@junyoungMoon-km9bl 역도와 비슷하다고 보시면 됩니다. 역도할때 근력운동 안하고 바로 역기를 들면 근육부터 다 망가지는것과 같아요. 수영에서 물잡기가 별거 아닌것 같아도 물의 무게가 무척 무겁습니다. 그래서 근력이 받춰주지 않는 상태에서 물잡기등의 행위를 반복하게 되면 어깨가 나갑니다. 제가 그래서 양쪽어깨 수술했습니다.
@@vimotor8325 아마도 원댓글을 쓴 분의 이야기는 앞으로 나갈때의 저항이 아니라 물잡기 할때를 말씀하시는것 같아요. (원댓글은 팔이 물을 뒤로 밀어낼때의 힘. 대댓글 분은 앞으로 나갈때의 저항을 줄여야 하므로 스킬을 익혀야 한다는 의미이므로 다른 부분을 말씀하신듯?) 물 깊이를 낮게 할때보다 깊게 물을 당길때 끌어올 물이 주는 저항이 커지는데, 여기서 (전완근? 버티는 힘부족이나 어깨가 안좋은 분들) 영상의 올바른 각도가 자신이 감당 못하는 무게라면 그 상태로 무리해서 물잡기를 할때 부상이 생길수 있으니 적당히 조절하라는 뜻인것 같습니다.
팔펴고 캐치는 초보자용 영법으로서 팔펴고 캐치 선수용 영법으로서 강한힘을 내기 위해 팔을펴고 캐치 두가지가있습니다 초보자용이 틀린 건 아니나 캐치를 배워서 발전시켜나가야한다는 점 선수용은 캐치를 완벽히 구사할 줄 알기때문에 팔을폄으로써 많은 물을 밀어낼 수있다는 차이점이있습니다
Пока сам не попробуешь на практике, эти видосы не помогут, я даже непосредственно в воде не могу понять эти движения от пловцов, таким образом я смогу находиться живым в воде около минуты. Так что-практика и еще раз практика, не видео, а именно живая практика. С 10 лет и до сих пор спустя 30 лет я могу находиться над водой либо брюхом кверху, что дает шанс на ввживание, либо брюхом книзу, что дает шанс на утопление😅
자유형 팔동작 올바른자세
✔️ 손목/손가락 꺾지말고 펴기
✔️캐치 동작 당기지말고 세우기
✔️팔 끝까지 밀기 (선수급 제외)
✔️팔꿈치 세우기
선수들은 끝까지 밀지 않는게 더 효과적인가요??
@@EAST____ZERO 아이공..불펌맞네요^^ 알려주셔서 감사합니다
요거 쇼츠로 좋다~ 계속 이거 O/X시리즈로 가즈아~~
이거 봐도 안되는거 정상이죠..? ㅠ
강사가 우측어깨가 많이 발달되어 다친다고 팔을 허벅지 까지 보내지 말래요.
긴말보다 직관적이고 한눈에 쏙 들어오는 설명이네요👍🏻
Exactement
오늘 허벅지까지 손 끝까지 밀라고 지적받았는데 쏙쏙 박히는 영상입니다 감사해요❤
뭔가 무섭네요 ㅋㅋㅋ 브금때문인가😂
이버젼 좋네요 접배평도 다 올려주시면 정말 좋겠습니다!
오~ 정말 많은 분들이 하는 대표적인 잘못된 자세들이네요..저도..ㅠㅠ ㅎㅎ
Me encanta la.natacion ..y su estilo .❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
이 정지 동작에서 떠 있는거 자체부터가 말이 안되잖아요!
전 저상태에서 편하게 뜨는 게 가장 기본인것 같습니다.
저것도 못하면 무슨 자유형임 킥이나 하지
똑똑쟁이
수영장 물에 소금을 친듯
Perfect, keep them coming! ❤
여자입니다. 저급한말이 아니라 서혜부가 너무 이뻐요. 계속보게됨😊
동감합니다..
這是一部很棒的教學影片，值得大量播放！
이야...정말 수영장 가서도 제대로 보기 어려워서 못배우는걸 이렇게 잘 보여주다니!
正しいクロールの泳ぎ方勉強になります。
Молодцы, что делитесь!!! Спасибо!!!,
감사합니다. 자세교정 참조하겠습니다..
보기에는 쉬운것 같은데 막상하면 ㅠㅠ
Одно из лучших видео по плааанию
팔꿈치 세우기는 종목거리에 따라 스타일이 나뉘는거겠죠? 단거리 선수들은 리커버리에서 오히려 안세우는 케이스들도 보여서요!
네 팔을 펼수록 강한 힘을 낼 수 있으므로 단거리의 경우 팔을 피고 돌립니다 대신 에너지 손실이 크다는 단점이있구요!
포인트를 완전히 잘못 잡았노 ㅋㅋㅋ 어깨가 수면위에 있는 상태기 때문에 안접어도 되는거지 어깨가 수면위에 있을라면 몸통의 롤링이 영상속 저따구로 하면 절대 불가능하구
수영 독립군입니다.팔동작 특히 물잡기 동작을 전혀 이해되지 못했는데 영상 한방에 해결 .감사합니다
Thank you for your information 😊🙏👍💪.....
와우 이런 영상 좋네요
내가 뭘어떻게 하는지 모르겠ㅋㅋ
Excelente VIDEO...yo lo hago muy mal😢😢😢
정확한 자세 설명 감사합니다. ❤❤❤😊
Really appreciate these important steps.
Good for learning. Really I haven’t see this detail while swimming. I swim but I didn’t know how to start teaching my daughter by clear process 👍
이런영상 너무 좋아요 자주 만들어주세요 더포스 화이팅~!
외~~~이런게 진짜 강습이다❤❤
몸에 바짝붙여서 손을 당겨는데 아니고 멀리놓고 당겨야하네요!감사합니다.
Super démonstration 👍👍👍
super dziękuję prosto i klarownie pokazane
어깨까지 함께 들어가 밀어주는 법 정말 중요하네요.
짧지만 확 와닿는 강좌네요. 잘 배우고 갑니다. (이런거 너무 좋아요. 많이 올려주시면 고맙겠습니다)
지나가는 수영 시청자입니다. 귀하의 영상이 도난당한 것을 발견하여 여기에 메시지를 남기고 출처를 첨부했습니다.(Google 번역)
@qilu8265
ua-cam.com/users/shortsWKYJ1nmD2qg?si=9uZWXam1ii34Pn70
감사합니다🙏🏻 저작권 침해신고하였습니다!
더 깊게 더 멀리 더 위로 더 쭉 펴
라는 뜻이죠?
전체적으로 옆에서 보면 팔을 훨씬 크게 회전시켜라로 말할 수도 있겠군요.
오~좋은영상 요즘 물잡기 계속신경쓰는중인데 ᆢ핵심만찝어서
연속동작 없어서 수알못은 몬가...싶습니당 ㅜ ㅜ😅
Не знаю як кому, 😂😂😂а мені вареник сподобався😂😂😂.
더포스는 사랑입니다.^^
O, X만 말고 어느 포인트를 설명하는건지 김계란 쇼츠처럼 표현해주시면 좋을 것 같아요
ua-cam.com/users/shortsB5XJZXAfGcM?si=-IxhADBJ5dN4c6u3
ua-cam.com/users/shorts_He5yFI81RU?si=3ovfHBfG6beb0Fis
ua-cam.com/users/shortsnBPXoi-Jenw?si=YQviHEz1JLyd2Ni-
이런식으로요
왜냐하면 강습반 마지막반까지 수영 배운 뉴비인데 영상의 어느게 핵심 포인트인지 저로서는 잘 모르겠어요
욕심 너무내면 어깨 나갑니다. 근력운동 병행하셔야 합니다.
@junyoungMoon-km9bl 역도와 비슷하다고 보시면 됩니다. 역도할때 근력운동 안하고 바로 역기를 들면 근육부터 다 망가지는것과 같아요.
수영에서 물잡기가 별거 아닌것 같아도 물의 무게가 무척 무겁습니다. 그래서 근력이 받춰주지 않는 상태에서 물잡기등의 행위를 반복하게 되면 어깨가 나갑니다.
제가 그래서 양쪽어깨 수술했습니다.
Thank you/谢谢你！This is very helpful.
수영에 관심없었는데 수영엄청잘하시네요
어깨의 강도에 따라 다릅니다.
어깨 약한분들은 얕게 강한분들은 깊게, 모든 사람들에게 무조건 맞는건 아닙니다.
뭔소리야 물의 저항을 최대한 안받야하는데 어깨의 강함이 뭔 상관이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 힘수영 그만하고 스킬로 하라고 쫌ㅋㅋ
@@vimotor8325테크닉도 힘이 있어야 땡기지 ㅋㅋ
@@vimotor8325 아마도 원댓글을 쓴 분의 이야기는 앞으로 나갈때의 저항이 아니라 물잡기 할때를 말씀하시는것 같아요. (원댓글은 팔이 물을 뒤로 밀어낼때의 힘. 대댓글 분은 앞으로 나갈때의 저항을 줄여야 하므로 스킬을 익혀야 한다는 의미이므로 다른 부분을 말씀하신듯?)
물 깊이를 낮게 할때보다 깊게 물을 당길때 끌어올 물이 주는 저항이 커지는데, 여기서 (전완근? 버티는 힘부족이나 어깨가 안좋은 분들) 영상의 올바른 각도가 자신이 감당 못하는 무게라면 그 상태로 무리해서 물잡기를 할때 부상이 생길수 있으니 적당히 조절하라는 뜻인것 같습니다.
@@vimotor8325유튜브 수영선수 남자 내용에 자기 몸에 맞게 팔 저으란 내용 있어요.수영은 오래오래 건강하게 하라구요
눈으로 익히니 더욱 이해가
잘 가네요😊
유익한 정보 감사합니다.
Çok faydalı bir video teşekkür ederim ❤
I love the way they teach!
Excelente, totalmente de acuerdo
진짜 중요한 영상이다. 백문이 불여일견~!
ótima demonstração
하이엘보 물잡기
몸통 너무빨리 틀지 말기
롤링하기물 끝까지밀기
팔꺽기 자세 잘잡기 설명 하신거구나
正しい泳法をマスターしてオリンピック出場目指して頑張って下さい!
It really has a huge impact on technique and speed.👌🏻💙
이 짧은 영상에 몇개의 포인트야... 와우 대단하다
혹시 저상태에서 하이엘보로 캐치안하고 일자로 캐치한다음에 풀 자세를 저렇게 만들어서 하는것도 맞는건가요?
팔펴고 캐치는
초보자용 영법으로서 팔펴고 캐치
선수용 영법으로서 강한힘을 내기 위해 팔을펴고 캐치
두가지가있습니다
초보자용이 틀린 건 아니나 캐치를 배워서 발전시켜나가야한다는 점
선수용은 캐치를 완벽히 구사할 줄 알기때문에 팔을폄으로써 많은 물을 밀어낼 수있다는 차이점이있습니다
Wooww excelente video..!!! Muy util..!!!
내동작이 잘못 됐다는걸 몇십년만에 알게 해주는 영상 감사합니다. 내가 수영을 못하는 원인 찾음.
wow,,this is exactly what i'm looking for,tqvm
구분동작 한눈에 이해하기 좋아요😊
우워... 30초를 가치있게. 내일 해봐야지~~ ❤❤❤❤
좋은 영상 만들어주셔서 고맙습니다.🎉🎉🎉
물잡기 다음동작에서
몸이 과하게 돌아가서.
왜 그럴까요?
숨을 어떻게 오래 참나요 어릴 때부터 한바꾸 돌면 혼자 숨쉬느라 바쁜뎅.....
Огромное Спасибо
제가 다니는 수영학원이랑 같은데 같네요..!
이런 영상 좋네요.. 배경음도 간지
자세에 집중하면 수영이 더 힘들어여 끝까지 밀기 하나만 생각하게되여
자세에 집중하는게 수영실력 향상에 더 도움됨니다. 단 영상속 저 꼬라지 말고 외국의 영상 교제를 보시길
C'est parfait ! Merci !
مشكورة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
수영쎔보다 이해하기가 십네요 엄지척 👍
Is this the high elbow catch?
А поясните, почему у именно так надо руку над водой проносить? На что влияет такой доворот локтя?
Показывайте как правильно, мы неправильно сами умеем! Только путаница! 🥰🥳 Спасибо💖
так она показала..мощный лобок.
잘봤습니다 덕분에 살았어요
Wouldnt cupping be fine to pull more water, rather than spread if you have skinny fingers that water just streams through?
Молодец. Красотка, мастериеа проворный
Какая же у нее фигура 😊
이런 영상 완전 도움되네요.
나노 분석 감사해요❤
Hi, very good, thanks❤
이게 더 포인트 오브 스위밍이다!
教练，我提一个小小的建议，我觉得把正确的分解动作拍一下，不要穿插着去拍学员学习起来会更好一些，谢谢
감사합니다 ❤
Correct 😊😊😊
물잡기 들어가고 수태기 제대로 왔습니다 도대체 뭔말인지.. 각도도 내가 하면서 볼 수 없다보니 😢
좋은 내용 감사합니다.
Фигура спортивная😊
I found it more helpful to just show the correct way
I have really pulled water like the second before to see the video. Thank you very much
Какая разница как делать замах , если в итоге вытягиваешь руку целиком для гребка ???
와 진짜 최고의 영상이예요
great,so useful for me ❤
브금 때문인지 저러고 와다다다 달려오실 거 같아요ㅋㅋㅋ
La técnica siempre se perfecciona pero una ves que ya has nadado como te sientas más cómodo
На второй половине видео я не могу сосредоточиться на руке. Пересмотрел много раз. Всё равно внимание переключается на другую часть тела.
*_와~~.. 확실히 이해가 되네요~~_* 😊👍
이거 정말 좋은 영상이다 이거 보니까 내가 뭘 잘못하는지 알것같다
To be continued! 💕
Пока сам не попробуешь на практике, эти видосы не помогут, я даже непосредственно в воде не могу понять эти движения от пловцов, таким образом я смогу находиться живым в воде около минуты. Так что-практика и еще раз практика, не видео, а именно живая практика. С 10 лет и до сих пор спустя 30 лет я могу находиться над водой либо брюхом кверху, что дает шанс на ввживание, либо брюхом книзу, что дает шанс на утопление😅
물에 떠있는 팔자손모양도 알려주세요!
Спасибо ❤
Я уже хотел руку подать ! ))))
Thank you so much