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Ortimo consiglio ma sicuramente solo bio altrimenti ti fai una tisana di pesticidi 😬

Ottimo! Ne uso una marca che ha un colore arancione, ha un buonissimo sapore ed è bio. Mentre ne vedo molti che hanno colore bianco anemico. Quale sarebbe meglio doc. Enrico? buon anno nuovo ! 🙏🏼

Ma perché non vendono in farmacia ciò che va veramente bene per la prostata

Grazie ☺️ il burro senza lattosio va bene ? Io sono intollerante

Burro Irlandese da mangiare crudo...

No, non lo mangio! Per mè è troppo grasso... Uso olio extravergine oliva italiano!

il burro fa male se lo usi come nell'Ultimo Tango a Parigi

Oggi li mangerò con moderazione sempre, ma con molta meno ansia, grazie sempre dottore.

iscritto mi sono iscritto davvero ottimo dottore leale! Dott. Enrico

Salve dottore Enrico, in merito alla visione di questo video involontariamente come lei aveva detto nel video mi ritrovo con un peso credo simile al suo da ragazzino! che purtroppo non credo che dipenda da nessuno io ora adesso mi ritrovo a 21 anni con 53.5kg / 179 cm, uno stato che mi provoca uno status mentale molto introverso e sento di stare molto male con me stesso, con la gestione delle mie emozioni e stato motivazionale, so che non mi possa più aspettare miracoli alla mia età perché purtroppo sto vedendo i problemi che sto vivendo come già elencati. Sto notando anche dei problemi di patologie gastrointestinali complicanze che sicuramente sono state causate per la mia magrezza eccessiva. Vi capisco esattamente e so come ci si sente in queste condizioni fisiche e vedendo che lei ci e riuscito mi rallegra tantissimo questo fatto? Dunque voglio farle una domanda se io alla mia età di 21 anni rimango con questo fisico e non mi do da fare, rischio complicanze gravi come malattie o di dimagrire ancora di più crescendo,.. provocandomi qualche patologia cronica? Lei può fare inoltre da personal trainer e farmi un piano di alimentazione e allenamento che lei ha fatto per raggiungere un ottimo stato fisico non come il suo muscoloso ma almeno di sembrare una persona decente normale.? La ringrazio se lei mi da una risposta.!

Secondo me è importante non graffiare le antiaderente per il resto mi sembra un allarme eccessivo. Cerchiamo di usare meno plastica possibile

Bongiorno mi. Valerio. io. non mangio. il. buro Ho. 53 anni. Fra. upo ne. Compio. 54. Anni Saluti. dala sardegna Paese. lglesias. Su 🎉❤❤😢

Grazie per i suoi ottimi consigli! Potrebbe dare qualche indicazione per l'aumento di peso legato al cortisone? Nel mio caso dopo aver perso 7 kg x una arterite ne ho recuperati già 8 in 10 mesi...

Quando mangio burro non mangio zuccheri, sono intollerante al lattosio quindi sciolgo grandi quantità di burro in pentola e lascio che le schiume si separino dal grasso poi lo filtro, ottengo così classico burro gee, solo il chiarificato quindi, lo uso di tanto in tanto per una scaloppina, quindi in cucina, poi del resto olio extravergine di oliva, olio di cocco, olio di lino, ogni tanto un avocado frullato con 🍋 e banana...

Quindi, prendendo un output sintetico ma che emerge in maniera netta, chi soffre di ipercolesterolemia prende il burro però no le uova che le mettiamo solo se vogliamo fare alzare il colesterolo… ahahah siamo alla follia

Ottimo e il pane e la pasta su può mangiare? Meglio integrale?

Io ho preso anche molti antibiotici ultimamente perché ho avuto una forte bronchite che mi e rimasta ancora attualmente ho molti muchi che non riesco a togliere, sono asmatica

Salve io ho l ipotiroidismo da molti anni, e prendo l euturox 100 , ma ultimamente si e infiammata molto ho fatto analisi ed e uscito tutto sballato, sudo in continuazione no mi viene più il ciclo da circa un anno non e oiu regolare, io ho 48 anni, penso sia la menopausa, ma ultimamente mi sta portwndovanche problemi alla respirazione e alla voce, il mal funzionamento della tiroide se e infiammata, provoca abbassamento di voce e voce rauca? Infatti devo andare urgentemente da un endocrinologo , ho fatto anche l ecografia es e uscito infiammazione, io no ne capisco, non ho capito bene cosa e , ci sono vari noduli e mi sto preoccupando perché sono cantautrice e la voce mi serve anche per lavorare spero a breve, ma se o prima guarire e curarmi ovviamente, a breve andrò dal medico, ma posso prendere anche integratore di iodio? Cosa posso fare?

Professore Veronese,mi ha fatto veramente piacere seguire questo video molto interessante. Lei ci aiuta anche psicologicamente, sono veramente fiera di seguire tutti i suoi video. Ogni giorno, non vedo l'ora di guardare se lei ha inviato un nuovo video, perché,li trovo tutti molto interessanti.La saluto e la ringrazio.

Abbiamo l'olio extravergine di oliva che è completo di polifenoli introvabili in altre fonti.

Per la stitichezza quanti grammi di fiocchi di avena integrale bisogna prendere al giorno. Grazie

Dottore, più cerco di informarmi e più vado in confusione, tanti studi e tanti nutrizionisti dicono cose completamente diverse, sottolineo che non vuole essere una critica nei Suoi confronti, anzi la ringrazio per il Suo lavoro. Ma se si mette nei miei panni capirà bene cosa sto dicendo. Ho iniziato a fare esperimenti variando la mia alimentazione controllando cosa cambiava nel mio corpo con analisi del sangue, glucometro, pressione sanguigna e vitalità durante la giornata. Per ora il compromesso che mi ha dato migliori risultati è stato eliminare completamente gli zuccheri raffinati e i cibi industriali e confezionati, la riduzione drastica dei carboidrati da cereali mangiando max 50 grammi di pasta a mezzogiorno. Mangio verdure non amidacee carne uova olio di oliva frutta frutta secca (ceci tostati, semi di zucca, arachidi, noci e mandorle) tutti giorni in abbondanza, pesce formaggi salumi non industriali burro panna (ma non grassi trans) spesso, legumi due volte la settimana e un frutto al giorno. I risultati rispetto al mangiare più pasta, cibi confezionati industriali e pane integrale ecc. sono stati un calo della pressione sanguigna, notevole calo della massa grassa, molta più energia durante il giorno, calo del colesterolo di 50 punti, ora è 220, calo dei trigliceridi ora sono 50/60 a digiuno, calo della glicemia ora è 70/75 a digiuno e calo dell' infiammazione sistemica (proteina C reattiva). Ps ho 50 anni.

Io inizio sia la cene che il pranzo con una porzione di verdura cruda non condita ma associata a frutta secca poi secondo carne o pesce o uova o formaggio (poco) ....pane senza pasta e due mezze porzion di verdura diverse niente frutta. X il resto faccio come dice il dottore partendo da colazione dolce/salata e spuntini cena povera verdure cruda poca carne o simili verdura cotta 50gr di pane niente pasta

Io sempre letto molto e da 10 anni lavoro al PC e pur essendo over 😂non porto occhiali. Saranno i mirtilli o una noce di burro ogni giorno nella pasta o nel pane?😉😇👱🏼‍♀️

Lo mangio al mattino, spalmato su una fetta di pane integrale, con un velo di marmellata senza zucchero, Sempre crudo,mai cotto.

Quello light?

Ancora con la SCENZAH...

il burro fa bene anche se, come del resto molti altri alimenti, va usato con moderazione. Il chiarificato è senza lattosio ed è da preferire. Il ghee è burro con ancora meno lattosio e caseine ed è ottimo per le cotture (fritture) in quanto ha un elevato punto di fumo . Chi fa danni sono gli zuccheri , alcol e la vita sedentaria, non certo un po' di grassi e non certo il burro! Bravissimo Doc , aggiornatissimo come sempre e chiaro nell'esposizione ! Un saluto da Genova 🥊🌊 ...e Buon 2025 !✨️

Buongiorno DC io lo metto sulle fette biscottate con un po di miele, complimenti e buon Anno

grazie felicità

Bravissimo io faccio tutto come suggerisce. Ho 86 anni e mi sento un giovanotto in tutti i sensi. Merci Livio dalla Francia

Mangio burro tutti i giorni a partire dal mattino analisi sempre perfette, 62 kg 170 di altezza e 67 anni e idem le uova non me le faccio mai mancare

io ne mangio una un cucchiaino con il salmone e qualche volta un cucchiaino con hummus di ceci e avocado col pane. dato che ne mangio poco, io il burro lo tengo in freezer e lo tolgo mezzora prima di mangiarlo così lo trovo sempre fresco. ottime informazioni, grazie.

Quale tipo di burro è più indicato in una dieta equilibrata? Meglio quello da centrifuga, da affioramento o da siero?

Ma l olio d oliva contiene Omega-6 che sono infiammatori?

Burro ghee, una delizia oltre che essere il più sano

Meglio il burro ghee o di capra che differenze ci sono?

Grazie mille e buon anno

Io uso il burro con molta parsimonia e sempre a crudo. Non me ne privo del tutto, ma i miei valori del colesterolo sono ottimali. La presenza dell' acido butirrico mi ha aiutato nei miei problemi di colon, come da Lei detto.

Non uso burro da anni, solo pochissime volte quello chiarificato.

Ho "scoperto" il chiarificato 1 annetto fa, lo preparo in casa e ha anche il vantaggio di essere completamente assente da Caseina, notoriamente infiammante. Non manca mai sulle fette di pane raffermo a colazione 😁

Durante il mio percorso a basso indice glicemico ogni tanto lo avevo ma non abbinato alla marmellata: può spiegarmrelo scientificamente? Grazie ed auguri.

Buon anno 2025 dottore e grazie sempre per la informazione tanti auguri ancora ❤❤❤🎉🎉

Molto interessante dott. buon anno!

Dottore,ho appena comprato il suo libro, grazie

Pochissimo

Stringi ,stringi ... Se non fosse essenziale o quasi in pasticceria per la produzione soprattutto di biscotti,frolle,ecc si potrebbe tranquillamente eliminare x sempre.un biscottino al giorno toglie il gastroenterologo di torno..

Io il burro posso mangiarlo giusto un pochino una volta al mese! Non di più anzi dei mesi neanche lo assaggio. Grazie Dottore, buon Anno 😘👋

Dottore è vero che ultimamente il colesterolo è stato rivalutato e che sono solo alcune delle frazioni ad essere pericolose come le LDL ossidate e la Lipoproteina a piccola (geneticamente predeterminata)?

Scusi dottore potrebbe spiegarci quando ha tempo ,la pastorizzazione delle uova?grazie.sto sentendo un po di scuole di pensiero