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NIRVANA MUDRA- Introspección e intuición

Bienvenid@ a Pau Arte en Movimiento, este es un video para realizar la práctica de un MANTRA 📿#mantra #meditacion #agradecimiento #cierredeciclos Esta es una palabra en sánscrito que significa: "Me encuentro agradecido" 🙏🏽 GRACIAS benditas GRACIAS por la bienaventuranza. GRACIAS por inspirarnos, enseñarnos, compartir tu luz y tu energía. Da las gracias por lo que tu quieras agradecer 🙏🏽 🎼🎼🎼Cant...

Bienvenid@ a Pau Arte en Movimiento, este es un video para realizar ksepana Mudra 🧿📿 #mudra #meditacion #soltar #dejarir Este gesto de la mano nos ayuda derramar y soltar, utilizado como un medio para drenar la energía negativa y atraer energía positiva o chi. Estimula la eliminación a través de la piel, los pulmones y el intestino grueso, así como a través de canales energéticos. ✔️BENEFICIOS ...

Om Sri Govindaya Namah- mantra para la felicidad y riqueza

✨Linga Mudra✨ Bienvenid@ a Pau Arte en Movimiento, este es un video para realizar Linga Mudra 🧿📿 #mudra #meditacion _Linga es el término sánscrito para falo_ 🔥 El Linga mudra se llama así debido a que aumenta el calor del cuerpo, centrándose en el elemento del fuego en el interior del cuerpo. 🌿Mostrar agradecimiento es una magnífica forma de movilizar las energías, relajar la tensión, promover ...

Bienvenid@ a Pau Arte en Movimiento, esta sesión de Yoga es suave (Yin Yoga) enfatizando la respiración profunda y enfocada a expandir, nutrir y conectar con el amor propio a través de las posturas o asanas de Yoga. #yinyoga #yoga 🧘🏻‍♀️Esta clase tiene la base y el conocimiento de la ENEGÍA DEL NÚMERO 6 que te ayudará a observar cómo te relacionas, cómo te comunicas y cómo nutres tus relaciones...

Bienvenid@ a Pau Arte en Movimiento, este es un video para realizar Abhaya Hridaya Mudra 🧿📿 #mudra #meditacion Trabaja directamente con el chakra del corazón, por lo que está relacionado con todo nuestro mundo emocional. Ya no estamos hablando de un amor universal, sino del que mantenemos con las personas o seres de nuestro día a día. 🔅*OBJETIVO de este mudra*🔅 El amor es primero a ti. Te ayuda...

Bienvenid@ a Pau Arte en Movimiento, este es un video para realizar la práctica de un MANTRA ✨“OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA”✨ “Saludo al morador omnipresente, omnipotente, inmortal y divino que vive en mi interior”. Este mantra responde a la llamada del corazón dedicado a Vishnu y a Krishna ¿Qué significa? ✨ *Om:* Invocación al Todo; forma de referirse a la Divinidad Suprema presente en todas...

Bienvenid@ a Pau Arte en Movimiento, esta sesión de Yoga es Multinivel, durante la práctica realizaremos posturas o asanas que nos ayudarán a fluir ante los cambios inesperados, a sentir libertad y maximizar tu magnetismo. 🧘🏻‍♀️Esta clase tiene la base y el conocimiento de la ENEGÍA DEL NÚMERO 5 que te ayudará a salir de tu zona de confort, a evolucionar y romper tus viejas creencias, a prender...

Bienvenid@ a Pau Arte en Movimiento, este es un video para realizar un KALESVARA MUDRA 🧿📿 #mudra #meditacion 🤞🤝Este mudra nos ayuda a realizar cambios a nivel energético, físico , personal y de hábitos o adicciones 🤌👏 👌🫶 ¿Cómo se hace? 🫶👌 1- Une las yemas de los dedos medios y presiona fuerte. 2-Los dedos índices, anular y meñiques se doblados hacia dentro uniendo y precisando las primeras dos ...

Bienvenid@ a Pau Arte en Movimiento, este es un video para realizar la práctica de un MANTRA ✨“LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU”✨ Que significa:👇 “Que todos los seres de todos los mundos sean dichosos, felices y libres, que mis pensamientos palabras y acciones contribuyan de alguna manera a la felicidad y la libertad de todos los seres sintientes” 🔅*LOKAH:* ubicación, terreno, todos los universo...

Om Vajrasattva Hum Bienvenid@ a Pau Arte en Movimiento, este es un video para realizar la práctica de un MANTRA 🎶*PRACTICALO*🎶 🧘🏻‍♀️🧘🏻Sentado en una posición cómoda, escuchando el mantra y comienza a visualizar la HUM que está en el corazón de Vajrasattva se irradia luz hacia todas las direcciones. ✨✨🤍✨✨Enviando rayos de luz blanca visualiza cómo se incrementa el resplandor del mantra, junto co...

Bienvenid@ a Pau Arte en Movimiento, este es un video para realizar un ✨*Sankalpa Mudra*✨🧿📿 #mudra #meditacion 🤞🤝Como todos los mudras, sankalpa mudra proporciona un sello energético. Mejorando el efecto de un sankalpa o intención.🤌👏 🍃*BENEFICIOS:*🍃 👉 Este mudra conecta los hemisferios del cerebro (lados izquierdo y derecho del cerebro), uniendo el cuerpo, la mente y el espíritu en una acción c...

Bienvenid@ a Pau Arte en Movimiento, esta sesión de Yoga es Multinivel, durante la práctica realizaremos posturas o asanas que nos ayuden a conectar con los cimientos de tu vida , trabajando estabilidad y voluntad de hierro enfatizando la respiración profunda. 🧘🏻‍♀️Esta clase tiene la base y el conocimiento de la ENEGÍA DEL NÚMERO 4 que nos ofrece grandes oportunidades para construir y ponerte ...

USHAS MUDRA- energía y claridad al cuerpo ( desbloquear la creatividad )

🎶*Har Haray Hari Wahe Guru*🎶

Vinyasa Yoga - conecta con tu Ser, expande y fluye con la vida

Vinyasa Yoga - Consciencia, conecta con tu voz interior y maestro inspirador

Mantra Guru Guru WaheGuru Guru Ram Das Guru- maestro interior

HAKINI MUDRA - para la concentración

Gobinde Mukande Mantra - quita obstáculos #mantra #yoga

Dhyana Mudra - Nos dispone a recibir energía nueva #mudra #meditacion #yoga

Vinyasa Yoga- Comenzar y direccionar tus objetivos

Saludos al Sol Clásicos o Sivananda

108 Saludos al Sol

SA-TA-NA-MA Meditación y Mudra - Cierre de ciclos, cambio y evolución

Yin Yoga- Cierre de ciclos

Kubera Mudra- Prosperidad y abundancia (Cumple tus deseos)

Respiración de Fuego- Kapalabahati (Respiración para oxigenar y purificar el cuerpo-mente) Detox