هذه الحلوى اللذيذة تخفض السكر التراكمي والصائم بنسبة 20% وتنحف الخصر | بحث علمي مدهش

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 лют 2025
  • اكتشاف مذهل: حلوى لذيذة تحارب السكري وتحمي القلب! في هذا الفيديو، نكشف عن نتائج دراسة علمية مثيرة استمرت 6.
    تعرف على الحلوى السحرية التي يمكن أن:
    • تخفض السكر التراكمي بنسبة 20.69%
    •تقلل مقاومة الأنسولين بنسبة 16.09%
    • تنقص محيط الخصر بنسبة 8.41%
    • تخفض الكوليسترول الضار بنسبة 22.44%
    • تحسن صحة القلب والأوعية الدموية
    بالإضافة إلى ذلك، اكتشف التأثير المدهش لهذا المكون في حماية الحمض النووي وتقليل التشوهات الخلوية.
    هذا الفيديو يقدم نظرة علمية على الفوائد الصحية لهذه الحلوى الغنية بمركبات قوية، ويوضح كيف يمكن لهذا المكون اللذيذ أن يكون حليفًا قويًا في رحلتك نحو صحة أفضل.
    انضم إلينا لاكتشاف كيف يمكن لكمية صغيرة من هذه الحلوى أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك!
    #صحة_القلب #مكافحة_السكري #فقدان_الوزن #تغذية_صحية #اكتشاف_علمي
    #دكتور_أحمد_متولي_تغذية
    ٌٌReferences:
    pubmed.ncbi.nl...
    Other References
    [1] doi:10.1093/ajcn/nqac055
    [2] doi:10.3389/fnut.2017.00036
    [3] doi:10.1016/j.vph.2015.05.011

КОМЕНТАРІ • 1,2 тис.

  • @M..amaar91
    @M..amaar91 6 місяців тому +146

    كل الكلام هذا مظبوط ...انا عن تجربة شبه مواظب على الشكولاته الداكنة بنسبة ٩٠% خلال سنة ونصف ..انخفض وزنى والكوليسترول الضار وانتهت مقاومة الانسولين بفضل الله

    • @yakouta2584
      @yakouta2584 6 місяців тому +8

      لو صحيح معجزة والله قلينا تعيشي كم مربع شكلاطة كليتي يا اختي

    • @M..amaar91
      @M..amaar91 6 місяців тому +10

      انا اخد مربعين صباحاً قبل الذهاب للعمل بدون اى اكل بجانبه

    • @seifaldeen9362
      @seifaldeen9362 6 місяців тому

      اخي في ماركة معينة للشوكلاتة ​@@M..amaar91

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  6 місяців тому +15

      ممتاز جدا متعك الله بالصحه والعافيه
      كلام صحيح وعلمي

    • @suzanalshaikh1355
      @suzanalshaikh1355 6 місяців тому +3

      يا دكتور الشكولاته الداكنه فيها سكر للاسف!

  • @zamzamsaad4609
    @zamzamsaad4609 7 місяців тому +380

    يامن شفيت أيوب واخرجت يونس من بطن الحوت اشفي وعافي كل مريض امين يارب العالمين

  • @هاشمابومختار-ي2غ
    @هاشمابومختار-ي2غ 9 днів тому +4

    اللهم اني اسألك العافية من كل بلاء والشكر على العافيه

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  8 днів тому

      اللهم أمين يارب العالمين أجمعين

  • @esamsayed8874
    @esamsayed8874 6 місяців тому +35

    حضرتك نموذج لا يتكرر في المصداقية وتقديم النصح للناس ربنا يبارك في حضرتك ويرفع قدرك اللهم آمين.

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  6 місяців тому +2

      جزيل الشكر لحضرتك يا فندم 🙏 مع خالص تمنياتي بالصحه والعافيه

    • @alidvdali
      @alidvdali Місяць тому

      لا هو نموذج يتكرر باذن الله ، لكن الصحيح انه نادر في عالمنا العربي.
      والله يكثر من أمثالك د احمد

  • @محمدمهدي-ب8م9س
    @محمدمهدي-ب8م9س 4 місяці тому +10

    لازم تاكل بعدها جبنه غنيه بالكالسيوم لان الشوكولاته الداكنه غنيه بالاوگزالات الي تسبب حصى الكلى

  • @رياحينالدين
    @رياحينالدين 3 місяці тому +3

    اول دكتور اطمئن عندما اسمعه ومايصير عندي فوبيا منه وعندي ثقة بكلامه شكرا يادكتور

  • @mokavolta862
    @mokavolta862 5 місяців тому +15

    السلام عليك دكتور انا محمد من الجزائر من وقت بعيد وانا اتابعك تصرا لمعلومتك العلمية المدروسة ومتابع لكل التطورات والاكتشفات العلمية التي ينتضرها المريض وتمنحه الامل في المستقبل وهذا نصف العالم شكرا تم شكرا ايها الخلوق

  • @Alwan-n9s
    @Alwan-n9s 7 місяців тому +33

    الدكتور أحمد يستحق جائزة نوبل في التغذية العلاجية

  • @abdullahfalancha2686
    @abdullahfalancha2686 7 місяців тому +31

    اللهم شفاء لا يغادر سقما يارب العالمين عالم بحالنا وغنى عن سؤلنا

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому

      اللهم امين يا رب العالمين اجمعين

  • @salwahanna2629
    @salwahanna2629 Місяць тому +2

    حضرتك محترم و تطمن ربنا يوفقك

  • @hanaashahin3949
    @hanaashahin3949 7 місяців тому +16

    بارك الله فيك يادكتور
    عايزين فيديو عن كريات الدم البيضاء وانخفاضها وارتفاعها

  • @laloo3mer72
    @laloo3mer72 28 днів тому +1

    عجزة عن الشكر علي الابحاث اللي فتحت لنا امال في الاكل❤

    • @laloo3mer72
      @laloo3mer72 28 днів тому

      دكتور الله يزيدك من علمك
      ارجو ترد علي
      بالنسبة اللي بيأخذ دواء سكر قبل الفطار بقليل جدا من المية هل له تأثير في فاعلية انخفاض السكر بالنسبة المرجوه وشكرا

  • @SalahMarhoom
    @SalahMarhoom 4 місяці тому +11

    هل شيكولاته مسكّرة ام بدون سكر، تسلم دكتور متولي جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك.

  • @mohamedmohame4708
    @mohamedmohame4708 6 місяців тому +5

    اكثر من سنتين اكل يوميا اكثر من ١٠ غرام من الكاكاو الغامض وبنسبه ٩٦ بالمئه ولم الاحظ اي تغير على نسبه السكر بالدم
    عن تجربه والله شاهد على ما اقول

  • @الامبراطورالأسطورةالشمري

    يا ليت يا دكتور تضع دائما في عرضك تضع عينه وتعرضها امامنا حتى نعرف الشكل كرما ❤❤❤❤

    • @Alkomy11
      @Alkomy11 7 місяців тому +4

      الدكتور لا يفعل ذلك حتى لا يعد إعلانا

    • @reemskitchen3513
      @reemskitchen3513 7 місяців тому +4

      الدكتور قال اي نوع الشرط النسبه ٧٠%

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому +8

      هذا صحيح اي نوع يكون من شركه موثوق بها وتكون داكنة بنسبة 70% كاكاو خام

    • @adamkabbani-c5y
      @adamkabbani-c5y 7 місяців тому +1

      اكيد بتقصد شوكولا حقيقي مش ساخن او كمباوند

    • @بياضالثلج-ه3ذ8س
      @بياضالثلج-ه3ذ8س 7 місяців тому +4

      ​@dr.ahmednutrition
      دكتور ممكن تفصل أكتر أو اكتب اسمها في التعليقات الله يحفظك

  • @Noury988
    @Noury988 7 місяців тому +10

    ربنا يجعل فى ميزان حسناتك اللهم امين شكرا دكتور على مجهودك الرائع

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому

      اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
      جزاكم الله خيرا

  • @noordhyaa9532
    @noordhyaa9532 6 місяців тому +2

    ربنا يبارك بعلمك و يزيدك من خيره. اعشق الشوكولاته و بسبب الدايت تركتها. لكن اليوم اعطيتني ومضة امل بهذه المادة المفرحة للجسم.

  • @aboabdullah5784
    @aboabdullah5784 7 місяців тому +15

    بارك الله فيك دكتور احمد وحفظك الله 🤲🏻🕋

  • @khaled55540
    @khaled55540 10 днів тому +2

    شوف لنا يادكتور البقلاوة. احنا بنحب البقلاوة. 💚

  • @slehtorkhani4312
    @slehtorkhani4312 6 місяців тому +9

    السلام عليكم ورحمة الله دكتور فقط أريد أن أعرف أحسن وقت لأخذ الشكلاطة ويفظل قبل أو بعد الأكل ولكم جزيل الشكر

  • @kakabkhk-mi4qs
    @kakabkhk-mi4qs 5 місяців тому +2

    ألف شكر لك يا دكتور..والله انت تبذل مجهود كبير من أجل نشر ما ينفعنا..جعل الله ذلك في ميزان حسناتك وبارك في علمك..شكرا جزيلا لك من متابع من الجزائر مدمن على جميع فيديوهاتك..وصدقني أنا أطبق حرفيا كل ما تقوله بثقة منقطعة والحمد لله حالة مقاومة الأنسولين في تناقص والحمد لله..شكرا لك

  • @اممصطفى-ض9ق4ي
    @اممصطفى-ض9ق4ي 7 місяців тому +6

    الف شكر دكتور على مجهودك لنقل اخر الابحاث في مجال التغذيه ....

  • @ossozs3078
    @ossozs3078 7 місяців тому +8

    اللهم صلى وسلم وبارك على محمد وعلى ال محمد وعلى أصحابه احمعين

  • @YehiaOsman-h6p
    @YehiaOsman-h6p 14 днів тому

    نشكرك جدا يادكتور على المعلومات القيمة وعندى سؤال ازاى يستفيد اللى عنده ضغط منخفض من ا لشكيولاتة الداكنة؟

  • @e.n3803
    @e.n3803 7 місяців тому +3

    شكرا جزيلا دكتور احنا بنحبك في الله من المغرب . لازم ازن 2 كرام مش قطعة شكلاطة اي مربع واحد

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому +1

      شكرا جزيلا واهلا وسهلا بحضرتك واهلنا في المغرب.
      انا على حسب حجم الشيكولاته في الاصل قد يكون مربعين صغيرين او مربع واحد على حسب حجم المربع او الفص

    • @seddikdj9019
      @seddikdj9019 7 місяців тому +2

      ​@@dr.ahmednutritionمربع واحد فيه 10غ، اما 2غ فصعب جدا تقسمها

    • @YehiaOsman-h6p
      @YehiaOsman-h6p 14 днів тому

      بسيطة ..نقسم الوزن على عدد المربعات نعرف وزن المريع

  • @adibghattas3157
    @adibghattas3157 2 місяці тому +3

    يعطيك العافية دكتور احمد .لا يوجد قطعة شوكلاته وزنها ٢ غرام . اصغر قطعه وزنها ٤ او ٥ غرام .

  • @terminator1716
    @terminator1716 4 місяці тому +9

    من فضلك في أي وقت يستحسن أخذ الشكلاتة ؟ قبل، بعد، خلال أو بين الوجبات. وتحية أخوة ومحبة عطرة من المغرب لشابات وشباب مصر ❤

    • @samiaosman4015
      @samiaosman4015 3 місяці тому +2

      شكرا يا دكتور لو سمحت لو شربت كوب من الكاكاو الخام يعطي نفس النتيجه

  • @KhudherRasho
    @KhudherRasho 7 місяців тому +3

    انت انسان رائع
    واسلوبك جميل جدا
    اتابعك من العراق مع خالص احترامي لحضرتك

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому +1

      اشكر حضرتك جدا جدا
      واهلا وسهلا بحضرتك وباهلنا في العراق الحبيب

  • @monamohaned701
    @monamohaned701 7 місяців тому +3

    جزاك الله خيرا وبارك فيك يا دكتور احمد
    اناباكلها بس كل مدة كنت بخاف علشان السكر
    شكرا جزيلا على المعلومه

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому +1

      بالف هنا وشفا لا قلق منها على السكر تراه بالكميه المحدوده

  • @alaasomer1482
    @alaasomer1482 2 місяці тому

    احسنت يادكتور بارك الله فيك وحفظك الله وادام عليك الخير ،،.

  • @fatimabezza8142
    @fatimabezza8142 Місяць тому +3

    من فضلك متى يجب اكل الشوكولاته؟
    بالليل عند النوم أم بالنهار؟

  • @ahmedsoliman4498
    @ahmedsoliman4498 6 місяців тому

    اصدق وأفضل من يتحدث عن الابحاث الف شكر يا دكتور بجد متابع دائم لحضرتك

  • @SalimaAitabdelmalek
    @SalimaAitabdelmalek 5 місяців тому +4

    مرحبا بك دكتور انا اعنى من الدهون الثلاثيه هل استطيع ان اتناول اشكولا شكرا على كل المعلومات التى تقدمها السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

  • @suhairmsawil7992
    @suhairmsawil7992 7 місяців тому

    شكرا للتوضيح من قبل الدكتور عن شوكولا سوداء وفوائدها للجسم وتنزل السكر في الدم 😊 جدا

  • @soadmohamed1623
    @soadmohamed1623 7 місяців тому +7

    ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين

  • @OneManOneVote2009
    @OneManOneVote2009 4 місяці тому

    نفع الله بعلمكم وزادكم علما ونورا ورزقا حسنا ، جزاكم الله خيرا

  • @Bazza-zx5eb
    @Bazza-zx5eb 7 місяців тому +8

    هل ينطبق ذلك على الشكولاته الباودر؟

  • @TORKIINES
    @TORKIINES 7 місяців тому +1

    مشكور جدًا دكتورنا الغالي على سعيك الدؤوب لإيصال المعلومات الصحية المستجدة ، جعل الله جهودك في ميزان حسناتك ومتعك بالصحة الدائمة ❤️🌹🤲

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому

      جزاكم الله خيرا ، خالص تمنياتي بالصحه والعافيه

  • @waliedsaleh367
    @waliedsaleh367 7 місяців тому +3

    وبالنسبه للاعمار من ٥٠ الي ٦٥ سنه تقريبا يا دكتور احمد .. ربنا يبارك فيك و في عمرك .. و يتناول الانسولين في علاج السكر و عامل قلب مفتوح من سنوات

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому +3

      ممتازه لهم بالف هنا وصحه مع الالتزام بالكميه التي ذكرت

    • @husainalahmadi2716
      @husainalahmadi2716 6 місяців тому

      شكرا يادكتور ع تجاوبك مع متابعينك

  • @مسعدالطايفي
    @مسعدالطايفي 7 місяців тому +6

    جزاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور أحسنت

  • @emaymohany3546
    @emaymohany3546 6 місяців тому +2

    ماشاء الله عليك ياأبني ربنا ينور طريقك ويحفظك في كل مكان و زماااان آمين

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  6 місяців тому +1

      جزاكم الله خيرا
      اللهم أمين يارب العالمين أجمعين

    • @gymboxing6836
      @gymboxing6836 4 місяці тому

      يارجل الله تعالى لم يلد ولم يولد. لاتقل ياابن ربنا الله يهديك ويهدينا

  • @EbtisamOmarhanem
    @EbtisamOmarhanem 7 місяців тому +1

    حزاك الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك وبارك لك في عمرك اللهم آمين يارب العالمين

  • @seifaldeen9362
    @seifaldeen9362 6 місяців тому +4

    الله يعطيك العافية دكتور
    شو رأيك لو اكلنا الكاكاو الخام البودرة

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  6 місяців тому +1

      جيد ولكن يكون خام فعلا ومن مصدر موثوق فيه

    • @seifaldeen9362
      @seifaldeen9362 6 місяців тому +1

      @@dr.ahmednutrition يلي يباع في المحلات جيد ؟ اقصد الماركات المتعارف عليها الموجودة بكل سوبر ماركت

  • @ishakvaan
    @ishakvaan 11 днів тому

    يعطيك العافية ويبشرك با الجنة

  • @weldanzayed2846
    @weldanzayed2846 7 місяців тому +9

    جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك امين يارب العالمين وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому

      اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹

    • @GehrenSee-w7o
      @GehrenSee-w7o 7 місяців тому

      سيدك ليش مابشفي المسلمين، اطرش من ١٤٠٠ سنه

  • @rosehasan3504
    @rosehasan3504 Місяць тому

    بحب حلقات جدا ،،، استمر يا بطل ❤

  • @ItzzShe
    @ItzzShe 7 місяців тому +67

    اللهم اسالك باسمك الشافي ان تشفيني و
    كل مرضى المسلمين اللهم امين يارب العالمين

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому

      اللهم امين يا رب العالمين

    • @AminaAhmed-xe5fz
      @AminaAhmed-xe5fz 7 місяців тому

      امييين يارب

    • @takokhella4835
      @takokhella4835 7 місяців тому +4

      يارب بالرغم من عنصرية ik2xs4wy3j البغيضة فى انه بيطلب شفاء مرضى المسلمين فقط انا اطلب منك ان تشفيه وتشفى جميع المرضى من كل الاديان وتشفى ايضا الملحدين واللادينيين

    • @GehrenSee-w7o
      @GehrenSee-w7o 7 місяців тому

      المسلمين عم يتعلجون في بلاد لكفار، ياجاهل

    • @aboeleneenxyz4188
      @aboeleneenxyz4188 7 місяців тому

      اللهم امين يارب العالمين

  • @zobaesmail1332
    @zobaesmail1332 7 місяців тому +2

    جزاك الله كل خير يا دكتور ربنا يبارك فيك يارب ويديك الصحة والعافية وطولة العمر اللهم امين يارب العالمين

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому

      اللهم أمين يارب العالمين أجمعين

  • @garfooooooo
    @garfooooooo 6 місяців тому +5

    ممكن امثله لمنتجات تحتوي على هذه النسبه ؟؟

  • @ahmadalami7585
    @ahmadalami7585 7 місяців тому +1

    من المملكة المغربية أكبر تحية وتقدير لاستاذنا الكبير و جزاك الله خيرا

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому

      اهلا وسهلا بحضرتك تعليق حضرتك نور القناه

  • @nassertaaitaai1329
    @nassertaaitaai1329 5 місяців тому +1

    دكتور انت انسان ٤بل ماتكون دكتور او طبيب حياك الله وبياك
    اخوك من بلدك الثاني العراق

  • @mahassinemoustakime7896
    @mahassinemoustakime7896 7 місяців тому +3

    جزاك الله خيرا على مجهوداتك والمعلومات التي كنا نجهلها

  • @رقيهالمسطح
    @رقيهالمسطح 5 місяців тому

    الله يجزاك خير وينور دنيا واخره ماشاءالله عليك بارك الله فيك

  • @yaminabenatta8210
    @yaminabenatta8210 7 місяців тому +10

    شكرا لانك ترد على اسئلة متابعيك وشكرا على المجهود طبعا

  • @aminabouelaz627
    @aminabouelaz627 7 місяців тому +2

    اطلالة مفيدة تشكر عليها دكتور .
    انا اكل منها بنسبة ٩٠ /١٠٠ لان ٨٥ حلوة لااطيق حلاوتها افضل الاولى 🙏🙏🙏

  • @دعاءبرهوم-ض6ب
    @دعاءبرهوم-ض6ب 7 місяців тому +4

    شكرا يادمتور ربنا يحفظك ويحميك يارب

  • @salahaddinosama1740
    @salahaddinosama1740 7 місяців тому +1

    روعة.
    احترافية و طرح واضح من زوايا مختلفة.
    محاضر رائع يطرح الفكرة بوضووووحح
    ❤️❤️🌹🌹👍👍👌👌

  • @amersadik3926
    @amersadik3926 4 місяці тому +5

    دكتور كيف اقطع الشوكولاته لاحصل على 2 غم !! هل بالملقاط ؟ ولماذا لا يصنعوا كبسولات من الشوكولا اذا كانوا يوصونا ب 2 غم فقط ؟!!

  • @ميموز.ه
    @ميموز.ه 5 місяців тому

    الله يجزاك خير ويرفع به موازين حسناتك

  • @عادلكريم-ي6خ
    @عادلكريم-ي6خ 7 місяців тому +13

    شكولاتة داكنة من غير سكر او فيها سكر دكتور
    وشكراً لك

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому +6

      الافضل من غير سكر ولكن اذا لم يتواجد فان نسبه 70% كاكاو خام من الشوكولاته الداكنه هي اصلا بها كميه ضئيله من السكر مع الالتزام ب 2 جرام كما ذكرت

    • @مثابةوأمنا
      @مثابةوأمنا 7 місяців тому +3

      دكتور أولا جزاك الله الجنه بلا حساب على المعلومات القيمه المفيده دي،،بسأل اشتريها منين وكم قطعه 2جرام دي ؟
      عندي كاكاو خام في البيت ينفع بديل لو ملقتش الشيكولاته دي واخد منه أد إيه الكميه وألف شكر لحضرتك😊​@@dr.ahmednutrition

    • @بياضالثلج-ه3ذ8س
      @بياضالثلج-ه3ذ8س 7 місяців тому

      @@dr.ahmednutrition
      ال 2 جرام كم مربع من الشوكولاته المقسمه مربعات؟

  • @hichamhamroud2644
    @hichamhamroud2644 7 місяців тому +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور جزاكم الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتكم تحياتي واحترامي وتقديري لكم. مدمن على قناتكم من المغرب 🌹🇲🇦👍

    • @ماجدهعلي-ك3ز
      @ماجدهعلي-ك3ز 7 місяців тому +1

      جزاك الله خيرا ونفع بك اينما كنت وبارك لك في علمك

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому

      جزيل الشكر لحضرتك واهلا وسهلا باهلنا في المغرب، تعليقك نور القناه، هذا يسعدني جدا

  • @bakral-harbi7656
    @bakral-harbi7656 7 місяців тому +5

    بارك الله فيك وجزاك الله خير

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому

      وبارك الله فيكم وجزاكم خيرا

  • @samiaabuyousef1474
    @samiaabuyousef1474 6 місяців тому

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم بارك لنا فيك يادكتور ويزيدك علم

  • @omneiaty1323
    @omneiaty1323 7 місяців тому +156

    شفت الفيديو بالصدفه .. كلامك يادكتور 100/100 ولا غلطه.. اتكلم عن تجربه .. وهذي نصيحة دكتورة تغذيه...انا فعلا جلست عالشوكولا الداكنه 3شهور نسبة 75 كاكاو.. والله العظيم .. كولسترول ضار انتهى .. سكر تراكمي كان 6/7 نزل 5/2 .. والحديد عندي الحمد لله فوق المستوى يعني في السليم .. انصح كل الناس فيها❤

    • @wafaaanany5593
      @wafaaanany5593 7 місяців тому +8

      اى نوع شوكلاته استعملت

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому +4

      جزيل الشكر لحضرتك

    • @ClotildeMartaux
      @ClotildeMartaux 7 місяців тому +10


      ممكن cacao الخام الدكن بودرة ؟؟
      و كم ملعقة في اليوم؟ من فضلك.

    • @HananMandour-x4j
      @HananMandour-x4j 7 місяців тому +8

      ايه نوع الشيكولاته اللي حضرتك استعملتها

    • @HoMo-kw1wc
      @HoMo-kw1wc 7 місяців тому +5

      @@omneiaty1323 يعنى كنت بتاكلى ٢جرام يوميا وكنت بتاكليهم امتى وازاى

  • @NadiaAbdallah-y1j
    @NadiaAbdallah-y1j 3 місяці тому

    شكرا. يادكتور. على. هذه. المعلومات. المهمه. جدا. والمفيده. جدا. شكرا. لتعبك. ومجهودك

  • @wafaawafaa638
    @wafaawafaa638 7 місяців тому +17

    حقيقي يا دكتور احمد انت طبيب والطبيب عمره ما يحقر في الدواء ولكن يظهر حقيقة الابحاث الجديدة التي لا يعلمها الكثير ومنهم الاطباء ومنهم الحاسدين لنجاحات حضرتك استمر في تقديم النصائح والفوائد وجزاك الله كل خير.🌹

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому +2

      جزيل الشكر لحضرتك يا فندم مع تمنياتي بوافر الصحه والعافيه

  • @MaryaKhoz
    @MaryaKhoz 25 днів тому +1

    الشوكولاته الدارك الموجودة بالسوق فيها سكر وزيت النخيل المهدرج لاتناسب مرضى السكر انا بعمل الشوكولاته بالبيت بزيت جوز الهند وبحطلها سكر دايت

  • @fatiha2025
    @fatiha2025 6 місяців тому +20

    ممكن لو سمحتم بعض أسماء الشكولاتة الداكنة المفيدة؟

    • @pinkrose7613
      @pinkrose7613 5 місяців тому +1

      Lindl or Cadbury
      عادة الشيكولاتة البلجيكية
      Belgium Chocolate

    • @SororJalila
      @SororJalila 4 місяці тому

      للاسف حتى هي غير صحية مرريها في تطبيق yuka و سترين ​@@pinkrose7613

    • @yacinlevrai1835
      @yacinlevrai1835 4 місяці тому

      ​@@pinkrose7613فيها سكر واظافات كتيرة

  • @dalilamouhei-dine5168
    @dalilamouhei-dine5168 Місяць тому +1

    دمتم لنا مفخرة ❤

  • @rachidaelasri4751
    @rachidaelasri4751 7 місяців тому +8

    شكرا دكتور.جعله الله في ميزان حسناتكم

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому

      اللهم امين يا رب العالمين اجمعين جزاكم الله خيرا

  • @suadaljumaili9267
    @suadaljumaili9267 7 місяців тому +1

    الله يسعدك يا دكتور لانك دائما تسعدنا باخبارك الحلوة .. اللي ما بيهه سكر 😂 .. كل التوفيق لحظرتك وللجميع يارب .

  • @kalnag1043
    @kalnag1043 7 місяців тому +4

    دكتور أحمد جزاك الله خير.
    سؤال : و اذا اخذنا باليوم شكولاته داكنة ٧٠% قليلة السكر ( متوفرة) ٤ او٥ جرام او اكثر هل هناك ضرر او هو افضل و افضل.

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому

      نعم الافراط ليس مفيد وقد ياتي الى نتائج عكسيه. يزيد عن من مكعبين الى اربعه على الاكثر على حسب حجم المكعب

  • @MohamedAbdo-yl4df
    @MohamedAbdo-yl4df 3 місяці тому

    شكرا جزيلا لحضرتك يادكتور

  • @alkhatieb
    @alkhatieb 4 місяці тому +5

    هل الكاكاو الخام يغنى عن الشكولاته الداكنة ؟ وشكراً 🎉🎉🎉

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  4 місяці тому +1

      نعم

    • @yacinlevrai1835
      @yacinlevrai1835 4 місяці тому +1

      هل الكاكاو الخام سواء البني او الاسود ؟​@@dr.ahmednutrition

  • @fatmasamra7988
    @fatmasamra7988 7 місяців тому +1

    فخر العرب يادكتور الله لايحرمنا من حضرتك ابدا وشكرا لكل الفديوهات المفيده الرائعة ❤

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому

      جزيل الشكر لحضرتك 🌹🌷🌷🌷😍

  • @rimondadanyal4015
    @rimondadanyal4015 7 місяців тому +4

    كيف نعرف فيها ثلوث المعادن الثقيلة وشكرا

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому

      لابد من قراءه المعلومات على الغلاف وان تكون من شركه مشهوره حتى تكون المعلومات كامله ودقيقه

  • @hifdhafid2880
    @hifdhafid2880 7 місяців тому +2

    شكرا على المعلومات القيمة والشرح الوافي 👍 بارك الله فيك دكتور 🌺

  • @AbdelruhmHamdy
    @AbdelruhmHamdy 7 місяців тому +1

    جزاك الله خيرا ياريت حضرتك تتكلم عن الكبد الدهني

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  6 місяців тому

      ua-cam.com/video/PFvqwHRlc5A/v-deo.html
      دأيت التخلص من الكبد الدهني

  • @chadiab1762
    @chadiab1762 7 місяців тому +3

    شكرا لك على كل ما تنشره لإفادة الناس وجعله الله في ميزان حسناتك

  • @hanadysalem-r4l
    @hanadysalem-r4l 6 місяців тому +1

    دكتور هايل والله ربنا يجازيك كل خير ويباركلك انا بعتمد على حضرتك عالطول

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  6 місяців тому

      متعكم الله بالصحة والعافية

  • @mahmoudaljarrah1026
    @mahmoudaljarrah1026 7 місяців тому +12

    الدكتور المحترم ،، تحية طيبة ،، الرجاء في موضوع الحلقة الشكولاتة الدارك في الأسواق غير الشوكلاتة في موضوع الحلقة ، احتسب ذلك ، هنا يجب القول من حضرتك أن تكون الحلقة القادمة فيه تحليل مكوناتي ل الشكولاتة الدارك ( والشكلاتة الدارك الشائعة في الأسواق ) والفروقات الي فيها ، وعن محتويات الكاكاو واحسن مصادرها ، ارجو ان لاترفض الطلب وهي للفائدة العامة ، وشكرا

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому +5

      حاضر سافعل ذلك
      ولكن الشوكولاته الداكنه 70% من شركات كبيره لها سمعتها فهي المقصوده هنا

    • @taleena82
      @taleena82 6 місяців тому +1

      اعطينا نوع لاسم الشوكولاته

  • @mahfouzhafez8388
    @mahfouzhafez8388 7 місяців тому +2

    اللهم أشفي كل مريض وأصلح لنا دنيانا واخرتنا

  • @nihayahdabbas2684
    @nihayahdabbas2684 7 місяців тому +6

    السلام عليكم دكتور،اظن بالغلط ذكرت ان الكمية ٢غم،و هذا قليل جدا طبعا و لما بدأت البحث وجدت الأبحاث تقول 20 جرام من الشوكلاته الداكنة.

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому +3

      لا يا فندم هي الكميه فعلا 2 جرام لاني الماده الفعاله التي ذكرتها وهي مركزه جدا في الشوكولاته الداكنه وتكفي هذه الكميه لاحداث التاثير المرغوب وعموما لا انصح بزياده الكميه عن 5 جرام في اليوم يوميا لان بها تلوث بالمعادن الثقيله مثل الرصاص والكادميوم كما ذكرت في نهايه الفيديو

    • @nihayahdabbas2684
      @nihayahdabbas2684 6 місяців тому +1

      دكتور حتى لو كانت عضوية(organic)؟

    • @nihayahdabbas2684
      @nihayahdabbas2684 6 місяців тому +1

      و مشكور جدا دكتور على الرد

    • @Mohamed-ol1py
      @Mohamed-ol1py 4 місяці тому

      امتى تأخذ

  • @mdw5007
    @mdw5007 7 місяців тому +1

    مشكور على الجهد ... مهم برضو نعرف ايه هو نمط الاكل اللي كانوا ياكلوه طول الستة اشهر ...

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому

      سؤال جميل الفكره ان نمط الاكل بتاعهم كان في المجموعتين زي بعض هو ده المهم عشان نعرف ان الفرق الاساسي جاي من استخدام الشيكولاته.

  • @soadmohamed1623
    @soadmohamed1623 7 місяців тому +3

    جزاك الله خيرا

  • @hibabensebaa8622
    @hibabensebaa8622 7 місяців тому +2

    شكرا لك دكتور فرحتني أنا أحب جدا شكلاطة السوداء

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому

      جميل بالف هنا وصحه ولكن واياك والافراط

  • @johnwick7630
    @johnwick7630 7 місяців тому +3

    كتر خيرك يا دكتور

  • @assemfahim1338
    @assemfahim1338 7 місяців тому +45

    عن تجربة يا معالي الدكتور انا مواظب على الشوكولاتة الداكنة وانا لا اكذب وشفت التغيرات في تحاليل كل 6 شهور والتحسن الملحوظ شكر الله لك ولا حرمنا من علمك النافع وبدون مبالغة حضرتك تعمل على التنوير العلمي في زمن الجهل المركب

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому +1

      ممتاز كمل على ذلك
      اشكر حضرتك جدا 🙏 🌺

    • @royalehyper1342
      @royalehyper1342 7 місяців тому +2

      فعلا انا كنت عاملة دايت وباكل شكولا نوع جيدة وكل ماوزن الاحظ تغير في المقاسات ومش بزيد وزني 😊

    • @فاطمةهاشم-ض4و
      @فاطمةهاشم-ض4و 7 місяців тому +4

      اسمها ايه الشوكولاته دي واجيبها من فين ؟؟

    • @user-kc2xj4ob4r
      @user-kc2xj4ob4r 7 місяців тому +2

      2جرام يعني كم قطعة من مربعات الشيكولاتة؟

    • @utilisateuryoutube4366
      @utilisateuryoutube4366 7 місяців тому

      ​@@فاطمةهاشم-ض4ومتوفرة في المحلات نسبة الكاكاو فيها سبعين بالمءة

  • @ماما-ت8ج
    @ماما-ت8ج 7 місяців тому +1

    ربنا يوفقكم على كل المجهودات التي تبذلونها تحياتي دكتور اتمنى لكم كل التوفيق فديوا في اعلى المستوى شكرا

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому +1

      خالص شكر وتقديري لحضرتك وسعيد جدا انه مفيد

  • @jasadwrouh
    @jasadwrouh 7 місяців тому +14

    طيب يا دكتور ماذا لو تناولنا الكاكاو الخام بدل من الشوكولاته الداكنة

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому +10

      جيد المهم يكون من مصدر موثوق فيه ولا نسرف

    • @momoumou7635
      @momoumou7635 7 місяців тому +2

      و هل بنفس الكمية؟ يعني 2غ يوميا.​@@dr.ahmednutrition

    • @SouSou-mf6op
      @SouSou-mf6op 7 місяців тому +3

      من فضلك يا دكتور ماهو عدد البيض البلدي المسموح به يوميا لمريض السكري
      شكرا لك وجزاك الله خيرا على كل مجهوداتك يا دكتور

  • @NouraNour-t4i
    @NouraNour-t4i 7 місяців тому +3

    يادكتور انا عندي كبد دهني ووحمة ظهرت عليه هل هي خطيرة ارجوك رد عليا وايه علاجها والف شكر ليك من الجزائر 🎉🎉❤❤😂

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому +1

      لابد من الفحص من طبيب متخصص في الكبد او الجهاز الهضمي يا فندم

    • @engzaghloulgawish5129
      @engzaghloulgawish5129 7 місяців тому +2

      هناك عقار او دواء salamarin ,ومنشط الكبد فاكهة الكمثري

    • @NouraNour-t4i
      @NouraNour-t4i 7 місяців тому

      @@engzaghloulgawish5129 شكرا اختي هل يباع هذا الدواء في الصيدليات انا من الجزائر لاادري ان كان متوفر الف تحية

    • @NouraNour-t4i
      @NouraNour-t4i 7 місяців тому

      @@dr.ahmednutrition شكرا دكتور على الرد انا فخصت عند اخصايء كبد وقال انها ماتقلقش وماتخوفش مجرد ووحمة وعملتي تحاليل طلعت سليمة والحمد لله

  • @m.y.mohamed5782
    @m.y.mohamed5782 6 місяців тому +1

    ربنا يعطيكم الصحة والعافية يارب يادكتور دايما توثق لنا الفيديو ❤

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  6 місяців тому

      اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹

  • @رنا-ث7خ
    @رنا-ث7خ 6 місяців тому +7

    السلام عليكم
    لو سمحت يا دكتور ايه راي حضرتك في جلسات تفتيت الدهون وكاريو والكافتيشن وحقن تعليه الحرق لاني متابعه مع دكتوره تخسيس ومقترحاهم عليه بالله عليك ترد عليا اعملهم ولا ملهمش لزمه لاني الجلسات معادها بكره وانا بثق في كلام حضرتك

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  6 місяців тому +2

      لا انصح بها
      لا بديل عن الدايت!

  • @3elmon_yanfa3
    @3elmon_yanfa3 4 місяці тому

    احترت مع التراكمي 😢
    الحمـد لله رب العـــالمين

  • @emansourkaty6699
    @emansourkaty6699 7 місяців тому +3

    بارك الله فيك يادكتور
    بس 2 جرام مش قليل يادكتور!😅 انا عاملة دايت وباخد 30 جرام كسناك ،هل كده ضار؟

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому

      كتييييير 😊
      شاهدي آخر الفيديو علشان تعرفي ليه غلط الزيادة

  • @Bmbm-g4k
    @Bmbm-g4k 5 місяців тому

    الله يجزاك خير على عالمعلومات اللي تقدمونها

  • @fathighouila983
    @fathighouila983 7 місяців тому +4

    كيف تعرف ان الشوكولاتة ملوثة بمعادن ثقيلة أو لا؟ الشركات لن تكتب هكذا معلومات.

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому

      لون من شركة محترمة بيكون مكتوب كل التفاصيل على الغلاف

  • @naelahabualul7062
    @naelahabualul7062 7 місяців тому +2

    بارك الله فيك دكتورنا الفاضل بس كيف نعرف. كميه التلوث فيها او النسبه.

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому +1

      هتلاقيه مكتوب على الملصق للشيكوولانة

  • @Karima-ux6bo
    @Karima-ux6bo 7 місяців тому +15

    بارك الله فيك دكتور انصحكم كدلك بمشاهدة قناة أسرار الصحة والنجاح ستاكلون دون أي حرمان و مع ضبط السكر استفدت منها كثيرا انقذتني من الحرمان واستغنيت عن الدواء

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому +1

      وبارك فيكم

    • @Marocmaria122
      @Marocmaria122 7 місяців тому +1

      نعم انا كدلك متابعة لها وأنصح بها

    • @saadia32192
      @saadia32192 7 місяців тому +3

      نعم صدقتي انصح بها بشدة انقذتني من الحرمان بارك الله في الدكتور و فيها استفدت كتيرا من نصاءحهم

    • @MeriemeEIMEKAOUI-ft8tc
      @MeriemeEIMEKAOUI-ft8tc 7 місяців тому +2

      قناة اسرار الصحة والنجاح انا من متابعيها قناة رائعة

    • @AzizaHarmoumi
      @AzizaHarmoumi 7 місяців тому +2

      نعم قنات راءعة اتا من متابعة قناتها

  • @abcdefgh5609
    @abcdefgh5609 7 місяців тому +1

    شكرا دكتور لتنويرنا بهذه المعلومات، لو سمحت من فضلك كيف نعرف نسبة التلوث ؟

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  7 місяців тому +1

      لو من شركه كبيره لها سمعتها سوف تجدي جميع المعلومات على الغلاف

    • @abcdefgh5609
      @abcdefgh5609 7 місяців тому

      أنا ممتنة لك دكتور على التواصل، في الحين نحن مقاطعين المنتوجات التي تدعم الكيان، لذلك نلجأ للانتاج المحلي.. ولكن رغم ذلك سأبحث ربما أجد تلك المعلومات.. ومشكور جدا دكتور على كل ما تقدمه لنا من أبحاث ونتائجها.. سهلت علينا العيش..