Відео

Limpide

Merci encore pour tes conseils, un jour j'y arriverai. 👍

Remarquable synthèse, merci beaucoup !

Bonjour Pierre, Petite question : j'expire le plus gros de mon volume d'air au dernier moment avant de reprendre une nouvelle inspiration mais je trouve qu'à l'inspiration je suis assez limité avec une sensation de ne pas avoir assez insipirer alors que je suis presque en fin de retour aérien. Ma question est : est-ce possible de développer son inspiration maximale et rapide et si oui quels exercices recommande tu ? Merci

MAGNIFIQUE merci pour ce partage 💪 💪 💪 Demain après-midi je nage et je te tiens au courant COACH 🙏🙏🙏

le roulis à 90° semble paradoxal avec l'horizontalité, non ?

Salut, Pour le sprint, il ne me semble pas que le catch soit aussi prononcé voir inexistant pour la plupart même à haut niveau non ?

Il casse encore le poignet droit en fin de journée 😢

Merci pour cette excellente vidéo. Je te suis seulement depuis quelques mois en distanciel. J'essaie de faire le mieux possible les modules ... Pas évident tout seul et quand je me sens un peu démotivé après une séance moins réussie comme c'est le cas aujourd'hui je lance une de tes analyses et je planifie ma prochaine séance 😊 RDV au stage du sud en janvier

Merci pour toutes vos vidéos et en particulier celle-ci. Une question me vient : pourquoi donc tous les coachs ou presque nous font faire une tannée d'exercices insupportables sur les jambes (notamment le fameux planche + battement crawl) ?

Dans la deuxième partie de la vidéo, le nageur oriente sa paume de la main vers le haut, lors de la phase de glisse, étonnant. À moins que ce soit un exercice spécifique ?

Faut-il souffler l’intégralité de son air dans un crawl quatre temps ou juste une partie afin de garder les poumons plein et une meilleure flottabilité ?

je joue avec la bascule rotation ..le bras du retour aérien va envoyer la propulsion grâce a la bascule...génération d une force...intrasec

Salut Pierre. Toujours autant de plaisir à suivre tes conseils. Chaque nouvel exercice débloque un petit truc, brique après brique. Merci!

Il flotte bien 😂

Franchement au top du TOP coach 💪💪💪

Salut. Je débute la natation, j'ai 6 mois en solitaire sans club, je suis en battement 2 temps de façon naturelle, j'ai l'impression de contrôler ma glisse.

Merci Pierre de *partager* un tel résumé. Depuis que je regarde tes vidéos, je porte plus d’attention à mes sensations de nage: je suis *devenu acteur* de mon entraînement, plus à l’écoute de mon corps, cherchant à comprendre ce qui fonctionne pour moi. Et surtout j’ai davantage envie de nager. Donc merci beaucoup pour cela! Si je peux me permettre un commentaire: je trouve la nage en bassin très différente de celle en eau libre, avec mass-start, vagues, combi, bouées, orientation, dépassements, collisions et autres joies du triathlon. • Comment conserver un corps projectile lorsqu’on sort un œil ou deux pour *s’orienter,* par exemple *l’horizontalité du corps, lorsque la tête se redresse?* • Faut-il modifier sa *technique de propulsion,* par exemple faut-il augmenter la cadence comme on l'entend souvent (comment alors ne pas bacler son mouvement?), et comment conserver un beau catch et maintenir l’accélération de la propulsion vers les pieds lorsqu’une partie des appuis est mobilisée verticalement pour se “relever”? • En d’autres termes, j’ai encore du mal à comprendre *comment transférer toute ta théorie aux conditions réelles du tri.* Surtout quand j’observe les vidéos des pros dans cette discipline: Ils *“glissent” beaucoup moins* que les pros des bassins, peu cherchent le *contact épaule-tête* en se déboitant l’épaule par exemple, et beaucoup paraissent *bien moins immergés au niveau de la tête.* Je parle bien du *régime permanent,* pas du départ très particulier en sprint. Aussi, peut-être pourrais-tu repondre à ces interrogations en analysant la *technique de certains pros en tri?* Certaines vidéos (supertri, world series, ironman), lorsque "full-race", offrent des vues de côté proches, même si l'on ne voit pas intégralement les mouvements sous l’eau.

intéressant le truc des élastiques

Merci Pierre très bons conseils

Je vais faire semblant d’avoir compris

Bonjour je suis triathlete débutant a 50 ans 😂😂sa fait 1 petite année que j’ai débuté mon soucis justement je tape pas assez mais jambes et quand je les tapes mon cardio monte en flèche et ensuite je suis obligé de m’arrêter pour me reposer quelle solution vous pouvez me donner 😊

Toujours de très bons conseils Impatient de faire ces exercices merci pour vos publications et vos pépites 💪💪💪💪

ah c'est pour ça que j'ai l'impression d'etre un camion americain qui essaye d'avancer dans l'eau faut sortir l'epaule de l'eau :D

Excellent conseil pour l’amateur de 30 ans d’expérience que je suis. Les effets sont immédiats. Ces 2 techniques requièrent une remise en question totale de mes habitudes et qui se sont installées durablement au fil des km. Passionnant, grâce à toi, de pouvoir évoluer et de re-dynamiser (réinventer ?) mon activité sportive préférée. Merci !

Salut Pierre. Tes années de théorie appliquées à la pratique résumées en 12 minutes... bravo 👏💪 Super vidéo, comme d'hab! J'avance un pas après l'autre, ou devrais-je dire un catch après l'autre 😅, avec de super sensations, c'est cool!! Une petite question pour moi, la paume de main en fin de poussée vers l'arrière (donc les pieds 😜) doit rester perpendiculaire à la cuisse ou parallèle à la cuisse?? (je ne sais pas si c'est bien clair 🤔) Par ailleurs, que penses-tu de l'Aerofit pour le travail de la respiration? (notamment l'expiration progressive) À te lire. Merci beaucoup 🙏

فنان كبير و راقي ، ننتظره في عمل فني قوي ان شاءالله ، كل الاحترام

Beaucoup plus de plaisir depuis que je suis tes conseils merci ! Et les chronos descendent sans meme forcer

LA vidéo qui résume l’enseignement de Pierre. Que d’années perdues avant de rencontrer la méthode sensorielle ! Mais quel plaisir, quelle glisse j’ai gagné depuis ! Le tout à distance puisqu’un océan nous sépare… Merci Pierre pour ton engagement et ta disponibilité. Et aux sceptiques, je dirai : essayez pour voir, on s’en reparle dans 6 mois ;)

J'aime beaucoup tes vidéos et l'esprit de la méthode sensorielle. C'est grace à tes vidéos que j'ai commencé à prendre du plaisir à nager. RDV au stage à Lyon début février pour identifier mes points prioritaires et commencer à travailler de manière un peu plus focalisée pour améliorer mes chronos en nage sur les triathlons de 2025.

Juste parfait ! Il suffit de regarder tes vidéos et mettre en pratique tes principes pour "apprendre" à nager, n'importe quelle personne qui a envie de progresser y parviendra en passant un peu de temps à t'écouter et le reste à travailler, le résultat est assuré ! Merci coach 🙏🏻🤩

encore une vidéo qui va être dans mes favoris...merci... peu importe le thème, ceux qui appliquent un minimum, améliorent leur natation que ce soit en chrono, en aisance, ou en nb de coup de bras... mais tous ne sont pas prêt à une confiance totale, tant pis pour eux...

Beaucoup d’informations dans cette vidéo ! mais quand on travaille avec toi depuis plusieurs années, sur tous ces principes, les uns après les autres et bien on se rend compte qu’on a travaillé tout ce dont tu parles, et que mis bout à bout, on a rudement progressé ! Et je prends toujours autant de plaisir à travailler ma technique avec tes entraînements . Merci Pierre !

Top vidéo qui résume tout le travail à faire !

Merci Pierre pour ce récapitulatif très clair. Personnellement, je sens que j'ai un problème au niveau du battement de pieds avec un temps mort au moment de l'inspiration. As-tu un module pour travailler une bonne synchronisation pied/bras ?

Ma SEMAINE d'entraînement SENSORIELLE pour un crawl EFFICACE (issus du coaching sur + de 3000 personnes) : coachingnatation.fr/formationofferte/

Merci vous êtes vraiment TOP Commencer la semaine avec vos publications on est obligé de progresser les chrono 💪💪🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️💪💪

Merci pierre, super vidéo. Y a t'til une différence entre la prise d'appui/catch et la traction? merci

intéressant

Bonjour j'ai vu que vous organisez des stages a Hyères?

Merci pierro... des principes d'efficacité à toujours garder en tête.... être bon nageur c'est nager avec une bonne logique

Salut Pierre, je fais des tractions et beaucoup d'étirements des bras ce qui m'a énormément aidé pour progresser dans la posture du corps projectile

Alors la « sur-rotation » n’existe pas?

Merci pour cette super vidéo très pédagogique

Vidéo, c'est l'aboutissement de tout le travail en crawl. Du miel. Effectivement, il faut surtout faire focus sur l'alignement, l'horizontalité. Mieux une propulsion moyenne et un corps hydrodynamique qu'une puissance énorme de bras et des jambes qui freinent. Tout est dit dans cette vidéo, bravo!

Je vais utiliser cette technique ds mes sciences d'entraînement ,,merci pr le partage

Exercícios educativos, para melhorar o giro de tronco??

Mais du coup quand on met le poolboi, moi j’ai du mal à faire le roulis. En tout cas j’ai du mal à rechanger d’angle, notamment quand je respire.

C'est un peu ma marotte, mais on voit bien le battement de jambe synchronisé avec le roulis.