#50代ダイエット #体重公開 #ビフォーアフター
いつもご覧頂きありがとうございます😊
今回は、膝関節症持ちこまりさんのダイエット９ヶ月目、予想目標日になりました。こまりさんは予想通りに目標達成できたのか？
この動画を初めて観る方へ
私（ひまり）は、56歳、腰痛（側弯症）、膝痛（半月板損傷）喘息持ちでダイエットに挑戦し、10ヶ月で76.6kgから52kg、-24.6kgのダイエットに成功しました👍
今は維持活をしながら、親友の重度膝関節症持ちこまりさんのダイエットをサポートしています😊
こまりさんのプロフィール
50代半ば、ひまりの心友
夫と子供あり、会社員でもあり。
膝が曲がらないほどの膝関節症持ち
身長155cm
ダイエット開始時
2023/11/12　80.7kg〜
５ヶ月目で65.2kg
６ヶ月目で62.9kg
７ヶ月目で61.2kg
７ヶ月半で60.1kgを記録するも体重増加
８ヶ月目で61.0kg少し戻る💦
気になる方は是非、他の動画も観て頂けると嬉しいです✨