Azért ha valamit át akarok vinni, szükséges elmondanom. Szerintem huzakodni, és lehetőséget adni rá, hogy lenyomjon, fárasztóbb, és ami rosszabb: stresszesebb. Nyilván alapvetően a no contact a legegészségesebb, de nem mindig megvalósítható.
Nagyon sajnálom, nehezen tudsz lezárni egy kapcsolatot, ha a nárcisztikus partnered nem hajlandó visszaadni a dolgaidat. Néhány ötlet, ami segíthetne: Próbálj meg egy harmadik felet bevonni - egy közös ismerőst vagy egy semleges személyt, aki segíthetne a dolgaid visszaszerzésében. Sokszor a nárcisztikus partner jobban viselkedik mások jelenlétében, és ez megkönnyítheti a helyzetet. Gondolkozz hivatalos megoldásokon - ha a tárgyaid értékesek számodra, esetleg jogi útra is terelheted az ügyet. Egy ügyvéd vagy egy mediátor bevonása sokszor elrettentő lehet, és segíthet, hogy a partnered végül visszaadja őket. Kerüld az érzelmi reakciókat, a nárcisztikus élvezi, ha kibillenthet, mert ezzel erősíti meg a hatalmát. Próbálj hideg, tárgyilagos módon kommunikálni vele, akár írásban is, amikor a dolgaid visszaszerzéséről van szó. Állíts fel fontossági sorrendet - gondold át, hogy mi az, amit mindenképpen szeretnél visszakapni, és mi az, aminek esetleg elengedheted a visszaszerzését. Így könnyebb eldöntened, mi a valóban fontos, és mire kell inkább fókuszálnod. Légy tudatos a lezárásban, esetleg készülj fel arra is, hogy sajnos le kell mondanod ezekről, az életed, az egészséged sokkal fontosabb, mint bármilyen tárgy. De legalábbis érdemes rajta elgondolkodnod, mi van, ha elengeded... 🌷
Rájöttem, hogy a kutyám nárci. Állandóan szerelembombáz, amikor kajálok, aztán jön az eldobás, amikor új forrást talál (pl. az öcsém kajál vagy dobálja neki a labdát). Borzalmas ez a ciklikusság. LOL. Bocsi, de gondoltam, feldobom kicsit a hangulatot, hiszen az itteni közösség tagjai szenvedtek/nek eleget. A kutya imádnivaló temrészetesen. A nárcival meg egyszerűen tilos leállni vitatkozni. Tőmondatok. "Hm, ez érdekes". "Oh, valóban?" Ha rákapcsol: "Sajnálom, hogy így érzed." És minél hamarabb lépj le.
🙂🙃🙂🐾 Persze, de van, hogy kénytelen vagy egyirányú kommunikációval néhány üzenetet eljuttatni. Az a fontos, hogy ne akarj elmagyarázni dolgokat, meg megértetni. Azt inkább a kutyával, de még a macskával is többre mégy. 😋
Köszönöm Nóra!
Én inkább nem szólok hozzá az zavarja őt..Felesleges ezzel igen pontosan...nagyon hasznos ez a videó..S nagypn szépen köszönöm.
Köszönöm .....
Ijesztően stimmel.
Kedves Nóra, ez így rohadt fárasztó...tök fölösleges bármilyen kommunikáció😊
Azért ha valamit át akarok vinni, szükséges elmondanom. Szerintem huzakodni, és lehetőséget adni rá, hogy lenyomjon, fárasztóbb, és ami rosszabb: stresszesebb. Nyilván alapvetően a no contact a legegészségesebb, de nem mindig megvalósítható.
Sajnos nem tudom lezárni a kapcsolatot vele ,nem tudom a dolgaim elhozni most mar vege lehetne,de nem adja vissza mit tegyek?
Nagyon sajnálom, nehezen tudsz lezárni egy kapcsolatot, ha a nárcisztikus partnered nem hajlandó visszaadni a dolgaidat. Néhány ötlet, ami segíthetne:
Próbálj meg egy harmadik felet bevonni - egy közös ismerőst vagy egy semleges személyt, aki segíthetne a dolgaid visszaszerzésében. Sokszor a nárcisztikus partner jobban viselkedik mások jelenlétében, és ez megkönnyítheti a helyzetet.
Gondolkozz hivatalos megoldásokon - ha a tárgyaid értékesek számodra, esetleg jogi útra is terelheted az ügyet. Egy ügyvéd vagy egy mediátor bevonása sokszor elrettentő lehet, és segíthet, hogy a partnered végül visszaadja őket.
Kerüld az érzelmi reakciókat, a nárcisztikus élvezi, ha kibillenthet, mert ezzel erősíti meg a hatalmát. Próbálj hideg, tárgyilagos módon kommunikálni vele, akár írásban is, amikor a dolgaid visszaszerzéséről van szó.
Állíts fel fontossági sorrendet - gondold át, hogy mi az, amit mindenképpen szeretnél visszakapni, és mi az, aminek esetleg elengedheted a visszaszerzését. Így könnyebb eldöntened, mi a valóban fontos, és mire kell inkább fókuszálnod.
Légy tudatos a lezárásban, esetleg készülj fel arra is, hogy sajnos le kell mondanod ezekről, az életed, az egészséged sokkal fontosabb, mint bármilyen tárgy. De legalábbis érdemes rajta elgondolkodnod, mi van, ha elengeded... 🌷
Rájöttem, hogy a kutyám nárci. Állandóan szerelembombáz, amikor kajálok, aztán jön az eldobás, amikor új forrást talál (pl. az öcsém kajál vagy dobálja neki a labdát). Borzalmas ez a ciklikusság. LOL. Bocsi, de gondoltam, feldobom kicsit a hangulatot, hiszen az itteni közösség tagjai szenvedtek/nek eleget. A kutya imádnivaló temrészetesen. A nárcival meg egyszerűen tilos leállni vitatkozni. Tőmondatok. "Hm, ez érdekes". "Oh, valóban?" Ha rákapcsol: "Sajnálom, hogy így érzed." És minél hamarabb lépj le.
🙂🙃🙂🐾 Persze, de van, hogy kénytelen vagy egyirányú kommunikációval néhány üzenetet eljuttatni. Az a fontos, hogy ne akarj elmagyarázni dolgokat, meg megértetni. Azt inkább a kutyával, de még a macskával is többre mégy. 😋
@@punkostinoraKik3rem.magnak, a cicáim.vannak olyan értelmesek, mint a kutyusok.😅