Відео

Belissimo

Un po’ difficile la respirazione…. Comunque 🙏🏻

Dolce buongiorno 🙏

Buongiorno 🙏

🙏

Molto utile questo lavoro per me, solo trovo difficile divaricare le gambe: puoi consigliarmi esercizi per migliorare? Penso sia utile anche per la salute delle anche! Grazie per tutti gli utilissimi video!

Grazie! Ho visto ora questo video, sequenza per me nuova molto interessante! ❤

Grazie! Mi ha fatto stare meglio! Proverò a ripeterla tutti i giorni!

Mi è piaciuta molto,la prima volta x me difficile ,posso praticare ancora mi sono scritta spero di vedere altre lezioni grazie Anna m c

Sempre molto chiaro e rilassante . Grazie 🙏

Grazie grazie mille

🙏🏻🙏🏻

Come ho già detto sotto altri video: apprezzo molto la tua pratica perché sono video accessibili a tutti i livelli, con spiegazioni semplici chiare e lente ma che aiutano a capire le ragioni dietro a certi movimenti e come farli correttamente (apprezzo molto anche i nomi delle posizioni in sanscrito ;-)) ed è bello anche che lasci del tempo per stare nella posizione, in silenzio. Di questo video in particolare ho apprezzato anche la musica di sottofondo, trovo aiutasse la concentrazione. Grazie mille e complimenti! 🙂

🙏

❤ grazie

Buongiorno, Mi piacciono sempre le tue pratiche: calme e adatte anche ai/alle principianti come me, con tante spiegazioni e temi interessanti :-) E' bello anche che aiuti a renderci consapevoli della respirazione, soprattutto per chi, appunto come me, non è così abituato/a. Forse mi piacerebbe sentire è anche la versione al femminile degli esercizi per sentirmi più coinvolta (magari nella prima ripetizione quando spieghi l'esercizio) ma è un dettaglio, perché altrimenti riesco a seguire con facilità (anche se a volte perdo la prima ripetizione per guardarti :-D) e il che non è evidente, quindi grazie! Ho solo una domanda: mi è capitato di sentire da altri maestri e maestre yogi che sarebbe importante finire la pratica con un momento in shavasana per "assorbire" la pratica, anche se sono pratiche corte. Tu come la vedi? Grazie in anticipo. In ogni caso complimenti e grazie ancora :-)

Ottima video! 🙂 Approccio interessante... L'autostima e la fiducia in se stessi sono cruciali! E questo approccio è molto interessante. In aggiunta, personalmente, consiglio anche il libro "AUTOSTIMA, FIDUCIA IN SE STESSI" di Nathan Stone. Contiene tutto ciò che è necessario sapere, è chiaro, senza discorsi superflui, il massimo. Conosco molte persone a cui ha cambiato la vita. 👌

Bellissime aperture del cuore. Grazie per questa pratica piena di sole❤

Grazie infinite

Buongiorno, ottima lezione ! Ho difficoltà a rimanere su una gamba, può essere perché soffro di acufeni e mi diano problemi di equilibrio ? 🤚🤓

Grazie, pratica dolce e rilassante

GRAZIE

Ho sentito subito i benefici, avevo male al ginocchio sinistro mentre svolgevo la pratica ho sentito subito sollievo

Grazieeeee 🙏

Che posto bellissimo! Dov'e' ?

Grazie 🙏🏽 😊

Buongiorno, bel video si vede che ti piace .mi interessa il 6 sesto tibetano per capire la giusta esecuzione grazie

Buonasera Andrea dopo circa 10 giorni che non praticavo a causa di febbre e raffreddore stasera ho ricominciato con questa lezione ed è stato eccezionale! Mi ha portato veramente leggerezza nel corpo e nella mente. Grazie di cuore 🙏 Silvia

Grazie per la lezione. Mi sono rilassata tanto e la mia mente si è zittita 🤗

Che meraviglia, grazie, era come mettere l'orecchio in una conchiglia per ascoltare il moto della marea

Ciao Andrea ..da anni seguo le tue lezioni quasi titti i giorni e voglio ringraziarti ancora ..sei bravissimo, calmo e imfondi serenità e forza....molto simile alla mia formazione tantrica..per favore vai avanti cosi..nom cambiate. Bellissime le tue nuove lezioni .shanthi i 🧘‍♀️

🙏🏻🙏🏻

Grazie🙏

Bellissimo. Grazie

Molto bella questa pratica….mi devo allenare di più Grazie 🙏

Ciao molto interessante...volevo sapere io russo la sera questi esercizi potrebbero aiutarmi? Grazie!

Grazie ❤

Grazie.

POSSIBILE DI SEGUITO 1-2_3-......? GRAZIE

Seguirei volentueri. Ma le ginocchia.... Un piacere ascoltare grazue❤️

Complimenti grazie il video è stato utilissimo 😊

Molto rilassante, grazie 🙏🙏🙏

🎶❤️🎶 Favoloso. seguo. da seduta.... Tutto ok

Buonasera, scoperto per caso Complimenti.!. Favoloso x la respirazione.! x problemi alle ginocchia farò quello che riesco.! È molto delicato, seguiro'.con piacere 🎶🌻🎶

Questa meditazione concilia anche il sonno?

Grazie Andrea! Vorrei sapere che la posizione di candella o mezza candella che effetto fa ? Grazie

Grazie

Andrea Grazie mille per questa pratica,il dolore al ginocchio è sparito❤

mi sentivo irrequieta, agitata, così ho deciso di voler fare una meditazione e sono andata a cercare nella tua playlist. mi è piaciuta molto e mi ha calmato molto. questa meditazione mi ha ricordato quanto sia importante madre natura, cosa che spesso purtroppo diamo per scontato e ce ne dimentichiamo. siamo parte di questo mondo e di questo cerchio che è la vita, non siamo lontani dalle piante e dagli animali. mi ha fatto apprezzate di più madre natura e fermarmi ad apprezzarla. siamo sempre di corsa... questa meditazione mi ha fatto fermare ed apprezzare il momento presente. è un dono meraviglioso! grazie mille per la tua guida, verso un mondo di pace, in questo mondo frenetico.

Ciao Andrea. L'ho fatta un milione di volte questa lezione. La adoro❤❤. Grazie!!!