➡️ coffret Nutrition : exuvie.fr/livre/coffret-nutrition
Est-ce que ma difficulté à perdre du pois vient d'un grande grande consommation de glucides ? Est-ce que ma difficulté à stabiliser mon poids vient du fait que j'en mange trop peu ? Est-ce que cela me crée de la fatigue ou me donne de l'énergie ? Suis-je intolérant et avec quelles conséquences ?
Je vous ai parlé plusieurs fois de nutrition ces derniers temps et vous êtes nombreux à m'avoir demandé à faire de nouveaux contenus sur cet aspect. Pour aller plus loin encore cette semaine j'ai enregistré un webinaire d'1H avec le Dr Georges Mouton et Raphaël Perez pour vous le proposer aujourd'hui gratuitement afin d'aller plus loin dans la compréhension d'un immense sujet, qui prête à polémique : LES GLUCIDES (fruits et céréales). Plus qu'un long discours je vous laisse avec ces deux spécialistes de l'intestins et découvrir dans cet échange en trio les spécificités de ce macronutriment qui nous fait nous arracher les cheveux !
#intestins #alimentation #nutrition