@SylwiaYoga ja od 10 lat jestem instruktorem pilatesu i joga była dla mnie "miłym rozciągającym dodatkiem" do treningu.. ale od ponad 2 lat patrzę na Yoge zupełnie inaczej 🤍
Rób ile możesz i będzie ok 🙏 ta praktyka jest akurat na 2 kropki, więc poziom troszkę wyższy, ale nie trzeba robić wszystkiego idealnie :) a jak ciało się wzmocni i poznasz asany to już będzie lepiej ✨
Jestem zachwycona Twoim pomysłem Codzienny filmik mobilizuje do systematycznych ćwiczeń To ważne dla początkujących i dawno nie ćwiczących,😅 że filmiki są krótkie Dziś dla mnie było za szybkie tempo przy tylu konfiguracjach nóg i rąk jednocześnie Sylwio ,pamiętaj o mniej sprawnych Pozdrawiam
Pozycja dziecka, najlepsza pozycja ever ;-)
Prawda 😍
Extra, bardzo fajny świeży powiew w jodze- są to cwiczenia, których nie znałam. Dziekuje 🎉❤🎉
Staram się wnosić coś nowego do polskiego jogowego YouTUba :)
Dziękuję. Świetnie sie z Tobą ćwiczy!😊
🥹🙏
Póki co udało mi się wytrwać tydzień bez przerwy, lecę dalej z wyzwaniem 💪🏻 powodzenia dla Wszystkich 😊
Gratulacje 🔥
Warto wzmacniać ciałko i tego się trzymałam przez całą praktykę..dzięki czemu dobrnęłam do końca 😅 Dzięki Sylwia 🙏
Warto warto! Rozciąganie rozciąganiem, ale wzmacnianie jest bardzo ważne 💪
Buziaki w Nowym Roku Sylwia.
Niech Ci sie darzy, bądź zdrowa, uśmiechnięta .
Po pracy zrobię tę praktykę... dziękuję ❤
Dosia
Bardzo dziękuję za życzenia ✨
Tobie również życzę pięknego, spełniającego roku 🙏
Ależ to było genialnie cudowne💌
Bardzo mi miło 🙏
Zrobiłam 😊 mocne to było. Dziękuję
Mocne dla silnego i mocnego ciała 💪💪
Wzmacnianie poziom master😃 codziennie ćwiczę z Tobą i pilates a dziś to wzmacnianie naprawdę zastąpiło mi swój trening pilates. Super! Dziękuję ❤
Cieszę się 💪 ja osobiście kocham wzmacnianie z jogą 😍
@SylwiaYoga ja od 10 lat jestem instruktorem pilatesu i joga była dla mnie "miłym rozciągającym dodatkiem" do treningu.. ale od ponad 2 lat patrzę na Yoge zupełnie inaczej 🤍
Super 😍 Dziękuję 😃
🙏💕
Bez przerw kolejny dzien wyzwania. Dalam rade 🎉 dziekuje❤
Gratulacje ✨
Trudne!!!
Wszystkiego dobrego w Nowym Roku ❤
Wzajemnie! 🌞
Namaste 🧘♀️
Bardzo mi się podoba🔥🔥🔥❤
Cieszę się 🔥
Super! Może trochę za szybko dla takich początkujących jak ja, ale pomału do przodu❤
Rób ile możesz i będzie ok 🙏 ta praktyka jest akurat na 2 kropki, więc poziom troszkę wyższy, ale nie trzeba robić wszystkiego idealnie :) a jak ciało się wzmocni i poznasz asany to już będzie lepiej ✨
nie wyobrazam sobie poziomu 4 haha, jakn pozycja dzikosci to tylko poziom 2 😆bylo mocno dziekuje
Nooo, patrząc na cały zakres asan, to dzikości na prawdę to taka 2 🙈 chociaż wiem, że dla wielu osób jest to ciężka pozycja :)
@SylwiaYoga czy na koniec wyzwania bedzie poziom 4? 😄😅
Jestem zachwycona Twoim pomysłem
Codzienny filmik mobilizuje do systematycznych ćwiczeń
To ważne dla początkujących i dawno nie ćwiczących,😅 że filmiki są krótkie
Dziś dla mnie było za szybkie tempo przy tylu konfiguracjach nóg i rąk
jednocześnie
Sylwio ,pamiętaj o mniej sprawnych
Pozdrawiam
Dla wszystkich coś się znajdzie :)
@SylwiaYoga
Cieszę się,że trafiłam na Ciebie ,bardzo miło ćwiczy się z Tobą 💚