์ด์,,,,ํ์ด์ด์ดใ ฃํฐํฐ์ด์ด์ด์๐ฅ๐ฅ๐ฅ
12์ 1์ผ 2์ผ์ฐจ์์ฐ๋ ๊ทผ์ก์ด ์ ๋์ ์ด์ ์ผ ์ค๊ฒ ๋์๋ค,,,, ํ์ดํฐ์ด์ด์ด์ใ ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฉ๐ญ๐๐ฅ๐ฅ๐ฅ
12/24 13์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ!๐ช๐ป๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
ํจ๊ณผ๊ฐ ์ด๋ป๊ฒ ์ด๋ ๊ฒ ์ข์ง.....?!!
์ ์ ํ ์๋ก ์กฐ๊ธ์ฉ ๋์ด๊ฐ๊ณ ์๋๊ฒ ๊ฐ์์ ์ข์์! ๋ ์ด์ฌํ ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค ใ ใ ใ
ใ ใ ์ธ๋ ์ด๊ฑฐ ํจ๊ณผ ์งฑ!!..๐๐๐์ ๊ณ ์ 2์ผ๋ง ํ๋๋ฐ ๋ฑ์ด์ด ๋ค์ด๊ฐ์ด์ใ ใ ใ ์์ฒญ๋๊ฒ ๋ค์ด๊ฐ์ง์์์ง๋ง ๋ฐฐ๊ฐ ์ฌ๋ฆผํด์ง๊ณ ๋ค์ด๊ฐ์ด์ตใ ใ ใ ์ธ๋์งฑ!!..ใ ใ ๐๐
์ง๋ ๋ ๋๋ฌด ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ ์ข์ผ์๊ณ ์ด๋๋ ์ํ์ธ์๐คฉ
์ค๋ช ์๋ ๋ฒ์ ๋ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์๋ฉด ๋๋ฌด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ์์ธ ์ ์ผ ์ข์์ ์ง๋๋ ์์์ผ๋ก ๋ณต๊ทผ ์ด๋ํ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค :)
์... ๋ ์ด๊ฑฐํ๋๋ฐ ์์ฒญ ํ๋ค์๋๋ฐ ์ ์ง๋ ์ธ๋๋ ์ํ๋์ธ์ฌ? ๋๋จํด์!!โคโคโค
์ด๋ป๊ฒ ์ ์๋๋ก ์ด๋์ ํ๋์ง..์ ๋ง ๋๋จํด์โค๏ธโ๐ฅโค๏ธโ๐ฅโค๏ธโ๐ฅ
3์ผ์ฐจโค ์นจ๋์์ ํ๋ ๋ฐ ์๊พธ ๋ฐ๋ฆฝ๋๋ค ใ ใ ใ ์ ์ ์ ์ ๋ผ๋ฉด์ ๊ด์ฐฎ์ ์ง๋๋ค! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ณต๊ทผ ๋ชจ์์ด ์กํ๊ณ ์์ด์์คโค์ ๊ฐ 1์ผ ๋ง๋ค 3~4๋ฒ ํด์ ใ ใ ใ ํญ์ ํ์ดํ ํ์ธ์ ์ ์ง๋๋!!์นด์ฆํ๊ฐ ๋๊ณ ์ถ๋ค์ ๐
์ฌ์ด๋์๋ ๊ฐ์ด ์๋ ค์ฃผ๋ ๋นํ๋ฏผ์ธ๋๊ฐ ์ต๊ณ ์ผใ ใ
์ธ๋.. ํกํก์ด ์ด๊ฑด ๋ชปํ๊ฒ ์ด์ใ ใ 5/18 ์ผ๋จ ์ค์ด์๐๐
1์ผ์ฐจ 11์ 25์ผ ์ด๋ ์๋ฃ!์นด์ฆํ ์ธ๋ ๋๋ฌด ์์๊ณ ๋ณต๊ทผ๋ ๋ง๋ค์ด์ ๋๋จํด ๋ณด์๋๋ฐ,, ์ง์ ๋ฐ๋ผํ๋๊น ๋ ํ๋๋ค์,, ํ์ง๋ง ๋ด ๋ชธ์ ์ํ ์ด๋์ ํ๋ค ์๊ฐํ๋ ๋ฟ๋ฏํฉ๋๋ค!
2022. 12.11(์ผ)- 1์ผ ์ฐจ๊ฒ๋ ๋นก์ธ๊ณ ํ์ด ๋ค์ง๋ง ๋ญ๊ฐ ํ์ด ๋๊ณ ๋ด๊ฐ ์ด๊ฑธ ๋ค ํด๋๋ค๋ผ๋ ์๊ฐ์ ๋ฟ๋ฏํฉ๋ฏธ๋ค!! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ ๋ ํ๋ค์ด์ ๋์ ํ๋ ๋์ค ์ฌ๋ฉด์ ํ๋ค์.. ใ ใ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฑ์ด์ด ์์ง๋ง ์ ์ด์ ๊ด์ฐฎ๊ธด ํ๋ฐ, ๋ถ๋ ์ท ์ ์ผ๋ฉด ๋ฑ์ด์ด...ใ ใ ใ ใ ๊ทธ๋์ ์ด๋... ํ์ฌ ๋ฐฐ๋ ๋ฐฐ์ ํ์ฃผ๋ฉด 11์ ๋ณต๊ทผ์ด ์ด์ง ๋ณด์ด๋ ์ ๋์ ๋๋ค!! ( ์ด๋ ์ํ๋ 1์ธ..) ๋ด๋ 3์๊น์ง ๋บด์ ์ ๋ค๋ณด๋ค ๋ชธ๋งค ์ข๊ฒ.. ํผ.. ๋ฌดํผ ์ ์ง๋๋ ์ด๋ฐ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํ๊ณ ๋ค๋ค ํงํ ํ์ธ๋ฃ!!2022.12.12(์)- 2์ผ ์ฐจ ์ด์ ๋ณด๋จ ์กฐ๊ธ ์์ํ๊ฒ ๋๋๊ณ , ์ ๋ ๊ณต๋ณต ์ํ์์ ํ๋ฉด ์ข์ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ ๊ณต๋ณต ์ํ๋ก ์งํํ์ด์!! ๊ณต๋ณต ์ํ๋ก ๋ฐฐ์ ํ์ฃผ๋๊น ๋ณต๊ทผ ๋ผ์ธ์ด ์์ฃผ ๋ฏธ์ธํ๊ฒ ๋ณด์ด๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์! (์ผ์ด๋ฌ๋๋ ์๋ฒ ๊ฒจ์จ์..)ํ๋ค๊ฐ ๋ฐ๋ฑ ๋ถ๋ช์ณ์ ์ข ์ํ์ง๋ง,, ๋์ ๋ณต๊ทผ์ ์ํด์ ๋ผ๋ฉด ์ด ์ ๋๋ ๊ฐ์ํ๊ณ ํ๋ค์ฌ..ใ ใ ใ 2022.12.13(ํ)- 3์ผ ์ฐจ๋๊ฐ์ด ํ๋ค์ง๋ง ํ์คํ ์กฐ๊ธ ๋ ์์ํ๊ณ ํ ๋งํด์!! ์ฒ์์ "๋ด๊ฐ ์ด๊ฑธ ํ ์ ์์๊น??"๋ผ๋ ์๊ฐ์ด ๋ค์๋๋ฐ, ํ๋ค๋ณด๋ "์, ๋๋ ํ ์ ์๊ตฌ๋." ๋ผ๊ณ ์๊ฐ์ด ๋ฐ๋์๊ณ , "์ด๊ฑธ ๊พธ์คํ ํด์ ๋ณต๊ทผ์ ๋ง๋ค์ด์ผ์ง!!" ๋ผ๋ ์๊ฐ์ด ๋ค์๋ค์!! ์ค๋ ์ด๊น ํ๋ค๊ฐ ๊ทธ๋ฅ ๋ง์ ๋ค ์ก๊ณ ํ์ด์!! ๋ด์ผ๋ ์์์์!!๐2022.12.14(์)- 4์ผ์ฐจ ์ด์ํ๊ฒ ์ค๋์ด ๋ ํ๋๋ค์ฌ..ใ ใ ํ์ง๋ง..!! ์ด๋์ 4์ผ์ฐจ๊ฐ ๋์๋๋ฐ,, 4์ผ์ฐจ๊ฐ ๋๋๊น, ๊ธ๋ฐฉ ๋๋๋๊ฑฐ ๊ฐ๋๋ผ๊ตฌ์?? ์ฑ๊ธฐ๋ฐฉ๊ธฐ!!๐๐ ์ด์ฏค ๋๋๊น ๋ญ ๋จน์ด๋ ๋ฐฐ๊ฐ ๋พฐ๋กฑ ํ๊ณ ๋ง๋ ํฐ๋์๊ณ ๊ทธ๋ฌ๋๋ฐ ํ๋๊น ๋จน์ด๋ ์กฐ๊ธ ๋ํ๊ฑฐ ๊ฐ์์!! ์ด์ง ๋ค์ด๊ฐ ๋๋ ์ ์ธ ๋๋?! ์ฌ์ค ํ์์ด๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์ฒญ์๋ ์๊ธฐ๋ผ ์๋จ์ ์ํ๋๋ฐ..! ๋ฐฐ๊ฐ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ค์ด๊ฐ๋๊ฒ ๋ณด์ด๋๊ฑฐ ๊ฐ์.. ์ข๋ค์..ใ !! ์ด์๋ฏธ ๊พธ์คํ ํด์ ์์ ๋ฑ ๋ฌ๋ผ๋ถ๋ ์ท ์ ๊ตฌ ์ถ๋ค์.. ์ ๋ชฉํ๊ฐ ๊ทธ๊ฑฐ๋ผ.. ๊ทธ๊ฑธ ํฅํด์..ใ ใ ใ ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ ๋ชฉํ ์ ํด์ ํ๋ฉด ์ด๋จ๊น์?? ์๋ ์ ๋ 3์ผ๋ง ํ๊ณ ์ํ๋ st์ธ๋ฐ, ๋ชฉํ๋ฅผ ์ ํ๋๊น ์ต๊ด์ด ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ค์ฌ์ง๋๊ฑฐ ๊ฐ์์! ์ธ์๋ ์ํ๋๋ฐ ํ๊ตฌ ๊พธ์คํ(ํ๋ฃจ์ดํ ๋นผ๋จน์ ์ ์ ์๋ค๋ง) !!! ์ ๋ ํ๋ํ๋ ์ฒ์ฒํ ์ต๊ด์ ๋ค์ด๋๋ฐ ๊ทธ ์ด์ ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ๋ ๊ทธ๋ ๊ณ ์ด๋ ๊ฒ ์ํ๋ฉด ๋์ค๊ฐ์ ํํ ๋ ํ ๊น๋ฐ ๋ค์ด๋๋ฐ, ์ฌ์ค ์ค๋ฉ๊น์ง ๊ฑด๊ฐํ? ์ต๊ด ํ๋๋ ์๋ค์ฌ์ก๋๋ฐ ์ฌํด ๋ค์ด์ ์ฐฌ์ฐฌํ ํ๋์ฏ ํ๋๋ฐ ๋๋ค์ฉใ ใ ๋ฌดํผ ๋ค๋ค ๊ธํ๊ฒ ํ์ง ๋ง๊ณ ์ฒ์ฒํ ! ํ๋ํ๋์ฉ ์ต๊ด ๋ค์ฌ์!! (์ค๋์ ๊ธ์ด ๊ธฐ๋ค์ฌ.. ํฐ์ ์์ด ๋ฐฉ์ถ..ใ ใ )2022.12.15(๋ชฉ)-5์ผ ์ฐจ์ฐ์ ๋ฐฐ๊ฐ ํํํด์ง๋๊ฒ ๋๊ปด์ง๊ณ , ๋จน์ด๋ ๋ ๋์์!! ในใ ์ข๊ณ ํ๋ณตํด์... ์ด์ ์ผ ์์ํ๊ฒ ํํ ๋๋ค์ฌ..ใ ๋ฌดํผ ์ค๋ ๋ ํผ๊ณคํด์ ๋ช ๋์๋ฐ์ ๋ชปํ์ด์...ํํ.. ๋ฌดํผ ์์ฆ ๋ ์จ ์ถฅ๊ณ ์์ํ๋, ๋ค๋ค ์ท ๋ฐ์ฉ๊ฒ ์ ์ผ์๊ณ , ๊ฑด๊ฐ์ฑ๊ธฐ์ ์!!2022.12.16(๊ธ)- 6์ผ ์ฐจ์.. ์ค๋ ๊ฑด๋ ๋ฐ๊ธฐ ํ๊ฒ ์ด๋ค.. ์ฃ์ผ๋ค.. ๋ด์ผ.. ๊ผญ ํ ๊ฒ์ฌ.. ์์ฌ์ ๊ฐ์ฑ ์ด.. ๋๊ปด์ง๋ค์ฌ.. ์ง์ง ๋ด์ผ๋ถํฐ ํ๊ฒ ์ด๋ค..!! ๊ผญ.. ๋ด์ผ์ ๊ฑด๋ ๋ฐ๊ธฐ ์ํ ๊ฐ์ฌ.. ํ...2022.12.17(ํ )- 7์ผ ์ฐจ์ฐ์ ์ค๋๋ 5์ผ์ฐจ ๋์ ๊ฐ์ด ๋ช ๋์๋ง ํ์ด์!! ๊ทธ๋๋ ๋ฐฐ๊ฐ ํํํด์ง๋๊ฒ ๋๊ปด์ง๊ณ ํฑํก ์ฑ์ผ๋ก ์์ ์ฐ์ด์ ํ์ธ ํด๋ณด๋๋ฐ ์กฐ๊ธ ๋ฌ๋ผ์ง๊ฒ ๋ณด์์ด์! ์ ์ง๋๋๊ป์ ๋ง ํด์ฃผ์๋ฉด์ ํ๋๊น ๊ธ๋ฐฉ ๋๋๋ฅ๊ฑฐ ๊ฐ๊ณ ์คํ๋ ค ์ด๋์ด ์ฌ๋ฐ์ด์! ์๋ ์ด๋ ์ซ์ดํด์ ์ํ๋๋ฐ.. ์ฌ์ ์ฌ๋ฐ๋ค์!! ์ด์ฐธ์ ์ ์คํ์ ๊ณต๊ฐ ํ ๊ฒ์! ํค๋ 150๋๊ณ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ 38~9์ ๋๋ค!!2022.12.18(์ผ)- 8์ผ ์ฐจ์ฐ์ ์ค๋์ ๋ค ํ๋๋ฐ ํ๊ณ ๋๋๊น ์ ์ ์ด๋ ํ๊ฑฐ์ฒ๋ผ ์จ์ด ์ฐจ๋ค์..ใ ใ ์ ๋งจ ๋ฐ๋ฅ์์ ์ง๊ธ๊น์ง ํด์๋๋ฐ ํ์คํ ๋งจ ๋ฐ๋ฅ์ด๋ผ ์ํ์..ใ ใ ์ผ๋จ ์ฒ์๊ณผ ๋ค๋ฅด๊ฒ ๋ฐฐ๊ฐ ์ข ๋ ๋ค์ด๊ฐ์ด์! ์์ง ์กฐ๊ธ ๋์์์ง๋ง,, ์์๋ฅผ ํ์๋ฉด ( ) ์์( ) ์๋ง์น ๋ค์ด๊ฐ๊ตฌ ์๊ตฌ๋ฆฌ๊ฐ ๋ฐฐ์ ํ ๋นผ๋ฉด ํต์ง ํ๋ฆฌ์ฒ๋ผ ๋ณด์๋๋ฐ, ๊ฑฐ๊ธฐ์ ์ด์ง ๋ค์ด๊ฐ์ด์!! ๋ฐฐ์ ํ์ฃผ๋ฉด ๋ ๋ค์ด๊ฐ๊ตฌ์ฌ~^โ^ ๋ ์ ๊ฐ ์๋๋ก ์์์ ๋ ๋ฐฐ๊ฐ ๋ง์ด ๋์ ๋ณด์๋๋ฐ.. ์ ๋ค์ด๊ฐ์ด์.. no ์๋จ yes ์ด๋์ผ๋ก๋ง.. ๋ฐ๋ฐ ์ ๊ธฐํ๊ณ ๋๋จธ์ง ๋ผ๋ ํด๋ณด๊ณ ๋ฌ๊ฒ์~^ร^2022.12.19(์)- 9์ผ ์ฐจ์.. ์์ ๋ชปํ์ด์... ๋ผ ๊ผญ ํ๊ป์ฌ.. ์ง์ง...2022.12.20(ํ)- 10์ผ ์ฐจ์ฌ๊ธฐ๊น์ง ์จ ๊ฒ์ด ๋๋ฌด ๋ฟ๋ฏํ๋ค์!! ํํ ์ข๋ง ๋ ํ๋ด์ ํด๋ณผ๊ฒ์!! (์ ์ง๋๋์ด ๋๋ฌ์ฃผ์ ํํธ ์๋ณด์ด๋๋ฐ ์ค๋ฅ๊ฒ ์ ธ) ํ์ฐ๋๊ฑฐ๋ ๊ฐ์ด ๋ณํํ๋ฉด์ ํด๋ณผ๊ฒ์ฉ ํซํ !!2022.12.21(์)- 11์ผ ์ฐจ์๋จ์ ์ํด์ ํฐ ์ฐจ์ด๋ ์๋ณด์ด์ง๋ง ์ฒซ๋ ๋ณด๋ค ๋ฐฐ๊ฐ ๋ง์ด ๋ค์ด๊ฐ์ด์!! ๊ณต๋ณต ์ํ ๋ฐฐ,, ํนํ ๋จน๊ณ ๋ ๋ค ๋ฐฐ๋ ์์ฒญ ๋์๋๋ฐ ๋ฑํ ๊ธ์ผ ๋ง์ด ์๋์ค๊ตฌ ์ ๋นํ..? ์กฐ๊ธ? ๋์์!!!!! ๋ ์ข๊ตฌ ์์ผ๋ก๋ ํํ !!\2022.12.22(๋ชฉ)- 12์ผ ์ฐจ์.. ํ๋ค๋ณด๋๊น ์ฒซ๋ ๋ณด๋ค ๋ฐฐ์ ์์ด ์๋ฒ ๊ธฐ๊ณ ๋จ๋ จ ๋์ ์์ํ์ฉ!! ์คํ๋ ค ์์ํ ๋๋?? ๊ธ๊ตฌ ๋ฐฐ์ ํ์ฃผ๋๊น 11์ ๋ณต๊ทผ ๋ผ์ธ์ด ์ด์ง ๋ณด์ด๋๊ฑฐ ๊ฐ๊ตฌ ์ด์ฌํ ํด์ ๋บด๊ฒ์ต๋๋ค!!2022.12.23(๊ธ)- 13์ผ ์ฐจ ์ ๋๋ฐ ๋ฐฐ๊ฐ ๋ฉ์ํด์ง๊ฒ ๋ณด์ฌ์!! ๊ตฟ๊ตฟ!!
๊ฐ์ด ํ๋ด์!!!
@@dldos103 ๋ค ๊ฐ์ด ํ๋ด์ ๋ฑ์ด ํํ ํด๋ด์!!
@@์ ๋ฆฌ๊ตฌ๋ฆ๋ง ์!!
์ค๋์ ๋ฅด์ธ๋ผํ ์นด์ฆํ๋์ ์ค์ ๋ก ์์ฃผ ํ๋ค๋ ๋ณต๊ทผ๋ฃจํด์ ์ค๋นํด๋ดค์ต๋๋ค!
์นด์ฆํ๋์ ๋ณต๊ทผ์ด ์ฌ๋ฆผ,ํํํ๊ฑธ๋ก ์ ๋ช ํ์์์!!
์ค์ ๋ก ๋ฅด์ธ๋ผํ ํ-๋ก๊ทธ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ์นด์ฆํ๋์ด ๋ณต๊ทผ์ด๋์ ํ์๋ ๋ชจ์ต๋ค๋ ๋ณด์ฌ์ฃผ์ จ๋๋ฐ์!
์ด ๋ฃจํด์ ์ ์ง๋๊ฐ ์ ๊ทธ๋ ์ด๋ํ ํํธ๋ฒ์ ์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด๋ณด์์ต๋๋ค๐๐
8๋ถ๋ฐ์ ์๋๋ ์งง์ ์๊ฐ์ด์ง๋ง
๋ณต๋ถ ์ง๋ฐฉ์ ํ์คํ๊ฒ ์์ ๋ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ค ์ ์์ผ๋
์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋! ๋ฅด์ธ๋ผํ ์นด์ฆํ๋ ๋ณต๋ถ๋ฃจํด์ผ๋ก ์ฌ๋ฆผ ํํํ ๋ณต๋ถ ๋ง๋ค์ด๋ณด์์๐๐
๐์์์ถ์ฒ : ์ ํ๋ธ ์ฑ๋ โLe sserafimโ
ua-cam.com/channels/s-QBT4qkj_YiQw1ZntDO3g.html
๐์ธ๋ค์ผ ์ฌ์ง ์ถ์ฒ : โ๋ฅด์ธ๋ผํโ ํธ์ํฐ
โฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃ
๐์ถ์์ฒดํฌ ์ด๋ฒคํธ ์ฐธ์ฌ ๋ฐฉ๋ฒ!
11์ 21์ผ๋ถํฐ ์ฝ 3์ฃผ๊ฐ!
์ด์ฌํ ์ด๋์ ํ ํกํก์ด ๋งค์ฃผ 5๋ช ์ ์ ์ ํ์ฌ
์ ์ง๋๊ฐ ์์์์ ๋งค์ผ ์ฌ์ฉํ๋ ์ธต๊ฐ์์ ๋ฐฉ์ง ์ฟํฌ๋ฆฟ๋งคํธ๋ฅผ ์ ๋ฌผ๋ก ๋๋ฆฝ๋๋ค.๐๐
์ฐธ์ฌ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ๋ง ๊ฐ๋จํ๋ฐ์!
1. ๊ฑด๊ฐํ ๋ชธ์ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ์ด๋์ ๊พธ์คํ ํ๋ค๐
2. ์์์ ์ข์์(๋ฐ๋ด๐)์ ๊ตฌ๋ , ์๋ฆผ๋ฒํผ์ ๊พธ์ฑ ๋๋ฅธ๋ค!
3. ์ด๋์ ํ๊ณ ๋์ ๋๊ธ์ฐฝ์
โN์ผ์ฐจ ์ด๋โ ์ธ์ฆ ๋๊ธ ์ ๋จ๊ธฐ๋ฉด ์ฐธ์ฌ ์๋ฃ๐
(์ธ์ฆ์ด ๋ง์ผ๋ฉด ๋ง์ ์๋ก ๋น์ฒจํ๋ฅ ์ด UP๐)
(์ค๊ฐ์ ๊ฒฐ์ํ๋๋ผ๋ ๊พธ์คํํ๋ฉด ๋น์ฒจํ๋ฅ ์ด UP๐)
๐น์ถ๊ฐ ์ธ์ฆ์ ์ ํํ ์ถ์ ์ฒดํฌ๋ฅผ ์ํด ๋๊ธ์์ X!
๐น์์ ์ด ์๋ ํด๋น ๋๊ธ์ ๋๋๊ธ๋ก ํ์ธ์ ํ๊ณ ์์ผ๋ ์ฐธ๊ณ ํด์ฃผ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค๐!
์ถ์์ฒดํฌ ์ด๋ฒคํธ๋ ๋จ์ํ ๋ง์ดํ๋ ๊ฒ ์๋
ํฌ๊ธฐํ์ง ์๊ณ ๋~๊น์ง! ์ด์ฌํํ๋ ํกํก์ด๋ค์ ์ ์ ํ๋ ์ด๋ฒคํธ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์
๋ฆ๊ฒ ์์ํ๋ค๊ณ ํด์ ๋น์ฒจ์ด ์๋๋ ๊ฒ ์๋๋
๋ชจ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ ๋ชธ๋ ๋ง๋ค ๊ฒธ! ๋์ ํด๋ณด์๊ธธ ๋ฐ๋๊ฒ์๐
๐1์ฃผ์ฐจ ๋น์ฒจ ํกํก์ด!
@hee_soon / @user-bt2fx2hw1u /
@user-wv7eg1ob2u / @user-jb6cs9tf3x
@user-hn1cb9cr8d
๐2์ฃผ์ฐจ ๋น์ฒจ ํกํก์ด!
@user-bu8tz9gh4k / @user-ct6vf8zl9x
@user-dd7zm1uq9h / @user-xf3il2sb2s / @CindyJooeunkim
๐3์ฃผ์ฐจ ๋น์ฒจ ํกํก์ด!
@user-uz3nz3mi7p / @user-ti2hz7kr5t / @user-rx4yx5ty6v
@user-hn5do2kv6m / @user-uc4st2lj2l
โฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃ
๐๋นํ๋ฏผ์ ์ง๋ ์ด๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ ์ฑ๋ฆฐ์ง๐
๋นํ๋ฏผ์ ์ง๋ ํํ์ด์ง์๋
ํกํก์ด๋ค์ด ๋ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์ด๋ํ ์ ์๋
ํ๋ฒ ์ง,ํ๋์ด,๋ฑ์ด,์ ์ ๋ฑ๋ฑ ๋ค์ํ ์ด๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ด ์์ต๋๋ค๐
์ด๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ ํํ์ด์ง โท vitaminjiny.com
๋ชจ๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ โ๋ฌด๋ฃโ๋ก ์ ๊ณต๋๋ฉฐ
์ด ํ๋๋ง ์ ๋ฐ๋ผํ์ ๋ ๋์ ๋๋ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ค ์ ์์ผ๋
๊ฑด๊ฐํ ๋ชธ์ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์ฐธ์ฌํด๋ณด์๋ ๊ฑธ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค๐ช
๐VitaminJINY 2-week exercise program challenge๐
On the website of VitaminJINY,
It's the only way for them to work out more efficiently.
There are various two-week exercise programs including thighs, forearms, belly, whole body, etc.๐
Two-week program homepage โท vitaminjiny.com
All programs are free of charge.
If you follow this plan well, you'll get a noticeable effect.
If you want to build a healthy body, I recommend you participate.๐ช
โฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃโฃ
์ ์ง๋๋๐
์ด์ฌํ ์ด๋ ํ๊ณ ์๋๋ฐ์
์ด๋ฒคํธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ด๋์ ๋ณด๋์ง ๋ชฐ๋ผ์ ๋๊ธ๋ต๋๋ค๐
๋ค๋ฅธ ๋ถ์ด๋ผ๋ ์๋ ค์ฃผ์ค์ ์์๊น์?
@@Allong1102 ์ด๋ฒคํธ ๋น์ฒจ๋๋ฉด ์ธ๋๊ฐ ๋ฐ๋ก ๋๊ธ๋ฌ์์ฃผ์๋๊ฑฐ๊ฐ์์!!
ํ........์ด๋ ๋ ์ธ๋ 60๋ง๋ช ๋ ๋ถํฐ ๋ดค์๋.......๐
๊ทผ๋ฐ....
ํ๋๋ฌ.
๊ทผ๋ฐ
์ฌ๋ฐ๋๋ฐ ํ๋ค์ด
์ค๊ฐ์ ๋์์ฃผ๋ ๊ด๊ณ ๊ฐ... ์ง์ง ๋๋ฌด ๊ณ ๋ง๋ค
์ธ์ ์ฌใ ใ ใ ใ
ํ... ๋ฐฉ์ํ์ด ๊ด์๋ฆฌ ๋ฏธ์์ง๋ค...... ํ๋ค์ด์ฃฝ๋์ค์์๋ค,,,
์ง์ฌ ์กด๋ ์ฃฝ์ฌ,,
๊ทธ๋์ ๋ฐฉ์ํ์จ๋ ์ํ๋๋ด์..
๋ฐฉ์ํ ๋๋ ๋นผ
@@wj249 ๋ฐฉ์ํ์จ ๋๋ฌดํ๋ค...
ใ ใ
12/10 1์ผ์ฐจ โญ๏ธ
์ง์ง ํ๋ค์ด ์ฃฝ๋์ค ์์๋๋ฐ ๋คํ๊ณ ๋๋๊น ๋ชฌ๊ฐ ํ๋์ฉ
12/11 2์ผ์ฐจ โญ๏ธ
์ฒซ๋ ๋ณด๋ค ๋ํ๋ค์๊ณ ํ๊ณ ๋๋ฉด ๋ฏธ์ธํ๊ฒ ๋ณต๊ทผ๋ผ์ธ์ด ๋ณด์ฌ์!!
12/12 3์ผ์ฐจ โญ๏ธ
๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ํ๊ณ ๋ง์ง๋ง ๋จ๊ณ๋ก ์ด๊ฑฐ ํด์คฌ๋๋ฐ ์ง์ง ์ด๋ ค๋ฌ๋ผ๊ณ ํ๋ฉด์ ๊ฒจ์ฐํ์ด์..
12/13 4์ผ์ฐจ โญ๏ธ
4์ผ์ฐจ ์๋ฃ ์ค๋์ ์ฌ์ง ์๊ณ ์ด์ ๋ฌผ๊ณ ๋ฒํ จ๋ดค์ด์!! ๊ทผ๋ ฅ์ด ์กฐ๊ธ ์๊ฒจ์ ๊ทธ๋ฐ์ง ๋ฒํ จ์ง๋๋ผ๊ตฌ์ฌ ๊ทผ๋ฐ ๋๋ฌด ํ๋ค์ด์ ์ง์ง ๋ณต๊ทผ ์์๊ธธ์๊ฐ ์๋ ์ด๋..
12/14 โญ๏ธ
12/15โญ๏ธ
12/16โ
12/17โ
12/18โญ๏ธ ์ดํ๋์ ๋ณต๊ทผ์ด๋ ์ํ๊ณ ์ ๋จน๊ณ ์นํ ํด์ ์ค๋์ ์์นจ์ ๋ ์ผ๋ก ๋์ธํธ ํด์คฌ์ด์
์๋ ํ๋ํฌ 1๋ถ๋ค ๋ชป์ฑ์ฐ๊ณ ํจ๋ค์ด์ ์ฐ๋ฌ์ง๋๋ฐ ์ค๋์ ๋๊น์ง ๋ฒํ จ์จ์!!
22.12.05 10์ผ์ฐจ ์๋ฃ~ ์ด์ ์๋ ํ๋ญํฌ ๋ ๋ ํ๋ค์ด์ ์๋ฉ์ด ์ฌ๋ ธ๋ค ๋ด๋ ธ๋ค ํ๋ฉด์ ๋ฒํ ผ๋๋ฐ ์ค๋์ 1๋ถ ๋์ ์ง์ง ์ด ์ ๋ฌผ๊ณ ๋ฝ์ ํ๋ ๋ฒํ จ์ง๋๋ผ๊ตฌ์!! ์ ๋ง ๋ด ์์ง๋ ๊ฐํ๋ค!! ๋ด์ผ๋ ๊ฐํ ์์ง๋ฅผ ๊ฐ์ง๋ฉฐ ํ๋ด๋ณผ๊ฒ์~๐ช๐ป
๋ณต๊ทผ ๋ง๋ค๊ธฐ
0119 1์ผ์ฐจ โ
0120 2์ผ์ฐจ โ
0121 3์ผ์ฐจ โ
0122 4์ผ์ฐจ โ
0123 5์ผ์ฐจ โ
0124 6์ผ์ฐจ โ
0125 7์ผ์ฐจ โ
์ค๊ฐ์ ๊ฒ : ์ผ์์ ์ต๋ํ ์ ๋จน์๊ณ , ๋๋ฌด ๋ฐฐ๊ณ ํ ๋๋ ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ์กฐ๊ธ ๋จน๋ ๊ฑธ๋ก ํด๊ฒฐํ์ด์ !! ๊ทธ ์ธ์๋ ๋ชธ์ ๋ง์ด ์์ง์ด๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ 7์ผ์ฐจ์ธ ์ค๋ ๊ธฐ์ค 2kg ๋น ์ก์ด์ ๐ ๋ฐฐ์ ํ ์ฃผ๋ฉด ์กฐ๊ธ ๋จ๋จํด ์ง ๊ฒ ๋๊ปด์ ธ์ ๐ฎ๐ฎ
0126 8์ผ์ฐจ โ
์ด๋ ์๋ฃโ๏ธ
ํ์ ํ๋ ๋์๋ค๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์์ด ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ์ ์ด๋ ค์์ ์์์ผ๋ ๋ณต๋ถ ํ์ด ์ฝํ ์ํ๋ผ ํ๋ค๊ฒ ๋๊ปด์ก์. ์ด์ ์๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์๋ค๋ ์ ์ง๋๋์ ๋ง์๋๋ถ์ ๋๊น์ง ํฌ๊ธฐํ์ง ์๊ณ ๋์์ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ํ ์ ์์์.
๋ด์ผ์ ํ๋ญํฌ ๋์์ ๋ ์ ํํ๊ฒ ์ ํด๋ด๊ธธ ๊ธฐ๋ํจ!
11/28 ์ด๋์๋ฃ ์ฒ์ํ๋๋ฐ ๋๋ฌด ํ๋ค์ด์ ๊ฑฐ์ ๋ณํ๋์์ผ๋ก ํ์ต๋๋ค ๐ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค๊ฐ์ค๊ฐ์ ๋ง์ํ์๋๊ฑฐ ์ง์ง ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋์๋์ด์!! ๊ณ์ ์ง์ค ์๋์น๋๋ก ํด์ฃผ์๊ณ ์ฌ๋ฐ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ํด์ ๋ค๋ฅธ ์ ํ๋ฒ๋ถ๋ค ์ด๋๋ค์ ๋๋ฌด ํ๋ค๊ณ ํด์ ์ค๊ฐ์ ์์์ ๋ ์ ๋ ์๋๋ฐ ์ด๋ฒ ์์์ ๋๋ฌด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๐๐
11/29 ์ด๋์๋ฃ ํ๋ค์ด์ ๊ทธ๋งํ ๊น ํ๋ค๊ฐ๋ ๋งคํธ ๋ฐ๊ณ ์ถ์ด์ ๊ณ์ ๊พธ์คํ ํ๊ฒ ๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ ใ ใ ใ ใ ์ด๋ฆผํ ๋ฑ์ด ํ์ฐ๊ฒ ์ต๋๋น!๐
11/30 ์ด๋์๋ฃ ์ด์ ์๋ฉ์ถ๊ณ ์ด๋ํ ์ ์๊ฒ ๋์์ต๋๋ค ใ ใ ๊พธ์คํ ๊ณ์ ์ถ์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค!
12/1 ์ด๋์๋ฃ ๋ฒ์จ 12์ ์ด๋ค์! ์ด์ ๊ธฐ๋ณธ๋์์ผ๋ก ๋๊น์ง ํ ์ ์๊ฒ ๋์์ด์!! ๊ทธ๋ฅ ๊ธฐ๋ถํ์ธ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ์ง๋ง ๊ฑฐ์ธ๋ก ๋ดค์ ๋๋ ๋ญ๊ฐ ๋ฉ์ํด์ง ๋๋ ใ ใ
12/4 ์ด๋์๋ฃ ์ค๋๋ง์ ๋ค์ ์๋๋ฐ ์์ง๋ ๋นก์ธ๊ธด ํ๋ค์ใ ใ ์ ์ ๊ธ ์ธ ํ๋ ๋น ์ง๋ ๋๋ ใ ใ ๊ณ์ ๊พธ์คํ ํ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๊ฒ ์ต๋๋น~~
12/6 ์ด๋์๋ฃ ์์ง ๊ณ์ ํ๋ค๊ธด ํ์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ํจ์ ์์ํด์ง ๊ฒ ๊ฐ์์! ๋นผ๋จน๋ ๋ ๋ ์์ง๋ง ๊ณ์ํด์ ์ถ์ฒตํ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ ๊ฒ์!
2022.12.20 ์ฒ์ ์์ํฉ๋๋ค !! ์ง์ง ์ฝ์ด ๊ทผ์ก์ด ์์ฒญ ์๋ค๋๊ฑธ ๋๋ผ๋ฉฐ ์์ฒญ ์์ฃผ ์ฐ๊ฑฐ๊ฐ์์.. ์ค์ด์ ๐๐ป
2022.12.21 ๋์งธ๋ ,, ํ์คํ ์ฒซ๋ ๋ณด๋ค ๋ ์์ฒญ๋๊ตฌ์ ๋์ ์ ๋ถ ๋ค ์ฌ์ด ๋ฒ์ ์ผ๋ก ์ฃผ์ ๊ฑธ ๋ฐ๋ผํ๋ฉฐ ์ด๋์ ๋ ๋ฒํฐ๋ฉด์ ํ์ต๋๋ค !! ์์ผ๋ก๋ ์ญ ํ ์ ์๊ฒ ์ ๋ถ๋ฌ์ฃผ์ธ์ ~!!! ์ค์ด์ ๐๐ป
2022.12.22 ์ ์ด๋ฒ์ ํ์คํ ์๋์ต๋๋ค.. ๋ ๋ป๋ป.. ์ค์ด์ ๐๐ป
2022.12.23 ์์ธ.. ์ฌ์ด์ธ๋๋ ํ๋ค๊ณ ์ค ๋ง์ด ์ฌ๋ฉด์ 2๋ฒ ํ์ด์ ์ค์ด์ ๐๐ป
2022.12.24 ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ์ด๋ธ๋ ์น๊ตฌ๋ค์ด๋ ๋ ผ๋ค๊ณ ์ฌ์์ต๋๋ค..ใ
2022.12.25 ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ๋น์ผ,.. ์ง์ง ์ฒ์์ ์ฌ์ด๋ฒ์ 50 ์๋๋์ 50์ผ๋ก ์ฌ๋ฉด์ ํ๊ณ ๋๋ฒ์งธ ํ ๋๋ ๋๊ฐ์ด ํ๋๋ฐ ์ข ๋ ์ฌ๋ฉด์ ํ์ด์ !! ์ค์ด์ ๐๐ป
2022.12.26 ์ค์ด์
2022.12.27~31 X
2023.1.1 ๋๋์ด ์ํด ! ๋ชจ๋ ์ํด๋ณต ๋ง์ด๋ฐ์ผ์๊ณ ๋ณต๊ทผ์ด๋ ํ๋ด์ธ์ :) ์ค๋๋ง์ ํ๋ ค๋๊น ์ง์ง ์๊ทน ์์ฒญ ์ ์ค๋๋ผ๊ตฌ์ ใ ใ ์ค์ด์
23.1.2 ์ฌ์ด์ธ๋๊ฐ ๊ฐ์ด ํด์ค๋คํด๋๊ณ ์ํด์ ํผ์ํ์ต๋๋ค.. ์ด๋ฒ์๋ ์กฐ๊ธ ์ฌ๋ฉด์ ๋๊น์ง ํ์ด์ !! ์ค์ด์ :)
23.1.3 ๋๋์ด ์ฌ์ด์ธ๋๊ฐ ๊ฐ์ด ํด์คฌ์ด์ !!! ์ง์ง ์ด๋ฒ์ ๊ฑฐ์ ์์ฌ๋ฉด์ ๋๊น์ง ๋ฒํ จ๋ดค์ด์ ( ๋ฌผ๋ก ์กฐ์ค๊ธ์ ์ฌ์์ต๋๋ค ํํ..) ์ค์ด์ !!
23.1.4 ์ด์ฐ.. ์ญ์ ํผ์ํ๋ ค๋๊น ํ์ด ์๋ค์ด๊ฐ์ ์ข ๋ง์ด ์ฐ๊ฑฐ๊ฐ์์... ์ ๊ทธ๋๋ ์ด๋ฐ๊บผ 3๊ฐ๋ ์ด์ ์ ์ฌ๊ณ ๊ฑฐ์ ํ ์ ์๊ฒ ๋์๋ต๋๋ค ์ค์ด์ :)
23.1.5 ํ ์ 4๋ฒ์งธ๊น์ง ๊ฑฐ์ ์์ฌ๋ฉด์ ํ๊ณ ํ๋ฐ๊บผ๋ ์ด์ ๋ฌด๋๊น ๊ฑฐ์ ๋๋ค์.. ์ค์ด์
23.1.6 ๊ฐ๊ธฐ๋ชธ์ด์ด ์ฌํด์ ์ด๋ 3๊ฐ ๋ฐ ํ๊ณ ํ๋ญํฌ ํธ์์คํธ๋ถํฐ๋ ๋ชปํ์ต๋๋ค,, ๊ฐ๊ธฐ๋ชธ์ด ๋์ผ๋ฉด ์ด์ฌํ ํ ๊ฒ์ ์ค์ด,..๋ฏธ์ ใ
23.1.7,8 x
23.1.9 ์ง์ง์ง์ง ๊ฑฐ์ ์ ์ฌ๊ณ ํ์ต๋๋ค. ๊ทผ๋ฐ ํฌ์ค์ฅ์ธ๋ฐ ์ท์ด ์๊พธ ์ฌ๋ผ๊ฐ์ ๋ฒํผ๋ ๋์ค์ ์ง๊ฐ์..ใ ใ ์ค์ด์ !
23.1.10 4๋ฒ์งธ๊บผ ํ๊ธฐ ์ ์ ๋ฉ์ถฐ์ ์ง์๊ฐ์ ๋ง์ ํ๋ ค๊ตฌ ํฉ๋๋ค ! ์ค์ด๋ฏธ์
23.1.11 ์น๊ตฌ๋ ํ๋ค๊ฐ ์ค๊ฐ์ค๊ฐ ์ฌ์์ต๋๋คใ ใ ์ค์ด์
23.1.12 ์น๊ตฌ๋ ์ข ๋ง์ด.. ์ฐ๊ฑฐ๊ฐ์ง๋ง ๋๊น์ง !! ์ค์ด์
20.1.13 ์ค์ด๋ฏธ์์ธ๋ฐ ์ค๋๋ถํฐ ๋ค๋ฅธ ์ด๋ ํ๊ณ ์ด๊ฑด ๊ฐ๊ฐํ ํ ์์ ์ด์์ ์๋ ~~
์ด๋๊ฐ์ จ์ด์,,,,,
@@imoing ์ผ์ ํ๊ณ ์๋๋ฐ ๋งจ๋ ํ๋ค๋ณด๋ฉด ํ๋น ์ ธ์ ์ฒดํฌ๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ๊ณ ์์ด์..ใ ใ ใ ใ ์ค๋๊บผ๋ ํ๊ณ ์ผ์ผ์น์๋ ๋ง์ ์ ์๊ฒ์ :)
@@chasin5269 ์ฐ์... ๋ถ์ง๋ฐ ํ์๋ค์,, ์ด๊ฑฐ ๋ณด๋ ค๊ณ ๋งจ๋ ๋ค์ด์์ ๋ณด๊ณ ์์ด์ ใ ใ ใ
@@imoing ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค์ ใ
ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ํ๋์ จ๋์ฉ?!
์ง๋ ์ฃผ๋ง์ ๊ฐ๊ธฐ๋ชธ์ด์ ํธ๋๊ฒ ๊ฑธ๋ ค์...2ํ๋ด๋ด ๋ํ๋ฆฌ๋ฉฐ ์๊ณ ...ใ ใ ๋ค ๋๋๋ ๊ทธ๋ ๋ฑ..์ค์ ์ ์ปจ๋์ ์์ ๋์กฐ๋ก ใ ใ ์ค๋์์์ผ ๋ฐฑ๋ง๋ ๋ง์ ์ด๋ํ๋ ..๋ง์ฒ๋ผ ๋ชธ์ด ์ ์์์ง์ด์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ๋๊น์ง! ํ์ด์. ์ธ๋์ ์์ฝคํ ๋ชจ๋ ๋๋ผ๋ ๋ชธ์ด ํ๋ณต๋๋๊ฒ ๊ฐ์์^^ ๋น์ค๊ณ ์ด๋ฒ์ฃผ๋ง ํํ๋์. ์ฐ๋์ธ๋์ ํ์๋ถ๋ค ๊ฐ๊ธฐ์กฐ์ฌํ์์^^
๋ค๋ฅธ๋ถ๋ค์ ์ค๋ช ๊ธธ๊ฒํ์๊ณ ์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋๋ฐ ์ง๋๋์ ์ค๋ช ์งง๊ฒํ์๋ฉด์ ์ ์๋ ค์ฃผ์๊ณ ์ด๋์ ์๊ทน์ด ์ค๋์ง ์๋ ค์ฃผ์๋๊ฑฐ ์ง์ง ์กฐ์์ ใ ใ
22.12.15 19์ผ์ฐจ ์๋ฃ! ์ด๋ ๋ฑ ํ๊ณ ๋๋ 12์ ๋์ด๋ฒ๋ ธ๋ค์ใ ใ ์๊ธฐ์ ์ ๋ณต๊ทผ ์ด๋ ๋ฑ ํ๊ณ ๋ ์ซ ํ๋ฆฌ๊ณ ์ป๊ณ ์๋ฉด ์ง์ง ์ ์ด ๋ฐ๋ก ์จ๋จ๋ง์ด์ ธ~ ์๋ฉดํจ๊ณผ ๊ตฟ! ๋ ๊ฑด๊ฐํ ๊ธฐ๋ถ~!
์ด ์ด๋์ ๋งค์ผ ํ๋ฃจ์ 3์ธํธ์ฉ ํ๊ณ ์๋๋ฐ
๊ทผ๋ ฅ์ด๋์ ์ค์์ฑ์ ์๊ฒ ๋์์ด์!!
์ง๊ธ 6์ผ์ฐจ์ธ๋ฐ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ณํํ๊ณ ์๋ ๊ฒ์ ๋๋ผ๊ฒ ๋์๊ณ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ด ๊ฑด๊ฐํด์ง๋ ๋๋์ด ๋ค์ด์ ํ๋ง์ด ๋์์ด์๐ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ์ต์ด ๋๋ ๋ง์ด "์๊ฐ์ด ๋์ ์ด๋์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ์๊ฐ์ ๋ด์ ์ด๋์ ํด์ผํ๋ค๋ ๊ฒ"์ ๋ฃ๊ณ ์ ์๊ฒ ํ์ด ๋์ด์ฃผ๋ ๋ง์ด์์ด์๐
์์ผ๋ก๋ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด์ ๊พธ์คํ ์ด๋์ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค!!!โบ๏ธ๐๐
3์ธํธ๋ ํ์ ๋ค๋ ๋๊ฒ ๋๋จํ์๋ค์ ใ ใทใท ํน์ ์ง๊ธ ๋ณต๊ทผ ์๊ธฐ์ จ๋์??? ์๊ฒผ๋ค๋ฉด ๋ช์ผ?๋ช์ฃผ?๋ช๋ฌ ๊ฑธ๋ฆฌ์ จ๋์??
@@user-at6i8ky3z ์ด ์ฌ๋์ ์๋์ฌ์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋๋ฐ ๋ณต๊ทผ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์ต์ 3,4๊ณ์ ๊ฑธ๋ฆฐ๋ค๊ณ ๋ค์๊ณ ์ด๊ฒ๋ ์๋จ๊ด๋ฆฌํ๊ณ ๋งค์ผ๋งค์ผ ์ด๋ถ์ด ํ์ ๊ฒ์ฒ๋ผ 3์ธํธ์ฉ ํด์ฃผ๋ฉด์ด๊ณ , ์ ๊ฐ์๊ฒฝ์ฐ์๋ 7๊ณ์ ๊ฑธ๋ฆฐ๋ฏ์. ์๋จ๊ด๋ฆฌ ์ํด์
์ 3์ธํธ!!! ์ฒด๋ ฅ์ด ๋๋จํ์ธ์~~
@@user-at6i8ky3z ๋ณต๊ทผ์ 1-2๊ฐ์์ ๋๋ฉด ์์ํ ๋ณด์ ๋๋ค
์ฌ๋๋ง๋ค ๋ค๋ฅด์ง ์๋์ฌ?
์ง์ง ๋ฐฐ ๊ทผ์ก ์ฐข์ด์ง ๊ฒ ๊ฐ์์... ์ค๋๋ถํฐ ์ด์ฌํ ํด๋ณผ๊ฒ์... ๋ฅด์ธ๋ผ๋น ์กด๊ฒฝ... ๋ ์กด๊ฒฝ..
๊ทธ๋ฐ ์ด๋์ ํ๋ฉด์ ํ ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ ์ง๋ ์ธ๋๋ ์กด๊ฒฝ... ๋ ์กด๊ฒฝ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ํ์
์ ๋ ์ธ์ ์ฏค ๋ณต๊ทผ์ด ์๊ธธ๊น์!!! ใ ใ ใ
1์ผ์ฐจ: ๋ด์ผ ๊ทผ์กํต 100000% ์์ํฉ๋๋ค ๋ฒ์จ๋ถํฐ ๋ฐฐ๊ฐ ์ํด์ ธ์ ใ ใ
2์ผ์ฐจ: ์ด์ ํ๊ตฌ ์ค๋ ์์นจ ๋ฐฐ์ ์๊ทน ๋ง์ด ์์ ๊ธฐ๋ถ ์ข์์ง๊น์ ์์นจ์ ์ด๋ ํ๋๋ฐ์!!! ์ญ์ ์ ๋ ๊ณต๋ณต ์ด๋์ ์๋ง๋๋ด์ ใ ใ ์ด์ ๋ฐค์ ํ์๋๋ณด๋ค ๋์์ ๋ฐ์ ๋ ๋ชปํ์ด์โฆํ๋ฅต ใ ใ ๊ทธ๋๋ ๋ฐฐ์ ์๊ทน์ ๋ง์ด ์์!! ์ค๋ ๋ฐค์ ํ๋ฒ ๋ ํด๋ณผ๋ ค๊ตฌ์!! ๋ฅด์ธ๋ผ๋น ๋ชธ๋งค๋ฅผ ์ํด ํ์ดํ !!
++ 2์ผ์ฐจ: ๋ ํด๋ดค์ด์ ์๊ทน์ด ํจ์ฌ ์์์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ๋ ์ ๋ ์ ํ๋๊ฒ ๋ง๋๋ด์ ใ ใ ใ ํใ ์ ๊ฐ ๊ทผ์ก์ด ์๋ถ๋ ์ฒด์ง์ธ๊ฒ ๊ฐโฆ์์ ์ฐฉ๊ฐ์ผ์๋ ์๋๋ฐ ์กฐ๊ธ ๊ณจ์ด ์๊ธด ๋๋? ์๋ ์์ ๋ถํฐ ๋ณต๊ทผ์ ์๋๊ณ ๊ทผ์ก์ด๋์ ์กฐ๊ธ ํด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฑฐ์ผ์๋ ์์ง๋ง ์กฐ๊ธ ์ ๋ช ํด์ง ๋๋์ด์์! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ง์ด ๋จน์ด๋ ๋ฐฐ๊ฐ ๋ฐ๋ก ์๋์ค๊ณ ๊ทผ์ก์ด ์ก์์ฃผ๋ ๋๋..?ใ ใ ใ
3์ผ์ฐจ: ๋ฐฐ๊ฐ ์ ์์ ํ๋์ง ๋ ๋ก๊ธฐ๋ค์! ๊ทผ๋ฐ ์์ง๋ ๋ชจ๋ ๋์์ ๋ค ํ์ง๋ ๋ชปํด์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ณํ ๋์์ผ๋ก ํ๊ณ ์์ต๋๋ค ใ ์ธ์ ์ฏค ๋ค ์๋ฒฝํ๊ฒ ํ ์ ์์๊น์โฆ! ๋ค๋ค์์ฃผ์ ์ ์ฃผ๋ ์ฌํ์ด๋ผ ์ด์ฌํ ์ด๋ํ๋ ์ค์ธ๋ฐ ๊ทธ ์ ์๋ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ค ํ ์ ์๊ฒ ์ฃ ?! ๐ฅน
4์ผ์ฐจ: ์ ์ฌ๋จน๊ธฐ ์ ์ ๊ฐ๋จํ!! ใ ใ ์๊ทน ๋ง์๊ฒ ์์์ ์ง์ซโฆ ๋ฐฅ๋จน๊ณ ํ์ผ๋ฉด ํฐ์ผ๋ ๋ป ํ์คํ ๋ฐฐ์ ํ๋ ฅ์ ์๊ฒผ์ต๋๋ค ์ง์ง โฆ ์ ๊ธฐํด์ ์๊ตฌ๋ฆฌ์ด์ ์์ง ์์ง๋ง ์๋ฐฐ๊ฐ ์ฅ ๋ค์ด๊ฐ์ด์
++4์ผ์ฐจ: ์ ๋ ๋ ๋ฐฅ ๋จน๊ธฐ ์ ์ ๊ฐ๋จํ ํ๊ธฐ! ๋ฐฐ์ ํ์ฃผ๋ ์ฐ์ต๋ ํ๊ณ ์์ด์ ๋ฐฐ๊ฐ ํ์คํ ๋จ๋จํด์ก์ต๋๋ค ๊ทผ๋ฐ ์ด๋ํ๊ณ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋๋๋ ๊ทผ์ก์ด ๋๊ฑด๊ฐ..? ๊ธฐ๋ถํ์ด๊ฒ ์ ธ โฆ?!ใ ๐คญ
1.24 ์๋ฃ
1.25 ์๋ฃ
1.26 ์๋ฃ
1.27 ์๋ฃ ๊ฐ์ ๊ธฐํ๋ค ์ง์ง... ํ ์ฃผ๋ฉด ๋ฐฐ๊ฐ ์์ ๋ณด๋ค ๋ ๋ฑ๋ฑํด์ ธ์์... ๊ณ์ ๋ง์ง๋ ์ค
1.28 ์๋ฃ
1.29 ์ค๋ ์น๊ตฌ๋ ํ์คํ๋ ๋น์ ๋จน์ด์ ๊ฑท๊ธฐ ๋ง๋ณด ์กฐ์ง๊ณ ๋ฅด์ธ๋ผํ ์ด๋ํธ์ด๋ ์ด ์์์ด๋ ์๋ํ๊ณ ์๋ ํ์ ์ด๋๋ ํ์ด์! omg ๋ชฝ์1๊ฐ ๋จน๊ณ ๋ ๋์์ 2๊ฐ ๋ ๋จน๊ณ ์ถ์๋ฌ๊ฑ์ด๋ ํ๋กํด ์๋ฃ๊น์ง ๋จน์์ด์ ใ ๋ด์ผ ๊ณต๋ณต์ ์ฐ์ ํด์ผ๊ฒ ์ด์ฉ
1.30 ์๋ฃ ์ข ์ง๋ ค์ ํ์ฐ๋ ์ด๋ ์ด๋ ๋ฅด์ธ๋ผํ ์ด๋ํ๋ ค๊ตฌ์ฉ
1.31 ํ์๋งํํฐ ํ๋๋ฐ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋จน์ด์ ์น๊ตฌ๋ ์ธ๋ ์์๋ณด๋ฉด์ ์ด๋ํ๊ณ ์์ด์!! 6๊ฐ ์์ ํด๋ฆฌ์ด ใ
2.1 ์๋ฃ
2.2 ์๋ฃ ์๋จ ์์ํ์ด์! ์์นจ์ ํ๋จ์ง ๋น์จ ์งํค๊ณ ์ ๋ ์ ๋จ๋ฐฑ์ง ์์ฃผ๋ก๋ง ๋จน๊ตฌ์์ด์ฉ
๋๋ฐ๊ฒ ๋ฉํธ๊น์ง ํด์ฃผ์๋ฉฐ ์ฌ์ด ๋ณํ๋์๊น์ง ์๋ดํด์ฃผ์๋ ๋ ๊ฐ์ฌํด์
22.11.23 ์
3์ผ์ฐจ ์๋ฃ ํ์ด์!!
ใ ใ ์ด์ ์ ์ฝ์๋๊ฐ๊ธฐ์ ์
์ด๋ํ๊ณ ๊ฐ๊ณ ์ค๋์ ํ๋ฃจ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๋ฃจํด์ผ๋ก ์๋ฃํ์ต๋๋น!!
์ง๋๋ ๋ง์ฒ๋ผ ์๊ฐ์ ๋ด!์!
์ด๋์ ํ๋ ์ต๊ด์ ๋ค์ด๊ณ ์์ด์!!
๋ชธ๋ ๋ฉํ๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๊ธ์ ์ ์ผ๋ก ๋ณํํ๊ณ ์๋๊ฒ ๋๐์ผ๋ก ๋ณด์ฌ์ง๋ ์ ๋ชธ์ด ์์ด์ ๋ ๋ฟ๋ฏํ๋ค์๐
๋ด์ผ๋ ๋ง๋์~ ์์์๐๐ป๐๐๐ป
์ด๊ฑธ๋ก ๋ฐฐ ์กฐ์ง๊ฒ ์ต๋๋ค.. ์๋ฌผ๋ก ๋ด์ผ๋ถํฐใ ใ ์ง์ง ๋ด์ผ ์ง์ง๋ฃจ~..
#11/21, 1์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ!
๋ณธ๋์์ ๋๋ฌด ๋นก์ธ์ ์ ๋ ๋ณํ๋์์ผ๋ก ์ด๋์ ์งํํ์ด์!๐ฅต
ํ์ ๋ฅด์ธ๋ผํ ๋ฉค๋ฒ๋ค ๋๋ฌด ์ข์ํ๋๋ฐ ์ ์ง๋๋์ด ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ด๋ ๊พธ์คํํด์ ๋ณธ๋์๋ ๋ฌด๋ฆฌ์์ด ์งํํ ์ ์๋ ๋ชธ์ํ๋ฅผ ๊ฐ์ถ๊ณ ์ถ๋ค์! ๐
๋ํ๊ฐ๊ธฐ ์ ๊น์ง ๊ฑด๊ฐํ ๋ค์ด์ดํธํด์ ์์ ์ท ๋ง์ด ์ ์ ์ ์๋๋ก ๊พธ์คํ ์ถ์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค!๐๐
์ดํ์งธ๋ผ๊ณ ์ฒซ๋ ๋ณด๋ค ํ๋ญํฌ ์ ๋ฒํ จ์ง๋ค..๋ชธ์ง์ง ์ ์งํด
24.07.21 1์ผ์ฐจ ์๋ฃ ์น๊ตฌ๊ฐ ์ด๊ฑฐ ํ๋ฌ๋์ ํ๋๋ ๋ณต๊ทผ ์๊ฒผ๋ค๊ณ ํด์ ๋ฐฉํ๊ธฐ๋ ํ๋ฃจ์ 2๋ฒ์ฉ ํด๋ณด๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค
์ง์ง์ง์ง ํ๋ค์ด์ ํ๋ญํฌ๋ถ๋ถ์์ ์กฐ๊ธ ์ฌ๋ฉด์ ํ์ง๋ง.. ๋ฟ๋ฏํจ ๐ข
22.11.25 ๊ธ
5์ผ์ฐจ ์ค์ ์ด๋์๋ฃ์ ๋๋น๐
์ค๋์ ์์นจ์ด๋์ผ๋ก ์ง๋๋๊ณผ ํจ๊ป ํ์ด์!! ํ๋ฃจ ์์์ ๋ชน์ ๊ธ์ ์ ์ผ๋ก ์์ํ๋ ์ข๋ค์๐
๋ชจ๋ ์ข์ ํ๋ฃจ๋์ธ์ฉ!!โค
12/6-1์ผ์ฐจ โญ ์น๊ตฌ์ ํจ๊ป ์์ ์ด์ฌํ ํ์ด์!
12/7-2์ผ์ฐจ โ์ํ์ค๋น ๋๋ฌธ์ ๋ชปํ์ด์..ใ (โ๊ทธ๋์ ํ๋ฒ ์ง์ด ์ด๋ ์กฐ๊ธ ํ์ด์!!)
12/8-3์ผ์ฐจ โญ ๋ฐค๋ฆ๊ฒ ํด์ ๋ณํ ๋์์ผ๋ก ์กฐ์ฉํ ํ์ด์!
12/9-4์ผ์ฐจ โ ์ํ๋ดค์ด์...
12/10~12/11-5,6์ผ์ฐจ โ ์ํ ๋คํ์ด ํ์ต๋๋ค.....^^
12/12~12/13-7,8์ผ์ฐจ โ ์์ ๋นผ๊ฐ๋ฉด์ ์ถ์ ์ค๋นํด์จ์ฌ... (์ถ์ ์ค๋น๋ก ๋์ ์ด๋ํ ๊ฒ ๊ฐ๋ค์ฌ;;;;^^)
12/14-9์ผ์ฐจ โญ ์๊ฑฐ ๋์ '์ด๋ฒ์์ ๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ','ํฐ์ง๋ฏํ ํ๋ฒ ์ง','๋ณผ๋ก ํ์ด๋์จ ์๋ซ๋ฑ์ด' 3๊ฐ๋ ํ์ด์!!
12/15-10์ผ์ฐจ
11/22์ผ 2์ผ์ฐจ ์๋ฃ!!
์ค๋์ ํน๋ณํ ๋ฆ๊ฒ๊น์ง ๊ฐ๋ ํ์์ด ์๋ ๋ ์ด์ด์ ์ง์ ์ค์๋ง์ ๋ฐ๋ก ์ด๋ํ์ต๋๋ต! ์ด์ ๋ ์ด๋ํ๋ฉด์ ์๋ซ๋ฐฐ๊ฐ ๋ชน์ ๋ก๊ฒผ๋๋ฐ ๋คํํ ์ค๋์ ๊ด์ฐฎ์์๐ ๋ชจ๋๋ค ํ๋ค์ด๋ ๊พธ์คํ ์ด๋ํ๋ฉด์ ํ์ดํ ํด์!! ์ ์ง๋๋๋ ํ์ดํ !!
22.11.30 ์
7๋ฒ์งธ ์ค์ด์์ด์์๐
์ด์ ๋ ์ผ๊ทผํ๊ตฌ ์ง์์์
๋ชธ์ข ๋ น์ฌ์ผ์ง ํ๊ณ ์ ๊ธฐ์ฅํ์ ์ ๊น๋์ ๋๋ฐใ ใ ๋๋จ๋ ์์นจ์ด์์ด์ฌใ ใ ใ ์ดํด
์ค๋์ ๋ฅด์ธ๋ผํ๊บผํ๊ณ ์นด์ฆํ๋๊บผ 2๊ฐ์๋ฃํ์ด์๐ ๋ฟ๋ฏ!!
์ถ์์ง๋๋ฐ ๋ค๋ค ๊ทผ์์ค๋์ง์๊ฒ ์์ง์ด์๊ตฌ์๐
ํ์ํ๋ฐค๋์ธ์!๐ค
์ด์์ค์ ์ ๋ ๊ฒ ๋ฐ๊ฒ์์ผ๋ฉด์ ๋งํ๋ฉด์ ์ด๋ํ๋ ์ง๋์ธ๋ ๋๋จ....
๋ณต๊ทผ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ์์ ์์ด์!
1์ผ์ฐจ(์ฑ๊ณต) ์ธ๋๊ฐ ์์ํด์ค์ 1์ผ์ฐจ๋ ์ฑ๊ณต์ด๋ค์!
2์ผ์ฐจ(์ฑ๊ณต)
3์ผ์ฐจ(์ฑ๊ณต)๋ฐฉ๊ธ ๋๋ฌ์ด์ ใ ใ
4์ผ์ฐจ(์ฑ๊ณต)๋์ด ใ ใ
5์ผ์ฐจ(์คํจ)๊ณต๋ถ๋์ ๋ชปํ์ด์
6์ผ์ฐจ(์ฑ๊ณต)์ด์ ๋ชปํ์ด์ ์์ฌ์๊ฐ์ฑ ์ดใ ใ
7์ผ์ฐจ(์คํจ)ํ ๋จธ๋ ์์ ์ด๋ผ ๋ชปํ์ด์
7์ผ์ฐจ(์ฑ๊ณต)ํ๋ค์ด์ใ ใ
11/22 1์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ
์! ์ธ๋๊บผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋๋ฆ ๋ณด๋ฉด์ ๊พธ์คํ 6๊ฐ์๋์ 13ํค๋ก ๊ฐ๋ํ๊ณ ์ ์ง์ค์ธ๋ฐ, ์ด๋ฒ ๋ณต๊ทผ ๋๋ฐ์ด์์! 1์ผ์ฐจ๋ ํ๋ญํฌ๋นผ๊ณ ๋ณํ๋์์ผ๋ก ํ๋๋ฐใ ๋ง์ง๋ง๋ ์๋ ๊ฐ๋ฟํ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก ์๋ฃํ๊ธฐ๋ก ๋ค์งํฉ๋๋นโคโค
11/23 2์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ
์ค๋ ์ด๋์ด ๋~~๋ฌด ๊ท์ฐฎ์์ ๋ฐค 11์๊น์ง ํ ๊น๋ง๊น ๊ณ ๋ฏผํ๋๋ฐ ์ธ๋๋ ํ ์ฝ์์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๊ณ ๊ฐ์ ํ ์ผ์ด๋์ ์ด๋์๋ฃ! ๋๋ฆ 2์ผ์ฐจ๋ผ๊ณ ๋ณํ๋์์ 3๊ฐ๋ง ์ฌ์ฉํ์ด์โฃ๏ธ
11/24 3์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ
๊ท์ฐฎ์์ง๊ธฐ์ ์ ์ ๋ ๋จน๊ธฐ ์ ๋ฐ๋ก ์ด๋์๋ฃ๐ฅฐ ์ผ์ฐ ๋๋ด๋ฒ๋ฆฌ๋ ๊ฐ์ดํด์!๐
11/25 4์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ๐คช
์ด๋๋ ์ ์ต๋ํ ๊ธฐ๋ณธ๋์์ด ๋ฒํ จ์ฃผ๊ณ ์ค๋์ ์ปจ๋์ ์ด ์์ข์์ง ๋ณํ๋์์ ๋ง์ด ์ฌ์ฉํ์ด์ใ ๐ญ๐ญ ๊ทธ๋๋ ๋ง์ง๋ง ์ธ๋์คํธ๋ ์นญ๊น์ง ํ๋์๊ฐ ๋ฌด์ฒ ๊ฐ์ดํด์ ธ์๐ ๋ด์ผ๋ ๋ชจ๋ ํ์ดํ โฃ
11/26 5์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ
์ค๋์ ์ฃผ๋ง์ด๋ผ ๊ฒฐํผ์์ฝ์์ด ์์ด์ ๋ง์ด๋จน์๊ฑฐ๊ฐ์ ์ผ๋ถ๋ฌ ์ค์ ์ ๊ณต๋ณต์ ์ด๋์๋ฃโก ํ์คํ ๊ณต๋ณต์๋ ํ์ด ๋ ๋๋๊ฑฐ ๊ฐ๊ธฐ๋ํ๋ฉด์ ๋ชธ์ด๊ฐ๋ฒผ์์ ๋ ๋ฒํ จ์ฃผ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ๊ธฐ๋ํ๊ณ ์! ๐ค
11/27 6์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ
์ด์ ์ ์ฝ์์ด ๋ฆ๊ฒ๊น์ง ์์ด์, ์ง์์์ ๋ป์ด์ ๊ฑด๋๋ธ๊นํ๋ค๊ฐใ ์ค๋งํธ์ฒด์ค๊ณ๋ ์ด๋ฒ์ ์๋ก ๋ฐ๊ฟ์ ํฌ๊ธฐํ์ง์๊ณ ๋ฐค11:25์ ์ด ์ด๋๋ง ์๋ฃใ ใ ์๋ ์ธ๋๊บผ 3๊ฐ์ง๋ ๊ผญ ํ๋๋ฐ ์ค๋์ 1๊ฐ๋ง ํ ๊ฒ์ฉโก
์ฒซ๋ 11/30 โญ์๋ ๋์์ผ๋ก 30์ด์ฉ ์ฌ๋ฉด์ ํจ ์ ํ๋ค์ด ์ฃฝ์๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐ ๋๋จํ์ ๊ฑฐ ๊ฐ์์๐๐
12/1์ผ 2์ผ์ฐจโญ ์ฌ์ ํ ํ๋ค๋คใ
12/2์ผ 3์ผ์ฐจโญ ์๋ ๋์์ผ๋ก ๊ณ์ํ๋๋ฐ ์๊ฐ ๋ณด๋ค ํ ๋งํ๋ค
12/3์ผ 4์ผ์ฐจโญ์ค๋์ ์๋ฒฝ์ ๋ฐ๋ณด๋ค ์กฐ๊ธ๋ ์ํจ ์ ์ ๋๋๊ฑฐ ๊ฐ์์
12/4์ผ 5์ผ์ฐจโ๋ฐ๋ก ๋ฅ์ฌ๋ฆฝ ํด์ ํ์ง ๋ชปํด์ ์์ฝ๋ค์ใ ใ
12/5์ผ 6์ผ์ฐจโ2์ผ ์ฐ์ ํ์ง ๋ชปํ๋ค๋ ์ ์์ ํํ ์์ํ๋ค์
12/6์ผ 7์ผ์ฐจโญ 2์ผ ์ฌ์๋ค๊ณ ๋ค์ ํ๋ ํ๋๋ค์
12/7์ผ 8์ผ์ฐจโญ ์ ํ์คํ ํ๋ฃจ ์ฌ๊ณ ์์ฌ๊ณ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์ฒญ ๋๊ฑฐ ๊ฐ์์
12/8์ผ 9์ผ์ฐจโ ์์ฆ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฌ์ด์ ์์ผ๋ก ๋ ์ด์ฌํ ํด์ผ ํ ๊ฑฐ ๊ฐ์์
12/9์ผ 10์ผ์ฐจโญ์ ์ ์ฝ์ด ํ์ด ์ข์์ง๋๊ฒ ๋๊ปด์ง๋ค์
12/10 11์ผ์ฐจโ ๋ฐ๋ก ๋ฅ์ฌ๋ฆฝ์ ํด๋ฒ๋ ธ๋ค๋ฅ...
12/11 12์ผ์ฐจโ ์ํ์ด ์ฝ์์ด๋ผ ํฌํ .. ๋ณ๋ช ์ด ๋์ด๋ฒ๋ ธ๋ค
12/12 13์ผ์ฐจโญ ์๋ง๋ ๊ฐ์ด ํ๋ ํจ์ฌ ์ฌ๋ฏธ์๋ค
12/13 14์ผ์ฐจโญ ํ ๋ด์ผ์ด ์ํ์ด๋ค
1/3 15์ผ์ฐจโญ ๋ฐฉํ๋ ํ๊ณ ์ด ๋งํผ ๋ค ์ฌ์์ผ๋ ๋ค์ ๊พธ์คํ ์ด๋ํด์ผ ๊ฒ ๋ค์ ๋๋ค ๋ณด๋ 20์ผ์ด๋ ๋๊ฒ ์ํ๋๋ผ๊ตฌ์ ใ ใทใท ์ํด๋ ๋ฌ์ผ๋ ์๋ก์ด ๋ง์์ผ๋ก ์ด์ฌํ ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค ํ์ดํ !!!
1/4 16์ผ์ฐจโญ ์์ฆ์ ์๊ฐ์ด ๋ง์ด ๋จ๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ ๋์ฑ ์ด์ฌํ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค
1/5 17์ผ์ฐจโ ํฌํ ๊พผ์คํ ํ๋ค๊ณ ํ์๋ง์ ์ฌ์ด ๋ฒ๋ฆฌ๋ ๋๋ ์ฐธ.....
1/6 18์ผ์ฐจโ ์ง์ง ๊พธ์คํ ํ์!
1/7 19์ผ์ฐจโญ ์ค๋ ๋ญ๊ฐ ์๊ทน์ด ๋ง์ด ๋๋๊ตฐ์!!!
1/8 20์ผ์ฐจโ
1/9 21์ผ์ฐจโ
1/10 22์ผ์ฐจโ
1/11 23์ผ์ฐจโ
1/12 24์ผ์ฐจโใ ใ
1/13 25์ผ์ฐจโญ์ค๋๋ถํฐ ์ง์ง 7์ผ๋์ ํ ๋ฒ๋ ์ฌ์ง ์๊ณ ํ๋ค
1/14 26์ผ์ฐจโญ ์ค๋๋ ์ด์ฌํ ํ๋ค!!ใ ใ
1/15 28์ผ์ฐจโ ์น๊ตฌ์ง์์ ํ์๋ง ํํฐ๋ฅผ ํด์ ํฌํ ..
1/16 29์ผ์ฐจโญ ํ
1/17 30์ผ์ฐจโ์ง์ง๋ฃจ ์์ฐ๋ค
1/18 31์ผ์ฐจโญํ์ดํ
1/19 32์ผ์ฐจโญ ์ธ์ ์ฏค ๋ณต๊ทผ ์๊ธธ๊ผฌ ์๋จ์ ๋ฐ๊ฟ์ผ ๋๋๋ฐ ํ...
1/20 33์ผ์ฐจโญ ์ฒ์ ์์ ํ์๋ ๋ณด๋ค ์ฌ์ ๊ฐ ๋ง์ด ์๊ธด๊ฑฐ ๊ฐ์์
1/21 34์ผ์ฐจโญ ์ค๋๋ ์ฑ๊ณต!!
1/22 35์ผ์ฐจโญํ๋ค๋คใ
1/23 36์ผ์ฐจโญ๋ฐฐ๋ ์ ์ ๋ค์ด๊ฐ๋๊ฑฐ ๊ฐ๋ค
1/24 37์ผ์ฐจโ
1/25 38์ผ์ฐจโ
1/26 39์ผ์ฐจโญ ํ๋ค๋คใ ใ ใ
1/27 40์ผ์ฐจโ
1/28 41์ผ์ฐจโ
1/29 42์ผ์ฐจโ
1/30 43์ผ์ฐจโ
1/31 44์ผ์ฐจโญ
2/1 45์ผ์ฐจโ
2/2 46์ผ์ฐจโญ
2/3 47์ผ์ฐจโ
2/4 48์ผ์ฐจโ
2/5 49์ผ์ฐจโญ
2/6 50์ผ์ฐจโญ
2/7 51์ผ์ฐจโญ
2/8 52์ผ์ฐจโญ
2/9 53์ผ์ฐจโ
2/10 54์ผ์ฐจโ
2/11 55์ผ์ฐจโ
์ฌ๋๊ฑด๊ฐ์ฉ
@@jjibbidoong ์๋ ์ฌ์ง ์๋๊ฑด๋ฐ ํ๋ค์ด์ ์ฌ์ด๊ฐ๋ฉด์ ํ์ต๋๋ค
์ด๋๊ฐ์ จ๋์ฉ? 10์ผ์งธ ์ ๋์์ค์๋ใท๋
๋นจ๋ฆฌ ์ค์ ฐ์
11/292์ผ์งธ ์ด๋์ค!๋๋ฌดํจ๋๋ฌ..๋งคํธ๋ฅผ ๋ฐ๊ธฐ์ํ ๋ ธ๋ ฅ??
์ํด๋ค์ง ์ด๋ํ๊ธฐ..
1.1 ๋์์ ์ค๋์ ์ด๋ถ์์ด ์์ผํ ๊ฑฐ๊ฐ์.. ๊น์ง๋๋๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ค์๊ฐ์๋
1.2 ๋์ง๊ฒ๊ฐ๋ค..๋ฌด๋ฆ์ด๊ณ ํ๋ฆฌ๊ณ ์ํ์ฃฝ๊ฒ๋ค..
์ด๊ฑฐ๋ฐ๋ผํ๋ฉด์ ๊ด๊ณ ๋ณผ๋ ค๊ณ ์ ํ๋ธ ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ์ทจ์ํ์ต๋๋ค
์ด์์ ์ด์ฃผ๋๊ฒ ํ๊ณ ์๋ ํกํก์ธ๋ฐ ์ ๊ฐ ์ญ๋๊ฒ ํด์๋ ๋ณต๊ทผ์ด๋์ค์ ๋จ์ธ์ปจ๋ ์ด๊ฒ ์งฑ์ ๋๋ค.. ์๊ฐ๋๋น ์ต๋ํจ์จ์ด๋ผ ๋๋ฌด ์ข๊ณ ๋ฌด์๋ณด๋ค ๋ค๋ฅธ ๋ณต๊ทผ์ด๋๋ค์ ์ค๋๊ทผ์ด๋ ๋ชฉ์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ์๊ทน์ด ๋๋ฌด ๋ง์ด ์์ ๋ด๊ฐ ์ง๊ธ ๋ณต๊ทผ์ด๋์ ํ๋๊ฑด์ง ๋ชฉ์ด๋์ ํ๋๊ฑด์ง ๋ชฐ๋๋๋ฐ ์ด์ด๋์ ์ ๋ง ๋ณต๋ถ๋ง ์กฐ์ง๋ค๋... ์คํ๋ ค ๋ฐฉํ์ด๋ผ ๋ง์ด ๋จน์ด์ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ ๋์๋๋ฐ ๋ฐฐ๋ ์๋ค์ด๊ฐ๊ณ ๋ณต๊ทผ๋ผ์ธ์ด ์กํ๊ฐ๊ตฌ ์์ต๋๋ค ์ฒ์ํ ๋ ํ๋ญํฌ ์ฐ์์ธ๋ฒ ์ค๊ฐ์ค๊ฐ ์ฌ๋ฉด์ ํ๋๋ฐ ์ด์ ๋ ํ๋ฒ๋ ์์ฌ๊ณ ํด๋ด์ ๋๋ ๋ฟ๋ฏ >< ๋ค๋ค ํด๋ณด์ธ์ ์ต๊ณ ์ต๊ณ
10์ผ์ฐจ!! ์ดํ์ ํ๋ฒ์ฉ ํ๋๊ฒ ๊ทผ์ก์ด ๋ ์ ๋ถ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ ์ด์ ๋ ์ฌ๊ณ ์ค๋์ ์ถ์!!
์ธ๋~~~1ํค๋ก๋ฐ์ ๋ชป ๋บ์ง๋ง ์ธ๋ ๋๋ถ์ด์์. 2ํ๋ ์ด์ง๋ง ์ด๋๋ ์ฌ๋ฐ์ด์! ๋นํ๋ฏผ ์ ์ง๋ ํ์ดํ !ํ์ดํ !โค๐๐๐์ ํ๋ฒ ๊ฐ๊น์ดโคโคโคโคโคโคโคโคโค
ใ ใ ใ ใ
๋ฐฉํ๋์ ํ๋ฃจ๋ ๋น ์ง์์ด ํ ๊ฒ์
7/24 ๐
7/25 ๐ซ
7/26๐
12.10 โ
12.11 โ ํ๋ฆฌ ์ํ ํ๋ค์ด!!!
12.12 โ ํ ํ๋๋ค
12.13 โ ์ด์ฐ ํ๋ค์ด
12.14 โ ํ๋ค์ด..
12.15 โ ์ด์ ๋ณด๋ค ๋ ํ๋ค์๋ค
12.16 โ ์ด์ ๋ณด๋ค ๋ ํ๋ค์๋ค!ใ ก1์ฃผ
12.17 โ ์ผ์ ํ๋ค์ด..
12.18 โ ์ด์ ๋ณด๋ค ๋ ์ ํ๋ค์๋ค!
12.19 โ ์นด์ฆํ๋ ์๋ํ ์กด์ฌ์๋ค
12.20 โ ์๋ํ ์กด์ฌ์๋ค..
12.21 โ ์ด์ ๋ณด๋ค ์ง์ง ๋ ํ๋ค์๋ค
12.22 โ ์ด์ ๋ณด๋ค ์ ํ๋ฌ
12.23 โ ๊ตณใ ก2์ฃผ
12.24 โ ํ๋ค์ด
12.25 โ ๊ตณ
12.26 โ ๊ตณ
12.27 โ ๊ตณ
12.28 โ ๊ตณ
12.29 โ ๊ตณ
12.30 โ ๊ตณใ ก3์ฃผ
12.31 โ ๋ณต๊ทผ ์กฐ๊ธ ๋ณด์ด๋ ๋ฏ!!
1.1 โ ํดํผ๋ด์ด์ด๐ฅฐ๐ฅฐ๐ฅฐ
1.2 โ ์ 3์ฃผ๊ฐ ์ง๋๋ ์ฌ์ ํ ํ๋ ๊ฐ..ใ
๊ทธ๋๋ ํ๋ญํฌ๋ ์ฌ์์ง ๋ฏ!!
1.3 โ ์ค๋๋ ํ๋ค์๋ค!!
1.4 โ ํ๋ค์ต!!!
1.5 โ ๋ฐฅ ํ ๋ผ๋ฐ์ ์ ๋จน์๋๋ฐ ์ ์ด์ด ์ฐ๋ฅ๊ต..
1.6 โ ์ด์ช์ ์งฒ์ฆ๋จใ ก4์ฃผ
1.7 โ ํ๋ค์
1.8 โ ํ๋ค๋ค
1.9 โ ํ๋ฆ
1.10 โ ํ๋ค๋คใ กํ ๋ฌ
1.11 โ ํ๋ค์ด๋ผ
1.12 โ ํ๋ค๋น
1.13 โ ํ๋ค๋คใ ก5์ฃผ
1.14 โ ํ๋ค๋ค
1.15 โ ํ๋ฆ
1.16 โ ํ๋ฆ
1.17 โ ํ๋ฆ
1.18 โ ํ๋ฆ
1.19 โ ์ด๋ ค์ค
1.20 โ ๋ณต๊ทผ์ด ์กฐ๊ธ ์๊ฒผ๋นใ ก6์ฃผ
์ด๋ ๊ฒ ๊พธ์คํ ๋งค์ผ ํ๋ ๋ถ์ ์ฒ์ ๋ดค์ด์! ๋๋ถ๋ถ ๋ช ๋ฒ ๋ชป ํ๊ฑฐ๋ ๋ฉฐ์น ํ๋ค ๋๊ธฐ๋๋ฐ ๋๋จํ์๋ค์
@@-rk800- ๊ฐ์ฌํฉ๋๋นใ ์ฌ์ค 2์์ ๋์ค ๊ณต์ฐ์ด ์๋๋ฐ ์ ์๊ฒ ๋์ค ๊ณต์ฐ์ ์ฒ์์ด๋ผ ์ค๋ ์ด์ ๋ณต๊ทผ์ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ๋งค์ผ ๊ท์ฐฎ์๋ ํ๊ณ ์์ด์!! ๊ณต์ฐ ๋ ํฌ๋กญ์ ์ ๋๋ฐ ๊ทธ๋๊น์ง ํํํ ๋ณต๊ทผ์ด ์์ฑ๋์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค์!!
๊ทธ๋ฌ๊ธฐ์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋ ์งง์๊ฐ??
@@์๋์-c2h ๊พธ์คํ ํ์๋ฉด ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ณํ๊ฐ ์์ ์๋ฐ์ ์์ด์ ์ฒซ ๋์ค๊ณต์ฐ์ด๋ผ๋ ์ค๋ ์๊ฒ ์ด์๐ ๊ทธ๋๊น์ง ํ๋ด์๊ณ ๊ณต์ฐ๋ ๋ฌด์ฌํ ๋ง์น์๊ธธ ๋ฐ๋๊ฒ์!
11/21์ผ 1์ผ์ฐจ ์๋ฃ!!
์ ๊ฐ ๋ค์ด์ดํธ ํ๊ณ ์๋๋ฐ ์ด ์ด๋์ด ์งง๊ณ ๊ตต์ด์ ๊ณต๋ถํ๋๋ฐ๋ ๋ง์ ์ง์ฅ ์์ฃผ๊ณ 8๋ถ๋ง ํฌ์ํ๋ฉด ๋๋๊น ์ข์๊ฑฐ ๊ฐ์์!! ์์ผ๋ก๋ ๊พธ์คํ ์ด๋ํ๋ฉด์ ์ธ์ฆ๋ ํ๊ณ ๊ฐ์ด ๋งคํธ๋ ๋ฐ์๊ฐ์!
ํ์ดํ !!
11/23 2์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ!
์ด์ ๋ 1ํ์ ๋ณด๊ณ ํ์๋๋ฐ, 2ํ์ด ์ฌ๋ผ์ ์๋์ง ๋ชฐ๋๋ค์!! ์ค๋๋ถํฐ๋ 2ํ์ผ๋ก ํด์ผ๊ฒ ์ด์ใ ๋ฑ์ด์ ์๋ ํธ์ด์ง๋ง ์นด์ฆํ๋ ๋ณต๊ทผ์ด ๋๋ฌด ๋ฉ์ ธ์ ๋ฃจํด์ ๋ฐ๋ผํ๊ฒ ๋์์ด์!! ๊ผญ ๋ง๋ค์ด์ ํ๊ธฐ ๋ณด๋ด๊ณ ์ถ์ด์โค
11/24 3์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ!
์ด์ ์ ๋ง์๊ณ ๋ฆ๊ฒ ์ผ์ด๋ฌ๋๋ ์ด๋ํ๊ธฐ ์ซ์ด์ฃฝ๋์คโฆ. ๊ทธ๋๋ ํฌ๊ธฐ ์ ํ ์ ์์ ํํ ๋ฐ์ ๋ณด๋ ๋๋ค,, ์ง์ง์ง์ง ํ๋๋ค์โขโข ์์์์ ์ด๋ ํ๋ฉด์๋ ์ฌ์ง ์๊ณ ๋งํ์๋ ๊ฑฐ ๋ณด๊ณ ๋ฆฌ์คํ ํ์ต๋๋ค.. ์ฐ๊ณ ๋ณด๋ ์ด์ ๋ ๋ค๋ฅด๊ฒ ์ ์ ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ค์ด ํ๋์ใ ใ ใ ใ ใ ใ ํ ๋ด์ผ์ ๋ ํ์ดํ
11/25 4์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ!
์ค๋์ ์ผ์ด ์์ด์ ์ด๋ฅธ ์ ๋ ๋จน๊ณ ์ด๋ํ์ด์!! ์๋จ ์กฐ์ ์ ์ ํด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฐ ๋ฐฐ ๋ณํ๋ฅผ ๋ชป๋๊ปด์ ์๋จ ์กฐ์ ์ ํด๋ณผ๊น ํด์! ์ญ์ ๊ดํ ์ฐ์์ธ ํ๋๊ฒ ์๋๊ฐ๋ด์๐
11/26 5์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ!
๋ฒ์จ 5์ผ์ฐจ๋ผ๋ใ ใ ์ด๋์ ๊ณ์ํ๊ฒ ๋ ์ค์ ๋ชฐ๋๋๋ฐ ๋ฐฐ๋ ์์ฒญ ๋ก๊ธฐ๊ณ ํ๋ค๊ธด ํ์ง๋ง ์ฌ๋ฐ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์! ์ค๋ ๋ญ๊ฐ์ด์ด ์ฃผ๋ฌธํ์ต๋๋คใ
11/27 6์ผ์ฐจ ์ด๋ ์คํจใ ใ
์ ๋๊ฒ ๋๋ค ์๋ค์ ํดใ ใ ์์ํ๋ก ๋ณต๊ท๐ฑ
11/28 7์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ!
์ ์ง๋๋ ์ชผ๊ธ๋ง ๋!! ๋ผ๊ณ ๋งํ์๋ ๊ณ ๋ฃ๊ณ ๋ฒํธ ์ ์์์ด์..๐ ์ง์ง ๋๋ฌด ํ๋๋ค์ใ ใ ์ด๋๋ฌ๋ฒ๋ค์ ๋๋จํด์,,
22.12.1 ๋ชฉ
8๋ฒ์งธ ์ค์ด์์ด์์๐
์ค ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฒํฐ๋ ์๊ฐ์ด ์ผ์ด๋ผ๋ ๋์ด๋๊ณ ์๋ ์ ๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํด๋ฒ๋ ค์
๋ค์ ๋ฟ๋ฏํจ์ ์ทจํฉ๋๋น๐๐
์๊ฐ๋ด์ ํ๋ผ๊ณ ํ์ ์!
์ ๊ธฐ์ฅํ์ ์ด๊ฒจ๋ด๊ณ ์ง๋๋๊ณผ ํ๋ฃจ๋ฅผ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํฉ๋๋ค ๐
๊ตฟ๋ฐค๋์ธ์ฉ๐ซถ๐ป
1์ผ์ฐจโก- ํด๋๋ค๋ ์๊ฐ๋ฐ์ ์๋๋ค์. ๊ณต๋ถํ๋ฉด์ ์ด์ด์ฐ๊ณ ์ฒด๋ ฅ์ด ๋จ์ด์ก๋ค์ถ์ด ํด๋ดค๋๋ฐ. ์ ์ ์ ์ง์ฒด๋ ฅ์ ๋๋์ต๋๋ค.
์ฒ์์๋ ๊ธฐ๋ณธ๋์์ผ๋ก ํ๋ค๊ฐ ํ๋ค๋ฉด ์ฌ์ด๋์์ผ๋ก ํด์๋ผ๋ ๋๊น์ง ํ์ผ๋ ๋ง์กฑํฉ๋๋ค.
๋ด์ผ ๋ ๋ง๋์โก
2์ผ์ฐจโก
์ ์ด์ ๋ณด๋ค ํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์ฃ ? ๊ธฐ๋ณธ๋์+์ฌ์ด๋์์ผ๋ก ๋๊น์ง ํ์ด์!
๋ด์ผ ๋ ๋ง๋์โก
11/21 1์ผ์ฐจ ์ด๋๐๐ป
๋ฅด์ธ๋ผํ 9๋ถ ์ ์ ์ด๋ํ๊ณ ํ๋ค๊ธด ํ์ง๋ง ์ค๋ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋จน์ด์ ์ด๋ ํ๋ ๋ ํด์ผ๊ฒ ๋ค ํ๋ค๊ฐ ๋ฐ๊ฒฌํ ์ฌ๋ผ์จ ์ง ์ผ๋ง ๋์ง ์์ ๋ฐ๋๋ฐ๋ํ ์์โฆ๋์์ด ๋์ด๊ฐ ์๋ก ๋ฐฐ์ ์ ์ ์๊ทน์ด ์ค๋๊ฒ์ถ๋ ์ด๋ ๋ฑ์ด์ด ๊ธ๋ฐฉ์ด๋ผ๋ ๋ณต๊ทผ์ผ๋ก ๋ณํ ๊ฒ ๊ฐ์ ๊ทธ๋ฐ ๊ธฐ๋ถ์ด ๋ญ๋๋ค.. ๋๋ฌด ํ๋ค์์ง๋ง ์์ ์์์ ๊ฐ์ด ์ด์ฌํ ์์ํด์ฃผ์๋ ์ ์ง๋๋์ ๋ณด๊ณ ๋ ํ๋ด์ ๋ ๋ป๋ป ํ๋ฆฌ๋ฉฐ ์ฑ๊ณตํ์ด์ ๋๋ฌด ํ๋ค์ด์ 10๋ถ์ ๊ทธ๋ฅ ๋์์์๋ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค๐ ์์ผ๋ก ์ ๋ฑ์ด์ด ํ๋ ฅ์ ์ฐพ์ ๊ทธ ๋ ๊น์ง ์ฌ์ง ์๊ณ ์ด์ฌํ ํด๋ณผ๊ฒ์!!
1์ผ์ฐจ ์คํ:168cm 83.5kg
11/22 2์ผ์ฐจ ์ด๋๐๐ป
์ค๋ ์ญ๋๊ธ ํญ์์ ๋์ ๋ฌ๋ ค๋ฒ๋ ธ์ต๋๋คโฆ.๋๋ฌด ํ๋ค์ด์ ์ค๋์ ์ด๋ ํ๋๋ง ํ ๊น ์๊ฐ๋ ํ์ง๋ง ๋ง์ง๋ง ๋จ์ ์์ฌ๊ณผ ์๋์ง ์น ๋ค ๋์ด๋ชจ์ 2์ผ์ฐจ ์ด๋๋ ์ฑ๊ณตํ์ด์..๐๐๋ด์ผ์ ๊ธฐํ์ฝ ์๋จ์กฐ์ ์ ์ฑ๊ณตํ๊ฒ ๋ค ๋ค์งํ๋ฉฐ ์ค๋๋ ์ด์ฌํ ์ด๋ ๋ฐ๋ผํ๋ฉด์ ์ฃ์ฑ ๊ฐ์ ์กฐ๊ธ์ด๋๋ง ๋์ด๋ด ๋๋ค,,๋ ์ฐ์ง ์๊ฒ ์ฃ ํํ
11/23 3์ผ์ฐจ ์ด๋๐๐ป
์ค๋ ํนํ ๋ ใด ใ ใ ใ ํ๋ค์ด์ ์๊ฐ๋ฝ๋ ์์ง์ด๊ณ ์ถ์ง ์์ต๋๋ค๐ ๋ด์ผ๋ ํ์ดํ ..๐ฅ
4์ผ์ฐจ ์ด๋๐๐ป
์๋์ปต ๋ณด๋๋ผ ํ๋ฃจ๋ฅผ ๊ฑด๋ ๋ฐ์ด๋ฒ๋ ธ์ง๋ง.. ๋ค์๋์์์ต๋๋ค 4์ผ์ฐจ! ์๊น ์ด๋ํ๊ณ ๋๊ธ๋จ๊ธฐ๋ ๊ฑธ ๊น๋จน๊ณ ์ ๋ค์๋ค ๋ค์ ๊นจ์ ์ด์ ์ผ ์ ๋ค์๐ ํ ๋ฒ์ฉ ๋น ์ง ๋๋ ์์ง๋ง ์์ฌ์ผ์ผ๋ ์ด ๋ฒ์ด๋ฉด ํ๋ฌ์ด๋ผ๊ณ ํฌ๊ธฐํ์ง ์๊ณ ๋๊น์ง ์ด์ฌํ ํด๋ณผ๊ฒ์..!!
5์ผ์ฐจ ์ด๋๐๐ป
์ธ์ ์ฏค ์์ฌ๊ณ ์ผ์ฃผ์ผ์ ์ฑ์ธ ์ ์์๋ฐ์ง..ใ ใ ใ ์ค๋๋ ์ญ์๋ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋จน์ด๋ฒ๋ ค์ ๋์ ํ ์ด๋์ ์ํ ์๊ฐ ์์์ด์..ใ ใ ์ด๋ํ๋๋ฐ ์ด์ ์ ์ ์ฐ๊ณ ์๋..?ใ ใ ์ฒ์ ๊ฒฐ์ฌํ ๋ ์ด์ฌํ ์๋จ๋ํ๊ณ ์ด๋๋ ๊พธ์คํํด์ ์ด์์ ์ธ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ ๋ณํ๋ฅผ ๊ธฐ๋กํด๋ณด๊ฒ ๋ค ํ๋๋ฐ ๋ชฉํ๋ฅผ ๋๋ฌด ํฌ๊ฒ ์ก์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๋ด์ผ๋ถํด ์๋จ๊น์ง๋ ์๋๋๋ผ๋ ๊ฐ์ ์ค์ด๊ณ ํ๋ฃจ ์ธ๋ผ๋จน๊ธฐ!!+์ด๋ ํ๋๋ผ๋ ๊พธ์คํํ๊ธฐ๋ก ์ ๋๋ก ํด๋ณผ๊ฒ์ ์์์์๐๐ฅ
12/4์ผ ๋ง์ง๋ง ์ด๋ ์๋ฃ
๋ง์ง๋ง ์ด๋ ์๋ฃํ์ต๋๋ค ๊ณ์ ํ๋ค๋ณด๋ฉด ๋ฑ์ด๋ ์ข ๋จ๋จํด ์ง๊ฒ๋ ๋๊ปด์ง๊ณ ๊ณ์ ํ๋ฉด์ ์ด๋๋ ํ๋๊น ์ด๋์ด ์ฌ๋ฐ์ด์ง๋๋ผ๊ณ ์ ๋นํ๋ฏผ์ ์ง๋ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ค๋์ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ด๋ ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ใ ใ
(4์ฃผ ์ด๋) 1:06 ๋ฌผ๊ณผ ์นํด์ง๋ฉด ๋ค์ด์ดํธ๊ฐ ๋นจ๋ผ์ง๋ค!! 47kg ๋ ๊ณ ๋ ๊ณ
1์ผ์ฐจ 12/9
12/2 ์ด๋์๋ฃ โ๏ธ ์ฒ์ ํ๋๊น ๋ณํ๋์์ผ๋ก ๋ง์ด ํ๊ฒ ๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ ๐ ๋ค๋ฅธ ์ ํ๋ฒ๋ถ๋ค์ ์ด๋ํ์ค ๋ ๋ง์ ์ํ์๊ฑฐ๋ ํธ์ง์ผ๋ก ํ์๋๋ฐ ํ์๋ฉด์ ๋งํ๋๊ฑฐ ๋๋ฌด ๋๋จํ์ธ์ ๐๐ป ์ฒ์์ ํ๋๋ฐ ์ง์ง ๋ฐฐ๊ฐ ์์ฒญ ๋ค์ด๊ฐ ๋๋์ด์์ !!
๋ ์ด๊ฑฐ ์ธ๋ฉด์ ํ๋ค
22.12.09 14์ผ์ฐจ๋ ์๋ฃ๐๐
ํ์ ์์ค๋ ๋ฐฐ๊ฐ ๋จ๋จํด์ง๊ฑฐ ๊ฐ๋จ๋ง์ด์ ธ~~ ๋์ํ ๋ ๊ณจ๋ฐ์ธ๊ฐ ํ๋ฆฌ์์ ์๊ทธ๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ์๋ฆฌ๊ฐ ์๋์!!
24.05.27 ์๋ฃ ๐
24.05.28 ์๋ฃ ๐
24.05.29 ์๋ฃ ๐
24.05.30 ์๋ฃ ๐(์์ด ๋๋..)
24.05.31 ์๋ฃ ๐( 3kg ๊ฐ๋!! )
24.06.01 ์๋ฃ ๐
24.06.02 ์๋ฃ ๐
24.06.03 ์๋ฃ ๐
24.06.04 ์๋ฃ ๐
24.06.05 ์๋ฃ๐
24.06.06 ์๋ฃ๐
24.06.07 ์๋ฃ๐
11์ 3์ผ ์์
2๋ฒ์งธ ๋์๋ถํฐ ์จ์ฐจ๋๊ฑธ ๋๋ผ๋ค๊ฐ 4๋ฒ์งธ๋ถํฐ ํ๊ณ๋ฅผ ๋๋ผ๊ธฐ ์์... ๋๊บผ์ง ์ผ์ถ ํ๋ด๋ ๋ธ๋ฏ
11์ 4์ผ
๊ด์ ์ ๋ฌด๋ฆฌ๋ง ์ค๊ณ ์ด๋ ์๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๋ฌด๋ฆฌํ์ง ๋ง๊ณ ๋ณํ๋์์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ์ค๊ฐ์ ์ ๊น ์์ธ ํ์ด์ง๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง ๋๊น์ง ํจ ํ๋ฉด์ ๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ ๊ต์ ๋ ๊ฐ์ด ํ ๊ฑฐ๋ผ ๋ฃจํด ๋๋๊ณ ์คํธ๋ ์นญ ํ ๋ ๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ ๊ต์ ๋ง์ฌ์ง,์ด๋ ๊ฐ์ดํจ
12์ 18์ผ ์ค์ด์ ์ง์ง ํญ์ํ๊ณ ๋๋ฌด ํํ์์ ๋ญ๋ผ๋ ํ์ ๋ผ๊ณ ์๊ฐํด์ ํ๊ฒ ์ด ์ด๋์ด์์
12์ 22์ผ! ์ฌ๋ ค์ฐจ๋ก ์ด๋ํ ๊ฒฐ๊ณผ.. ๋๋์ด ์ค๊ฐ์ค๊ฐ ์์ฌ๊ณ ํ๊ฒ ๋์์ด์ ๋๋ ๋๊ณ ์ด๋ ๊ฐ๋ค ์์ ๋ ์ด ์ด๋ ํ๋๊น ๋๋ฌด ํ๋ค์ง๋ง ์ฌ๋ฐ๋ค์
11/22 1์ผ์ฐจ ๋! ๐ ์ ๋ง ์ด์ ์์ด ๋ง๋ค์ด์ง ๋ณต๊ทผ์ด ์๋๋ผ๋๊ฒ์ ๋ ํ๋ฒ ๋ ๋๋ผ๊ณ ๊ฐ์โฆ. ๋ค ํ๊ณ ๋๋ ์ ๋ง ๋ฟ๋ฏํ๋ค์ฉ
2์ผ์ฐจ ์ด๋ ๋! ๐ ์ต์ํด์ง๋๊น์ง ๊ฐ๋ณด์๊ตฌ~~!!๐๐
3์ผ์ฐจ ์ด๋ ๋๐ ์ด๋ ์์ํ๋๋ฐ๋ง 1์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฐ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ ์ญ์ ๋๋๊ณ ๋๋๊น ์ ์ผ ๋ฟ๋ฏํ๋ค์ฉ ์ด์ ๋ณด๋ค๋ ์กฐ๊ธ ๋ ์ฐ๊ฒ ๊ฐ์์ ๋ฟ๋ฏ๐ฅฐ
4์ผ์ฐจ ์ด๋ ๋๐ ์ค๋์ด ๋๋๊ธฐ์ ๋ฌด์ฌํ 4์ฐจ์ผ์ฐจ๋ฅผ ๋๋ธ ๋ ์์ ๋๋จํด~~~๐ฅฐ๐ฅฐ
5์ผ์ฐจ ์ด๋ ๋๐ ์ด์ ๋ ๋น๋ก ๋ชปํ์ง๋ง ๋ค์ ํ๋ด์ ํด๋ณด์๊ตฌ!๐ฅฐ
6์ผ์ฐจ ์ด๋ ๋๐ ๋ฉฐ์น ์ฌ์๋ค๊ณ ๋ฒ์จ ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ค์ด์ง๋ค๋๐ ๊พธ์คํ ํด์ผ๊ฒ ๋ค๊ณ ๋ค์ ํ๋ฒ ๋๊ปด์
22.12.13 17์ผ์ฐจ ์๋ฃ! ์ ์ ๋ฒํธ์ ์๋ ํ์ด ๋์ด๋๊ฑฐ ๊ฐ์์!! ๊ณ์ ํด ์จ ๋ณด๋์ ๋๋ผ๋ ์๊ฐ์ด์์ด์!!
์ด๊ฑฐ ์ง์ง ๋๋ฐ์ด์์ 30๋ ๋์ ์ ๋ ๋ณต๊ทผ ์์๊ธฐ๋ ๋ชธ์ธ์ค ์์์ด์
์ผ์ฃผ์ผ์ ์ต์ 5๋ฒ 4์ฃผ์งธ ํ๊ณ ์๋๋ฐ ์ง๋์ฃผ๋ถํฐ๋ ๋ฐฐ์ ํ ์์ค๋ 11์ ๊ทผ์ก ๊ทธ๋ฆผ์๊ฐ ์ ธ์์ด์ ๋๋ฌด ๊น์ง๋๋์ด์
ํ๋ฃจํ๋ฃจ ์ ๋ช ํด์ง๋๊ฒ ์ ๊ธฐํ๊ณ ์ฌ๋ฐ์ด์ ๋งค์ผ ์ด๋ํ๊ณ ์ค์ํ๊ธฐ์ ์ ๋๋ฐ๋ ์ฌ์ง์ฐ๋๋ต๋๋คใ ใ ใ ใ
๋ฑ์ด์ด ์๋ ํน์ ์์ผ์ จ๋์?? ๋ฑ์ด์ด ์ข ๋ฉ์ํ ์ํ๊น์ง ์ ์ฐ์๊ฐ์๊ฑธ๋ก ๋บ ํ์ ํด์ผ ํ๋๊ฑด์ง ๊ถ๊ธํด์์ใ ใ
2022.12.31 1์ผ์ฐจ ์๋ฃ!! โ
์ด๋ฒ ๋ ๋ ๋ง์ง๋ง๋ ! ๋ณต๊ทผ์ ๋ง๋ค๊ธฐ์ํด ์ผ์ด๋์ ๊ณ์ํ์ต๋๋น. ์์ฒญ ๋จ๋ฆฌ๋ค์ใทใท ๊ณ์ ํ๋ค๋ณด๋ฉด ๋์์ง๊ฒ ์ฃต? ์ค์ด์!๐ชโค๏ธโ๐ฅ
2023.1.2 2์ผ์ฐจ ์๋ฃ!!โ
์ด์ ๋ ํํฐ๋๋ฌธ์ ๋ชปํด์ ๋๋ฌด ์์ฝ๋ค์
ใ ใ ใ ํ์คํ ์ด์ ๋ณด๋ค ๋ ๋์ด ๋๊ณ ๋ฒํฐ๋ ํ์ด ๋์ด๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ ์ค์ด์!๐ชโค๏ธโ๐ฅ
11/21 1์ผ์ฐจ ์๋ฃ!
๋ณต๊ทผ์ด ๋๋ฌด ๊ฐ์ง๊ณ ์ถ์๋ฐ ํ๋๋ค์ใ
๋ฅด์ธ๋ผํ ์ด๋์ด๋ ๊ฐ์ด ๋งค์ผ ๊พธ์คํ ํด๋ณผ๊ฒ์ 100๋ง ์ถํํด์!!!!!
11/22 2์ผ์ฐจ ์๋ฃ! ์ด์ ๋ณด๋ค ๋ฐฐ๊ฐ ๋ฉ์ํด์ ธ์ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์์!!๋ด์ผ๋ ํด๋ณผ๊ฒ์
11/23 3์ผ์ฐจ ์๋ฃ! ์ค๋์ ๋์์ด๋ ๊ฐ์ด ํ๋ค์
11/24 4์ผ์ฐจ ์๋ฃ ์ค๋์ ๊ท์ฐฎ์์ ํ๊ธฐ ํ๋ค์์ด์ ใ กใ ใ
11/25 5์ผ์ฐจ ์๋ฃ!
11/26 6์ผ์ฐจ ์๋ฃ!!๋ด์ผ๋ ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค๐
9์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ!!(์ค๊ฐ์ ํ๋ฃจ ์ฌ์์ง๋ง ์ค๋ ์ด์ฌํ ํจ๐ฅ๐ฅ
11/26 ์ด๋์๋ฃ!
22์ผ ๋ถํฐ ๋ฅด์ธ๋ผํ ์ด๋ ์์๊ณผ ์นด์ฆํ๋ ๋ณต๊ทผ ์ด๋์ ์์ํ๋๋ฐ ์ด์ ์์ผ ์ถ์์ฒดํฌ ํ๊ฒ๋๋ค์ ใ ใ ์ง์ง ๋ ์์ฒญ ๋๊ณ ๋๋ฌด ํ๋ค์ด์ ์ฌ๊ณ ์ถ์๋ฐ ๊พน ์ฐธ๊ณ ํ๊ณ ๋๋ฉด ๋ชธ๋ ์์ํ๊ณ ๋ฟ๋ฏํด์ ์ข์์! ๊พธ์คํ ํด์ ๊ผญ ๋ณต๊ทผ ์๊ธฐ๊ธธ!
11/27 ์ด๋์๋ฃ!
ํ ๋๋ง๋ค ์ง์ง ๋๋ฌด ํ๋ ๋ฐ ํ๊ณ ๋๋ฉด ๋๋ฌด ๋ฟ๋ฏํ๊ณ ์ง์ง ์นด์ฆํ๋ ๋ณต๊ทผ ์ด๋ ํ ๋ ๋๋ ๋์ฏค ๋๋ฉด ๋์ด ๋๋ ๋จ์ด์ ธ์ ใ ใ ใ ๊ทธ๋๋ ํ๊ณ ๋๋ฉด ๊ดํ ๋ง ๋ณต๊ทผ ์๊ธด๊ฑฐ ๊ฐ๊ณ ์ข์์ ใ ใ ใ ใ
11/29 ์ด๋์๋ฃ!
๋งจ๋ ์ ์ฌ์๊ฐ๋์ฏค์ ์ด๋ํ๋ค๊ฐ ์ค๋ ์ ๋ ๋ฆ๊ฒ ํด๋ดค๋๋ฐ ์ ๋ ์ ํ๋๊ฒ ํจ์ฌ ๋ ํ๋๋ค์!
์ค์ ์ ํ๋ฉด ๋์ด ๋๋ ๋จ์ด์ง๊ณ ์ง์ง ๋๋ฌด ํ๋ ๋ฐ ์ ๋ ์๊ฐ์๋ ๋ ํ๋ค์ด์ ๋๋์ด์ ๋ด๊ฐ ๋์ถฉํ๊ฑด๊ฐ? ์ถ์์ด์ ใ ใ ใ ใ
12/1 ์ด๋์๋ฃ!
๋ฒ์จ 12์์ด ๋์๋ค์! ใ ใ ์์ฆ ๊ฐ์๊ธฐ ๋ ์จ๊ฐ ์์ฒญ ์ถ์์ก๋๋ฐ ์ถ์์ ์ด๋๋ณต ๊ฐ์์ ๊ณ ์ด๋ํ๊ธฐ ์ชผ๋ ๊ท์ฐฎ์์ก์ง๋ง ํ๊ณ ๋๋ฉด ์ญ์ ํ๊ธธ ์ํ์ด๋ผ๋ ์๊ฐ์ด ๋๋ค์ ใ ใ ใ ใ
12/4 ์ด๋์๋ฃ!
3์ผ๋ง์ ํ๋ค์!ใ ใ ์ค๋์ ์์นจ ์ด๋! ์ผ์ด๋์ ๊ณต๋ณต ์ํ๋ก ํ๋๋ฐ ์์ฒญ ํ๋ค์ค ์์๋๋ฐ ์ ์ ๋ช๋ฒ ํ๋ค๊ณ ์ฒจ๋ณด๋ค๋ ํจ์ฌ ์ ํ๋ ๊ฑฐ์์ฃ !
์์นจ๋ถํฐ ๋๋ด์ ์์พํ๊ณ ์ข์์ฉ ใ ใ
12/8 ์ด๋์๋ฃ
๋งค์ผ๋งค์ผ ์ต ํ ๋ คํ๋๋ฐ ์๊ฐ์ฒ๋ผ ์ ์๋๋ค์ ใ ใ ๊ทธ๋๋ ๊พธ์คํ ํด๋ณผ๋ ค๊ณ ๋ฆ์ ์๊ฐ์ด์ฌ๋ ํ๊ณ ์์ด์ ใ ใ ๋ณต๋ถ ์๊ทน ์ ๋๋ก ์ค๊ณ ๋ ์ข์์!!์ต๊ทผ ์ฌ๋ผ์จ ์ฅ์์๋ ์ด๋๋ ์ถ๊ฐํด์ ํ ๋ ค๊ตฌ์!
12/3 1์ผ์ฐจ โญ๏ธ ์ ์ด๊ฑฐ ์ง์ง ์ ๋๋ก๋ค ..
12/4 2์ผ์ฐจ โญ๏ธ ๋ฐฐ ๋ฌด์ง ๋ก๊ธฐ๋๋ฐ ์ฌ๋ฐ๋ค ! .. ใ
๊ทธ ์ง๋์ ๋ฉ์ถ์ง ์์์ ..
@@jjibbidoong ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ๊ฐ์ด ํ์ดํ ํ์๊ณ ์ !! โบ๏ธ
@@nyang_- ๋ตใ ใ
๊ทผ๋ฐ ์ 9์ผ๋์ ํด๋ ์ ์์ด์๋ผ์ใ
์ด์ผ 4์ผ์ฐจ์ ํ๋ฆ์ด ์ค์ด๋๋์ง..
์ฒด๋ ฅ ๋๋จํ์๊ตฐ์! ๐
@@jjibbidoong ์ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ์๋๋๋ค! ๊ทธ๋งํผ ๋๋ฆ๋๊ป์ ๋ ์ด์ฌํ! ๋ ์ ๋๋ก! ํ๊ณ ๊ณ์ ๊ฑธ ๊ฑฐ์์ ใ ใ ๐
11์ 27์ผ 2์ผ์ฐจ๐
์ํ ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฌธ์ ํ๋ฃจ ๊น๋นกํ๊ณ
์ค๋ ๋ค์ ํด๋ด์๐
๋๋ฌด๋๋ฌด๋๋ฌด ํ๋ค์ด์ ํฌ๊ธฐ ํ๊ณ ์ถ์๋๋ฐ
์๊ฐ๋ณด๋ค ๋นจ๋ฆฌ ๋๋์ ๋๋์ด์
๋ด์ผ๋ ์ฌ๊ฒ์!!
5์ผ์ฐจ๋ ์๋ฃ^^ ์ธ๋ ์ ์ง์ง ๋๋ฐ๋์์ ๋ณต๊ทผ ์๊ธฐ๊ณ ์ฒญ๋ฐ์ง๋ ์์ ๋ณด๋ค ๋ ์์๊ฒ ์ ๊ณ ์์ด์ฌ๐๐
์๋จํ์ จ๋์??
์ ์ผ์ฃผ์ผ ํ๋๋ฐ 1์ผ์ฐจ๋ณด๋ค 0.4์ผ์น ์ค์๋ค์.. ๊ทธ๋๋... ์ฝ๊ฐ ๊ฐ์ด๋ฐ ๊ฐ ๋์ค๋๋๋??
๊ฑ ์ด์ฐ๊ฑด๊ฐ?
์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ๋ฐฐ ์กฐ๊ธ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๊ฐ์ด๋ฐ๋ฐฐ๋ ์์ชฝ๋์ ๋ฐฐ๋ ์ฝ๊ฐ ๊ฐ๋ผ์ง๋๋ฐ...
์ด๊ฑฐ..๋ง๋์ฌ?
@@jjibbidoong ์ ๋ 3๋ ๊ฐ ์ ํ์์๋จ ๊พธ์คํ ํ๊ณ ์์ด์^^๊ทธ๋ ๋ค๊ณ ์ ์ ์์ค์ ์๋์ง๋ง์... ํน์ ๋์ํ ๋ ํธํกํ๊ณ ์๋์ง ํ์ธํด๋ณด์ธ์!! ์จ ๋ด์ด ๋ ๋ฐฐ๊ฐ ์์ชฝ์ผ๋ก ๋ค์ด๊ฐ๋ฉด์ ํธํกํด์ผ ๋ฐฐ๊ฐ ์์ ๋ค์ด๊ฐ๋ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์๊ณ ์จ์ฐธ๊ฑฐ๋ ํ๋ง ์ฃผ๋ฉด ๊ทผ์ก์ด ์กํ์ง ์์์!!
@@์๋ฏผ์-d3p ์จ์ ์ฌ๋๋ฐ, ๋ฐฐ๋ ์ ์๋ฃ๊ณ ํ์ ๋ ๋ง์ด์ฃผ๋๊ฒ ๊ฐ๋ค์ฌ๐
๊ฟํ ๊ฐ์ฌํด์ฉ
1์ผ์ฐจ
- ๋์ถฉ ํด๋ดค๋๋ฐ ์ง์ง ์ ์ ๊ฝ ๊นจ๋ฌผ๊ณ ํ์ด์ ํจ๊ณผ๋ ์์ ๐๐ป๐๐ป
2์ผ์ฐจ
- ๋ง ๋จน๊ณ ์ง์ง ๋นก์ธ๊ฒ ํด๋ดค๋๋ฐ ์ฃฝ์ ๋งํผ ํ๋ค์์ง๋ง ์ด์ ๋ณด๋ค๋ ๋ฒํธ ํ์ด ๋ ์๊ธด ๊ฒ ๊ฐ๋๋ผ๊ณ ์ !! ์๋ฌดํผ ์ค์ด์ !
3 ~ 9์ผ์ฐจ
- ํ ๋๋ฒ์ ๋นผ๋จน์์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ์ด์ฌํ ํ์ต๋๋ค !! ์ญ์ ๊พธ์คํ๊ฐ ์ ์ผ ์ค์ํ๋ค์ ๐๐ป ๋ผ์ธ์ด ๋ ์ ๋ช ํด์ ธ์ ๋๋ฌด ๋ฟ๋ฏํด์ ..
์ด์ 12/4 ์๋ฃ...
12/5 ์๋ฃ!!!!!
12/6 ๋ณํ๋์์ผ๋ก ์๋ฃ...๋ฐฐ๋๊ธฐ ์์ด ๋ฏธ์ณค์ด์...๐ฅฒ
12/9 ์ค๋๋...!!!! ์๋ฃํ๋ค....๋ฏธ์ณค๋ค
11/27 5์ผ์ฐจ ์ด์ ์ด๋์ ํ์ง๋ง ์ค๋ ๋์ ์๋๋ค~^^
์ด๋ํ ๋๋ง๋ค ํ๋ฆฌ๊ฐ ์ํ๋ฐ ์ด๋ป๊ฒ
ํด์ผ ํ ๊น์แฉ?
11/29์ผ 1์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ๐ช๐ ์ ๋ฒ์ ์ธ๋๋ ๊ฐ์ด ์ด๋ํ๋ฉด์ ์ฒ์์ผ๋ก ๊พธ์คํ ์ด๋ํ์๋๋ฐ ํ๋ฒ ์ฌ๋ฉด์ ์์ํ ์ด๋ปํ๋ค๊ฐ ๋ค์ ์ด๋ ๊ฒฐ์ฌํ๊ณ ๋์์์ด์!! ์ค๋๋ง์ ์ด๋ํ๋๊น ๋ฐฐ๊ฐ ์ฐข์ด์ง๊ฒ ๊ฐ์์๐ฅน ๋ค์ ํ๋ฒ ์ธ๋๋ ๊ฐ์ด ๊พธ์คํ ์ด๋ํ๋ฉด์ ์ต๊ด๋ค์ด๊ธฐ๋ฅผ ๋ชฉํ๋ก ํ์ดํ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค!!๐
11/30์ผ 2์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ๐ช
12/1 3์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ ๐ช
12/2 4์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ ๐ช
12/3 5์ผ์ฐจ ์ด๋์๋ฃ๐ช
12/4 6์ผ์ฐจ โ
11์ 21์ผ 1์ผ์ฐจ โ๏ธ
์ ๊ฐ ์ง ํฌ๋ณ์ค์ธ ํฌ๊ท๋ณ์ ์ฆ์์ค ํ๋๊ฐ ๋ณต๋ถ์ ์ด์ด์ฐ๋๊ฑด๋ฐ ์๋ ์ ์ด์ด ๋ถ์ด๋ ๋ฑ์ด์๋ ์ด์ด ๋ง์ด ์๋ถ์ด์ ๋ฐฐ ๋งํผ์ ์์ ์์์ง๋ง ์ง๊ธ์ ์ ค ์์ ์๋ ๊ณณ์ด ๋์๋ค์ใ ใ ๊ทธ๋์ ๋ฅด์ธ๋ผํ ๋ฃจํด์ด๋ ๋๋๋ฉด ๋ณต๋ถ์ด๋ ์ข ๋ ํ๋ ค๊ณ ์ธ๋ ์์ ์์ ๋ณด๋ฉด์ ํ๊ณ ์์๋๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ๋ฐ๋ก ์๋ก์ด ๋ณต๊ทผ ์ด๋ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์๋ค๋ใ ใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ ์ด์ฌํ ์ถ์์ฒดํฌ ๋งค์ผ ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค
์ค๋๋ ์ค์ด์โคโค
11์ 22์ผ 2์ผ์ฐจ โ๏ธ
๋ฑ์ด๋ง ์ง์คํ์ ์ด๋ํ๋ ๋ฐฐ๊ฐ ๋ก๊ธธ์ค ์์๋๋ฐ ์๊ฐ๋ณด๋ค ๊ด์ฐฎ์์ด์ใ ใ ใ (๋ฅด์ธ๋ผํ ๋ฃจํด์์ ์ ค ํ๋ค์๋ ๋์์ด ์ฌ๊ธฐ๋...ใ ใ ) ์ค๋๋ ์์นจ์ ์ผ์ด๋์ ๋ฐ๋ก ์ด๋ํ์ต๋๋ค~์ด์ฌํ ํด์ ๋ค์ ์์ ๋ชจ์ต์ผ๋ก ๋นจ๋ฆฌ ๋์๊ฐ๊ณ ์ถ๋ค์ใ ใ
์ค๋๋ ์ค์ด์ํ์ต๋๋น๐๐
11์ 23์ผ 3์ผ์ฐจ โ๏ธ
์กฐ๊ธ๋ง ๋จน์ด๋ ์ด์ด ์ช์ ๋ผ๋๋ฅผ ์ฑ๊ฒจ๋จน์ ๋ค์๋ ์ ์ฒด์ค๊ณ์ ์ฌ๋ผ ๊ฐ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋๋ ค์ ์ด์(๋ ์ด์ด ์ช์์๊น๋ด) ๊ทผ๋ฐ ์ด์ 3๋ผ ๋ค ๋จน์๋๋ฐ๋ ์ค๋ ์์นจ์ ์ผ์ด๋์ ์ฌ๋ณด๋ ๊ทธ๋๋ก ๋ ๋ผ๊ตฌ์ฌ~ ์ด์ ์ผ๋ฐ์ ๋จน์๋๋ฐ ์ค๋์ ํด๋ฆฐ์ ๋จน์ผ๋ฉฐ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ฅผ ์ข ์ค์ฌ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค๐
์ค๋๋ ์ค์ด์ํ์ต๋๋คโคโค
11์ 24์ผ 4์ผ์ฐจ โ๏ธ
๊ณ์ ํ๋ฃจ์ ๋ง๋ณด ์ด์์ฉ ๊ฑท๋ค๊ฐ ์์ฆ์ ์ ๋ชป๊ฑธ์ด์ใ ใ ๋ง๋ณด ์ด์ ๊ฑธ์ผ๋ ค๋ฉด ํ์๊ฐ ๋ฐ์ ๋ ์๊ฐ์ ๋ด์ผํ๋๋ฐ ์ธ๋ ์์์ ์กฐ๊ธ๋ง ํด๋ ๋ง๋ณด ๊ฑธ์๊ฒ๋ณด๋ค ๋ ํ๋ค์ด์ ๋ฐ๋ก ์๊ฐ ๋ง์ด ๋ด์ ๋ง๋ณด ์๊ฑธ์ด๋ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ ์ ์ง ๊ฐ๋ฅ์ด์์~
์ค๋๋ ์ค์ด์ํ์ต๋๋ค~โกโก
11์ 25์ผ 5์ผ์ฐจ โ๏ธ
๋ณต๊ทผ ์ด๋์ ํด๋ ํด๋ ์ ์์ด ์๋์ฌ๐ญ
์ด์ฐ์ด์ฐ ๋ค ํ๊ธดํ๋๋ฐ 60์ด ์ ์ฒด๋ฅผ ๋ค ๋ชปํ๊ณ ์ค๊ฐ์ ์ฌ๋ ๋์๋ ์๋ค์... ๋ฐฐ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ด์ด ๋ง์์ ๊ทธ๋ฐ์ง ๊ทผ์ก์ด ์ ค ๋ฆ๊ฒ ์๊ธฐ๋๋ด์ฌใ ใ
์ค๋๋ ์ค์ด์์ ๋๋ค๐
11์ 26์ผ 6์ผ์ฐจ โ๏ธ
์ํ์ด ์ผ๋ง ์๋จ์์ ์ด์ฌํ ๊ณต๋ถํ๋ฉฐ ์ด๋๋ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค! ๊ณต๋ถ๋ ์ฒด๋ ฅ ์ธ์์ด๋ผ ์ฝ๋๊ณ ๋ชธ๋ฌด๊ณ๊ฐ ์์ ์ผ๋ก ๋์๊ฐ๋ค๊ณ ํด๋ ์ง๋์ธ๋๋ ๊ณ์ ์ด๋ ํด์ผ๊ฒ ์ด์~ ์ค๋๋ ์ค์ด์๐ฅฐ
์ ๋ฒ๋ถํฐ ์์ํ ๋ฅด์ธ๋ผํ ๋ฃจํด์ ์ด์ด ์นด์ฆํ ๋ณต๊ทผ ๋ฃจํด๊น์ง ๋ฟ์ ๋ณด๊ณ ์ถ๋ค์ฉ!!
N์ผ์ฐจ ๋ฃจํด (*^_^*)
11/21 ~ 11/22 ์ค์ด์!
11์ 30๋ถ์ ์์ํด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฐ ๋๋๊ณ ๋ณด๋ ๋ฒ์จ 12์ 2๋ถ์ธ ใ _ใ ํ๋ฃจ์ ๋๊ณผ ์์์ ํ๋ค์ง๋ง ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋ณด๋ผ ์ ์์ด์ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์ฉ ๋ฐฐ๊ฐ ๋งใน์ด๋จ๋ฆฌ๋๊ฒ ์์ฃผ ํ๋ค๋ณด๋ฉด ์์ด์ง๊ฒ์ฃต,,? ใ ใ
11/23~11/24 ์ค์ด์!
์ด์ ๋๋ฌด ๋ฌด๋ฆฌํด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฑด์ง ๋ฐฐ๊ฐ ๋ก๊ธฐ๋ฏ์ด ์ํ ์ง๋ง ์ฐธ๊ตฌ ๋์ธํธ ํด์ฃผ์์ต๋๋ค!
11/24 ~ 11/25 ์ค์ด์!
๋ฐฐ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ก๊ฒจ์ ๋๊น์ง ํ๋๋ฐ ์ค๋ ๊ฑธ๋ ธ์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ์ฑ๊ณต!ใ ใ ใ
11/26 ์ค์ด์!
๊ทธ๋ ์ด๋ผ์ ์กฐ๊ธ ํ๋ค์์ง๋ง..ใ ใ
๋ชธ์ด ๊ทธ๋๋ ์ฒซ๋ ๋ณด๋ค๋ ๋ ํ๋ค๊ณ ๋ฐฐ์ ํ์ฃผ๋ฉด ๋ณต๊ทผ ๋ผ์ธ์ด ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ณด์ด๊ณ ์์ด์ฉ!
11/27 ์ค์ด์!
์ค๋์ ์์นจ ์ ๋ ์ผ๋ก 2์ธํธ์ฉ ํด์คฌ๋๋ฐ,
ใ ใ ...... ๋ฐฐ๊ฐ ์ ๋ง ์์ด๋๊ฒ ์ํ๋ค์ ใ ๊ทธ๋๋ ์ฒ์ฒํ ์ธํธ ๋๋ฆฌ๋ค๋ณด๋ฉด ๊ณ ํต๋ ๋ ํ์ง ์์๊น ์ถ๋ค์
๋นจ๋ฆฌ ๋ฅ๋ฐฐ ์์ ๊ณ ์ถ๋ค์ฉ.ใ ใ ใ !
์ ๋ ํ ๋๋ง๋ค ํ๋ฆฌ๊ฐ ์ํ์ ์๋ ๊ทธ๋ฐ๊ฐ์๐ ๐
์ด์ 6ํ๋ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋๋ฐ ์ธ๋๊บผ ๋ณด๊ณ ๊พธ์คํ ํ๋๋ ๋ชธ ์ง๋ฐฉ์ด ์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ๋น ์ ธ์!! ์ง๋ ์ธ๋ ๋ ์ฌํ๊ณ ์๋ป์ ์ข์์!^^
11์ 25์ผ 1์ผ์ฐจ ์ด๋๐
๋ฅด์ธ๋ผํ ์ด๋์ด ์ ๋ช ํด์ ๋์์ด๋ ๊ฐ์ด ํด๋ดค๋๋ฐ ๋๋ฌด ํ๋ค์ด์๐
๋ ์ด์ฌํ ํด์ ๋ณต๊ทผ ๋ง๋ค๊ฑฐ์์!
์ ๋์!!
์ ๋ ๋ณต๊ทผ๋ง๊ณ ๊ทธ๋ฅ
๋ฅ๋ฐฐ๋ง ์์ด์ก์ผ๋ฉด ํด์..ใ !
์๋จ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ข ์ด์ฌํํ๊ณ ๊ฐ์๋ ์ข
์ค์ฌ์ผ ๊ฒ ์ด์..ใ ์์ ์๋จน๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ์กฐ๊ธ
๋จน๋๊ฒ ์ข์๊ฑฐ ๊ฐ๋ด์^-^ใ
4๊ฐ์ ์กฐ๊ธ ๋๊ฒ ์์ ๋ณด๊ณ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์ด๋์ ๋งค์ผ ๋ฐ๋ผ ํ๊ณ ์์๋๋ฐ, ์์ฆ ๋ค์ด์ ์๊พธ ๋ง์์ด ํ๋ค๋ฆฌ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ ๋ง์์ ๋ค์ก๋ ๊ฒธ ์๋ก์ด ๋ฃจํด๊ณผ ํจ๊ป ์ถ์์ฒดํฌํ๊ฒ ๋์์ต๋๋ค! ใ ใ ใ ํ์คํ ์ด๋์ ์์ํ๊ณ ๋์๋ถํฐ๋ ์ํ์ต๊ด์ด๋ ์ฒด๋ ฅ ์ง์ค๋ ฅ์ด ๋์ ๋๊ฒ ์ข์์ ธ์ ์ข์์, ํนํ ์ํ๊ธฐ๊ฐ์ ๋๋ฌด ๋์์ด ๋ง์ด ๋๋๋ผ๊ณ ์! แแ
11/21 O
๋๋ฆ ๊ทผ์ก์ด ๋ง์ด ๋ถ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋๋ฐ... ์ฃฝ์ด๋๊ฐ์ด์ ใ ใ ๊ทธ๋๋ ์๋ ๋์์ผ๋ก ์์ฃผ!
11/22 O
์ด์ ๊ฑฐ๋ ํฉํด์ 2์ผ ์น ์ถ์ํ๊ณ ๊ฐ๋๋ค! ์์ง์ ๋ง์ด ํ๋๋ค์...ใ ใ ํญ์ ์๊ธฐ ์ ์ ์ด๋ํ๊ณ ์๋๋ฐ ์ด ๋ฃจํด์... ๊ธฐ์ ์ ์๊ฒ ๋๋๋ผ๊ณ ์... ๊ทธ๋๋ ์ถ์์ด ๋ฐ๋ฆฌ์ง ์๋๋ก ๋ ธ๋ ฅํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค!ใ ใ
11/23
3์ผ์ฐจ์ ๋๋ค!ใ ใ ์ค๋ ์ํ ๋๋ด๊ณ ์ง์ ์ค์๋ง์ ์ด๋ํ์ด์! ์ํ ๋ณด๋๋ผ ๊ธด์ฅํ ์ํ๋ก ์์๋ง ์์๋๋ ๋ชธ์ด ๋ป๊ทผํ๋๋ผ๊ณ ์... ํ๊ณ ๋๋๊น ๋ ๋ป๋ป ๋๊ณ ํ๋ญ๋๋ค ใ ใ ๊ทธ๋๋ ํ๊ณ ๋๋๊น ์ ์ ์ด ๋ฒ์ฉ ๋จ์ด๋ ๋๋...? ์ด ๊ธฐ์ธ ๋ชฐ์์ ๊ณต๋ถํ๊ณ ๋ด์ผ ์ํ๋ ์ ๋ณด๊ณ ๋์ ์ด๋ํ๋ฌ ์ค๊ฒ ์ต๋๋ค!ใ ใ ใ
11/24
4์ผ์ฐจ์ ๋๋ค!
๋ชจ๋ ์ํ์ ๋๋ด๊ณ ์ง์ ์ค์๋ง์ ํ์ด ํ ํ๊ณ ํ๋ฆฌ๋๋ผ๊ณ ์ ใ ใ
๊ทผ๋ฐ ์ด๊ฒ ์ ๊ธฐํ๊ฒ, ํ ๋๋ ์ง์ง ํ๋ค๊ณ ๋ค์๋ ๋ชปํ๊ฒ ๋ค ์ถ์๋ฐ ๋ฑ ์ฌ๋ คํ๋๊น ์ด ๋ฃจํด ์๊ฐ์ด ๋๋๋ผ๊ณ ์ ... ๊ฒฐ๊ตญ ํด๋ฆฌ์ดํ๊ณ ์ฌ๊ณ ์์ต๋๋ค!ใ ใ
๋์ด๋น๊ธฐ๋ ํ์ด์๋ ์ด ๋ฃจํด...ใ ใทใท...
11/25
5์ผ์ฐจ ์ ๋๋ค!
๋ฐค์ํด๋ ๋ฎ์ํด๋ ํ๋ ์ด ๋์...๋ฌด์...ใ ใ ์ด์ฏค ๋๋๊น ์ง์ฃผ ํ๊ณ ๋๋ฉด ์์ํ๊ณ ๋ฟ๋ฏํฉ๋๋ค...ใ ใ ์ค๋๋ ํด๋ฆฌ์ด!
11/27
7์ผ์ฐจ ์ ๋๋ค!
...์ฐ์ ๊ธฐ์ ์ ์๋ปํ๊ฑฐ ๊ฒจ์ฐ ์ถ์ํฉ๋๋ค... ์ฌ์ ํ ํ๋ค์ด์ใ ใ
11/28
8์ผ์ฐจ์ ๋๋ค!
์... ๋ชธ์ด ์ ์์ ํด ๊ฐ๋ ๋ด์ ใ ใ ใ ์ด์ ๋๋ด์๋ง์ ํ๋ค๋ค๋ ์๊ฐ๋ ๋ค์ง๋ง ๋๋ฌด ๊ฐ์ดํ๊ณ ์ข์์!
11/22 (Iโll do this 2 weeks ๐ซก)
literally 4:51 and my belly is burning, I can feel the exercise ๐๐๐
12.26 just wow
Hi๐๐๐ป I opened a new channel for foreign subscribers this time๐ I hope it will help you to build a healthy body๐ช๐ป
New channel๐
ua-cam.com/channels/gIF3wYzH_Xt2yHud2YiXWQ.html
์ด ์์์ ๋ณด๊ณ ์์กด๊ฐ์ด ์ฌ๋ผ๊ฐ์ด์ ๊ทธ๋ฅ ์ ๋ณธ๋์ ๋ชธ์ ์ฌ๋ํ ์ ์๊ฒ ๋์์ต๋๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
2.18์ผ 1์ผ์ฐจ ์ด๋ ์์!! ํ์ดํ ๐
11/21 ์ ๋ ์ด๋์ผ๋ก 1์ผ์ฐจ ์๋ฃํ์ต๋๋น๐๐๐ป
๋ฅด์ธ๋ผํ ์ด๋ ํ๋ฉด์ ๋ณํํ๋๊น ๋ชธ์ด ๋๋๋์ฑ ํํํด์ง๋๊ฑฐ๊ฐ์์ฉ!!! ๋ฐฐ๋ฅผ ์ ๋๋ก ์ชผ์ฌ์ฃผ๋๊น ์ด๋ํ๋ ๊ธฐ๋ถ๋ ์์ฃผ ์ ๋๋ก ๋ค์ด์ฉ๐คธ๐ปโโ๏ธ๐ช๐ป๐ช๐ป๐ช๐ป ๋ ์ฌ๋ฐ์ต๋๋ค์ผ์์
11/22 ์ ๋ ์ด๋ 2์ผ์ฐจ ์๋ฃ!
์๋์ปต ์ฌ์ฐ๋vs์๋ฅดํจํฐ๋ ๋ณด๋ฉด์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋จน์ด์โฆ^^ ์ฃ์ฑ ๊ฐ๋ ๋๊ณ , ์ด์ฐจํผ ์ด๋ํ๋ ์๊ฐ! ์นด์ฆํ๋ ๋ฃจํด ๋ฐ์ผ๋ฆฌ๋ก ๊ฐ๋ณด์ฆ์์~~ ํ๋ฉด์ ํ๋๋ฐ
๋ง์ด ๋จน์ด์ ๊ทธ๋ฐ์ง ์ด์ง ํ๋ค์ง๋ง ๊ทธ๋๋! ์ฌ๋ฐ๊ฒ ๋ฃจํด ์๋ฃํ์ต๋๋์์๐๐ ๋นํ๋ฏผ ์ถฉ์ ํ๊ณ ๊ฟ์ ์๋ณผ๊ฒ์ฉ๐ซ๐ซ
11/23 ์ ๋ ?๋ฐค?์ด๋๐คฃ 3์ผ์ฐจ ์๋ฃํ์ต๋๋น!!
์ค๋๋ ๋ ์ผvs์ผ๋ณธ ์ถ๊ตฌ๋ณด๋ฉฐ ์ด์ฐ์ด ๋ฑ์จ์ ์นด์ฆํ ๋ณต๊ทผ ๋ฃจํด์ผ๋ก ๋ ๊ฐ๋ํ๊ฒ ์ด๋์ผ๋ก ์ง๋ฐฉ์ฐ์ ์๋ฃ!!! ์ด์ดํ์ผ๋ ํธ๋ฅ ๊ฟ์ ์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ฑ๐ช๐ป๐ตโ๐ซ ์ธ๋๋ ์ข์ ๋ฐค ๋์ธ์์ค๐๐
11/24 ๋ฐค์ด๋ 4์ผ์ฐจ ์๋ฃ!
์ค๋์ ๋ํ๋ฏผ๊ตญvs์ฐ๋ฃจ๊ณผ์ด ์ถ๊ตฌ ๋ณด๊ณ ! ์นด์ฆํ๋ ๋ณต๊ทผ๋ฃจํด ์๋ฃํ์ต๋๋ค์๐๐ ๋ฆ์์๊ฐ์ ๋๋ป๋ป๋ด๋ฉฐ๐ฆ ์ค๋๋ ๋ณต๊ทผ๋ฃจํด ํ๋ค๋ฅ ์๋ฃํ๊ณ ! ์ฟจ์ฟจ ์๋ด ๋๋ค์๐ช๐ป๐คค ์ธ๋๋ ๊ฟ์ ์ฃผ๋ฌด์ธ์์น๐๐
11/25 5์ผ์ฐจ ๋ฐค?์๋ฒฝ?์ด๋์ผ๋ก ์๋ฃํ์ด์!!๐
๋ถ๊ธ๋ณด๋ด๊ณ ์๋ฒฝ์ ์ง๋ค์ด์์ ์นด์ฆํ๋ฃจํด ์๋ฃํ๋๊น ์ง์ง ๋ฐ๋ก ๊ธฐ์ ํด๋ฒ๋ ค์ ๋๊ธ์ ๋ฆ๊ฒ ๋จ๊ฒผ์ด์๐ข๐คฃ๐ตโ๐ซ ์ค๋ ์ ๋ ์๋ ์นด์ฆํ ๋ณต๊ทผ๋ฃจํด์ผ๋ก ํงํ ํ ํด๋ณผ๊ฒ์๐ช๐ป๐ช๐ป!!!
11/28 8์ผ์ฐจ ์ ๋ ์ด๋ ์๋ฃ!
์ปจ๋์ ๋๋ ์กฐ์์ ์์ ํ์ดํ ๋์น๊ฒ ๋ฐ๋ผํ์ต๋๋ค!!๐ช๐ป๐ช๐ป๐ช๐ป ๋ ์ฌ์ ๋๊ณ ์ฌ์ฅ๋๊ทผ๋์ด ์์ฅฌ ๋๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์น๋๐คฃ ์ ๋๋ ๋ง์์ผ๋ก ์ถ๊ตฌ ์์ฒญํด๋ณผ๊ฒ์ฉ ์ค๋ ์ ๋ ๋ ์ค์ด์!๐ช๐ป
22.12.16 20์ผ์ฐจ ์๋ฃ!! ๊ณ์ ํ๊ฒ๋๋๊น ๋นผ๋จน๊ธฐ ์ซ์๊ฑฐ ์์ฃ ! ์ง์ง ํผ๊ณคํ์ง๋ง,, ์ค๋๋ ํด๋์ด์!!ํ ์์๋ค ์์!!
22.12.2
1์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ๐
์ฒ์์ด์ง๋ง ๊ณ์ ๋ค๋ฅธ ์ด๋์ ํด์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ช๊ฐ๋นผ๊ณค ๊ธฐ๋ณธ ๋์์ผ๋ก ํ ์์์์ด์!!๐ฅ
+๊ตฌ๋ ์ข์์ ์๋ฆผ์ค์ ๊น์ง ์๋ฃ!!๐
22.12.3
2์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ๐
๋ชธ์ด ๋๋ ๋จ๋ฆฌ๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ !! ํ๋ค์์ง๋ง ์นด์ฆํ๋ ๋ณต๊ทผ ์๊ฐํ๋ฉฐ ๋ฒํ ผ์ด์๐
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด์ ์ด๋์ ํด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฐ ํ๋ฆฌ ๊ทผ์กํต์ด ์ด์ง์๋๊ฒ ๊ฐ๋ค์ ใ ใ ๊ทธ๋ ์ง๋ง ์ด์ฌํ ํ์ด์ !
22.12.4
3์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ๐
์ค๋๋ ์ญ์ ๋ง๋ง์น ์๊ตฐ์ ใทใท..
์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ ํ ๋ ๋ง๋ค ๋งคํธ๊ฐ ๋ง๋ ์น ์์์ ๋ฐ์ด๋ ์๋ฉ์ด๊ฐ ์ํ ๋๋ฐ ๊ผญ ์ฟํฌ๋ฆฟ ๋งคํธ๋ฅผ ๋ฐ๊ณ ์ถ๋ค์ ..!! ์ด์ฌํ ํด์ผ๊ฒ ์ด์๐
22.12.5
4์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ๐
ํ๋ค๋ณด๋ ์ฌ์์ง๋๊ฒ ๊ฐ๊ธฐ๋ ..? ํ๋ค์ ใ ใ ์์ผ๋ก ๊ณ์ ํ์ดํ !
22.12.7
5์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ๐
๋ ธ๋ ฅํ๋ ๋งํผ ์ฑ๊ณผ๊ฐ ๋์ค๊ฒ ์ฃ ? ์ ์ง๋๋์ ์ด๋ป๊ฒ ๋ง์ ํ๋ฉฐ ์์ผ๋ฉฐ ์งํ์ ํ์๋๊ฑฐ์ฃ ..? ๐ ๋๋จํ์ธ์ โค๏ธ ์ ๋ ์์ผ๋ฉฐ ์ด๋ ํ๋ ค ๋ ธ๋ ฅํ์ด์ ใ ใ
(( +6์ผ์๋ ๋๋ฌด ๋ฐ๋น ์ ๋ชปํ์ด์ ใ ใ ์์ฌ์์ ใ ํ์ง๋ง ๋งค์ผํ์ง ๋ชปํ๋๋ผ๋ ์ด์ฌํ ์ ๋๋ก ํ๋๊ฒ ์ค์ํ๋ค๊ณ ๋ง์ํ์ จ์์์! ๊ทธ๊ฑฐ ๋ช ์ฌํ๋ฉฐ ์ด๋ํ ๊ฒ์ ๐))
์ ์ค๋๋ง์ ํ๋ฌ ์๋๋ฐ ์ง์ง ๋๋ฌด ํ๋๋ค์ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ๊ธฐ๊ฐ ์ฐจ์ ์์๋ง ๋์ค๋ ใ ใ ใ ใ ใ ๐คฃ๐คฃ๐คฃ ใ ใ ใ ๊ทธ๋๋ ๋ญ๊ฐ ๋ฟ๋ฏํ ํ์ธํธ ! ์๋ฃ ! ใ ใ ใ ใ
ํ 2์ฃผ๋์ ํ๋๋ฐ ์๋ ๋ฑ์ด์ด ๋ง์ ํธ์ ์๋์ง๋ง !! ๊ทธ๋๋ ์ ๋ง ์ฐจ์ด๋๊ฒ ์ ๋น ์ก์ด์ฉ ๋ณต๊ทผ๋ผ์ธ๋ ์ข ์ ๋ช ํด์ง๊ณ ๋ฌด์๋ณด๋ค ํ๋ฆฌ๋ ๋ ๊ฐ๋์ด ๋ณด์ด๋๊ฑฐ๊ฐ์์ฉโค ๊พธ์คํ ํ ๊ฒ์ ๐ฎ
12/1 ์์ํฉ๋๋ค! ์ฒจ์ ํธ๊ธฐ๋กญ๊ฒ ๊ธฐ๋ณธ ๋์์ผ๋ก ํ๋ค๊ฐ ๋ค๋ก ๊ฐ์๋ก ๋ณํ ๋์์ผ๋ก ํ์ด์... ์งง์๋ฐ ๋์ ์ด์ฐ ์ด๋ฆฌ ๋ง์ด ๋๋์ง๐ ๋ฑ์ด ๋ง์์ ธ์ ์ด์ฌํ ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค,,,!!!!
12/4 ์๋ฃ๐ ์ฒซ๋ ํ๊ณ ๊ทผ์กํต์ด ๋ง ์ค๊ธธ๋ ์ฌ๊ณ ๋ค์ ํ์ต๋๋ค,,, ์ค๋๋ ๋์ด ์์ฒญ ๋๋ค์! ํ๋ ๋งํผ ๋ฟ๋ฏ....โค
์ค๋์ ๋ณต๋ถ์๋ ใ ก์ค๋ณต์ ์ธ ์ด๋์ด ๋ง์ง๋ง. ์ด์ฌํ....ํ์ด์ใ กํ์คํ tv์์ ํฌ๊ฒ ๋ณด๋ ๋์์ด ๋ ์์ธํ ๋ณด์ฌ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ ํธํ์ด์~^^ ํ๋๋ ์ ์์ ์ง๋์ด ๊ณ์~ใ ใ ์ด์ ํ๋ฒ ์ง ํ๋ฌ ๊ฐ๋๋ค~โก
ํจ๊ณผ ์์ ์งฑ!! ์ด ์ ํ๋ธ ์์ง ๋ฉ๋ง์๋๋๋ฐ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋๋ฌด ์ข์์ ๋ฐ๋ก ๊ตฌ๋ ํ์ด์!! ์ ์ง๋ ์ธ๋ ์๋ป์^^
6์15์ผ ๋ชฉ
2์ผ์ฐจ ์ค์ด์โฅ๏ธ
์ด์ ์ด๋ํ๊ณ ์ฃ๋๋ฐ 1.3kg๋น ์ก์ด์
์ ๊ฐ ์๋จ์ ํด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฒ๋ ์๋๊ฑฐ๊ฐ์๋ฐ ๋ด์ผ์ ๋ ๋น ์ ธ์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ์ด์
์ ์ง๋์ธ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ํญ์ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ด๋ํด์ฃผ์ธ์๐ซถ๐ป
์ ์ด๊ฑฐ ๋ฐ์์ ์ด๋ ๋ชปํ ๋ ์ด๊ฑธ๋ก ๋ณต๊ทผ์ด๋ํ๊ฑฐ๋ ์. ๋ฒํผ 20๋ถํ๋ค์ ์ด๊ฑธ๋ก ํ๊ฑฐ๋ ์. ์ ์ด์ ํ๋ค์ด์ดํฐ์์.
23.02.12 ํผํฐ ์ค์ธ๋ฐ ๋ณต๊ทผ์ด๋์ด ๋ถ์กฑํ๋ค๊ณ ์๊ฐ๋์ด์ ์ค๋ ์ฒ์์ผ๋ก ์์ํ๋๋ฐ ์ง์ง ํ๋๋ค์... ๋ค๋ฅธ ์ด๋์ฒ๋ผ ์ ์ฐจ ๋์์ง๊ฒ ๊ฑฐ๋ ํ๊ณ ๊พธ์คํ ๋ฐ๋ผํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค๐ช ๋ด์ผ ๋ด์๐
์ฌ๊ธฐ ์ด์ ๋๊ธ์ ๋ชป ๋จ๊ฒผ์ง๋งโฆ!!
2/1์ผ 1์ผ์ฐจ ์๋ฃ !!
11์ 27์ผ 1์ผ์ฐจโ
๊ฐ๋ฏธํ๋ฆฌ๊น์ง ๋ชปํ๊ฒ ์ง๋ง ์ด์ฌํ ํด๋ณด๊ฒ ์ด์,,,,
ํ์ด์ด์ดใ ฃํฐํฐ์ด์ด์ด์๐ฅ๐ฅ๐ฅ
12์ 1์ผ 2์ผ์ฐจ
์์ฐ๋ ๊ทผ์ก์ด ์ ๋์ ์ด์ ์ผ ์ค๊ฒ ๋์๋ค,,,, ํ์ดํฐ์ด์ด์ด์ใ ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฉ๐ญ๐๐ฅ๐ฅ๐ฅ
12/24 13์ผ์ฐจ ์ด๋ ์๋ฃ!๐ช๐ป
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
ํจ๊ณผ๊ฐ ์ด๋ป๊ฒ ์ด๋ ๊ฒ ์ข์ง.....?!!
์ ์ ํ ์๋ก ์กฐ๊ธ์ฉ ๋์ด๊ฐ๊ณ ์๋๊ฒ ๊ฐ์์ ์ข์์! ๋ ์ด์ฌํ ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค ใ ใ ใ
ใ ใ ์ธ๋ ์ด๊ฑฐ ํจ๊ณผ ์งฑ!!..๐๐๐
์ ๊ณ ์ 2์ผ๋ง ํ๋๋ฐ ๋ฑ์ด์ด ๋ค์ด๊ฐ์ด์ใ ใ ใ ์์ฒญ๋๊ฒ ๋ค์ด๊ฐ์ง์์์ง๋ง ๋ฐฐ๊ฐ ์ฌ๋ฆผํด์ง๊ณ ๋ค์ด๊ฐ์ด์ตใ ใ ใ
์ธ๋์งฑ!!..ใ ใ ๐๐
์ง๋ ๋ ๋๋ฌด ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ ์ข์ผ์๊ณ ์ด๋๋ ์ํ์ธ์๐คฉ
์ค๋ช ์๋ ๋ฒ์ ๋ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์๋ฉด ๋๋ฌด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ์์ธ ์ ์ผ ์ข์์ ์ง๋๋ ์์์ผ๋ก ๋ณต๊ทผ ์ด๋ํ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค :)
์... ๋ ์ด๊ฑฐํ๋๋ฐ ์์ฒญ ํ๋ค์๋๋ฐ ์ ์ง๋ ์ธ๋๋ ์ํ๋์ธ์ฌ? ๋๋จํด์!!โคโคโค
์ด๋ป๊ฒ ์ ์๋๋ก ์ด๋์ ํ๋์ง..์ ๋ง ๋๋จํด์โค๏ธโ๐ฅโค๏ธโ๐ฅโค๏ธโ๐ฅ
3์ผ์ฐจโค ์นจ๋์์ ํ๋ ๋ฐ ์๊พธ ๋ฐ๋ฆฝ๋๋ค ใ ใ ใ
์ ์ ์ ์ ๋ผ๋ฉด์ ๊ด์ฐฎ์ ์ง๋๋ค! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ณต๊ทผ ๋ชจ์์ด ์กํ๊ณ ์์ด์์คโค
์ ๊ฐ 1์ผ ๋ง๋ค 3~4๋ฒ ํด์ ใ ใ ใ
ํญ์ ํ์ดํ ํ์ธ์ ์ ์ง๋๋!!
์นด์ฆํ๊ฐ ๋๊ณ ์ถ๋ค์ ๐
์ฌ์ด๋์๋ ๊ฐ์ด ์๋ ค์ฃผ๋ ๋นํ๋ฏผ์ธ๋๊ฐ ์ต๊ณ ์ผใ ใ
์ธ๋.. ํกํก์ด ์ด๊ฑด ๋ชปํ๊ฒ ์ด์ใ ใ
5/18 ์ผ๋จ ์ค์ด์๐๐
1์ผ์ฐจ 11์ 25์ผ ์ด๋ ์๋ฃ!
์นด์ฆํ ์ธ๋ ๋๋ฌด ์์๊ณ ๋ณต๊ทผ๋ ๋ง๋ค์ด์ ๋๋จํด ๋ณด์๋๋ฐ,, ์ง์ ๋ฐ๋ผํ๋๊น ๋ ํ๋๋ค์,, ํ์ง๋ง ๋ด ๋ชธ์ ์ํ ์ด๋์ ํ๋ค ์๊ฐํ๋ ๋ฟ๋ฏํฉ๋๋ค!
2022. 12.11(์ผ)
- 1์ผ ์ฐจ
๊ฒ๋ ๋นก์ธ๊ณ ํ์ด ๋ค์ง๋ง ๋ญ๊ฐ ํ์ด ๋๊ณ ๋ด๊ฐ ์ด๊ฑธ ๋ค ํด๋๋ค๋ผ๋ ์๊ฐ์ ๋ฟ๋ฏํฉ๋ฏธ๋ค!! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ ๋ ํ๋ค์ด์ ๋์ ํ๋ ๋์ค ์ฌ๋ฉด์ ํ๋ค์.. ใ ใ
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฑ์ด์ด ์์ง๋ง ์ ์ด์ ๊ด์ฐฎ๊ธด ํ๋ฐ, ๋ถ๋ ์ท ์ ์ผ๋ฉด ๋ฑ์ด์ด...ใ ใ ใ ใ ๊ทธ๋์ ์ด๋... ํ์ฌ ๋ฐฐ๋ ๋ฐฐ์ ํ์ฃผ๋ฉด 11์ ๋ณต๊ทผ์ด ์ด์ง ๋ณด์ด๋ ์ ๋์ ๋๋ค!! ( ์ด๋ ์ํ๋ 1์ธ..)
๋ด๋ 3์๊น์ง ๋บด์ ์ ๋ค๋ณด๋ค ๋ชธ๋งค ์ข๊ฒ.. ํผ.. ๋ฌดํผ ์ ์ง๋๋ ์ด๋ฐ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํ๊ณ ๋ค๋ค ํงํ ํ์ธ๋ฃ!!
2022.12.12(์)
- 2์ผ ์ฐจ
์ด์ ๋ณด๋จ ์กฐ๊ธ ์์ํ๊ฒ ๋๋๊ณ , ์ ๋ ๊ณต๋ณต ์ํ์์ ํ๋ฉด ์ข์ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ ๊ณต๋ณต ์ํ๋ก ์งํํ์ด์!! ๊ณต๋ณต ์ํ๋ก ๋ฐฐ์ ํ์ฃผ๋๊น ๋ณต๊ทผ ๋ผ์ธ์ด ์์ฃผ ๋ฏธ์ธํ๊ฒ ๋ณด์ด๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์! (์ผ์ด๋ฌ๋๋ ์๋ฒ ๊ฒจ์จ์..)
ํ๋ค๊ฐ ๋ฐ๋ฑ ๋ถ๋ช์ณ์ ์ข ์ํ์ง๋ง,, ๋์ ๋ณต๊ทผ์ ์ํด์ ๋ผ๋ฉด ์ด ์ ๋๋ ๊ฐ์ํ๊ณ ํ๋ค์ฌ..ใ ใ ใ
2022.12.13(ํ)
- 3์ผ ์ฐจ
๋๊ฐ์ด ํ๋ค์ง๋ง ํ์คํ ์กฐ๊ธ ๋ ์์ํ๊ณ ํ ๋งํด์!! ์ฒ์์ "๋ด๊ฐ ์ด๊ฑธ ํ ์ ์์๊น??"๋ผ๋ ์๊ฐ์ด ๋ค์๋๋ฐ, ํ๋ค๋ณด๋ "์, ๋๋ ํ ์ ์๊ตฌ๋." ๋ผ๊ณ ์๊ฐ์ด ๋ฐ๋์๊ณ , "์ด๊ฑธ ๊พธ์คํ ํด์ ๋ณต๊ทผ์ ๋ง๋ค์ด์ผ์ง!!" ๋ผ๋ ์๊ฐ์ด ๋ค์๋ค์!! ์ค๋ ์ด๊น ํ๋ค๊ฐ ๊ทธ๋ฅ ๋ง์ ๋ค ์ก๊ณ ํ์ด์!! ๋ด์ผ๋ ์์์์!!๐
2022.12.14(์)
- 4์ผ์ฐจ
์ด์ํ๊ฒ ์ค๋์ด ๋ ํ๋๋ค์ฌ..ใ ใ ํ์ง๋ง..!! ์ด๋์ 4์ผ์ฐจ๊ฐ ๋์๋๋ฐ,, 4์ผ์ฐจ๊ฐ ๋๋๊น, ๊ธ๋ฐฉ ๋๋๋๊ฑฐ ๊ฐ๋๋ผ๊ตฌ์?? ์ฑ๊ธฐ๋ฐฉ๊ธฐ!!๐๐ ์ด์ฏค ๋๋๊น ๋ญ ๋จน์ด๋ ๋ฐฐ๊ฐ ๋พฐ๋กฑ ํ๊ณ ๋ง๋ ํฐ๋์๊ณ ๊ทธ๋ฌ๋๋ฐ ํ๋๊น ๋จน์ด๋ ์กฐ๊ธ ๋ํ๊ฑฐ ๊ฐ์์!! ์ด์ง ๋ค์ด๊ฐ ๋๋ ์ ์ธ ๋๋?! ์ฌ์ค ํ์์ด๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์ฒญ์๋ ์๊ธฐ๋ผ ์๋จ์ ์ํ๋๋ฐ..! ๋ฐฐ๊ฐ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ค์ด๊ฐ๋๊ฒ ๋ณด์ด๋๊ฑฐ ๊ฐ์.. ์ข๋ค์..ใ !! ์ด์๋ฏธ ๊พธ์คํ ํด์ ์์ ๋ฑ ๋ฌ๋ผ๋ถ๋ ์ท ์ ๊ตฌ ์ถ๋ค์.. ์ ๋ชฉํ๊ฐ ๊ทธ๊ฑฐ๋ผ.. ๊ทธ๊ฑธ ํฅํด์..ใ ใ ใ ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ ๋ชฉํ ์ ํด์ ํ๋ฉด ์ด๋จ๊น์?? ์๋ ์ ๋ 3์ผ๋ง ํ๊ณ ์ํ๋ st์ธ๋ฐ, ๋ชฉํ๋ฅผ ์ ํ๋๊น ์ต๊ด์ด ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ค์ฌ์ง๋๊ฑฐ ๊ฐ์์! ์ธ์๋ ์ํ๋๋ฐ ํ๊ตฌ ๊พธ์คํ(ํ๋ฃจ์ดํ ๋นผ๋จน์ ์ ์ ์๋ค๋ง) !!! ์ ๋ ํ๋ํ๋ ์ฒ์ฒํ ์ต๊ด์ ๋ค์ด๋๋ฐ ๊ทธ ์ด์ ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ๋ ๊ทธ๋ ๊ณ ์ด๋ ๊ฒ ์ํ๋ฉด ๋์ค๊ฐ์ ํํ ๋ ํ ๊น๋ฐ ๋ค์ด๋๋ฐ, ์ฌ์ค ์ค๋ฉ๊น์ง ๊ฑด๊ฐํ? ์ต๊ด ํ๋๋ ์๋ค์ฌ์ก๋๋ฐ ์ฌํด ๋ค์ด์ ์ฐฌ์ฐฌํ ํ๋์ฏ ํ๋๋ฐ ๋๋ค์ฉใ ใ ๋ฌดํผ ๋ค๋ค ๊ธํ๊ฒ ํ์ง ๋ง๊ณ ์ฒ์ฒํ ! ํ๋ํ๋์ฉ ์ต๊ด ๋ค์ฌ์!! (์ค๋์ ๊ธ์ด ๊ธฐ๋ค์ฌ.. ํฐ์ ์์ด ๋ฐฉ์ถ..ใ ใ )
2022.12.15(๋ชฉ)
-5์ผ ์ฐจ
์ฐ์ ๋ฐฐ๊ฐ ํํํด์ง๋๊ฒ ๋๊ปด์ง๊ณ , ๋จน์ด๋ ๋ ๋์์!! ในใ ์ข๊ณ ํ๋ณตํด์... ์ด์ ์ผ ์์ํ๊ฒ ํํ ๋๋ค์ฌ..ใ ๋ฌดํผ ์ค๋ ๋ ํผ๊ณคํด์ ๋ช ๋์๋ฐ์ ๋ชปํ์ด์...ํํ.. ๋ฌดํผ ์์ฆ ๋ ์จ ์ถฅ๊ณ ์์ํ๋, ๋ค๋ค ์ท ๋ฐ์ฉ๊ฒ ์ ์ผ์๊ณ , ๊ฑด๊ฐ์ฑ๊ธฐ์ ์!!
2022.12.16(๊ธ)
- 6์ผ ์ฐจ
์.. ์ค๋ ๊ฑด๋ ๋ฐ๊ธฐ ํ๊ฒ ์ด๋ค.. ์ฃ์ผ๋ค.. ๋ด์ผ.. ๊ผญ ํ ๊ฒ์ฌ.. ์์ฌ์ ๊ฐ์ฑ ์ด.. ๋๊ปด์ง๋ค์ฌ.. ์ง์ง ๋ด์ผ๋ถํฐ ํ๊ฒ ์ด๋ค..!! ๊ผญ.. ๋ด์ผ์ ๊ฑด๋ ๋ฐ๊ธฐ ์ํ ๊ฐ์ฌ.. ํ...
2022.12.17(ํ )
- 7์ผ ์ฐจ
์ฐ์ ์ค๋๋ 5์ผ์ฐจ ๋์ ๊ฐ์ด ๋ช ๋์๋ง ํ์ด์!! ๊ทธ๋๋ ๋ฐฐ๊ฐ ํํํด์ง๋๊ฒ ๋๊ปด์ง๊ณ ํฑํก ์ฑ์ผ๋ก ์์ ์ฐ์ด์ ํ์ธ ํด๋ณด๋๋ฐ ์กฐ๊ธ ๋ฌ๋ผ์ง๊ฒ ๋ณด์์ด์! ์ ์ง๋๋๊ป์ ๋ง ํด์ฃผ์๋ฉด์ ํ๋๊น ๊ธ๋ฐฉ ๋๋๋ฅ๊ฑฐ ๊ฐ๊ณ ์คํ๋ ค ์ด๋์ด ์ฌ๋ฐ์ด์! ์๋ ์ด๋ ์ซ์ดํด์ ์ํ๋๋ฐ.. ์ฌ์ ์ฌ๋ฐ๋ค์!! ์ด์ฐธ์ ์ ์คํ์ ๊ณต๊ฐ ํ ๊ฒ์! ํค๋ 150๋๊ณ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ 38~9์ ๋๋ค!!
2022.12.18(์ผ)
- 8์ผ ์ฐจ
์ฐ์ ์ค๋์ ๋ค ํ๋๋ฐ ํ๊ณ ๋๋๊น ์ ์ ์ด๋ ํ๊ฑฐ์ฒ๋ผ ์จ์ด ์ฐจ๋ค์..ใ ใ ์ ๋งจ ๋ฐ๋ฅ์์ ์ง๊ธ๊น์ง ํด์๋๋ฐ ํ์คํ ๋งจ ๋ฐ๋ฅ์ด๋ผ ์ํ์..ใ ใ ์ผ๋จ ์ฒ์๊ณผ ๋ค๋ฅด๊ฒ ๋ฐฐ๊ฐ ์ข ๋ ๋ค์ด๊ฐ์ด์! ์์ง ์กฐ๊ธ ๋์์์ง๋ง,, ์์๋ฅผ ํ์๋ฉด ( ) ์์
( ) ์๋ง์น ๋ค์ด๊ฐ๊ตฌ ์๊ตฌ๋ฆฌ๊ฐ ๋ฐฐ์ ํ ๋นผ๋ฉด ํต์ง ํ๋ฆฌ์ฒ๋ผ ๋ณด์๋๋ฐ, ๊ฑฐ๊ธฐ์ ์ด์ง ๋ค์ด๊ฐ์ด์!! ๋ฐฐ์ ํ์ฃผ๋ฉด ๋ ๋ค์ด๊ฐ๊ตฌ์ฌ~^โ^ ๋ ์ ๊ฐ ์๋๋ก ์์์ ๋ ๋ฐฐ๊ฐ ๋ง์ด ๋์ ๋ณด์๋๋ฐ.. ์ ๋ค์ด๊ฐ์ด์.. no ์๋จ yes ์ด๋์ผ๋ก๋ง.. ๋ฐ๋ฐ ์ ๊ธฐํ๊ณ ๋๋จธ์ง ๋ผ๋ ํด๋ณด๊ณ ๋ฌ๊ฒ์~^ร^
2022.12.19(์)
- 9์ผ ์ฐจ
์.. ์์ ๋ชปํ์ด์... ๋ผ ๊ผญ ํ๊ป์ฌ.. ์ง์ง...
2022.12.20(ํ)
- 10์ผ ์ฐจ
์ฌ๊ธฐ๊น์ง ์จ ๊ฒ์ด ๋๋ฌด ๋ฟ๋ฏํ๋ค์!! ํํ ์ข๋ง ๋ ํ๋ด์ ํด๋ณผ๊ฒ์!! (์ ์ง๋๋์ด ๋๋ฌ์ฃผ์ ํํธ ์๋ณด์ด๋๋ฐ ์ค๋ฅ๊ฒ ์ ธ) ํ์ฐ๋๊ฑฐ๋ ๊ฐ์ด ๋ณํํ๋ฉด์ ํด๋ณผ๊ฒ์ฉ ํซํ !!
2022.12.21(์)
- 11์ผ ์ฐจ
์๋จ์ ์ํด์ ํฐ ์ฐจ์ด๋ ์๋ณด์ด์ง๋ง ์ฒซ๋ ๋ณด๋ค ๋ฐฐ๊ฐ ๋ง์ด ๋ค์ด๊ฐ์ด์!! ๊ณต๋ณต ์ํ ๋ฐฐ,, ํนํ ๋จน๊ณ ๋ ๋ค ๋ฐฐ๋ ์์ฒญ ๋์๋๋ฐ ๋ฑํ ๊ธ์ผ ๋ง์ด ์๋์ค๊ตฌ ์ ๋นํ..? ์กฐ๊ธ? ๋์์!!!!! ๋ ์ข๊ตฌ ์์ผ๋ก๋ ํํ !!\
2022.12.22(๋ชฉ)
- 12์ผ ์ฐจ
์.. ํ๋ค๋ณด๋๊น ์ฒซ๋ ๋ณด๋ค ๋ฐฐ์ ์์ด ์๋ฒ ๊ธฐ๊ณ ๋จ๋ จ ๋์ ์์ํ์ฉ!! ์คํ๋ ค ์์ํ ๋๋?? ๊ธ๊ตฌ ๋ฐฐ์ ํ์ฃผ๋๊น 11์ ๋ณต๊ทผ ๋ผ์ธ์ด ์ด์ง ๋ณด์ด๋๊ฑฐ ๊ฐ๊ตฌ ์ด์ฌํ ํด์ ๋บด๊ฒ์ต๋๋ค!!
2022.12.23(๊ธ)
- 13์ผ ์ฐจ
์ ๋๋ฐ ๋ฐฐ๊ฐ ๋ฉ์ํด์ง๊ฒ ๋ณด์ฌ์!! ๊ตฟ๊ตฟ!!
๊ฐ์ด ํ๋ด์!!!
@@dldos103 ๋ค ๊ฐ์ด ํ๋ด์ ๋ฑ์ด ํํ ํด๋ด์!!
@@์ ๋ฆฌ๊ตฌ๋ฆ๋ง ์!!