【バレーボール】オーバーハンドパスが圧倒的に上達する基礎練習メニュー7選！
Вставка
- Опубліковано 22 чер 2024
- #バレー #バレーボール #オーバーハンドパス
こちらを見てからみると良いかも！
オーバーハンドパスの基礎
• 【基礎から始めるバレーボール】オーバーハンド...
みんなオーバーハンドパス、基礎からしっかり教えてもらったことありますか？
ほとんどの人は基礎からしっかり学びたいと思っていても、なかなかちゃんと教えても等得ないことが多いですよね、
実際何を練習すればいいか、どんな練習方法があるか、この動画を見ている人はほとんど知らないと思います。
そしてこの動画はバレーボール初心者だけじゃなくて、3mは飛ばせるけど、2段トスがオーバーであげれない！6m以上飛ばそうと思うと低くなってしまう。オーバーをすると指が痛い。というようなみんなにも必ず役に立つ動画となっています。
そんな方々に向けてオーバーハンドパスの基礎固めができる練習メニューを7選紹介します。
動画の最後ではちょっと応用編の、オーバーを遠くに飛ばすための練習方法も紹介するので、最後までご覧ください！！
【動画の内容】
0:00 今回の動画はオーバーハンドパスについて
01:18 オーバーハンドパスの基礎を復習
02:24 オーバーハンドパスの基礎練習メニュー①「壁パス」
02:59 オーバーハンドパスの基礎練習メニュー②「キャッチ」
03:33 オーバーハンドパスの基礎練習メニュー③「キャッチして投げる」
05:34 オーバーハンドパスの基礎練習メニュー④「二人組でボールキャッチ」
06:08 オーバーハンドパスの基礎練習メニュー⑤「直上パス」
07:04 オーバーハンドパスの基礎練習メニュー⑥「直上しながら歩く」
07:34 オーバーハンドパスの基礎練習メニュー⑦「遠くに飛ばすための練習」
動画をご覧頂きありがとうございます！
ブイチタは、愛知県に2箇所バレーボールスクールを運営しています。
オンラインでも指導を受けられるバレーボールスクールを運営しています。
詳しくはホームページをCHECK！
v-chita.com/
このチャンネルでは、
・バレーボールの基礎〜応用知識
・バレーボールを上達するための練習法、練習メニュー
・その他バレーボール好きが見たくなるような動画
など、視聴者の皆さんにバレーボールをもっと好きになってもらえるような動画を投稿していきます！
ぜひチャンネル登録で応援お願いします！
・公式LINEはこちら↓
lin.ee/uWAmmXk
・公式ホームページはこちら↓
v-chita.com/
・公式Instagramはこちら↓
/ vchita_volleyball - Спорт
練習のやり方と方法大事ですよね
ジャンプトスの方法が知りたいです！特にジャンプトスでのライトへのバックトスの方法を知りたいです！
動画作ります！！
フローターとジャンプフローターのレシーブ方法が知りたいです！
サーブレシーブの動画あるので見てみてください！
あまり関係がないかもですけど、コーチにセッターをやれって言われているんですけど私はセッターが嫌で、、、
アタッカーになりたいんですけどどうすればいいと思いますか？
コーチが何考えてるかわからないけど、アタッカーで誰よりも強くなって、他の子がセッターやれるようにすればいいのかな？笑
壁トスすら焦ってできないんですが、アドバイスありますか？
オーバーは手首の力抜いて吸収することを意識していくと出来ると思います
家でできる響かない練習方法知りたいです！
動画撮りますね！
社会人ですけど、対面で教えてもらうことは出来ますか？
愛知県か東京なら可能だと思います！Instagramからご連絡下さい！