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Kathleen Lima
Brazil
Приєднався 4 січ 2020
Eu sou Kathleen Lima, psicóloga, neuropsicóloga e doutoranda em Psicologia na Universidade Federal de Sergipe.
Aqui no canal eu vou discutir psicologia, terapia cognitivo-comportamental e autoconhecimento baseado em ciência. Vou te mostrar como nosso cérebro e suas conexões influenciam nossas percepções e impactam em nossos pensamentos, emoções e comportamentos. Meu objetivo é facilitar a sua jornada e te ajudar a cuidar das dores da sua história com ciência e afeto.
Kathleen Lima (CRP 15/4625)
Doutoranda em Psicologia - UFS
Psicóloga e Mestre em Psicologia - UFAL
Terapeuta Cognitivo-Comportamental e Neuropsicóloga
Aqui no canal eu vou discutir psicologia, terapia cognitivo-comportamental e autoconhecimento baseado em ciência. Vou te mostrar como nosso cérebro e suas conexões influenciam nossas percepções e impactam em nossos pensamentos, emoções e comportamentos. Meu objetivo é facilitar a sua jornada e te ajudar a cuidar das dores da sua história com ciência e afeto.
Kathleen Lima (CRP 15/4625)
Doutoranda em Psicologia - UFS
Psicóloga e Mestre em Psicologia - UFAL
Terapeuta Cognitivo-Comportamental e Neuropsicóloga
Perfeccionismo - como diferenciar superação e sofrimento
Você já se perguntou se o seu desejo de alcançar a perfeição está prejudicando sua saúde mental? No vídeo de hoje, vamos explorar a diferença entre buscar a superação e cair nas armadilhas do perfeccionismo.
Descubra as três dimensões do perfeccionismo (auto-orientado, orientado para os outros e socialmente prescrito) e veja como elas podem impactar sua vida. Vamos entender a origem desse comportamento e como ele pode levar a uma série de problemas psicológicos. Além disso, aprenderemos estratégias práticas baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental para gerenciar e superar o perfeccionismo.
Me siga no instagram: @kathleen.lima.psi
Agende uma sessão comigo: linktr.ee/Kathleen.lima.psi
Link do vídeo parte 1 - série distorções cognitivas:
ua-cam.com/video/c2YvjWlkoXI/v-deo.html
Link do vídeo parte 2 - série distorções cognitivas:
ua-cam.com/video/qrL83iXfKvg/v-deo.html
Link do vídeo parte 3 - série distorções cognitivas:
ua-cam.com/video/oaeqrgFaN1I/v-deo.html
Kathleen Lima
CRP 15/4625
#ansiedade #saudemental #terapiacognitivocomportamental #psicologia #desenvolvimentopessoal #tcc #autorresponsabilidade #maturidadeemocional #autoconhecimento #terapia #ansiosa #ansiosos #ansioso
Descubra as três dimensões do perfeccionismo (auto-orientado, orientado para os outros e socialmente prescrito) e veja como elas podem impactar sua vida. Vamos entender a origem desse comportamento e como ele pode levar a uma série de problemas psicológicos. Além disso, aprenderemos estratégias práticas baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental para gerenciar e superar o perfeccionismo.
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Kathleen Lima
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Відео
Rebeca Andrade: A Força da Saúde Mental na Jornada para o Ouro Olímpico
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Rebeca Andrade, ao lado de outras grandes atletas como Simone Biles, nos mostra que a saúde mental é tão crucial quanto a física para alcançar e manter o sucesso. Venha se inspirar com essa história de resiliência, autocuidado e superação! Me siga no instagram: @kathleen.lima.psi Agende uma sessão comigo: linktr.ee/Kathleen.lima.psi Kathleen Lima CRP 15/4625 #saudemental #terapiacognitivocompor...
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⭐⭐⭐⭐⭐
Que explicação excelente ❤
Me ajuda Dra meu filho de 6 anos tem esse transtorno. 😢
Seu conteúdo é ótimo! Obrigada por esse vídeo e parabéns!
⭐⭐⭐⭐⭐
PEDAGOGICA UTILIDADE MATERNA D+
⭐⭐⭐⭐⭐
Fui diagnosticado com este transtorno, tenho dificuldade para me concentrar, os pensamentos são constantes, de forma que, estou na igreja pensando de forma bombardeada com os pensamentos do dia, e não consigo me concentrar na mensagem do pastor, por exemplo. Fico preocupado, pois imagino coisas do futuro, na maioria das vezes, negativamente, graças a Deus, que os pensamentos não se concretizam, fica só na minha cabeça. Sofro demais, ainda bem que tenho uma esposa que me entende. Tomo remédios há mais de dez anos, o que ajuda, mas não cura. Pergunto: o que posso fazer pra ter uma qualidade de vida a mais? Gratidão, desde já.🙏
Eu sou pedreiro e eletricista mas a procrastinação tem me embaraçado e até pensei que sou TDAH é complicado
Tq difícil
Eu tava com com cris d ansedade muito rui
E qual que é o tratamento tem que tomar medicação fazer terapia
Ano passado sofri uma grande perda q foi perder a minha namorada q tinha 35 anos Ate passei por depressão...agora tô com outra pessoa..tenho medo q aconteça denovo
Olá me dá pânico de noite quando saio e medo e quando vêm a noite fico meio zonzo tipo meio bebado estranho se ir pra casa já fico bem o que será?
Eu sinto uma vontade de me matar,subir numa torre e pular e acabar com essa dor de uma vez.
Eu sou epiléptico e esquizofrénico, minha história é seguinte eu nunca dei importância para DEUS nem para a Bíblia mas não sei porque eu comecei a interessar por DEUS e coisas estranhas começaram a acontecer comigo, já manifestei várias vezes mas nunca eu perco a consciência, eu fico sempre lúcido, agora esta acontecendo uma coisa que eu não sei explicar é como se uma voz usa a minha boca e fala comigo as vezes essa voz me diz que eu sou filho de Deus mas tem vezes que essa voz me acusa de ser o próprio diabo, vivo com medo de ir para o inferno, tenho sensação de ardência e calafrios no corpo, teve uma vez que eu senti o meus pés pegando fogo entrei em pânico, nunca eu ouvi nem vi alguém com uma história igual ao meu 😢, estou com medo de ser o diabo
Vai pra igreja, procure DEUS Ele vai te libertar, JESUS te cura
@@eudaliavieira6884 Eu vou na igreja universal, foi lá que eu manifestei e foi vendo um da universal que eu manifestei pela primeira vez, eu sinto que tem algo dentro de mim e quando essa coisa quer sair de dentro de mim é como se fosse eu próprio querendo sair pela boca
@@Yuca_correialeia Salmos 91,clame pelo sangue de Jesus, peça a Jesus para tirar todo espírito de perturbação em nome de Jesus, creia Ele vai te ouvir e te dar a paz .
Gente eu estou com uma sensação de está flutuando. Me impedindo de andar e até mesmo dormir direito
Muito gratidão por vc ajudar tantas pessoas neste momento tão difícil. Sofro com este transtorno 20 anos. Ja tomei muitos medicamento s . Achei que jamais séria possível sair dessa situação. Hoje achei seu vídeo. Informação nos libertar. Dificil e sentir ê não saber como sair, ja me estou me sentindo esperançosas. Hoje vc foi um anjo na minha vida. ❤
👏🏽👏🏽👏🏽🔥🔥🔥☕
Neste momento estou procastinando para ver isso
Muito bom
Olá doutora Vou te seguir e acredito que vai me ajudar.Deus te proteja
Oi
Tô sem concentração fico tremendo toda parece que vou morrer
Nossa amei
Obg pelo video ,estou com depressão me vi em todos os sintomas citados,perdi minhaunica filha de 22 anos,ha sete meses 😢
Não ligo me julgen, eu só quero distância das pessoas.
Tenho muita dor de cabeça e a noite não dorme é alimenta a pressão
Ótimo vídeo,Doutora quem tem ansiedade tem tendência a pessoa ter refluxo?😢😢😢
Doutora estou a um mes sentindo dores no peito lado esquerdo ela caminha para o lado direito dores no pescoço e mandíbula acabei e ainda me separei a dois dias eu tava medo de ser infarto mas creio que seja ansiedade cronica pois fiz exame como eletrocardiograma e estava tudo bem nao sei oq fazer pode me dar um conselho
olá onrigado pelo conteúdo... Eu estou aimda hj num novo casamento já vinte por essa informação... Tá difícil porque sou mais velho que minha esposa mais sabendo de alguns fatores e com a experiência eu levo melhor as coisas. abraços...
💎💈🔥🥇🐟☕
🔥🔥🔥🙌🏽🙌🏽
Eu nunca tive isso enfrentei uma fase ruim na minha vida onde eu preferir apagar redes sócias cortar todos os meus Contatos mudando de número . Resumindo na minha mente eu queria ficar sozinho de boa , agora após uns meses percebo que eu não consigo mais me relacionar em público fico nervoso , começo tremer o rosto , nunca tive isso eu era super sociável agora fico pensado oq eles estão pensando de mi lm
Eu tenho anciedade
Eu consegui controlar minha ansiedade através do subconsciente. Fiz tratamento com o Dr. Junior Batista de Fortaleza online e foi o que funcionou para mim. Já estava sem esperanças, porque psicoterapia não estava dando certo. Eu estava com crises absurdas. E o método da Hipnose ajudou a controlar e vencer a ansiedade. Foi a forma que consegui enfrentar. O bom é que no método que o Dr. Junior aplica eu consegui parar até mesmo de acordar no meio da noite por conseguir ressignificar meu subconsciente. Pra quem não quer perder tempo com psicoterapia mais demorada, recomendo muito a Hipnose e o tratamento que o Dr. Junior faz, ele vai mais direto ao ponto. Hoje to livre da ansiedade graças a Deus que botou esse tratamento na minha vida!
É uma sensação horrível que parece que não dá pra se livrar. Como se fizesse parte de mim. A primeira coisa que tudo isso me faz é: me pausar. Tudo a minha volta continua rodando mas eu paro no tempo e n consigo fazer o que deve ser feito.
Eu vou vencer as minhas dores, Deus proverá....
😢😢😢
Tenho toc de cuspir, sempre eu acabo cuspindo, tou tomando cetralina, espero que eu consiga vencer o TOC maldito !!!!!
Demorar pra fala as coisas pessimo video
Sinto muita agonia no peito alguém mais? Lingua dormente e apenas um pé
Procura médico fazer alguns exames. eu neste momento estou com a cabeça pesada imjoada com os pés queimado não sei o que fazer com isso Tomo remédio diáriamente pra ansiedade e diabetes 😁😟
Obrigada dra pelo vídeo muito esclarecedor eu já tive duas crises psicótica por causa de anciedade agora estou controlada faço tratamento com um bom psiquiatra particular pq até chegar a este passei por vários muito ruim depois da primeira crise esse psiquiatra foi fazendo a retirada gradativa das medicações eu mm pensei que estava curada até ter a segunda crise que ao meu ver foi pior que a primeira o que digo pra quem tá passando por crise de anciedade procurar um bom psiquiatra vai te ajudar a controlar e não pare de tomar a medicação pq o feito sem é bem pior que Deus abençoe cada um de nós
Concordo contigo 🔥🔥🔥
Tenho tudo
Nossa doutora eu fico apavorada quando me dá falta de ar .suas dicas são maravilhosas
Muito bom Dra, lhe agradeço por esse vídeo
To com tanta ansiedade, q tem dias q parece q vou perde o controle de minhas ações, sensação q estou ficando louca
Procura urgente um psiquiatra ou vai na emergência psiquiatra até conseguir um psiquiatra se cuida ❤
Me sinto assim tbm
Eu adquiri TEPT após um relacionamento abusivo com uma narcisista
Parabéns pela explicações e bem educativas e preventivas até mais abraço