3 points pour augmenter sa VITESSE en crawl

Ma SEMAINE d'entraînement OFFERTE pour un crawl EFFICACE (issus du coaching sur + de 3000 personnes) :
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(dont l'exercice de la PAUME MAGIQUE en vidéo)
Un catch en 45 minutes (comme mes élèves en stage)
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TOUS MES STAGES
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J'analyse un de mes NAGEURS ELITE avec un RECORD de 8'03 au 800 !
• 1'01 au 100m sans être...
La vidéo REFERENCE pour commencer avec le SENSORIEL :
• Dépenser de moins en m...
MON GROUPE FACEBOOK privé pour débloquer ton CRAWL (réservé aux triathlètes et nageurs d'eau libre ayant commencé sur le tard) :
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QUI SUIS-JE ?
J'aide les TRIATHLETES (et nageurs en EAU LIBRE) à NAGER en 1'30 FACILE (tout en GLISSE) grâce à la METHODE SENSORIELLE.
Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2),
EXPERT en TECHNIQUE CRAWL pour TRIATHLETES et nageurs d'EAU LIBRE ayant commencé sur le TARD.
SPECIALISTE des REPERES SENSORIELS
(repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) :
coach de dizaines de nageurs au plus haut niveau national dont plusieurs sous les 4 minutes au 400 nage libre : coachingnatati...
coach à la Swim Academy (stages de natation pour triathlètes) : swimacademy.fr/
rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag
Mes PLANS GRATUITS
Plan pour nager moins de 7 minutes au 400 : coachingnatati...
Plan d’entraînement GRATUIT pour construire un crawl efficace à sec : coachingnatati...
LA VIDEO DU JOUR
3 points pour augmenter sa VITESSE en crawl
Fred, il est triathlète.
Il revient d’un tour du monde.
(où il a nagé dans des endroits superbes)
Forcément, il a perdu en endurance en une année.
Mais il a gardé sa nage.
L’objectif de ce coaching sur Toulouse ?
C’était de faire un “contrôle technique” pour savoir où mettre son focus pour gagner en vitesse.