Павел Фомин
Павел Фомин
  • 85
  • 82 337
Военный жим 152,5кг. ВМТ "Жара". WRPF
Здравствуйте ! Меня зовут Фомин Павел и это мой канал.
Тут будет находиться информация о соревнованиях в которых
я принял участие, о моих тренировках в различных дисциплинах.
В основном наверно о жиме лёжа, а также об армейском жиме,
пауэрспорте, становой тяге, силовом двоеборье, армлифтинге и т.д.. Приоритеты могут со временем меняться и интересы на данный момент. А пока так.
В данном видео представлен мой 3й подход на соревновании "Всероссийский турнир «Жара» по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, приседаниям, жиму лежа, народному жиму, военному жиму, русскому жиму, становой тяге, пауэрспорту, строгому подъему на бицепс, экстремальному подъему на бицепс и hip thrust по версиям WRPF/WEPF", прошедшем в Долгопрудном, 11 августа 2024г.
Выступил я в номинации "Военный жим лёжа с ДК" в федерации WRPF. Собственный вес составил 105,8кг. Выступил в своей возрастной категории 40-49 лет (М1 в этой федерации).
Данный вес штанги является нормативом МС в моей вевой категории (110) . Повторил свой лучший жим этого года, месячной давности. Надеюсь, ещё смогу улучшить результат, при более тщательной и полноценной подготовке. К сожалению меня не вызвали на выборочный ДК, для подтверждения звания.
Знаю, веса скромные, для очень многих , но я тренируюсь , не смотря на проблемы, болячки и как минимум сохраняю и возвращаю результат, чего и Вам желаю. И да, не употребляю никаких запрещённых препаратов.
Всем добра и лёгкой штанги !
Переглядів: 70

Відео

Открытый Кубок Европы WPSO 2024. Строгий жим лёжа 152,5кг. Рекордная попытка. 07.07.2024г.
Переглядів 4312 місяці тому
Здравствуйте ! Меня зовут Фомин Павел и это мой канал. Тут будет находиться информация о соревнованиях в которых я принял участие, о моих тренировках в различных дисциплинах. В основном наверно о жиме лёжа, а также об армейском жиме, пауэрспорте, становой тяге, силовом двоеборье, армлифтинге и т.д.. Приоритеты могут со временем меняться и интересы на данный момент. А пока так. В данном видео пр...
Открытый Кубок Европы WPSO 2024. Строгий жим лёжа.
Переглядів 2682 місяці тому
Здравствуйте ! Меня зовут Фомин Павел и это мой канал. Тут будет находиться информация о соревнованиях в которых я принял участие, о моих тренировках в различных дисциплинах. В основном наверно о жиме лёжа, а также об армейском жиме, пауэрспорте, становой тяге, силовом двоеборье, армлифтинге и т.д.. Приоритеты могут со временем меняться и интересы на данный момент. А пока так. В данном видео пр...
Тренировки после отпуска, начало июня. Военный жим. Чемпионат Московской области WRPF
Переглядів 2992 місяці тому
Здравствуйте ! Меня зовут Фомин Павел и это мой канал. Тут будет находиться информация о соревнованиях в которых я принял участие, о моих тренировках в различных дисциплинах. В основном наверно о жиме лёжа, а также об армейском жиме, пауэрспорте, становой тяге, силовом двоеборье, армлифтинге и т.д.. Приоритеты могут со временем меняться и интересы на данный момент. А пока так. В данном видео пр...
Военный жим 145кг. Чемпионат Московской области WRPF
Переглядів 2993 місяці тому
Здравствуйте ! Меня зовут Фомин Павел и это мой канал. Тут будет находиться информация о соревнованиях в которых я принял участие, о моих тренировках в различных дисциплинах. В основном наверно о жиме лёжа, а также об армейском жиме, пауэрспорте, становой тяге, силовом двоеборье, армлифтинге и т.д.. Приоритеты могут со временем меняться и интересы на данный момент. А пока так. В данном видео пр...
Тренировки в отпуске. Военный жим.
Переглядів 1493 місяці тому
Здравствуйте ! Меня зовут Фомин Павел и это мой канал. Тут будет находиться информация о соревнованиях в которых я принял участие, о моих тренировках в различных дисциплинах. В основном наверно о жиме лёжа, а также об армейском жиме, пауэрспорте, становой тяге, силовом двоеборье, армлифтинге и т.д.. Приоритеты могут со временем меняться и интересы на данный момент. А пока так. В данном видео ра...
Военный жим штанги лёжа на Чемпионате Европы IPL/СПР/ФЖД
Переглядів 1,4 тис.4 місяці тому
Здравствуйте ! Меня зовут Фомин Павел и это мой канал. Тут будет находиться информация о соревнованиях в которых я принял участие, о моих тренировках в различных дисциплинах. В основном наверно о жиме лёжа, а также об армейском жиме, пауэрспорте, становой тяге, силовом двоеборье, армлифтинге и т.д.. Приоритеты могут со временем меняться и интересы на данный момент. А пока так. В данном видео пр...
Открытый Чемпионат Европы WRPF 13.04.2024г. Военный жим
Переглядів 5025 місяців тому
Здравствуйте ! Меня зовут Фомин Павел и это мой канал. Тут будет находиться информация о соревнованиях в которых я принял участие, о моих тренировках в различных дисциплинах. В основном наверно о жиме лёжа, а также об армейском жиме, пауэрспорте, становой тяге, силовом двоеборье, армлифтинге и т.д.. Приоритеты могут со временем меняться и интересы на данный момент. А пока так. В данном видео пр...
Турнир "Сила Горизонта" 31.03.2024г. Жим лёжа 130кг.
Переглядів 5575 місяців тому
Здравствуйте ! Меня зовут Фомин Павел и это мой канал. Тут будет находиться информация о соревнованиях в которых я принял участие, о моих тренировках в различных дисциплинах. В основном наверно о жиме лёжа, а также об армейском жиме, пауэрспорте, становой тяге, силовом двоеборье, армлифтинге и т.д.. Приоритеты могут со временем меняться и интересы на данный момент. А пока так. Принял участие в ...
Военный жим лёжа. Чемпионат мира WRPF. 16.12.2023г.
Переглядів 1,5 тис.8 місяців тому
Военный жим лёжа. Чемпионат мира WRPF. 16.12.2023г.
Становая тяга 177,5кг. 18.11.2023г. Кубок мира IPL
Переглядів 1,2 тис.10 місяців тому
Становая тяга 177,5кг. 18.11.2023г. Кубок мира IPL
Жим лёжа 145кг. 18.11.2023г. Кубок мира IPL
Переглядів 44610 місяців тому
Жим лёжа 145кг. 18.11.2023г. Кубок мира IPL
Турнир Окские богатыри X. Подъём на бицепс 65кг.
Переглядів 156Рік тому
Турнир Окские богатыри X. Подъём на бицепс 65кг.
Силовое двоеборье. Мой путь и прогресс
Переглядів 285Рік тому
Силовое двоеборье. Мой путь и прогресс
Военный жим 137,5кг. Чемпионат Европы WRPF
Переглядів 283Рік тому
Военный жим 137,5кг. Чемпионат Европы WRPF
Становая тяга 180кг. 26.03.2023г. Национальный чемпионат. WRPF
Переглядів 1,8 тис.Рік тому
Становая тяга 180кг. 26.03.2023г. Национальный чемпионат. WRPF
Жим лёжа 145кг. 26.03.2023г. Национальный чемпионат. WRPF
Переглядів 150Рік тому
Жим лёжа 145кг. 26.03.2023г. Национальный чемпионат. WRPF
Силовое двоеборье. Дебют в WRPF. ВМТ "World class"
Переглядів 1,4 тис.Рік тому
Силовое двоеборье. Дебют в WRPF. ВМТ "World class"
Становая тяга 172,5кг. 28.01.2023г. World class. WRPF
Переглядів 567Рік тому
Становая тяга 172,5кг. 28.01.2023г. World class. WRPF
Жим лёжа 137,5кг. 28 01 2023г. ВМТ World class. WRPF
Переглядів 1,3 тис.Рік тому
Жим лёжа 137,5кг. 28 01 2023г. ВМТ World class. WRPF
Тренировка тяги лёгкая 120 и 125кг Прямой хват
Переглядів 20Рік тому
Тренировка тяги лёгкая 120 и 125кг Прямой хват
Тренировка становой тяги. Прямой хват. Тяжёлая тренировка
Переглядів 90Рік тому
Тренировка становой тяги. Прямой хват. Тяжёлая тренировка
Проверка сил в трёх движениях : жим стоя, тяга "Apollon’s Axle" и подъём на бицепс
Переглядів 642 роки тому
Проверка сил в трёх движениях : жим стоя, тяга "Apollon’s Axle" и подъём на бицепс
Становая тяга 145кг.
Переглядів 412 роки тому
Становая тяга 145кг.
Армейский жим штанги стоя 92,5кг. Жуковский
Переглядів 652 роки тому
Армейский жим штанги стоя 92,5кг. Жуковский
Армейский жим штанги стоя 92,5кг. Подольск
Переглядів 782 роки тому
Армейский жим штанги стоя 92,5кг. Подольск
Путь к КМС в армейском жиме штанги стоя СПР. 4я серия. #жимстоя
Переглядів 6702 роки тому
Путь к КМС в армейском жиме штанги стоя СПР. 4я серия. #жимстоя
Путь к КМС в армейском жиме штанги стоя СПР. 3я серия. #жимстоя
Переглядів 742 роки тому
Путь к КМС в армейском жиме штанги стоя СПР. 3я серия. #жимстоя
Путь к КМС в армейском жиме штанги стоя СПР 2я серия. #жимстоя
Переглядів 602 роки тому
Путь к КМС в армейском жиме штанги стоя СПР 2я серия. #жимстоя
Путь к КМС в армейском жиме стоя СПР. 1я серия. #жимстоя
Переглядів 592 роки тому
Путь к КМС в армейском жиме стоя СПР. 1я серия. #жимстоя

КОМЕНТАРІ

  • @sergeilogin3882
    @sergeilogin3882 29 днів тому

    Паша молодец, завязывай курсить😅

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 25 днів тому

      Спасибо ! Завязать курсить сложно, пока не начинал. Нет смысла и желания ...

  • @IvanBeritashvili
    @IvanBeritashvili Місяць тому

    Поздравляю! Прибавил сильно!

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport Місяць тому

      Иван, спасибо ! Стараюсь. Хорошо бы до новых весов дойти. Этот был в 2021 году.

  • @mmmufasa
    @mmmufasa Місяць тому

    Очень круто

  • @mmmufasa
    @mmmufasa Місяць тому

    Поздравляю!

  • @mmmufasa
    @mmmufasa 2 місяці тому

    Быстро вышел на серьёзные веса!

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 2 місяці тому

      Здравствуйте ! Спасибо !

  • @КудряшовСергей-ж3о
    @КудряшовСергей-ж3о 2 місяці тому

    После Смаева не на что смотреть

  • @VAV-90
    @VAV-90 4 місяці тому

    Напоминает параллимпийский жим. Но там жмут всяко побольше

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 4 місяці тому

      Здравствуйте ! Да, есть что-то общее, отсутствие опоры ногами. Только называется вроде "Жим СФО" - Жим лежа среди спортсменов с физическими особенностями. Всегда есть кто-то, кто больше жмёт, тянет и т.д.

  • @proasino6285
    @proasino6285 4 місяці тому

    Я при собственном весе 82кг пожал 140кг, правда с отбивом. В военном жиме!

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 4 місяці тому

      Приветствую ! Весьма достойный результат. Можно поработать над техникой и испытать свои силы на соревновании, благо их сейчас много.

    • @proasino6285
      @proasino6285 4 місяці тому

      @@fominpavelsport Да я давно мог сделать МС по обычному и военному жиму, одному чёт не охото готовиться и на соревнования ехать

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 4 місяці тому

      @@proasino6285 нужно просто взять и выполнить ... А то что один, так на соревнованиях и появятся новые знакомства, по интересам. И мотивация появится, проверено.

  • @ИльяСмирнов-й4ш
    @ИльяСмирнов-й4ш 5 місяців тому

    Вот это прикольно) Честный силовой жим!

  • @user-sv7xd5cs1i
    @user-sv7xd5cs1i 5 місяців тому

    С большим запасом. Я думаю 200 кг не за горами

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 5 місяців тому

      Спасибо ! Посмотрим. Пока перерыв в тяге. Но хочется дойти до 200, конечно.

  • @sokxyz
    @sokxyz 5 місяців тому

    красавчик, на характере.

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 5 місяців тому

      Спасибо ! А как иначе ...

  • @androwinwatch
    @androwinwatch 5 місяців тому

    Круто, какой возраст атлета?

  • @blackbern404
    @blackbern404 5 місяців тому

    там двойной подъем был,в серьезной федерации не засчитали бы

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 5 місяців тому

      Возможно. С этого ракурса похоже на "двойное движение" . Но судьи были рядом , им виднее.

  • @евгенийсухов-ч6ю
    @евгенийсухов-ч6ю 5 місяців тому

    я свои первьіе 130 в 17 лет пожал

  • @SchukinLeonid
    @SchukinLeonid 5 місяців тому

    Поборолся, очень круто 🎉

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 5 місяців тому

      Здравствуйте ! Спасибо , старался. Первый турнир в году. Нужен был результат, от которого можно оттолкнуться.

  • @mmmufasa
    @mmmufasa 5 місяців тому

    Ну, я не вправе тебе что-то там советовать, отнестись к этому просто как к взгляду со стороны, и побольше выкладывай видео тренировок, это мотивирует :) удачи и успехов..

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 5 місяців тому

      Я готов и открыт к предложениям, вопросам, дискуссиям. Это нормально. Мы все не идеальны и не знаем всего. Большое спасибо за пожелание, постараюсь.

  • @mmmufasa
    @mmmufasa 5 місяців тому

    И ещё, с этой точки видно не чётко, но такое чувство, что гриф ты отпускаешь высоковато, не на область перехода грудины в мечевидный отросток, так не включаются передние дельты..

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 5 місяців тому

      Стараюсь нормально опускать гриф. Если высоко, то траектория сбивается совсем, движение не идёт. Но тут дело практики. Конечно я немного растренирован, это факт.

  • @mmmufasa
    @mmmufasa 5 місяців тому

    Локти не свёл

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 5 місяців тому

      Добрый вечер ! А как это сделать, при такой ширине хвата ? Когда берусь за гриф, то локти изначально "смотрят в стороны". Не уверен, что подобное действо может помочь. Возможно ошибаюсь...

    • @mmmufasa
      @mmmufasa 5 місяців тому

      @@fominpavelsport привет, Павел, смотрю тебя довольно давно, потому что интересно, сопоставим по возрасту и результатам, и на своём, долго торчал на 120-130, пока не стал обращать внимание на детали, даже при таком хвате постарайся сводить локти, ты их не приведёшь, конечно, но лопатки ьудут в напряжении и будет легче

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 5 місяців тому

      @@mmmufasa Приятно, что смотрите, спасибо ! Честно, не очень представляю, как можно сводить локти. На мой , субъективный взгляд, это может привезти к травме, тем более на критическом весе.

  • @cryptodeputat
    @cryptodeputat 6 місяців тому

    Уважение. Я хочу тоже выступить и посмотреть, как это все на практике)

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 6 місяців тому

      Здравствуйте ! Обязательно пробуйте ! Это затягивает. Много интересных людей, со схожими интересами, новые знакомства. Адреналин, эмоции .

    • @cryptodeputat
      @cryptodeputat 6 місяців тому

      Я хочу сделать себе КМС в федерации WPSO@@fominpavelsport

  • @cryptodeputat
    @cryptodeputat 6 місяців тому

    Уважение. Нормальные веса и пример для молодёжи

  • @Kinoru905
    @Kinoru905 7 місяців тому

    У меня наоборот жим слабенький 115-120 тяга 230-240 занимаюсь 5 месяцев возраст 35 , тоже двоеборье спб , на следующих выходных железный грифон там в 100 кг буду выступать (сам 94 кг) , приседать начал месяц назад пока 140-150

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 7 місяців тому

      Здравствуйте ! У Вас всё ещё впереди ! Всему нужно время, результаты ещё придут. Возраст очень хороший. Знаю людей старше 50 и 60, которые продолжают прогрессировать. Удачи Вам на соревновании и белых огней !

    • @Kinoru905
      @Kinoru905 7 місяців тому

      @@fominpavelsport спасибо вам тоже 👍

  • @NephilimWWR
    @NephilimWWR 7 місяців тому

    достойный вес для натурала

  • @astaninm
    @astaninm 8 місяців тому

    Двоеборье это всегда жим + становая или бывают варианты?

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 8 місяців тому

      Здравствуйте ! Есть разные варианты, в различных федерациях. В WRPF и СПР "Силовое двоеборье" и это жим и тяга. В ФЖД есть "Тяговое двоеборье" , "Жимовое двоеборье" и двоеборье в "Армейском жиме" .

  • @phobia9188
    @phobia9188 8 місяців тому

    Ну хорош, и подсел низко и спину держал, чистенько

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 8 місяців тому

      Здравствуйте ! Спасибо, стараюсь, учусь.

  • @АлександрМайдан-в1ж
    @АлександрМайдан-в1ж 9 місяців тому

    А что за инвалидность ? Почему такой маленький вес ?

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 9 місяців тому

      Каждому своё. Не всем быть МСМК, или Элитой .

    • @phobia9188
      @phobia9188 8 місяців тому

      В классике это вам не в сумо тянуть пол сантиметра

  • @Hot_oi_sakha
    @Hot_oi_sakha 9 місяців тому

    Приветствую✊ какая весовая категория?

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 9 місяців тому

      Приветствую ! 100 весовая , вес 99,3кг.

    • @Hot_oi_sakha
      @Hot_oi_sakha 9 місяців тому

      @@fominpavelsport Ок. Значит оказывается я мог бы выступать в военном жиме. Мой вес 90 кг на тренировке пожал 120 кг в военном жиме по приколу без напряга. Занимаюсь натурально

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 9 місяців тому

      @@Hot_oi_sakha да, вполне возможно выступать . Но кроме приколов, хорошо бы отрабатывать соревновательный жим, по командам и с соблюдением правил. И тогда вперёд, на соревнования !

  • @IvanBeritashvili
    @IvanBeritashvili 9 місяців тому

    Отлично, Паша!

  • @АндрейКостин-ж7н
    @АндрейКостин-ж7н 9 місяців тому

    Красавчик!Успехов тебе 🎉

  • @Tergotuxlegenda
    @Tergotuxlegenda 10 місяців тому

    Двмал после тяги покажут жим в 177кг

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 10 місяців тому

      Было бы прикольно )))

  • @АлександрМайдан-в1ж
    @АлександрМайдан-в1ж 10 місяців тому

    А что с весом ? По три красненьких - маловато слишком! Какой вес спортсмена? Он инвалид ?

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 10 місяців тому

      Здравствуйте ! Вес штанги в названии указан и в ролике виден. И нет, спортсмен не инвалид. Наверняка Вы тянете больше. Каждому своё.

  • @АндрейКостин-ж7н
    @АндрейКостин-ж7н 11 місяців тому

    Красавчик!🎉

  • @user1-aa1aa1aa1
    @user1-aa1aa1aa1 11 місяців тому

    Я при росте 1.67 в 19 лет 205кг становую потянул правда выключился но сделал

    • @Onubix
      @Onubix 22 дні тому

      Ты может в сумо делал Так проста легче делать

    • @user1-aa1aa1aa1
      @user1-aa1aa1aa1 22 дні тому

      @@Onubix нет друг не сумо сумо легко

  • @ВикторДиденко-о7т
    @ВикторДиденко-о7т 11 місяців тому

    😂😂😂 Полтинник на серьёзных щах. Да уж, водой в мясе массу не потянешь. Зато вон какой здоровенный дядька!

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 11 місяців тому

      Здравствуйте! Каждому своё. Этот гриф для меня в новинку. Выступление на изогнутом в первый раз в жизни. И это второй подъём на бицепс за день. Руки уже ныли и гудели, после первого.

    • @wingame-ki8wh
      @wingame-ki8wh 11 місяців тому

      Надо уважать любой вес

    • @ВикторДиденко-о7т
      @ВикторДиденко-о7т 11 місяців тому

      Мужики вы не обижайтесь. Просто я занимался троеборием со школы. При весе 62кг. у меня был рабочий вес 50кг. А тут такой здоровенный дядька с моим весом работает. За всё время я съел одну пачку креатина и всё. И то потому что в жиме от груди упёрся в 75кг.

    • @wingame-ki8wh
      @wingame-ki8wh 11 місяців тому

      @@ВикторДиденко-о7т братан ты тоже не обижайся, потолок у всех разный

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 11 місяців тому

      @@ВикторДиденко-о7т У всех свои веса и свой путь. У меня не было такого опыта со школы - систематических занятий, силовой направленности. Сейчас стараюсь что-то делать. Движение - жизнь ! Удачи Вам !

  • @wingame-ki8wh
    @wingame-ki8wh 11 місяців тому

    Не останавливайся, ты вывезешь!!!!

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 11 місяців тому

      Здравствуйте! Спасибо! Буду стараться!

  • @Пашок777
    @Пашок777 11 місяців тому

    Очень плохо🎉🎉🎉

  • @СеменСтепушин
    @СеменСтепушин 11 місяців тому

    А зачем вы клонировали?

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 11 місяців тому

      Добрый день ! Кого клонировали ?

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport 11 місяців тому

      Если Вы имеете ввиду поклоны , то они адресованы судьям, приветствие. Тут дело каждого, как поступать. У меня такая привычка.

    • @СеменСтепушин
      @СеменСтепушин 11 місяців тому

      @@fominpavelsport Да я имел в виду поклоны😄

  • @KubotaGL321
    @KubotaGL321 Рік тому

    Здравствуйте, какой у вас вес, рост, возраст?

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport Рік тому

      Здравствуйте ! Вес 98кг., Рост 177см., Возраст 44 года.

  • @drhouse6456
    @drhouse6456 Рік тому

    Объемы есть у спортсмена. Главное наработать теперь в качество и программу под него подобрать. И будет жим минимум 200.

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport Рік тому

      Здравствуйте ! Хорошо бы конечно так получилось. Но жизнь полна сюрпризов в виде болезней, быта, нервотрёпки.

  • @miharedin5718
    @miharedin5718 Рік тому

    Что это было? А главное зачем???

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport Рік тому

      А почему бы и нет ? Если не делать ничего, то зачем жить ?

    • @miharedin5718
      @miharedin5718 Рік тому

      Есть жим в экипе, без экипы, жим на разы , зачем нужен жим с поднятыми ногами? Давайте устроим чемпионаты мира по всей подсобки для классического жима лёжа. Есть ещё жим гантелей, разводка, жим на наклонной скамье.

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport Рік тому

      @@miharedin5718 Что тут сказать - спрос рождает предложение. Если есть желание Вы принимаете участие, если нет такового - не принимаете. Дело выбора и желания. Можете обратиться к организаторам турниров и функционерам спортивным и высказать им все свои претензии. Но что-то мне подсказывает, они проигнорируют Ваш праведный гнев. Выбор за Вами. Всего Вам доброго !

  • @brostekost
    @brostekost Рік тому

    145 а выглядит что 200кг поднимет мало

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport Рік тому

      Спасибо за комментарий! У всех свои цели и возможности. Никуда не спешу, стараюсь постепенно развиваться.

    • @brostekost
      @brostekost Рік тому

      @@fominpavelsport молодец но это чемпионат европы же . Или там тоже категории есть я 130 поднимаю в спорт зале 1.5года всего .

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport Рік тому

      @@brostekost любой может выступить. Конечно есть категории, различные. В зале всегда чуть проще. Испытайте себя на соревновании, благо их много сейчас.

    • @brostekost
      @brostekost Рік тому

      @@fominpavelsport понял молодец +

  • @Kabzeits
    @Kabzeits Рік тому

    Дк он на бицепс этот вес берет ещё и раз 10 делает!💪🏼

  • @mcspotrs
    @mcspotrs Рік тому

    Ого, а сколько ваш вес?

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport Рік тому

      Добрый день! 100 весовая категория. В районе 98-99кг.

    • @mcspotrs
      @mcspotrs Рік тому

      @@fominpavelsport хороший результат

  • @mcspotrs
    @mcspotrs Рік тому

    Ого, ещë и в классике

  • @Mikalsyni27
    @Mikalsyni27 Рік тому

    Брат как тебе видео в шортс? Жим лежа 180 кг без экипы при весе 74 кг в 22 года натурально

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport Рік тому

      Добрый вечер ! Здорово, мощно !

  • @РоманКуприщенко-р3м

    И?

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport Рік тому

      Здравствуйте ! В чём собственно вопрос ?

  • @muzbek1
    @muzbek1 Рік тому

    Военный жим ?😂 у нас на военной базе такой жим не делают 😅😂

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport Рік тому

      А я знаком с военными, которые его делают 😄

    • @muzbek1
      @muzbek1 Рік тому

      @@fominpavelsport не в одним военном базе нет такого дисциплины, я служу давно, 22 года! ))))))

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport Рік тому

      @@muzbek1 здравствуйте ! Кто-то дал такое название, оно закрепилось. А где выполняют такое движение сказать сложно. Это один из вариантов жима штанги лёжа, своеобразный, исключающий помощь ног. Возможно он изначально применялся для некой реабилитации, укрепления. Опять таки мост при его выполнении практически отсутствует, что снимает некоторую нагрузку и со спины. Всего Вам доброго !

    • @muzbek1
      @muzbek1 Рік тому

      @@fominpavelsport Я знаю что это такое, я МСМК (ФПР) этот жим просто чепопало 😁

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport Рік тому

      @@muzbek1хорошо, что знаете. Здорово что Вы МСМК !

  • @12345678901625
    @12345678901625 Рік тому

    Экипа разрешается только ремни на запястья? И ветеранские категории есть? Мало в интернете информации...

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport Рік тому

      Здравствуйте ! Можно использовать пояс, при желании, или необходимости. Напульсники да, можно использовать. Возрастные категории такие же как и в других дисциплинах. Я выступаю, например, в категории М1 (40-49лет).

    • @12345678901625
      @12345678901625 Рік тому

      @@fominpavelsport А проводят соревнования ФПР или МО РФ? Я так понимаю с допинг контролем?

    • @12345678901625
      @12345678901625 Рік тому

      ​@@fominpavelsportИ ещё не понял про возраст ... Скидка в 5..10 процентов работает? Мне почти 46 это М1 получается из вашего ответа..

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport Рік тому

      @@12345678901625 соревнования в данной дисциплине проводят альтернативные федерации : ФЖД и WRPF. В ФПР толкьо три соревновательных движения. В альтернативе большой выбор, можно найти комфортное для себя.

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport Рік тому

      @@12345678901625 Насколько я знаю , нет официального положения о коэффициенте увеличения результата. Слышал только слухи, что могут ввести. В федерации НАП есть такие, возрастные коэффициенты для выполнения нормативов.

  • @ЕГОРСТОРОЖЕВ-щ7ю

    Зачем такой жим? Выпендреж, не более

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport Рік тому

      Здравствуйте! Так можно сказать про любое движение, соревновательное точно. Да по сути и про любое публичное действие.

    • @ЕГОРСТОРОЖЕВ-щ7ю
      @ЕГОРСТОРОЖЕВ-щ7ю Рік тому

      @@fominpavelsport ага

  • @warscum6576
    @warscum6576 Рік тому

    Техника? Не, не слашал. Ты бы уж тогда на пузо бросал, так легче поднимать будет. Это не фэтшейминг. Объясню, твоя футболка сухая и совсем не пахнет, значит ты особо не напрягался до жима на бицепс, а значит ты делаешь это не как добивка, а как основное и одно из первых упражнений. А тебе нужна база и худеть, жиробас!

    • @warscum6576
      @warscum6576 Рік тому

      А этот прогиб в пояснице. Мммм… потом она будет очень счастливо болеть и говорить спасибо)

  • @НиКтО-ы6з
    @НиКтО-ы6з Рік тому

    Вижу только 90кг, или видео так сняли

    • @fominpavelsport
      @fominpavelsport Рік тому

      Гриф, четыре диска по 25кг, два диска по 10кг. И два замка по 2,5кг.