Acceptez et gérer la colère - Méditation FLOCON DE ZEN

☀️Bonjour à tous et à toutes ! Voici une nouvelle pratique guidée sur la gestion de la colère☀️ La colère est une émotion normale comme n’importe quelle autre émotion qui nous pousse parfois à agir lorsque l’on sent que notre équilibre est menacé. Elle peut cependant être parfois difficile à vivre. Il ne faut cependant pas chercher à la fuir ou contenir ce flot émotionnel mais plutôt apprivoiser pour mieux vivre avec. En espérant que cette pratique vous donne quelques outils.
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▬▬▬▬▬▬▬▬ MUSIQUES/IMAGE UTILISÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬
🎤 Textes / Voix / Montage : Nadia LOMBARDO, Flocon de Zen©
🎨 Visuels : @Nora Lombardo
▬▬▬▬▬▬▬▬ QUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬
Nadia LOMBARDO, adepte de la méditation de pleine conscience depuis 10 ans, praticienne SHIATSU thérapeutique et bien-être, Musicienne / chanteuse professionnelle 🎵
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L'information contenue sur les vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.
Bonne pratique ! 🌈J e vous souhaite à tous et à toutes une belle pratique et une excellente journée ! 🌈

[@lorette8465]

Merci pour la simplicité, la douceur et l'efficacité de cette belle méditation 🙏

[@flocondezen]

Avec plaisir !!!

[@ghisturk9360]

Namaste 🙏

[@Louloudesaintouen]

Vous ne proposez pas de la méditation mais de la sophrologie. C’est decevant