Abdominal inferior, puentes y estiramiento. Serie ejercicios Pilates

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @hailinmarquez842
    @hailinmarquez842 2 роки тому

    ¡Excelente! Gracias. Hoy hice los ejercicios anteriores de abdominales, que incluyen la posición de muchacho sentado. 👍🙂

    •  2 роки тому +1

      Hola Hailin, que bien. Intentaré ir colgando series de ejercicios cada semana. Un abrazo

Наступне
Автоматичне відтворення
Pilates super flow . + que pilates . Acto 3, Estrella Galicia. "Compromiso"1:16Pilates super flow . + que pilates . Acto 3, Estrella Galicia. "Compromiso"
Pilates super flow . + que pilates . Acto 3, Estrella Galicia. "Compromiso"Pilates Vicky Timón
Переглядів 571
Principios Método Pilates19:23Principios Método Pilates
Principios Método PilatesPilates Vicky Timón
Переглядів 4 тис.
Гоголь: тайны биографии, о которых не рассказывают в школе15:48Гоголь: тайны биографии, о которых не рассказывают в школе
Гоголь: тайны биографии, о которых не рассказывают в школеЗагадки истории
Переглядів 189 тис.
🚀 ШОК! Трамп ПЕРЕДАВ ЯДЕРНУ ЗБРОЮ КИЄВУ! ВІДОМО, КУДИ БИТИМЕ УКРАЇНА!10:18🚀 ШОК! Трамп ПЕРЕДАВ ЯДЕРНУ ЗБРОЮ КИЄВУ! ВІДОМО, КУДИ БИТИМЕ УКРАЇНА!
🚀 ШОК! Трамп ПЕРЕДАВ ЯДЕРНУ ЗБРОЮ КИЄВУ! ВІДОМО, КУДИ БИТИМЕ УКРАЇНА!СПЕЦКОР | Новини 2+2
Переглядів 183 тис.
Артем Пивоваров x Max Barskih - Так ніхто не кохав03:41Артем Пивоваров x Max Barskih - Так ніхто не кохав
Артем Пивоваров x Max Barskih - Так ніхто не кохавArtem Pivovarov
Переглядів 2,1 млн
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей00:19Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдейСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн
Тайское мороженое в Калининграде00:57Тайское мороженое в Калининграде
Тайское мороженое в КалининградеДмитрий Шилов
Переглядів 4,6 млн
Криптокоролева: самая разыскиваемая аферистка в мире | Документальный фильм Би-би-си53:59Криптокоролева: самая разыскиваемая аферистка в мире | Документальный фильм Би-би-си
Криптокоролева: самая разыскиваемая аферистка в мире | Документальный фильм Би-би-сиBBC News - Русская служба
Переглядів 320 тис.
How to Unlock TIGHT HIPS (With 6 Exercises)12:49How to Unlock TIGHT HIPS (With 6 Exercises)
How to Unlock TIGHT HIPS (With 6 Exercises)Redefining Strength
Переглядів 60 тис.
THIS muscle is SO important - stretch it every day!15:33THIS muscle is SO important – stretch it every day!
THIS muscle is SO important - stretch it every day!Liebscher & Bracht – The Pain Specialists
Переглядів 4,4 тис.
🔥ESTRENO🔥 SALIR DEL MODO “SOBREVIVENCIA” 🧠 Marian Rojas Estapé y Erika de la Vega #EnDefensaPropia1:00:31🔥ESTRENO🔥 SALIR DEL MODO “SOBREVIVENCIA” 🧠 Marian Rojas Estapé y Erika de la Vega #EnDefensaPropia
🔥ESTRENO🔥 SALIR DEL MODO “SOBREVIVENCIA” 🧠 Marian Rojas Estapé y Erika de la Vega #EnDefensaPropiaErika De la Vega Oficial
Переглядів 81 тис.
El sofá es malo para la espalda3:26El sofá es malo para la espalda
El sofá es malo para la espaldaPilates Vicky Timón
Переглядів 661
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility6:13The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
The ONLY 3 Stretches You Need for Better FlexibilityLivinleggings
Переглядів 7 млн
Dolor de espalda. Ejercicios para mejorar la chepa y el dolor dorsal6:41Dolor de espalda. Ejercicios para mejorar la chepa y el dolor dorsal
Dolor de espalda. Ejercicios para mejorar la chepa y el dolor dorsalPilates Vicky Timón
Переглядів 563
“Standing Up Straight” WON’T Fix Your Posture! (but this will)11:13“Standing Up Straight” WON’T Fix Your Posture! (but this will)
“Standing Up Straight” WON’T Fix Your Posture! (but this will)Conor Harris
Переглядів 480 тис.
КАРИНЭ ГЕВОРГЯН: Про политические прогнозы, будущее Ближнего Востока и русскую культуру1:06:07КАРИНЭ ГЕВОРГЯН: Про политические прогнозы, будущее Ближнего Востока и русскую культуру
КАРИНЭ ГЕВОРГЯН: Про политические прогнозы, будущее Ближнего Востока и русскую культуруOne Moscow
Переглядів 178 тис.
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts00:34ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shortsINNA SERG
Переглядів 6 млн
У полтавській лікарні не виявили онкологію у пацієнтки00:43У полтавській лікарні не виявили онкологію у пацієнтки
У полтавській лікарні не виявили онкологію у пацієнткиСуспільне Полтава
Переглядів 377 тис.
🚀 ШОК! Трамп ПЕРЕДАВ ЯДЕРНУ ЗБРОЮ КИЄВУ! ВІДОМО, КУДИ БИТИМЕ УКРАЇНА!10:18🚀 ШОК! Трамп ПЕРЕДАВ ЯДЕРНУ ЗБРОЮ КИЄВУ! ВІДОМО, КУДИ БИТИМЕ УКРАЇНА!
🚀 ШОК! Трамп ПЕРЕДАВ ЯДЕРНУ ЗБРОЮ КИЄВУ! ВІДОМО, КУДИ БИТИМЕ УКРАЇНА!СПЕЦКОР | Новини 2+2
Переглядів 183 тис.
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 335 тис.
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 358 тис.
Игры Масленникова - Останется только ОДИН блогер2:09:39Игры Масленникова - Останется только ОДИН блогер
Игры Масленникова - Останется только ОДИН блогерДима Масленников
Переглядів 7 млн
TOY STORY IN BRAWL STARS!?08:20TOY STORY IN BRAWL STARS!?
TOY STORY IN BRAWL STARS!?Brawl Stars
Переглядів 15 млн
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм2:24:43ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильмFilmsHD
Переглядів 704 тис.