Відео

Gracias, va a ser una serie de videos cortos para intentar solucionar problemas agudos. Un abrazo

@@beatrizleiva4668 Un placer, Beatriz

@@vasilenakoleva5879 Hola Vasi, cuanto tiempo. Muchas gracias, menudas dos palabras grandes... ¿Sigues dando pilates en el poli? Un abrazo

Hola Maria Elena, muchas gracias por tu comentario. Me anima a retomar los vídeos, hace un tiempo que no gravo. El trabajo presencial ocupa últimamente toda mi energia. Un abrazo!!

Hola, si, estoy bien. ¿Lo preguntas porque me ves menos por las redes? Dime... Un abrazo

Muchas gracias, es un placer¡¡

Gracias Isabel, es un placer

Gracias Kurt, es un placer. Un abrazo

Hola Eduardo,en ese caso habría que buscar, en las manos, puntos con efecto en las piernas.

Hola Mari Cruz, tu también me ayudas mucho con tu feedback. Es un placer saber que los videos ayudan y esa es la única motivación de esta parte de mi trabajo. Un abrazo

Un placer¡¡

Realiza el masaje hacia la oreja. Queremos relajar. Un abrazo

Hasta, muchas gracias. Mira que hace años que se grabó y sigue siendo super visitada. Estoy contenta por ello. Un abrazo¡¡

Gracias Jenny, me alegro. Un abrazo¡¡

Gracias Mela. Me alegro de que este vídeo te ayude. Un abrazo¡¡

Me alegro mucho, Jorgelina. Es un gusto enorme saber que nuestro trabajo sirve a los demás. Un abrazo¡¡

Gracias a ti!!

Hola Amalia, gracias recíprocas. Si te apeteciera en algun momento tener continuidad y variedad, contamos con clases online para que practiques asiduamente. Solo has de entrar en la web y apuntarte Un abrazo, estamos en contacto de todos modos. Nos encantan los feedbacks porque así sabemos si vamos por buen o mal camino

Hola Elvia, gracias recíprocas. Es un gusto enorme saber que los ves. Un abrazo!!

Gracias Elvia, iremos colgando mas. Nos animas mucho. Un abrazo!!

Hola Virginia, en el Canal abierto tenemos 5 clases completas y en nuestra web tenemos todas las clases que puedas desear, son un montón, bien diseñadas y clasificadas por objetivos. Es una tarifa plana bastante económica. Te pongo aquí el Link www.pilatesvickytimon.com/entrena-en-casa-con-vicky-timon-2-2/

Hola Carolina, gracias por el comentario sobre la clase. Con el paso del tiempo y el nuevo equipo de grabación hemos mejorado el audio y la iluminación. Puedes comprobarlo en nuestra web, por si te apetece entrenar con más variedad, ya contamos con más de 100 clases grabadas. Te paso el link de la página www.pilatesvickytimon.com. Has de entrar en "Entrena en casa con Vicky Timón", es una tarifa plana con la que no hay límite de práctica. Un abrazo

Hola Pablo, muchas gracias por tu feedback. Un abrazo¡¡

Gracias Paula, ahora solo queda aplicarlo. Animo, son cosas sencillas que han de interiorizarse para que pasen a formar parte de nuestra postura y movimiento. Un abrazo

Jeje, ahí estamos. No salir a la calle durante el coronavirus abrió las puertas del flow.

Buenos días, gracias por tu feedback. Lo del sonido es algo que hemos ido arreglando poco a poco y a dia de hoy "sueno mejor". Es una alegría que, aun asi, te haya sido de provecho el vídeo. Un abrazo. Vicky

Hola Anita, se llama Hinge. Un abrazo!!

Gracias Taranucka. Un abrazo!!

la misma que adora tus clases

Hola Mary, si, puedes hacerlo si sigues todas las indicaciones pues veras que no es una serie complicada. Otra cosa es que tengas oesion de rodillas o cualquier otra parte del cuerpo implicada en los ejercicios. En ese caso deberias reducir el rango de movimiento. Ante todo ten en cuenta una cosa, los Principios Básicos del Método Pilates son fundentales para que cualquier practicante, sea primerizo o veterano, tenga xito en la practica en cuanto a la salud articular y de la zona lumbar. A este respecto puedes ver el video de Principios del Metodo Pilates para aprenderlos o, al menos, saber cuales son. Espero haberte ayudado. Gracias por tu aportación. Un abrazo

Hola Ana, cuanto tiempo. Este finde me he acordado mucho de ti. He dado un curso de Ejercicio terapeutico para osteópatas y habia una alumna que parecía tu doble, hasta le he preguntado si se apellidaba como tu, que fuerte, te sorprenderías... Me alegra saber de ti ¿Estas bien?

Hola Liliana, si, las colchonetas de Pilates suelen ser las mas gruesas y sólidas (densas) para que no moleste el sacro al hacer las ruedas o el apoyo de la cadera al estar en decúbito lateral ( tumbada de lado). Un abrazo!!

@ Gracias, si notaba esa molestia. Saludos

El agradecimiento es mutuo ¿Que haria yo sin vosotras? ¿De quien aprendería a ser mejor? Nos vemos, maja que eres...

Que buen curso aquel, fuisteis un grupo buenísimo. Un abrazo

Hola Hailin, que bien. Intentaré ir colgando series de ejercicios cada semana. Un abrazo

Hola Hailin, veo que estas muy activa visitando nuestro canal, muchas gracias. Aquellos momentos de confinamiento dieron para mucho. Pásalo si te gustó. Un abrazo