랫풀다운 김계란

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랫풀다운 등운동 방법 2가지를 알려드릴게요! 두가지만 제대로 기억해도 입체적인 광배근 라인을 만들 수 있어요! 등 근육은 인체에서 ...

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근모닝! 이득근 입니다~ 오늘은 혼자서 운동하시는분들을 위해 랫풀다운 등운동 기구를 사용할때 적용해보시면 좋을만한 내용을 ...

많이 하지만 많이들 실수 하는 랫풀다운 자세를 알아봤습니다 0:00 인트로 0:40 팔꿈치가 과하게 젖혀지는 자세 1:35 어깨가 말리는 ...

등운동영상을 찍어 봤습니다 재밌게 봐주세요^^ 제대로 운동 배우고 싶으신분 PT,파트너레슨 선수레슨 문의:카톡 아이디 sopst11 ...

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