Відео

정말 인도 TTC 상세하네요! 이것만 봐도 되겠어요. 저도 태국에서 요가ttc 알아보다가 들어왔는데 태국에 비해서도 자격증 비용이 반정도네요! 아디요가 지금 할인해서 799$네요ㄷㄷ 근데 교통비 포함하면 거의 비슷해서 고민이네요 ㅠㅠ 교육과정은 만족하셨나요?

동작들 너무 좋아요! 2탄 찍어주실수있을까요?😍😍

하신지 얼마 안되셨나요

고맙슴다 🎉🎉🎉

[1/14 ~ 온라인SNPE] 네이버 아디요가

진짜 쓸데없다

관리 잘 된 몸이네요 🌶🌶👍

상의 하의 옷 정보 궁금합니다😁

MBTI N 이실듯

❤Looking for Foreigners who stay or study or travel SOUTH KOREA. ⬇️ Try SNPE (Korea created posture workout / exercise) and share your feelings and take a video with me :) Welcome to all nationalities, genders ✨ny96323@naver.com

아빠 보고있지? 😳🍧🍨🍧🍧🍨

💌 성수 아디요가 [SNPE + Yoga]

📍파스마스 니케탄 / Parmarth Niketan

똑순이시네요😊😊

지루한 분들을 위해. * 8:56 비포 애프터 * 9:12 셀프인테리어 비용, 상세내역 SNPE 가 뭔가요? Self natural posture exercise 의 약자로, 스스로 틀어진 척추와 골반을 바로잡는 한국창안 자세교정 운동입니다. 거북목, 일자목, 라운드숄더, 골반불균형 어깨통증, 만성두통 및 요통 휜다리, 발아치 무너짐 등을 케어합니다. 바른자세 벨트와 골반밴드 척추운동 도구를 사용합니다.

⭐️ SNPE 바른자세척추운동이란? Self natural posture exercise 의 약자로, 스스로 틀어진 척추와 골반을 교정하는 한국 창안 운동입니다. 허리디스크 환자를 위해 만들어졌으나 목, 어깨, 골반, 휜 다리, 만성두통 등 다방면의 긍정적인 임상 효과로 21세기 it시대에 우리 사람들에게 알려지는 중이에요. 모델 및 배우 분들이 많이 하시는 자세교정 체형교정 운동이기도 합니다❤ 💌 성수동 아디요가 나연T ⭐️ 1회 체험 : 네이버 예약

✅ 네이버 [아디요가] 에서 커리큘럼 / 수강료 확인 가능

도구 있는데 열심히 해볼께요. 운동복도 넘 이쁘세요.^^

인도 옷 제 취향이네요. 구입할수 있나요?

잘봤어요~ 버퍼링 깜짝 놀랬네요ㅋㅋ 회색 원피스가 가장 제 취향이에요ㅋㅋ

성수역 아디요가❤ 1월 하비탈출반 개강

구르기 진짜 좋음 ㅠㅠ체중은 물론 부종이 줄었어요 체중이 감소하면서 몸의 붓기도 함께 사라져서 옷이 헐렁해졌습니다

SNPE+ YOGA [성수역아디요가] 나연샘 오프라인 클래스

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SNPE 원데이 클래스 체험 - 네이버 [아디요가]

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🎁 크리스마스 오전 11시에 진행하는 구르기 클래스 -> 네이버 예약링크♥️

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💁‍♀️ 장윤주의 그 운동 ..! SNPE 🔻 1회 체험 -> 네이버 [성수 아디요가]

3:01 ~ 3:10 까지 알 수 없는 버퍼링? 이 걸리네요 ㅠ_ㅠ.. 정확한 원인은 모르겠습니다... 살짝 스킵하고 시청해주셔요!

10:45 😅😂😂😂😂😅

아.... 다시 snpe 하고 싶다. 주변에 아픈 사람만 보이면 추천하고 다니는데 정작 나는 시간이 없어서 집에서 혼자하는 신세라니 ㅠ.ㅠ

SNPE 원데이 체험수업 --> 서울 성수동 아디요가🧘‍♀️ 인스타 @adiyogakorea 일정 참고❤

와... 넘넘 시원해요!!

울트라라이트다운 사이즈 뭐 입으신건가용

웃기게 영상을 만들어서 그렇지 진짜 비염,아토피,천식 알러지3종 세트 잡는건 진짜 사람인생에서 개 중요한거에요 일단 가장 중요한건 근력운동이에요. 다른운동도 많지만 웨이트라고 하는이유는 근력운동을 통해서 근육이 만들어지고 체형이 잡히면 자연스레 몸도 신진대사 나 그런것들이 좋아지면서 면역체계 ? ph였나? 그것도 균형이잡힙니다. 아는사람은 알지만 '알러지'라는것은 면역균형이 안맞아서 몸의 세포가 적을공격해야되는데 성을 공격해서 그렇게 되는겁니다 몸이 멍청해지는거죠. 그래서 모든인간에게는, 생물에게는 근력과관련된 몸의 강도가 높아야하는겁니다. 그럼 하는 모든 일들에 영향을 끼치죠. 서론이 길었고, 본론을 말하자면, 비염은 수술같은거필요없고 코세척, 전문의약품 나조넥스(초록뚜껑), 운동 아토피는 바르는약, 운동 천식은 먹는 약, 기관지음식, 운동 으로 쇼부를 볼수가 있는거죠. 눈치채셧겠지만 운동은 빠질수가없습니다. 가장 근본이라 다만, 외적으로 중요한것 하나만 말하자면, 근력운동을하기이전에 체형 교정부터 필라테스같은거로 하는것이 이상적입니다. 거북복이나 라운숄더 이딴거있는데 잘모르고 무게쳤다가 큰일납니다.

맞아요~~ 피아노는 무조건 어릴때 배워야해요. 저는 57세에 시작해서 2년이 됐는데요 어려운곡. 빠른곡은 너무 어려워요. 순발력이 확실히 떨어져요ㅜㅜㅜ

안녕하세요^^ 요가복 위에 걸치신 파란색 로브 정보 알수있을까요??

나무로 된 베개와 이거중 어느것이 좋은지 무엇이 다른가요?

너무 재밌어요 ❤

영상 감사합니다 ❤

너무 멋져요 👍

허리에 무리 되지 않을까...

밴드를 그렇게 활용하는군요

썰빙이 커피빙수 없어진게 정말 아쉬운 1人

준비물은 웨이브베개입니다. 운동 시작은 0:09 입니다. T-move 는 Thoracic movement의 약자로, 흉추 주변의 굳어진 근육/근막 을 부드럽게 만들어 등의 높이 불균형 완화 / 등 통증 / 어깨 통증 등의 증상에 도움이 될 수 있습니다. 더불어 미용적인 측면에서도 솟은 승모근이 가라앉는 데에 도움이 될 수 있습니다. 시간적 여유가 되시는 분들은 웨이브베개를 사용하여 C-move를 해주세요. 승모근의 기시(시작지점)는 목 에서부터 입니다. 바른 목의 구조를 만드는 SNPE C-move를 병행하시면 더 좋겠지용

❤❤

우와 2회 노려보네요 하는지 알지 못해서. ㅠㅠ. 아쉽네요. ㅠ