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質問です！ 壊滅的にリズム感がなさずきてスパイクが打てません。どうしたら良いでしょうか？オススメの練習方法教えてください。 理想のスパイクのイメージは肩がそんなに強くないのでパワーよりもコースを狙えるようになりたいです。 (今の状況) バレーが好きで社会人から始めて歴は4年目になります。練習は週に5回程度。 助走を教わって練習して来ましたが、実際にトスが上がるとトスを追い越すか指にしかあたりません。酷いときは空振って顔にあたります。 ジャンプ力はほどほどあるのに試合だとミスるから4年近くほとんど飛ばずに立ったまま打ってます。(メンバーの指示で) 打てないからと今までサーブやトス、レシーブでチームに貢献してきましたが、今年こそ打てるようになりたいです！ ちなみにですが根っからの運動音痴なのでバスケのレイアップとかまぐれでも入ったことないです。 リズム感を取り戻すようなオススメのスパイク練習方法を教えてください🙇‍♀️

最近入らなかったので助かります！😊

すみませんジャンプサーブ上級者編まだですか？

バランスボールの転がりを利用して上に寝転がると床への恐怖心なくなりますよ！

上級者的な事考えてるんですがまだ出さないんですか？ 1:37

まだ中1で初めてだけどみんなより上手くなるために頑張ります！

パッシングは踵が相手コートに入っていたら反則です。 踵だけ自コートに残っていたら反則ではないです。逆に踵だけ相手コートに入っていたら反則になってしまいます。

まずはしっかり飛ぶこと

自分が現役時代のこの動画見たかった

無回転サーブなど、落下点が安定しないサーブなどはどのようにレシーブすれば安定してあげれますでしょうか

身長が小さいためアタックが上手くいかないんですけど、どうしたら良いですか？

後、ジャンプ力をあげるには、どうしたらいいですか？

私は、身長が小さいためアタックが強く出来ないんですけど、どうすればいいですか？

近い方もしくはトス上手い方かな

ありがとうございます。参考になります。

何セットやるのが好ましいですか？

現役バレー部の中二です！今バレー部でジュニアの子よりスパイクが決まるようになりましたが、顎が上がってしまい相手のコートがあまり見えず打ち分けが苦手です！身長があるので下に叩けても威力が無くフォームも気になってました！明日から練習再開なので腕をしっかり引いてボールに被らないように気をつけてやってみたいと思います！

ネットからどれぐらい離れて打ちますか？

きっっっっっっつ、でも毎日やろ…

バレーじゃなくてバスケ部なんですけどスパイクは打てるようになりたいので質問です。 スパイクの時腕を振り切るとどうしてもタッチネットしちゃうんですけどどうしたらいいんでしょうか。 教えてくれたら嬉しいです

アンダーハンドって人によっては肘と手首の中間に当てるだったり手首の少し後ろだったりで結局どこに当てるのがいいんですか？

顔怖いのに内容メチャメチャ優しい。この動画の内容を自分のコーチングに生かしたいと思います！

分かりやすい！ありがとうございます。部員がパンケーキで骨が出るほどの大怪我をしたのを見てしまい、フライングが恐くて出来ませんでした。低い姿勢で頑張ります。

今中学1年生で先輩とか友達にお前スパイク打てないのって煽られるのでこれを見て一生懸命に練習して先輩と友達を見返したいです

明日からバレー本気で🏐やっていきます 動画でいた、スナップ、スイング、打つ位置を意識していきます 絶対返してください 保存しました

是非とも息子のスパイクとレシーブを見て頂き指導していただきたいです。

僕、今ポジションがセッターなんですけど、身体の向きが違う方向に向いてしまい綺麗なトスが上がらないのですが、どうすれば身体がしっかり正しい方向に向きますか？

腕を振るとフォロースルーの違いを教えてあげないとガチガチなレシーブになってしまいます。

私は韓国で趣味でバレーボールをしている大学生です 字幕自動翻訳で視聴しましたが、本当に有益で役に立つ映像でした 今度は日本に旅行に行って日本のバレーボールも見物しようと思います！ 有益な映像、本当にありがとうございます！

明日バレーやるのでこれの練習をやり 言っていたことを意識してバレーやります

試合でレフトオープン上げてもらおうとしたらトスが乱れたけど無意識にブロードを打ててうれしかった！

ありがとうございます！私はブラジル人です。この動画を理解できてとても嬉しいです。とても役に立ちました！

入院が終わったら絶対にやる！

バレー部でサーブ打つのだけは一番うまかったらピンチサーバー要員として2年ぐらい活躍した

学校が壁打ち禁止だから悔しい。

小川選手すぎてジワるw

全て私に当てはまりました！ずっと困っていたので本当に感謝です！ありがとうございます！

高校入学してからバレーを初めて約八ヶ月近く経ったんですけど前にボール捉えたりとか振り切る事等動画で言われていたことを意識して明日からがんばります

試合中、自分以外やんないから、いっつもブロックするときホントにやっていいのか自信なくなってあいまいな感じになってしまう

手首のスナップをしっかりきかせて練習やじしゅれんを頑張ります。👍👍

親指当たらなくて、ってなっててホンマに基礎(持つとこから)やったら親指付いた！ つかない理由も分かったし(肘が開きすぎ)、ちゃんと基礎をやるって気持ちが大事やな…。

ありがとうございます😊

高校からバレー始めたんですけど様々な理由で練習に参加させて貰えなくてどうしたらいいですかね

サーブカット時に背中が大体丸まった感じの姿勢になると思うのですが、その逆に背中が反ってしまうので、それを直すにはどうすれば良いでしょうか？

綺麗やなぁ

右手でアタック打ちますが、飛ぶ時に最後の踏み切りが左右の順になってしまいます。右左にすると違和感が強くてうまく合わせれないし飛べません。 矯正した方がいいですか？

中学生です！前から意識しようとしていたところがちゃんとあってて、この動画がやり方とかもっとわかりやすく説明していたのでのでもっと上達できそうです！

今日から毎日やっていこうと思います

動画ありがとうございます！ 上腕の筋力が弱くて、サイドプランクや腕立て伏せが特に腕に効いてしまうのですが、それでも体幹は鍛えられているのでしょうか？

部活は顧問がクソゆるだし クラブは色々あって監督勝手にやめっちゃったから こうゆうのありがたい 最後の言葉も励みになる