Nager en aisance (quand on ne ressent rien)

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MON GROUPE FACEBOOK privé pour débloquer ton CRAWL (réservé aux triathlètes et nageurs d'eau libre ayant commencé sur le tard) :
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QUI SUIS-JE ?
J'aide les TRIATHLETES (et nageurs en EAU LIBRE) à NAGER en 1'30 FACILE (tout en GLISSE) grâce à la METHODE SENSORIELLE.
Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2),
EXPERT en TECHNIQUE CRAWL pour TRIATHLETES et nageurs d'EAU LIBRE ayant commencé sur le TARD.
SPECIALISTE des REPERES SENSORIELS
(repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) :
coach de dizaines de nageurs au plus haut niveau national dont plusieurs sous les 4 minutes au 400 nage libre : coachingnatati...
coach à la Swim Academy (stages de natation pour triathlètes) : swimacademy.fr/
rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag
Mes PLANS GRATUITS
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Plan d’entraînement GRATUIT pour construire un crawl efficace à sec : coachingnatati...
LA VIDEO DU JOUR
Nager en aisance (quand on ne ressent rien comme Nawel)
Difficile de progresser quand on a zéro sensation.
Pourtant, c’est le cas de Nawel que j’ai eu en coaching à Pornic cet été.
L’idée première dans son cas ?
C’est de trouver quelque chose qui fasse déclic.
(un exercice, une sensation, un mot, un son, etc…)
A partir des 2-3 déclics qu’elle a eu sur ces 2h ?
Nawel peut répéter pour gagner d’abord en sensation.
Puis se faire plaisir dans l’eau.