Flocon De Zen
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MEDITATION DU PRINTEMPS - FLOCON DE ZEN
#meditation #meditationduprintemps #printemps
🌸🌿Voici une petite méditation guidée que je vous propose pour accueillir le printemps et tout au long de cette belle saison.L'âme du printemps c'est la vie, le renouveau, l’éveil. C’est également l'occasion de clore le dernier cycle et de s'ouvrir à une nouvelle phase de vie.
Nous pouvons en profiter pour demander à l'univers et à la terre de nous aider à concrétiser nos intentions, à faire émerger nos voeux les plus chers, à nous donner la force d'aller au bout de nos aspirations les plus profondes.
🌈Je vous souhaite à tous et à toutes une belle pratique et une excellente nuit ! 🌈
PS : N’hésitez pas à me faire part en commentaire de vos suggestions, vos ressentis, votre avis car cela peut beaucoup m’aider dans mon travail afin de m’améliorer sans cesse et vous proposer un contenu de qualité ☀️
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▬▬▬▬▬▬▬▬ MUSIQUES UTILISÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬
🎤 Textes / Voix / Montage : Nadia LOMBARDO, Flocon de Zen©
🎨 Visuel : @Nora Lombardo
▬▬▬▬▬▬▬▬ QUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬
Nadia LOMBARDO, adepte de la méditation de pleine conscience depuis 15 ans et praticienne Shiatsu thérapeutique et bien-être ( Institut Shen DAO Toulouse). Musicienne professionnelle.
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КОМЕНТАРІ

  • @adeleshortmore5667
    @adeleshortmore5667 3 дні тому

    Merci ❤

  • @evelynehochberg1267
    @evelynehochberg1267 19 днів тому

    JADORE.....

  • @michelinecolasse1274
    @michelinecolasse1274 Місяць тому

    Merci pour ce moment bien agréable ❤

  • @filippab9731
    @filippab9731 Місяць тому

    N

  • @filippab9731
    @filippab9731 Місяць тому

    Je me suis sentie très zen je me suis presque endormie c'est la première fois merci beaucoup je vais continuer 35:34 😂❤3534

  • @filippab9731
    @filippab9731 Місяць тому

    Nnn?nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

  • @christelleevenot8810
    @christelleevenot8810 2 місяці тому

    Est-il prévu d'autres séances de yoga nidra ?

  • @berniiron2727
    @berniiron2727 2 місяці тому

    🦋🦋😍.Toute ma gratitude. 🌈🌳🕊🙏🏽🙏🏽🕊🌳🌈 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤.🥰😘😘

  • @christelleevenot8810
    @christelleevenot8810 2 місяці тому

    Merci beaucoup je vous découvre et fan de yoga nidra j'ai adoré

  • @Louloudesaintouen
    @Louloudesaintouen 2 місяці тому

    Vous ne proposez pas de la méditation mais de la sophrologie. C’est decevant

  • @karinemartin9718
    @karinemartin9718 3 місяці тому

    Merci beaucoup 🙏 ✨️

  • @lilasantonino317
    @lilasantonino317 3 місяці тому

    Superbe voix, superbe chaîne ❤ Merci ❤

  • @karinemartin9718
    @karinemartin9718 4 місяці тому

    Merci infiniment 🙏 gratitude. Belle journée à vous ✨️

  • @rachelle7269
    @rachelle7269 4 місяці тому

    Merci j'ai trouvé enfin une méditation superbe détente absolue Merci 😊❤❤❤❤

  • @danielleguyard8764
    @danielleguyard8764 5 місяців тому

    Ça me fait un bien fou à chaque fois.

  • @pierreledez-zn3gb
    @pierreledez-zn3gb 5 місяців тому

    Quel dommage que la musique l’emporte sur votre voix par ailleurs très agréable, vous devriez enregistrer cette méditation sans musique

  • @mouloudjseddik502
    @mouloudjseddik502 5 місяців тому

    Merci beaucoup

  • @micheledietvorst3322
    @micheledietvorst3322 5 місяців тому

    Merci et belle nuit pour vous également 😊

  • @floroos4579
    @floroos4579 5 місяців тому

    Superbe méditation relaxation !!!❤

    • @floroos4579
      @floroos4579 5 місяців тому

      Vraiment une voix qui me correspond

  • @timinello76
    @timinello76 6 місяців тому

    Merci

  • @FRY1383
    @FRY1383 6 місяців тому

    Mis à part les mains posées sur le coeur, rien ne fait référence à ce chakra... le titre est trompeur

  • @lungtasustainable
    @lungtasustainable 6 місяців тому

    merci pour le streching du cerveau😊🎉

    • @flocondezen
      @flocondezen 6 місяців тому

      Hahaha c'est totalement ça c'est vrai !

  • @mouloudjseddik502
    @mouloudjseddik502 6 місяців тому

    Merci beaucoup

  • @micheledietvorst3322
    @micheledietvorst3322 6 місяців тому

    Merci 😊

  • @ghisturk9360
    @ghisturk9360 6 місяців тому

    Namaste 🙏

  • @marieeustache3717
    @marieeustache3717 6 місяців тому

    J'aime beaucoup vos méditations, merci😊

  • @lorette8465
    @lorette8465 6 місяців тому

    Merci pour la simplicité, la douceur et l'efficacité de cette belle méditation 🙏

  • @lorette8465
    @lorette8465 6 місяців тому

    Un grand merci à vous pour cette bien belle méditation ! Le calme de votre voix est contagieux...

  • @carolinedelaveau9384
    @carolinedelaveau9384 6 місяців тому

    Bonne méditation, douce agréable juste ce qui faut de musique, je viens de passer un bon moment. Merci à vous

  • @timinello76
    @timinello76 7 місяців тому

    Fabuleux moment de relaxation qui fonctionne toujours autant sur moi après plusieurs écoute. Merci beaucoup

  • @timinello76
    @timinello76 7 місяців тому

    Merci

  • @marieeustache3717
    @marieeustache3717 7 місяців тому

    Je découvre vos méditations,j'aime beaucoup,merci.❤

  • @timinello76
    @timinello76 7 місяців тому

    Merci

  • @timinello76
    @timinello76 7 місяців тому

    Elles sont fabuleuses vos vidéos. Merci

    • @flocondezen
      @flocondezen 7 місяців тому

      Ohhhh🧡 merci beaucoup !!! Trop contente que cela vous plaise ! J'avais arrêté pendant deux ans j'essaye de m'y remettre en ce moment !

  • @helenadaraiche3967
    @helenadaraiche3967 7 місяців тому

    Gratitude infinie Namaste 🙏 ❤ 🙏 ❤ 🙏 ❤

  • @sylvainlouvel8681
    @sylvainlouvel8681 7 місяців тому

    Merci pour cette belle méditation !

    • @flocondezen
      @flocondezen 7 місяців тому

      Avec plaisir !! J'en prépare pleins de nouvelles à venir après une pause de 2 ans ;)

  • @berconveronique810
    @berconveronique810 7 місяців тому

    Bonjour je viens de vous découvrir, j’ai cherché longtemps quelqu’un qui arriverai à me détendre ou j’arriverai à m’évader je vous ai trouvé 🙏🙏je voudrais arriver à ne plus ruminer , avoir la tête vide pour pouvoir trouver la sérénité . Comment faire svp 🙏😇

    • @flocondezen
      @flocondezen 7 місяців тому

      Bonjour ! Avez vous essayé de faire la méditation sur le lâcher prise peut être ? la voici : ua-cam.com/video/fpERiTC-td8/v-deo.html Plus vous pratiquerez régulièrement plus vous pourrez retrouver cet état de sérénité au quotidien sans nécessairement passer par la méditation !

  • @celinepellerin7724
    @celinepellerin7724 7 місяців тому

  • @elsamassilia1585
    @elsamassilia1585 8 місяців тому

    Merci pour cet agréable moment.

  • @claudinechevallier8265
    @claudinechevallier8265 9 місяців тому

    Bonjour J'ai beaucoup pleuré 😢. Est-ce normal, !! Namasté ❤Claudine

    • @flocondezen
      @flocondezen 9 місяців тому

      Bonjour Claudine, oui c'est tout à fait normal et peut être même extrêmement positif ! Peut être qu'il y a eu des choses douloureuses pour vous dans votre enfance et vous aviez besoin d'aller réconforter votre enfant intérieur. Vous avez dû lacher pleins d'émotion dans cette méditation, c'est toujours positif ! Pour approfondir vous pourriez peut être consulter un professionnel de santé type Psychologue peut être ?

  • @user-ac2gh
    @user-ac2gh 10 місяців тому

    Bonjour merci ❤

  • @m4d.d4x
    @m4d.d4x 10 місяців тому

    Enfin une méditation différente ! On trouve un son de la voix tres pro (ok quelques sibilances par ci par là et le micro aurait peut etre besoin d'un anti pop mais ca fait le charme de la proximité) et une chaleur humaine dans la voix jusqu'à entendre la narratrice avaler sa salive. Absolument chaleureux, presque envoutant ! La musique n'est pas psychédélique et trop forte comme dans 99,9% des méditations J'ai énormément apprécié comme la voix nous rappelle que "nous ne faisons rien, car il n'y a rien à faire" et aussi "laisse ton esprit divaguer et le ramener à tes ordres" pour ensuite à la fin, donner l'importance à ce cerveau indocile et lui concéder l'espace qu'il mérite, mais au bon moment, avec les bonnes armes. Des silences tres bien placés, qui permettent une méditation structurée et spacieuse. Je suis tres à cheval sur le son et l'intention de la voix car une méditation doit etre introspective, et si les defauts de mix sont flagrants, ca nous sort d'une certaines transe. Je vais ecouter une autre meditation de cette chaine pour confirmer ma satisfaction, et si c'est pareil, je m'abonne. Et je ne m'abonne jamais aux chaines de méditations en general. Ah parlant de ça, allez sur ma chaine ecouter mes meditations... D'un autre genre dirons nous. Dans la barre de recherche mettez "meditation 5min soigner sa veisalgie" et laissez vous aller.

    • @flocondezen
      @flocondezen 9 місяців тому

      Oh ! Quel gentil commentaire ^^ effectivement étant chanteuse le travail du son et de la musique derrière est primordial pour moi ^^ Merci beaucoup pour ce charmant commentaire détaillé !

    • @m4d.d4x
      @m4d.d4x 9 місяців тому

      @@flocondezen ah vous êtes chanteuse. Moi aussi. Tout s'explique donc,cette voix claire et posée, rythmée et mélodique !

  • @gabrielpolderman1933
    @gabrielpolderman1933 11 місяців тому

    excellente méditation de détente/scan corporel ! merci 🙏

  • @clairesoares7022
    @clairesoares7022 11 місяців тому

    Merci 🙏 je l écoute tout les jours

    • @flocondezen
      @flocondezen 9 місяців тому

      Super ! Merci à vous j'espère que cela vous fait du bien !

  • @008divine
    @008divine Рік тому

    Voix magnifique ❤🙏merci

  • @nenna888
    @nenna888 Рік тому

    Dans la pensée numéro 4 je préfère qu'elle soit en forme affirmative...

    • @nenna888
      @nenna888 Рік тому

      C'est-à-dire en Positif

  • @nenna888
    @nenna888 Рік тому

    Super court et efficace 😊 Merci 🌞

  • @hael8680
    @hael8680 Рік тому

    Trop court... dommage...tout était parfait sauf la longueur.

    • @flocondezen
      @flocondezen 11 місяців тому

      merci ! Il y en a une plus longue sur la chaine Flocon de Zen qui s'appelle " méditation de pleine conscience"

  • @flora1517
    @flora1517 Рік тому

    Oui tes jolie méditation sa m'aide beaucoup a me détendre et a être moins stressée 😊

  • @marie-christinemorelle2473

    Merci