【老化対策】老けないために私がやめた食品３選！若返る食べ物も紹介（しみ たるみ 白髪 だるい）
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- Опубліковано 18 жов 2024
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◆プロフィール
配信者：Elly｜養生ダイエットコンサルタント（えりい）46歳
ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200
東洋医学の「養生」をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ダイエットトレーナー。
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#老化対策
#老けないために私がやめた食品
#しみ
kirakira (feat.funbolt13) / Stardom Sound
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エリー先生のUA-camに出会って、本も読んで養生を1年間実践してきました。
５６㎏から４８㎏になり、５１歳で健康に痩せれたことに感謝しています。
これからも先生を信じて実行していきます。
ブドウ糖果糖液糖が入っていないめんつゆもありますよ。
✨神回🎉
道理が良く判って良い内容でした‼️🔰初めまして♪の方々にも届きます様に❣️
玄米ピロール米が食べたい！
おかか生姜実践してみます。
2024年10月3日（木曜日☔️21時13分）蜂蜜は老けますか知りませんでした。ヨーグルトも陰性食ですねビックリ。参考に成りました。ありがとうございます😊✌🙏
暑い時期はご無沙汰だったおかか生姜また食べ始めてます😊
冷えに備えて家事しながら三陰交を温められる、小豆カイロを手作りしようかなぁ思ってます〜♪
はちみつって弛むんですか？！毎日純粋はちみつなめてます…。
いつも陰陽の表を見るたびにお酒辞めれたらなぁと思います😆
押すだけで勝手にやせる。本が届きました。老廃物ほぐしもはじめます。感謝合掌🙏
はちみつは少しづつですが、やめれていって今は口にはしてません。
ヨーグルトがなかなかです🤣
きな粉はどうですか？
めんつゆとヨーグルトは摂取していませんが、はちみつは中々やめられないですね(精製糖は論外として
いつもありがとうございます。😊感謝合掌🙏62キロから56.2キロまでおかげさまで体重減りました。感謝合掌🙏
旦那様の登場の仕方が良かったです😊✨
トパーズ味噌を試してみたいです。いつ頃入荷しますか？
養生ダイエットで8キロ痩せたのに今週めちゃくちゃストレス溜まって週3回も晴れの日してしまってめちゃくちゃ自己嫌悪に陥ってます。
小さい我が子を見ながらの新居探し、寝れない毎日
旦那の仕事事情、もう少しで私も仕事復帰する為、不安感。
何だか色々すごくしんどくなってしまって。でも2ヶ月は不摂生せず養生ダイエット出来てたのでこのダイエットしてなかったらもっと暴走してたんかな？と思ったりします。
でも来週からちゃんと戻して行こうと思います。
食に走らない様にして行かないとですね。
養生ダイエットで8キロ痩せたのに今週めちゃくちゃストレス溜まって週3回も晴れの日してしまってめちゃくちゃ自己嫌悪に陥ってます。
小さい我が子を見ながらの新居探し、寝れない毎日
旦那の仕事事情、もう少しで私も仕事復帰する為、不安感。
何だか色々すごくしんどくなってしまって。でも2ヶ月は不摂生せず養生ダイエット出来てたのでこのダイエットしてなかったらもっと暴走してたんかな？と思ったりします。
でも来週からちゃんと戻して行こうと思います。
食に走らない様にして行かないとですね。
せっかくお昼ご飯まではケの日でがんばってたのに。私弱いなぁ。悲しい
海産物が若返りの材料にいい感じの食材なんですかね～!
マヌカハニーもですか？
えぇ〜ッッッ！！
色んな動画やネットでハチミツはダイエットに良いって言ってたのに.....
朝は高タンパクヨーグルトも食べてた...
ショック過ぎるわ。
確かに抜け毛と白髪増えてた気が。