Σωστή Στάση 2. Κάθισμα

Πώς να ρυθμίσουμε το κάθισμα μας και το χώρο καθιστικής εργασία μας!
Σωστή στάση σώματος - όλα τα βίντεο:
www.moschos-di...
Εξαιρετικό βίντεο με παρόμοιες οδηγίες:
• How to Sit Properly -...
Φτιάξτε μόνοι σας οικονομικές σφήνες καθίσματος :
• Σωστή Στάση 11. Σφήνες...
Έτοιμες σφήνες καθίσματος:
1. Αμερικάνικες (Original ABC Sitting Wedge):
abc-europe.org...
2. Χειροποίητες πολυαιθυλαινίου διαθέσιμες στο Ιατρείο.
Καλή καρέκλα γραφείου - ειδικά αν μπει σφήνα καθίσματος:
eshop.dromeas....
Σκαμπό τύπου σέλα:
www.e-dructer....
Εναλλακτικά:
www.icosmetics...
Ρύθμιση κλίσης σε σκαμπό τύπου σέλα:
• Διόρθωση κλίσης σε σκα...
Βάση για Laptop:
www.musicstati...
Επιφάνεια γραφής με κλίση:
www.amazon.co....
References
1. "Owner’s Manual for the Body" by Jerry Porter, D.C. (2009). Book based on ABC chriropractic SSS advice (by dr Jesse Jesse Jutkowitz): cdn.vortala.co...
2. "8 Steps to a Pain-Free Back" by Esther Gokhale (2008): shop.gokhaleme...
3. Pain Free by Pete Egoscue (1998) : books.google.g...
4. Balanced Sitting Posture:
www.acmandal.com/
5. www.capetownch...