Namaste🧡çok güzel bir akıştı hocam Bugün o kada kafam doluydu ki susturamıyordum Önce evimi temizledim düzenledim Saatler süren temizlikten sonra Bu akışı yaptım ve pamuk gibiyim Sevgiler 🧡🧡
İlk gün yaptığımda sağı solu karıştırdım, dengemi kaybettim. Ama tabi ki pes etmedim ve ikinci gün çok küçük 1-2 hata ile dersi tamamladım. Yarın daha da iyi olacağıma inanıyorum. Bu harika akış için çok teşekkürler, Onur Hocam. Namaste 🙏🏼
Sağ sol hepsi birbirine girdi ama harikaydı 👍🏻
Ekrana bakmadan takip edebildigim, basit (iyi anlamda) ama bir o kadarda faydali bir akis olmus. Tesekkurler.
Sonsuz güzel bir akış, gözümden kaçmış, çok teşekkürler, Namaste:)
teşekkürler yarın sabah bu dersi yapacağım .
Namaste🧡çok güzel bir akıştı hocam
Bugün o kada kafam doluydu ki susturamıyordum
Önce evimi temizledim düzenledim
Saatler süren temizlikten sonra
Bu akışı yaptım ve pamuk gibiyim
Sevgiler 🧡🧡
Harika bir dersti! İyi ki buradasınız, çok teşekkürler..
Onur hocam herzamnki gibi...çok akıcı su gibi bir prAtik daha🌈🙏🏻teşekkürederz
Muhteşemdi pamuk gibi hissediyorum.. Harika bir akış olmuş 👏🏼 Namaste 🙏🏼
Cok iyi bi akış oldu tesekkurler 😍😅
💜💜💜tesekkurler hocam harika bir akıs💜💜💜
Sağı solu unutup kendini akışa bırakmalı çok güzel bir ders olmuş hocam. Çok teşekkürler 🧡🥳
İlk gün yaptığımda sağı solu karıştırdım, dengemi kaybettim. Ama tabi ki pes etmedim ve ikinci gün çok küçük 1-2 hata ile dersi tamamladım. Yarın daha da iyi olacağıma inanıyorum. Bu harika akış için çok teşekkürler, Onur Hocam. Namaste 🙏🏼
Harika. Bırakmamak kilit nokta.🎉Eminim ki sonraki günler çok daha kontrollü ve hareket ederken içsel bütünlükle birlikte ahenk de gelecektir😊
birazdan yapicam
Gerçekten çok güzel akış olmuş Onur hocam. Yaptım ve çok keyif aldım. Tam da sevdiğim tarz hiç ara vermeden bir birine bağlı hareketler çok sevdim❤️
Kesinlikle vinyasa tarzı tam senlik 😘🧡
🌻🌻🌻🌻🌻
Bu nasıl orta seviye 🤦🏻♀️
Hareketler basit. Zorluk nefesle hareketlerin bütünleşebilmesinde. başta zorlanabilirsin. Ama sonra rahatlarsın. 🤗🧡
@@onurcifciyoga teşekkür ederim 🙏