【老化対策】老けないために私がやめた食品３選！若返る食べ物も紹介（しみ たるみ 白髪 だるい）

[@ネックさん]

陰性がダメで陽性なら良しというそんな二極性に語れる単純な事ではありません。体質でも陰性体質と陽性体質がありますので、体質や体調に合った陰性と陽性のバランスを考えた食事が大切です。

[@めんーめ]

ブドウ糖果糖液糖が入っていないめんつゆもありますよ。

[@rimimode2041]

暑い時期はご無沙汰だったおかか生姜また食べ始めてます😊
冷えに備えて家事しながら三陰交を温められる、小豆カイロを手作りしようかなぁ思ってます〜♪

[@クックルンももな]

玄米ピロール米が食べたい！
おかか生姜実践してみます。

[@jowanna83]

ハニートースト確かに美味しいですね🍯
私はパンをほぼ食べなくなったのが良かったです🍞
たるみたくない..😢
美味しいものは罪深いよ〜
Ellyさん−10歳ですね✨

[@前野明子-s4o]

エリー先生のUA-camに出会って、本も読んで養生を1年間実践してきました。
５６㎏から４８㎏になり、５１歳で健康に痩せれたことに感謝しています。
これからも先生を信じて実行していきます。

[@うたお-x8q]

純正のはちみつ(高額)なものならとっても良いのでしょうか？🥲血糖値コントロールで毎日舐めているのでぜひ教えていただきたいです🙇‍♀️

[@michiko_1234]

いつもありがとうございます。😊感謝合掌🙏62キロから56.2キロまでおかげさまで体重減りました。感謝合掌🙏

[@aiwhata1]

甘酒はどうですか？

[@michiko_1234]

押すだけで勝手にやせる。本が届きました。老廃物ほぐしもはじめます。感謝合掌🙏

[@0410ami]

玄米に変えてから、何故か脇汗が全く臭わなくなりました！デトックス出来ているのかな？

[@久美紺谷]

旦那様の登場の仕方が良かったです😊✨

[@ゆん1106]

はちみつは少しづつですが、やめれていって今は口にはしてません。
ヨーグルトがなかなかです🤣
きな粉はどうですか？

[@tomo-hom]

めんつゆとヨーグルトは摂取していませんが、はちみつは中々やめられないですね(精製糖は論外として

[@yumeri312]

トパーズ味噌を試してみたいです。いつ頃入荷しますか？

[@kana-uz4sj]

「しみ・たるみ・白髪なし」は大きく出たな

[@悩み坊や-v3y]

2024年10月3日（木曜日☔️21時13分）蜂蜜は老けますか知りませんでした。ヨーグルトも陰性食ですねビックリ。参考に成りました。ありがとうございます😊✌🙏

[@yuzu-x8b]

マヌカハニーもですか？

[@bonjourfrancais24-s5m]

いつも陰陽の表を見るたびにお酒辞めれたらなぁと思います😆

[@ひよひよ-i5c]

養生ダイエットで8キロ痩せたのに今週めちゃくちゃストレス溜まって週3回も晴れの日してしまってめちゃくちゃ自己嫌悪に陥ってます。
小さい我が子を見ながらの新居探し、寝れない毎日
旦那の仕事事情、もう少しで私も仕事復帰する為、不安感。
何だか色々すごくしんどくなってしまって。でも2ヶ月は不摂生せず養生ダイエット出来てたのでこのダイエットしてなかったらもっと暴走してたんかな？と思ったりします。
でも来週からちゃんと戻して行こうと思います。
食に走らない様にして行かないとですね。

[@yukink128]

snsを見ないで自分の体が求めるままに生きてたら、はちみつ、ヨーグルト、牛乳、めんつゆ、砂糖は買わない自分になってました。これが本来の自分なんだ、と納得。

[@森山裕子-p9d]

フルタリアンの知り合いは痩せていて若いですよ
人によるのだと思います

[@wjtmgpb]

楓の汁は大丈夫ですか？

[@佐藤しのぶ-j9i]

海産物が若返りの材料にいい感じの食材なんですかね～!

[@まーけたぁ]

オイコスもダメですか？

[@たけちゃん-r2e]

はちみつって弛むんですか？！毎日純粋はちみつなめてます…。

[@user-qb5om4zf4l]

はちみつがダメならもう世の中食べられるものないから、はちみつは食べても老ける要素にはほぼならない程度のものだよ😂

[@玲子田倉]

漢字がだいぶ間違っていました。これは如何なものでしょう！

[@ひよひよ-i5c]

養生ダイエットで8キロ痩せたのに今週めちゃくちゃストレス溜まって週3回も晴れの日してしまってめちゃくちゃ自己嫌悪に陥ってます。
小さい我が子を見ながらの新居探し、寝れない毎日
旦那の仕事事情、もう少しで私も仕事復帰する為、不安感。
何だか色々すごくしんどくなってしまって。でも2ヶ月は不摂生せず養生ダイエット出来てたのでこのダイエットしてなかったらもっと暴走してたんかな？と思ったりします。
でも来週からちゃんと戻して行こうと思います。
食に走らない様にして行かないとですね。
せっかくお昼ご飯まではケの日でがんばってたのに。私弱いなぁ。悲しい

[@saiai1023]

甘いものすごく食べるけど太らない。43歳。

[@momomina453]

はちみつ昔から嫌いだったので、そこは良かったです。全然食べないと言って良い。
ホットケーキだけには合ったかな。
でも夫は好きなので、ヨーグルトにはちみつ（でかいチューブ）で買ってお得とか言ってて…どっちも太る、陰性の食べ物やん。だからこの頃太ってきたけど痩せないのね。私も一瞬だけヨーグルト食べてましたが、やはりやめました。
あすけんには、乳製品の項目あるから摂らなきゃと思ったが、乳製品は婦人科系の病気に良くないという方もいたのでやめます。
うちの地方は第一位位にヨーグルトを買う、食べる県らしく…実家のときは食べていた頻度は高かったかも知れないが、結婚してから全然食べなくなったのよね。
でも夫は健康に良いと誤解して食べ始めてしまった。。
めんつゆか…これは好きだったけど、果糖ブドウ糖液糖がないやつ…お高いのだろうな。

[@po-dn2to]

歯の黄色さで年齢が分かります。。
日本人は口腔ケアがもっと充実していると良いですね。
スッキリとした透明感のある歯の色があるともっと若く見えますね。
あと歯茎の色もピンクになるとさらに良いですね。食生活に毒素が溜まっていない証拠です。

[@SK-wz]

カネとジカンがあればべって話です

[@けいけい-c3y]

菓子パンもやばいぞ

[@御影妖-e2w]

えぇ〜ッッッ！！
色んな動画やネットでハチミツはダイエットに良いって言ってたのに.....
朝は高タンパクヨーグルトも食べてた...
ショック過ぎるわ。
確かに抜け毛と白髪増えてた気が。