수영 뒤로가기

물질하는 남자가 곧 돌아옵니다… (몸만드는중,,,) 코로나… 이제 그만.. #shorts.

할로 진조입니다. 오늘은 고급스킬이지만 꼭 필요한 스컬링을 알려드려고 영상 만들어봤습니다 꿀팁부터 최대한 디테일하게 설명 ...

안녕하세요 더포스입니다. 오늘은 DRILL 방법중 하나인 물감 찾는 연습 스컬링 sculling 하는 방법에 대해 배워볼게요!! 1. front ...

스컬링은 수영 초보부터 고급자에게 너무 좋은 연습방법입니다. 내 손으로 물을 느낀다는것 항상 손은 묵직하게 같이 연습해보도록 ...

수영선수#박한별#자유형 #수영배우기 #수영 #swimming #FREESTYLE#SHC수영#자유형리듬#자유형6비트.

다이빙 #여자다이빙 #수영 #diving #육상 #陸上.

물을 뒤로 보내면 앞으로 앞으로 보내면 뒤로 간다는 간단한 원리를 기억하라 뒤로 갈 필요는 없으니 참고만 하고 뒤로 보내는 연습을 ...

[대한수영연맹] 맞춤형 프로그램 다이빙 6강, "입수동작(BACK)"

접영 발차기는 세게 차려고 자세를 흐트리지 말고 천천히 끝까지 눌러 차는 연습으로 시작을 해야 해요. 발차기를 끝까지 밀어야 하며 ...

안녕하세요 포글이 여러분 수영의 핵심! 더포스입니다! 자유형 실력이 어느정도 늘고 속도를 조절하며 편안한 수영을 구사하시려면 ...

심으뜸 #수영 #운동뭐하니.

안녕하세요 더포스입니다! 오늘은 수영좀 배운 티나는 물속 출발방법에 대해 배워볼게요!! 1. 유선현 자세 잡기 2. 부력 배우기 3.

안 되시는 분들이 어떻게 하냐면 하나 둘 셋 굽어져 허리가 곱게 이렇게 딱 펴져야 돼요 내가 발을 뒤로 빼도 쭉 들어간다고 딱 만들면 ...

무료 강습회 계획중입니다! 확정되면 영상에서 공지할게요! 구독과 좋아요필수!! *오늘은 Individual Medley , IM Turn에 대해서 배워 ...

우리 강사님, 혹은 내가 좋아하는 수영하는 사람들이 다 저렇게 무심히 툭툭 출발하는데 그게 너무 멋있는데 막상 따라해보려고 하니까 ...

안녕하세요! 오늘은 백돌핀킥 영상입니다. 백돌핀킥은 바로 하고 싶다고 되는 단계의 킥이 아니기때문에 먼저 선행되어야되는 부분이 ...

안녕하세요. 백승호 입니다. 자유형 발차기 영상을 올립니다. 나름 설명드린다고 설명드렸는데 혹시 궁금하신 거 있으시면 언제든지 ...

이번 시간부터 수영 도구 활용법을 알아보는 위드기어 시리즈를 시작 합니다! 첫 시간은 가장 많이 활용하는 킥판 사용 방법에 배워 ...

접영을 잘하는 사람들은 특별한 이것이 있다! 바로 강력한 돌핀킥! 초반 물속에서 돌핀킥을 통해 한참 있다가 물밖으로 나옴 실제 물속 ...

수영복 잘 말리는 거 그거 어떻게 하는 건데 파란 이렇게 하시면 됩니다 수영만족도 수직 상승시키는 꿀템 팝3 1 수영복 전용 옷걸이 ...

#김계란 #UDT #Shorts.

수영장 가기 전 준비할 것은? #shorts #short #수영 #수영기초 #수린이 #수영준비물.

자유형 스트로크 할 때 가장 많이 나타나는 문제점! #shorts #short #수영 #자유형 #자유형팔돌리기 #수영훈련법 #수영초보 ...