Тренировки в отпуске. Военный жим.

Здравствуйте ! Меня зовут Фомин Павел и это мой канал.
Тут будет находиться информация о соревнованиях в которых
я принял участие, о моих тренировках в различных дисциплинах.
В основном наверно о жиме лёжа, а также об армейском жиме,
пауэрспорте, становой тяге, силовом двоеборье, армлифтинге и т.д.. Приоритеты могут со временем меняться и интересы на данный момент. А пока так.
В данном видео рассказываю о моих тренировках сейчас, как тренируюсь. Никаких секретов, просто рутина тренировок и мои комментарии про основные принципы построения на данный момент. Вкратце, сейчас тренинг в многоповторном режиме. А основное направление тренировок - прогресс в военном жиме штанги лёжа.
И да, тренировки провожу с удовольствием, чего и Вам желаю, а их результат, периодически показываю на соревнованиях, что и демонстрирую в небольшом фрагменте видео.
Возможно, кто-то попробует данное движение, например заменив им обычный жим штанги лёжа. Или попробует многоповторный вариант тренировок, подобный моему, всё в Ваших руках !
Знаю, веса скромные, для очень многих , но я тренируюсь , не смотря на проблемы, болячки и как минимум сохраняю и возвращаю результат, чего и Вам желаю.
Всем добра и лёгкой штанги !