Відео

Για τενοτίτοδα γονατου κάνουν καλό? Πονάω στο πλάι εξωτερικά υου γονατου.

Δεν υπάρχετε Μπράβο

Φ

Ευγε

Για εμάς τους δρομείς;

Σας ευχαριστώ. Πρώτη φορά ένιωσα τόση ανακούφιση στον αυχένα και μάλιστα μετά από ανώδυνες ασκήσεις. Να είστε καλά! 🙏

Καλημέρα για μηνίσκο μπορώ να το κάνουμε

Ευχαριστώ πολύ ❤

Καλημέρα πις κάνετε κρεμα?Ευχαριστώ

Ποσο κερο πρέπει να το κάνω?

ευχαριστώ για αυτά που μας δείχνετε και μας συμβουλεύετε να είστε καλά. τα υλικά (αντικείμενα)που χρησιμοποιείτε για τις ασκήσεις από που θα τα προμηθευτούμε;

Κανει και για ζαλάδες?

Είναι κρίμα που δεν μας τα εμαθαν στο σχολείο αυτά

Προκαλει ο πονος στη κατω μεση κουραση? Πρεπει να ειχα σκολιωση σαν μαθητης κ αργότερα στα 17 εκανα κ αρσεις θανάτου..κ μετα τα εκανα μαντάρα

Με.ενδιαφερου.τα.ναρθηκακια.που.μπορω.να.βρω?

Ευχαριστώ!!

Εχω προπτωση στον 04-05 ισως να ξεκιναει μια δισκοκηλη. Εχω ξεκινησει γιογκα η οποια μαλλον επειδη ειναι στην αρχη και ειμαι αγυμναστος λιγο μου κανει πονακια που και που. Μπορω να κανω την αποσυμπιεση μεσης με το λαστιχο που δειξατε και να συνεχισω να κανω γιογκα η πρεπει να μην αθλουμαι καθολου για καποιο χρονικο διαστημα ενω θα κανω την αποσυμπιεση μεσης με το λάστιχο?

Ευχαριστούμε πολύ Δημήτρη

Πολύ χρήσιμες πληροφορίες!!! Ευχαριστούμε πολύ!!

Ε χω πολύ πόνο στη μέση έχει σπάσει ένα σημείο στη σπονδυλική έχω κυλη στο ίδιο μέρος καίμε πειεζη με δυνατό πόνο δεν μπορο ναπερπατησω άνετα.

Ευχαριστούμε πολύ

Μετά από φυσικοθεραπειες.. για ρήξη μινισκου και χονδροπαθεια μπρος και πίσω... δε βρήκα ιδιαίτερη καλυτέρευσή.... έκανα τις ασκήσεις τις δικές σας από την πρώτη φορά ανακουφιστηκα πολύ. Τώρα έχω κάνει 3 φορές, 3ημερες και ο πόνος εξαφανίστηκε.. Τώρα τις κάνω από φόβο μη με ξαναπιάσει, και θα συνεχίσω. Ευχαριστώ πολύ!!

Σε κακωση εσω πλαγιου συνδεσμου τι κανω;

Γιατρέ σ'ευχαριστώ.πολυ άμεσα αποτελέσματα. Αν γνωρίζετε και για τα γόνατα, κάντε ένα βιντεο

Έχω 3 μέρες να κοιμηθώ από τους πόνους. Μόλις ανακουφιστηκα❤Σε υπερρρρρρρ ευχαριστώ !

Σευχαριστω πολύ !!!!

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Ποια ειναι γνωμη σας για την κολύμβηση? Θεωρω πως μακροχρόνια εχει οφελη πανω σε αυτο

Γιατρέ είσθε πρώτος

Ευχαριστούμε πολύ γιατρέ για τις συμβουλές σας! Τις ασκήσεις αυτές, πρέπει να τις κάνουμε 1 φορά την κάθε μία/εβδομάδα ή και περισσότερες επαναλήψεις ? Ευχαριστώ εκ των προτέρων

Οφείλω να σέ ευχαριστήσω εδώ δημόσια για την βοήθεια που δίνεις απλόχερα και εντελώς δωρεάν στον κόσμο και σέ εμένα προσωπικά πού με βοήθησες σέ ένα πρόβλημα που είχα, επικονδυλιτιδα. Θεραπεύτηκα πλήρως. *ΣΕ* *ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ* *ΓΙΑΤΡΈ!!* ❤

Όσο αναφορά το κολάρο τό φόρεσα και τότε ήταν τό πρώτο καί δεν ξέρανε, καλό είναι να μήν τά θημαμε γιατί ήταν σκέτη ταλεπορια άλλου κοίταζε τό κεφάλι άλλου κοίταζε ό σβέρκος να φανταστης φίλε ότι για να τό βάλω έκανα στην αρχή μία ολόκληρη μέρα.

Θά ήθελα να σέ παρακαλέσω αν μπορείς να μου γράψεις τί μπορώ νά κάνω, διωτί έχω σέ καθημερινή βάση πιασίματα στον σβέρκο.Πρεπει όμως νά σού γράψω τό τί έχω τό 1987ειχα ένα τροχαίο καί τό κτιπημα μου ήταν μετατοπίσει σπονδύλου 4 5 6 με κατάγματα καί αιματώματα εκείνη την εποχή ήταν τό πρώτο τροχαίο με τέτοιο κτιπημα καί όι γιατροί δεν είχαν ιδέα τό τί πρέπει να κάνουν , σέ κουραζω με αυτά τέλος όλα καλά έκανα ενχυριση έβαλα δύο λάμες καί μόσχευμα από το καλάμι και δοξάσει ό Θεός είμαι πολύ καλά, αλλά έχω αυτά τα λίγα προβλήματα.Φυσικα για σένα είναι η δουλειά σου για αυτό καί ρωτώ μπορείς; ευχαριστώ

Αυτό το κολάρο τό έχω φορέσει για αρκετό χρόνο, μέχρι να κάνω επέμβαση στο εξωτερικό, γιατί εδώ είχα τρείς επίκουρος καθηγητές ή οποίοι είχαν διαφορετική γνώμη ό καθένας.. Νά σέ έχει ό Θεός καλά για όλα αυτά πού μας λες καί μας διχνεις, αυτό αποδεικνύει ότι έχεις εμπειρία ευχαριστώ

Εχω στενωση σπονδυλου στον Ο4-5 με δισκοκήλη...νομιζω θα βοηθήσει αυτη η άσκηση με αλλες που κανω ...το λαστιχο ποσο μηκος να εχει γιατρε?

Εγώ εάν αφήσω τον κορμό μου να κρεμαστεί κρατώντας στο δίζυγο ή στο μονόζυγο με τραβάει το νεύρο τι γίνεται με αυτό ????

Μπράβο σε ευχαριστώ πάρα πολύ όμορφο και κατατοπιστικό θα τα κάνω τώρα κιόλας το χρειάζομαι.

Την άσκηση για την μεση .Μπορω να την κανω;; Γιατι εχω κανει χειρουργείο. 😮

Να εισαι καλα γιατρε !! Ουτε Arcoxia δεν χρειαζομαι !! Σ ευχαριστω , απλα εισαι απιστευτος με τοσο κατανοητα τα οσα δειχνεις .

Ευχαριστούμε πολύ !!

Να ρωτήσω το ανεβοκατέβασμα στη σκάλα βοηθάει στην οστεοπόρωση;

Εγώ ανακουφίζομαι με βεντούζες κρύου αέρα.. είναι καλό αυτό;

Κομπογιανίτης

Γιατρέ καλημέρα συγχαρητήρια για το έργο σας έχω δει όλα τα βίντεο είστε φοβερός ο θεος να σας έχει καλά είμαι 27 χρόνων προπονούμε από τότε που θυμαμαι τον εαυτό μου αλλά τα τελευταία χρόνια κάνω βαρη.Εχω βγάλει κάποιες κυλες μια χαμηλά και μια στο μέσω την πλάτης έχω κανει φυσικοθεραπείες περνά ο πόνος και μόλις αρχίζω προπονήσεις πάλι με πιάνει ένα έχω πάει και σε χειροπράκτες και για μασάζ και για όλα ποιο μηχάνημα θα προτιμάτε να παρω ένα για μέση και ένα για αυχένα μπας και δω κάποια σχετική βελτίωση μακάρι να είδα Σταν Αθήνα θα ήθελα πολύ να σας επισκεφτώ και να σε γνωρισω

Γειά σας!Θα ήθελα να ρωτήσω αν υπάρχουν τρόποι αντιμετωπίσεις για στραβα ποδια(παρενθέσεις).Αναφέρομαι για την ευθυγράμμιση αν ειναι εφικτο αυτο.Ευχαριστώ πολύ!

Για την αγκυλοτηκη αρθρίτιδα μπορεί να βοηθήσει εσείς δεν κάνετε θεραπεία

Με βοήθησε πάρα πολύ. Ο πόνος έφυγε αμέσως!

Που μπορούμε νά σάς βρούμε νά κλείσω κάποιο ραντεβού για επίσκεψη;; Υπάρχει αυτή η δυνατότητα;; Ευχαριστώ!

πω πω! θα έχουμε άσχημα ξεμπερδεματα με αυτή τη τεχνητή νοημοσύνη

είστε καταπληκτικός, ελπίζω να καταλαβένετε τι καλό κάνετε. Θα μπορούσατε να μας δωσετε στοιχεία επικοινωνίας και ιατρείο ?