Luca Vassoi PT Bologna
Luca Vassoi PT Bologna
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3 CONSIGLI per RIPRENDERE GLI ALLENAMENTI
Переглядів 277 годин тому
Ciao a tutti, rieccoci qua con un nuovo video dopo un mesetto di assenza. Vi vorrei dare 3 consigli su come comportarvi per riprendere gli allenamenti dopo un periodo di stop.
POLYNESIA SETTLEMENT FORGE OF EMPIRES // FULL GAMEPLAY
Переглядів 3814 годин тому
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GUIDA-LET'S PLAY Insediamento Polinesia FOE // DAY 7-END // POLYNESIA SETTLEMENT FORGE OF EMPIRES
Переглядів 1916 годин тому
Ciao a tutti e benvenuti nell'ultima parte dell'insediamento polinesiano. Ti lascio qua i link per le varie parti di questo let's play: INTRODUZIONE: ua-cam.com/video/Qo0EG_mSDqw/v-deo.html PARTE 1: ua-cam.com/video/d8xuoEiDHAk/v-deo.html PARTE 2: ua-cam.com/video/CbJS1vH0bC4/v-deo.html Qua invece il link alla playlist in cui puoi trovare i video degli altri insediamenti: egizio, giappone, azte...
GUIDA-LET'S PLAY Insediamento Polinesia FOE // DAY 3-6 // POLYNESIA SETTLEMENT FORGE OF EMPIRES
Переглядів 6021 годину тому
Ciao a tutti e benvenuti nella seconda parte dell'insediamento polinesiano. Ti lascio qua i link per le varie parti di questo let's play: INTRODUZIONE: ua-cam.com/video/Qo0EG_mSDqw/v-deo.html PARTE 1: ua-cam.com/video/d8xuoEiDHAk/v-deo.html PARTE 3: ua-cam.com/video/zKZl7TXJfwk/v-deo.html Qua invece il link alla playlist in cui puoi trovare i video degli altri insediamenti: egizio, giappone, az...
Insediamento Polinesia FOE // INTRODUZIONE // POLYNESIA SETTLEMENT FORGE OF EMPIRES
Переглядів 67День тому
Ciao a tutti e benvenuti nell'introduzione all'insediamento polinesiano. Ti lascio qua i link per le varie parti del let's play di questo insediamento: PARTE 1: ua-cam.com/video/d8xuoEiDHAk/v-deo.html PARTE 2: ua-cam.com/video/CbJS1vH0bC4/v-deo.html PARTE 3: ua-cam.com/video/zKZl7TXJfwk/v-deo.html Qua invece il link alla playlist in cui puoi trovare i video degli altri insediamenti: egizio, gia...
ALLENARSI IN FERIE ?!? Cosa ne penso..
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Ciao a tutti oggi vi propongo questo allenamento di spalle da fare senza attrezzi della durata di 8-10 minuti in base a quanto siete allenati. Fatto tutto a corpo libero quindi non avete necessità di attrezzatura per eseguirlo e lo potete fare ovunque. Mi trovi anche su INSTAGRAM: lucavassoi_pt_bo
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Ciao a tutti oggi vi propongo questo esercizio per andare a lavorare la mobilità delle vostre spalle in extrarotazione: Qua ti lascio il link per la LEZIONE DI MOBILITA' SPALLE gia online sul canale: ua-cam.com/video/D5jCX8ZEdEs/v-deo.html Mi trovi anche su INSTAGRAM: lucavassoi_pt_bo
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Ciao a tutti oggi proposta di allenamento utilizzando le loop bands, come " tappabuchi " se siete in vacanza e volete comunque fare un allenamento chill. Mi trovi anche su INSTAGRAM: lucavassoi_pt_bo
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КОМЕНТАРІ

  • @BLACKMAGIC-cw4wk
    @BLACKMAGIC-cw4wk 8 днів тому

    CIAO LUCA SECONDO UN TUO PENSIERO LA LOOP BAND PUO' SOSTITUIRE I PESI? GRAZIE

    • @lucavassoiptbologna
      @lucavassoiptbologna 8 днів тому

      Ciao, no. La loop band può essere utile come sostituto temporaneo semmai tipo se vai in vacanza

    • @BLACKMAGIC-cw4wk
      @BLACKMAGIC-cw4wk 8 днів тому

      GRAZIE DELL'INFORMAZIONE...INVECE IL TRX?

    • @lucavassoiptbologna
      @lucavassoiptbologna 8 днів тому

      @BLACKMAGIC-cw4wk il trx lo trovo uno strumento più valido degli elastici ma stesso discorso di prima, non va a sostituire un allenamento coi pesi. Dipende anche dall'obbiettivo che si ha quando ci si allena

  • @lorenzotombini2317
    @lorenzotombini2317 9 днів тому

    Identico agli atzechi senza strade....io comunque ogni tanto piazzo produzione da 20 ore e uso 50 diamanti se non riesco a starci dietro. Grazie dei video!

    • @lucavassoiptbologna
      @lucavassoiptbologna 9 днів тому

      Ci può stare sempre a discrezione propria. Personalmente non ne ho mai usati di diamanti per gli insediamenti però ognuno fa come crede xD. Negli aztechi almeno avevi un minigame carino qua nulla. Figurati se sono apprezzati e utili ben volentieri

  • @fantaSole
    @fantaSole 10 днів тому

    Grazie per i tuoi preziosi consigli….ma cosa consigli? Ripetere l’insediamento già’. Completato oppure procedere con gli altri? Io sono nuova di game, quella dei Vichinghi ho saltato tutti i premi time, ma dopo 2 mesi l’ho quasi terminata. Ora: cosa faccio? Ricomincio o vado oltre?…Grazie! P.s. puoi anche fare quella dei vichinghi? ….tutte quelle rocce sono un ostacolo non da poco! ….

    • @lucavassoiptbologna
      @lucavassoiptbologna 9 днів тому

      ciao, allora io ti consiglierei di finire tutto un insediamento alla volta quindi arrivare ad ottenere l'edificio al livello massimo e poi passare ad uno nuovo, diventerà molto ripetitivo ma cosi almeno non ti dimentichi come giocarlo.. non penso che andrò a fare nel breve una guida dell'insediamento vichingo, ho appena pubblicato quella sulla polinesia ma perchè ero libero dal lavoro e potevo starci ben dietro.. a parte quello dei vichinghi tutti gli altri insediamenti sono gia online con una guida di come li ho giocati se ti va dacci un occhio e prova quello che ti sembra piu semplice =)

  • @FabioAlfano-w8i
    @FabioAlfano-w8i 11 днів тому

    Ciao, cliccando sui link delle parti dice che il video è "privato"

    • @lucavassoiptbologna
      @lucavassoiptbologna 11 днів тому

      @FabioAlfano-w8i ciao si usciranno nei prossimi giorni tutte le parti, da domani fino a giovedi, per un totale di 3 video sul let's play vero e proprio

    • @FabioAlfano-w8i
      @FabioAlfano-w8i 11 днів тому

      @@lucavassoiptbologna Grazie!

  • @domenico3142
    @domenico3142 Місяць тому

    Noi di sicuro siamo natural!

  • @stefaniamanni5784
    @stefaniamanni5784 2 місяці тому

    Stefania Sto eseguendo la routine a giorni alterni. Si lavora mentre si ha una sensazione di rilassamento. Se puoi ,qualche altro video,magari con mobilità spalle . Riesco a fare la routine che hai presentato anche se ho dolore allo sciatico e al piriforme. Ti ringrazio. Bellissimo video😊

    • @lucavassoiptbologna
      @lucavassoiptbologna 2 місяці тому

      @@stefaniamanni5784 buongiorno, sono sempre contento che questi video vi siano utili, per le spalle e' presente sempre una lezione già caricata di una mezz'oretta. Un po' alla volta verranno pubblicati alcuni video sempre inerenti alle spalle e come rinforzarle/mobilizzarle

  • @CORRADOCAMERONI
    @CORRADOCAMERONI 2 місяці тому

    🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈👍

  • @Elena-wl8yl
    @Elena-wl8yl 2 місяці тому

    Grazie, contenuto interessante 😊

  • @beautywillsavetheworld1404
    @beautywillsavetheworld1404 3 місяці тому

    Exercici di alongamento e per la postura!

  • @paolotesei7190
    @paolotesei7190 3 місяці тому

    bello e dettagliato grazie

  • @domenico3142
    @domenico3142 3 місяці тому

    Mi sa che solo gli ultimi due non abbiamo fatto!

  • @valentinagiusti8684
    @valentinagiusti8684 3 місяці тому

    Grazie

  • @NADIYKAful
    @NADIYKAful 3 місяці тому

    Lezione molto utile, guidata da te in una maniera molto tranquilla e dolce. Grazie mille, sei bravissimo.

  • @stefaniamanni5784
    @stefaniamanni5784 4 місяці тому

    Stefania Ho trovato questa lezione molto adatta, specie per me che ho sofferto di lombosciatalgia. Il ritmo lento,la ripetizione degli allungamenti mi ha permesso di concentrarmi sull'esecuzione attenta. Lezione chiara e completa.!!!

  • @francescoantraciti8377
    @francescoantraciti8377 4 місяці тому

    Grazie Luca- sempre prezioso

  • @elenabi9901
    @elenabi9901 5 місяців тому

    Ora però ci da attacco per le IQ per cui lo farò, anche se lo detesto 😂😂

    • @lucavassoiptbologna
      @lucavassoiptbologna 5 місяців тому

      Esatto, io lo avevo lasciato per ultimo ma fidati che alla fine va via abbastanza tranquillo io sono già alla 5 volta e ho iniziato da quando ho pubblicato i video

  • @utente1379
    @utente1379 6 місяців тому

    Grazie mille per il video

    • @lucavassoiptbologna
      @lucavassoiptbologna 6 місяців тому

      Spero ti sia utile ;)

    • @utente1379
      @utente1379 6 місяців тому

      ​@@lucavassoiptbolognase posso permettermi una domanda, io uso due manubri da 9 kg l'uno, peso complessivo anche del manubrio, tu nel video che pesi hai usato? 9 kg è un buon peso contando cò 48 anni anche se sono in buona forma?

    • @lucavassoiptbologna
      @lucavassoiptbologna 6 місяців тому

      Il peso che vedi nel video non deve influenzare la tua scelta. Ovviamente userai il peso adatto al tuo stato di forma attuale. 9 kg sono una buona base se hai modo puoi comprare dei dischi aggiuntivi per progredire

    • @utente1379
      @utente1379 6 місяців тому

      @@lucavassoiptbologna ok grazie per la risposta

  • @user-mv7fb4iv5v
    @user-mv7fb4iv5v 6 місяців тому

    Grazie lucaa 🫡

  • @ZuZu.Z
    @ZuZu.Z 6 місяців тому

    Grazie mille!

  • @domenico3142
    @domenico3142 7 місяців тому

    😂😂😂l'immagine di copertina ti obbliga a visualizzare!

  • @valentinagiusti8684
    @valentinagiusti8684 8 місяців тому

    Super ! Grazie

  • @valentinagiusti8684
    @valentinagiusti8684 9 місяців тому

    Top ! Grazie del video

  • @valentinagiusti8684
    @valentinagiusti8684 9 місяців тому

    Bel video, da rifare sicuramente

  • @edisoini598
    @edisoini598 Рік тому

    Bravissimo....ben dettagliato...complimenti e grazie per i consigli.

  • @SuperAsfixia
    @SuperAsfixia Рік тому

    Guida perfetta. Seguendola passo passo ho finito il primo insediamento 10 giorni prima. Potresti farne una sull'insediamento dei vichinghi? E' quello che da percentuale di attacco.

  • @mariaa3994
    @mariaa3994 Рік тому

    ma se togli i santuari ti cala la diplomazia! - non ho potuto seguire bene la tua guida perché tu partivi da molti più chicchi di caffè di quanti non ne avessi io... Sarebbe stato meglio iniziare da zero ;) come noi Comunque grazie davvero

  • @manuela9368
    @manuela9368 Рік тому

    Buongiorno con il suo video cercherò di completare nel tempo stabilito i vari insediamenti

  • @lucianolaforgia2466
    @lucianolaforgia2466 Рік тому

    ottimo.

  • @lucianolaforgia2466
    @lucianolaforgia2466 Рік тому

    utilissimo. cerca di fare tutti gli insediamenti

  • @ottavio1976
    @ottavio1976 Рік тому

    funziona !!! Ho seguito questo tutorial e l'ho finito largamente in anticipo. grazie per le dritte

  • @stellacamandone9406
    @stellacamandone9406 Рік тому

    Perché tieni le case scollegate?

  • @domenico3142
    @domenico3142 2 роки тому

    Fico, se trovo il coraggio di iniziare.

  • @francescodalterio9009
    @francescodalterio9009 2 роки тому

    Che dire sei un grande . finito con 4 giorni di anticipo . Prendendo l'obelisco . Grande

  • @francescodalterio9009
    @francescodalterio9009 2 роки тому

    Complimenti , ottimi consigli ,

  • @domenicosodano858
    @domenicosodano858 2 роки тому

    mi trovo senza monete cmq e utile il tuo video spero che andra bene

  • @domenicosodano858
    @domenicosodano858 2 роки тому

    scusa dove vedi tutte le risorse che mancano tipo 603 di grano ecc me lo dici

  • @domenicosodano858
    @domenicosodano858 2 роки тому

    trovato quello che mi serviva grazie ben fatto una cosa non capisco , dici di comprare spazi metti case e poi mi trovo di nuovo le case a lato booooo

  • @domenicosodano858
    @domenicosodano858 2 роки тому

    sei un grande

  • @annabrunellisi7615
    @annabrunellisi7615 2 роки тому

    Boss!!! 💣 💣

  • @francesconati75
    @francesconati75 2 роки тому

    Bel video! Ma ti potrei consigliare di aprire un canale a parte per raccogliere solo i contenuti relativi a Forge?

    • @lucavassoiptbologna
      @lucavassoiptbologna 2 роки тому

      Grazie, ma a parte questi video sugli insediamenti non mi metterò a fare tutorial o chissà che altro.. e' giusto for fun xD. Poi magari a qualcuno interessano anche gli altri 😬😬

  • @antonioparolin7545
    @antonioparolin7545 2 роки тому

    ciao, ma con la diplomazia come se ne esce ?...Grazie

    • @lucavassoiptbologna
      @lucavassoiptbologna 2 роки тому

      Cosa intendi non capisco

    • @antonioparolin7545
      @antonioparolin7545 2 роки тому

      @@lucavassoiptbologna non riesco a fare quadrare la diplomazia seguendo il tuo schema,...resto sempre a secco..

    • @lucavassoiptbologna
      @lucavassoiptbologna 2 роки тому

      @@antonioparolin7545 ma la diplomazia serve solo quando devi ricercare nuovi edifici, altrimenti per il resto del tempo puoi stare anche a zero tanto no serve ad altro, non capisco dove sia il problema

  • @simonettaricci8441
    @simonettaricci8441 2 роки тому

    spiegazione ben fatta ,ma gli insediamenti non sono tutti uguali gli ostacoli da eliminare, nel mio insediamento non sono posizionati nello stesso punto in cui sono posizionati nel tuo, pertanto non è possibile collocare gli edifici nello stesso punto dove lo collochi tu, quindi difficile seguire esattamente il tuo insediamento

    • @lucavassoiptbologna
      @lucavassoiptbologna 2 роки тому

      Eh lo so che sono sempre diversi e' per avere un'idea di massima di come avanzare poi chiaro che si deve adattare volta per volta

    • @lucavassoiptbologna
      @lucavassoiptbologna 2 роки тому

      Considera che con gli egizi io ho fatto sempre in questo modo, identico ogni volta

  • @axelia1
    @axelia1 2 роки тому

    Grazieeeeeeeeeee

  • @luciaguadagnino4321
    @luciaguadagnino4321 2 роки тому

    Ottimi consigli ! Grazie!

  • @axelia1
    @axelia1 2 роки тому

    Grazie Luca video molto interessante non riuscivo piu' a fare gli insediamenti perchè non sapevo come andare avanti,

  • @giuseppesperduti753
    @giuseppesperduti753 2 роки тому

    grazie 1000 - iscritto

  • @domenico3142
    @domenico3142 2 роки тому

    Grande, 'Til my bone collapse!

  • @Sun__1955
    @Sun__1955 2 роки тому

    Grazie Luca 🔝🔝🔝💪💪

  • @micheledelisa997
    @micheledelisa997 2 роки тому

    Ciao che misura usi lunghezza dei bilanciere

    • @lucavassoiptbologna
      @lucavassoiptbologna 2 роки тому

      220 cm peso 20kg diametro foro disco 50mm. Spessore bilanciere 28-29 mm nn ricordo

  • @Sun__1955
    @Sun__1955 2 роки тому

    Grazie Luca 🔝🔝🔝💪