هلا وغلا دكتورنا الحبيب الغالي عساك طيب الغلا والاولاد وجميع الاسرة والبلد الغالية اشكرك جزيل الشكر على كل جديد تاتينا به انت بحق الله نعمة كبيرة في قاموس حياتنا وروتينا احسنت الغلا بحق الله تو فمنا وااايد عن انواع الغذاء المناسب كليوم معلومة وفايدة عظيمة منك اكيد انت تعرف بس تثبت لنا معلوماتك بالابحاث شكرا الغلا وااايد وااايد بنت الخليج سلطنة عمان
@@dr.ahmednutrition الله يرضى عليك يادكتور . الأطباء مختلفين على قياس السكر بعد الأكل. منهم من يقول من بداية الأكل تحسب ساعتين.. ومنهم من يقول بعد الإنتهاء من الأكل. فأي واحد منهم نصدق؟ الله يرحم والديك لاتهمل الإجابة على سؤالي !!
@@dr.ahmednutrition ولو كان بعد الأكل احسب ساعتين هل ستكون النتيجة واحدة؟ لأنه الطعام لشخص ليس له أضراس ويضطر ان يمضغ في القواطع والأسنان الأمامية وهذا يؤخره حتى تقضي منه ربما ساعة وربع ، فسيكون مابعد الطعام هو 45 دقيقة؟ فهل ستكون 45 دقيقة كافية؟ الرجاء الإجابة وان كنت أطلت عليك يادكتور. وجزاك الله عنا كل خير.
شكراً جزيلا دكتور عن نفسي اول مرة بسمع بالمعكرونة المصنوعة من العدس اتمنى يا دكتور تشرحلنا عن شوربة العدس الاحمر انا اطبخها مع 1 وحدة جزر وكمشة رز وقطعة بطاطا صغيرة + بصلة طلعاً مع الكمون والبهارات هلء هذه الطريقة مضرة لمرضى السكري تحياتي
شكرا دكتور على جهودكم الكبيرة. يا ريت تعمل حلقة عن الدس الأحمر والأسمر بالإضافة إلى منتجات تعمل من العدس الأحمر مثل طحين العدس او شيبس العدس الأحمر. جزاك الله خيرا
تحياتي دكتورنا الفاضل.. بعد كل التقدير لما تقدمونه من محتوى مفيد لنا جميعا وبهذا الأسلوب العلمي والسلس، اتمنى أن تخصص لمتابعيك الذين يثقون بك تمام الثقة، حلقة مفصلة عن العدس. ولكم منا جزيل الشكر وفائق الاحترام.
حياك الله دكتور أحمد ،،،،،، إي والله نريد حلقة مفصلة عن العدس وباقي البقوليات حول تأثيرها على مرضى السكر وزيادة الوزن ،،،، وخصوصا الشوفان هل ينصح به للذين يريدون تخفيض أوزانهم أم لا ،،، وشكرا
تحياتي دكتور وهل أضافة المطعمات food flavour والبصل والثوم والدهن خلال تحمر البصل لها تأثير في رفع نسبة السكر وكم هي الكميه الموصي به من العدس الجاف بالطبع نسبة لحجم كتلة الجسم
@@dr.ahmednutrition اسف يا دكتور عندي سؤال كمان حضرتك اية بديل العيش في مصر أنا عايش في نيويورك وتقريباً الزر مش بستخدم الرز بس بستخدم العيش اية حضرتك بديل ﺍﻟﻋﻴﺶ في مصر وشكرا
جزيتم خيراً دكتورنا الكريم د أحمد ونفع الله بكم وبعلمكم وجعلكم مباركين.. ياليت فضلاً لا أمراً.. دراسة مستفيضة عن أنواع العدس المختلفة.. وهل تختلف في تأثيرها؟ مع وافر الشكر وعظيم الامتنان لسعادتكم،،
اذن هل يمكن الاستنتاج انه اذا اكلنا الخبز المصنوع من دقيق العدس المرحي سيعطي نفس النتيجة كالمقرونة او قاموا باضافة مواد اخرى المقرونة ؟؟؟ اجابتك مهمة جدا و شكرا
يا دكتور والله معلوماتك جدا مفيدة وشخصيا متتبعة لكل ما تاتي به من تجارب وعملت بها ونجحت الحمد لله العدس مفيد للسكريين ولكن اظن انه يرفع الاسيد ايريك ويسبب النقرس هل هذه معلومة صحيحة وشكرا
هل يعني ذلك أن طحن الحبوب والبفوليات بشكل عام يزيد من مؤشرها الجلايسيمي؟ ماذا عن طحن المكسرات؟ مثلا طحين اللوز؟؟ أم أن الأمر يتعلق بنوع العدس المستخدم في الباستا؟ لعله نوع آخر؟ أيضا يُقال أن العدس الأخضر هو الافضل من ناحية المؤشر الجلايسيمي صحيح؟؟ سؤال آخير.... ماذا عن طحن الخضار والورقيات هل يزيد مؤشرها الجلايسيمي؟؟
اه يا دكتور ربنا يبارك في عمرك وصحتك يا ريت تعمل لنا تقول لنا تفاصيل يعني جميع انواع العدس العدس الاصفر والعدس بجبه ضروري يا دكتور عشان انا بصراحه في اكل كثير انا مش نباتيه ولا حاجه بس انا بحبهم في نظام الرجيم العادي مش الصيام المتقطع يعني انا باكل وجبه واحده بس بحب العدس جدا
شكرا جزيلا على المعلومة. إذا هنالك فرق بين processed وبين الخام. معلومة مفيدة كالعادة. ملاحظة:دكتورنا الغالي اعتقد من الأفضل عدم استخدام صورة لماركة معينة او اخفاء اسم المنتج عند العرض لأنه لايمكن أن يترتب على عرض اسم المادة تبعات قانونية تتعلق بالنيل من المنتج تجاري في الوقت ان هدفك هو بعيد عن ذلك... مع كل المحبة.
شكرا .. بنموت في الحاجات المختصرة والمفيدة . احنا مش ح نمتحن احنا عيزين نستفيد . يكفي المراجع في صندوق الوصف للي عايز يتبحر في الموضوع
😄
تمام
شكرا لجهودك دكتور وارجو منك وضع فيديو حول العدس وتأثيره على مريض السكري وأيضا عن خبز العدس .. ولك جزيل الشكر سلفاً
حاضر إن شاء الله
هلا وغلا دكتورنا الحبيب الغالي
عساك طيب الغلا والاولاد وجميع الاسرة والبلد الغالية
اشكرك جزيل الشكر على كل جديد تاتينا به انت بحق الله نعمة كبيرة في قاموس حياتنا وروتينا احسنت الغلا بحق الله تو فمنا وااايد عن انواع الغذاء المناسب كليوم معلومة وفايدة عظيمة منك اكيد انت تعرف بس تثبت لنا معلوماتك بالابحاث
شكرا الغلا وااايد وااايد
بنت الخليج
سلطنة عمان
@@Fkfkrjdjfcnndndnddn يا أهلا وسهلا ومرحبا ببنت الخليج 🌷
جزيل الشكر لحضرتك وديما تسعدني بتعليقك المميز الأكثر من رائع 🌺🌹🌷
يبارك في عمرك يارب وجزاك الله خير الجزاء
بغض النظر عن المعلومات. انت تتمتع. بنيه صادقه. واخلاص بتوعية الناس وفائدتهم. جزاك الله خير
اكيد منتظرين حضرتك تشرح لنا كل التفاصيل
جزاك الله عنا خيرا كثيرا مباركا فيه
حاضر إن شاء الله
أنا أثق دائما في كلام حضرتك لأنك تدعم كل معلومة بتجربة علمية موثقة
جزيل الشكر لحضرتك 🙏🌷
نعم استمر رجاءا وشهر رمضان كريم يارب العالمين
لما يجيني اشعار للفيديو افرح لاني متأكدة ان هناك الجديد والحصري والمفيد عند حضرتك شكرا لك دكتور🙏🙏🙏🙏🙏
جزيل الشكر لحضرتك 😊🌹🌷
@@dr.ahmednutrition 🙏🙏🙏🙏
ياريت يادكتور مزيد من التفصيل... زادكم الله علما و توفيقا
حاضر إن شاء الله
مشكور دكتور على كل المعلومات المفيدة أرجو منك إن تعمل حلقة مفصلة عن كل أنواع العدس بألخس العدس البني والمجدرة
👍👍🌹
@@dr.ahmednutrition❤❤❤
@@dr.ahmednutrition
الله يرضى عليك يادكتور .
الأطباء مختلفين على قياس السكر بعد الأكل.
منهم من يقول من بداية الأكل تحسب ساعتين.. ومنهم من يقول بعد الإنتهاء من الأكل.
فأي واحد منهم نصدق؟
الله يرحم والديك لاتهمل الإجابة على سؤالي !!
@@0tarzil021 احسبي منذ بدايه الاكل ساعتين ثم قيسي السكر وذلك لقياس السكر بعد الأكل
@@dr.ahmednutrition
ولو كان بعد الأكل احسب ساعتين هل ستكون النتيجة واحدة؟
لأنه الطعام لشخص ليس له أضراس ويضطر ان يمضغ في القواطع والأسنان الأمامية وهذا يؤخره حتى تقضي منه ربما ساعة وربع ، فسيكون مابعد الطعام هو 45 دقيقة؟
فهل ستكون 45 دقيقة كافية؟
الرجاء الإجابة وان كنت أطلت عليك يادكتور.
وجزاك الله عنا كل خير.
يا ريت يا دكتور تسوي شرح مفصل وكذلك الطبخات اللي يكون آمن مثلا شوربة او مطبوخ للتغميس ....
حاضر إن شاء الله
جزاك الله خير الجزاء دكتور على المعلومات القيمه ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويجعل اعمالك في ميزان حسناتك ويرحم والديك 🤲🙏🏓🏓
شكرا جزيلا لك دكتور على هذه المعلومات القيمه ونريد تفسير عن جميع انواع العدس وشكرا لك
حضرتك بتقوم بعمل رائع ومجهود مميز شكرا ليك جدا ممكن تفاصيل اكتر وممكن الافاده بالنسبه لخبز العدس الاصفر وهل مناسب للدايت وممكن يكون افضل من العيش البلدي ونقدر ناكل منه براحتنا ولا ناكله بحذر
حاضر إن شاء الله
ياريت شرح مفصل عن تأثير العدس، على مرضى السكر
جزاكم الله خير الجزاء
حاضر إن شاء الله
كل مرة اتأكد أن كل ما هو مصنع ضار 😢
هل مريض السكري ممكن ان يرجع للسمنة وكيف لاني مريضة وسكر ونزل وزتي كثير
نريد شرح تفصيلي اكثر دكتور وشكرا علي كل المعلومات المفيدة
شكرا كتير كتير فيديو مهم جدا وجزاك الله خيرا الدنيا والاخره وفي ميزان حسناتك
وجزاك الله خيرا
يا ريت تعطينا معلومات عن تناول العدس بدون ارتفاع السكر وفي ميزان حسناتك
حاضر إن شاء الله
شكراً جزيلا دكتور
عن نفسي اول مرة بسمع بالمعكرونة المصنوعة من العدس
اتمنى يا دكتور تشرحلنا عن شوربة العدس الاحمر
انا اطبخها مع 1 وحدة جزر وكمشة رز وقطعة بطاطا صغيرة + بصلة طلعاً مع الكمون والبهارات
هلء هذه الطريقة مضرة لمرضى السكري
تحياتي
حاضر
دكتور من فضلك عوزين حلقه كامله على العدس الأصفر امتي يكون مضر لمرضي مقاومة الانسولين والسكر وامتى مفيد وهل خبز العدس مفيد ام لا
حاضر إن شاء الله 👍
تسلم يا دكتور أحمد...
وفي انتظار الفيديو التالي عن العدس الأصفر والأحمر...دمت بخير
شكرا جزيلا
دكتور انا ارى الموضوع مختصر افضل بكثير من التفصيل لأن نحن بتهمنا النتيجه
شكرا على تعليق حضرتك
دكتور الله يكرمك كلمنا عن مركب البربارين و تاثيرة على امراض الجهاز الهضمي و السكر و الضغط
حاضر إن شاء الله
سبحان كنت محتاجة لهذا الفيديو لاني مدمنة عدس جزيل الشكر لحضرتك .. 🌷
بالف هنا وصحة 😊
ياريت يا دكتور وكثر الف خيرك على المجهود الكبير اللى انت بتعمله
حاضر إن شاء الله
جزاك الله خير
ارجو منكم تفسير اكثر عن خبز العدس وهل ينفع انه يكون بديل لخبز القمح شكرا
3:19 ممكن حضرتك تعمل تفصيل للشرح فى فيديو مفصل ...وممكن اى معلومات هامة كهذه يكون منها اثنين فيديو واحد قصير كهذا وواحدطويل به شرح تفصيلى
شكرا دكتور على جهودكم الكبيرة. يا ريت تعمل حلقة عن الدس الأحمر والأسمر بالإضافة إلى منتجات تعمل من العدس الأحمر مثل طحين العدس او شيبس العدس الأحمر. جزاك الله خيرا
حاضر إن شاء الله
شكرا دكتور على هذه المعلومة القيمة وهل العدس البني له نفس التأثير تحياتي
عفوا يا فندم
سنتحدث إن شاء الله
منتظرينك يا دكتور واعطينا ملاحظه ازا ضفنا للعدس مثلا حبه جزر وحبه بطاطا لتعزيز النكهه هل يرفع سكر الدم ؟؟
إن شاء الله على خير
جزاك الله خيرا ياريت طبعا التفاصيل لأنى مريضة سكر وبحب العدس جدا
حاضر إن شاء الله
تحياتي دكتورنا الفاضل..
بعد كل التقدير لما تقدمونه من محتوى مفيد لنا جميعا وبهذا الأسلوب العلمي والسلس، اتمنى أن تخصص لمتابعيك الذين يثقون بك تمام الثقة، حلقة مفصلة عن العدس.
ولكم منا جزيل الشكر وفائق الاحترام.
حاضر إن شاء الله
وجزيل الشكر 🌺
حياك الله دكتور أحمد ،،،،،، إي والله نريد حلقة مفصلة عن العدس وباقي البقوليات حول تأثيرها على مرضى السكر وزيادة الوزن ،،،، وخصوصا الشوفان هل ينصح به للذين يريدون تخفيض أوزانهم أم لا ،،، وشكرا
حاضر إن شاء الله
تحياتي دكتور وهل أضافة المطعمات food flavour والبصل والثوم والدهن خلال تحمر البصل لها تأثير في رفع نسبة السكر وكم هي الكميه الموصي به من العدس الجاف بالطبع نسبة لحجم كتلة الجسم
المهم هي الكمية ، إن شاء الله سيكون هناك حلقة مخصصة لذلك
اروع فيديو لانه قصير ويفي بالغرض
المهم انه فيديو قصير
أنا أشاهد هذا الفيديوا من فلسطين ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
أهلا وسهلا نورت القناة
هنا تباع مكرونة العدس. تحتوي على نسبة 50 g من هيدروكربونات ( السكر) لكل 100g. يعني اكيد انها سترفع نسبة السكر بالدم
ليس هذه المشكلة فقط
شكرا دكتور من نعمل العدس خبز يرفع الأنسولين لولا ممكن نعرف عن كل أنواع العدس وتأثيرها على السكري
حاضر إن شاء الله
شكرا دكتور وبنسب للوزن اي نوع احسن
ما سوف يؤثر على رفع سكر الدم يؤثر بنفس الطريقة في زيادة الوزن والعكس صحيح
شكرآ كتييير دكتور جزاكم الله خيرا دكتور هل الفاصوليا البيضاء الجافة ترفع السكر؟
نعم لأنها نشويه
أكيد يا دكتور ممكن تفاصيل اكتر واية الفرق بين العدس الأصفر والعدس الأحمر شكرا
حاضر
هو نفسة
@@dr.ahmednutrition اسف يا دكتور عندي سؤال كمان حضرتك اية بديل العيش في مصر أنا عايش في نيويورك وتقريباً الزر مش بستخدم الرز بس بستخدم العيش اية حضرتك بديل ﺍﻟﻋﻴﺶ في مصر وشكرا
آن شاءالله نازل مصر وحقعد ٦ شهور
شكرا يا دكتور على المعلومات المفيدة
الف شكر على تعبك بس فيدنا هل هو مفيد لمرضى السكر والكم اد ايه يوميا
تمام إن شاء الله 👍
شكرا جزيلا دكتورنا الغالي على هذه المعلومات القيمة وانا اكل خبز العدس وعن تجربة لا يرفع السكر ابدا
بالف هنا وصحة
شكرا جزيلا لكل ما تقدمه من معلومات قيمه ومفيده🌺
عفوا يا فندم
نتمنى ان تخبرنا بالتفاصيل دكتور لاهمية الموضوع رجاء
جزيتم خيراً دكتورنا الكريم د أحمد ونفع الله بكم وبعلمكم وجعلكم مباركين..
ياليت فضلاً لا أمراً.. دراسة مستفيضة عن أنواع العدس المختلفة.. وهل تختلف في تأثيرها؟
مع وافر الشكر وعظيم الامتنان لسعادتكم،،
شكرا دكتور،سؤال :هل خبز العدس الاحمر جيد لاصحاب مرض السكري
لا يرفع سكر الدم
Merci
شكرا دكتور علي هذه المعلومات القيمة عندي سؤال من فضلك هل الخبز المصنوع من العدس الأحمر يرفع السكر كالمكرونة العدس الخالص فقط
نعم
شكرا على المعلومات المفيدة نريد مزيد من التقاصيل متتبعة من المغرب
حاضر إن شاء الله
شكرا دكتور على معلوماتك القيمة والله يوفقك يارب
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
جزاك الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤❤❤
🌷🌹🌷❤️
عاوزين تفاصيل أكثر على العدس
حاضر إن شاء الله
اذن هل يمكن الاستنتاج انه اذا اكلنا الخبز المصنوع من دقيق العدس المرحي سيعطي نفس النتيجة كالمقرونة او قاموا باضافة مواد اخرى المقرونة ؟؟؟ اجابتك مهمة جدا و شكرا
نعم كلامك صحيح الخبز من العدس يعطي نفس نتيجة المكرونة منه
@@dr.ahmednutritionحتي لو خبز العدس معمول من عدس وماء وملح فقط هيعمل سمنة؟
وايه رأي حضرتك في الملح الصيني المونو جلوتومات الصوديوم هل يجب منعه تماما أم التقليل منه؟
ماشاء الله قناة مفيدة جميلة دكتور فاهم متمكن👏👏فيديو في وقته صراحة كل الشكر والتقدير لك يعطيك العافية 🙏
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
@@dr.ahmednutrition 🙏
جزاكم الله خيرا بالله عليكم عايزين حلقه عن كيفية فقدان الوزن
اتفضلي
ua-cam.com/video/rFNvcmE57_U/v-deo.html
و العدس العادي البني او الاسمر يا دكتور
جزاك الله خير دكتورنا العزيز
بماذا اجد بديل لخبز دقيق الحنطة اي مادة لا ترفع السكر مثلا دقيق الشعير بماذا تنصحني
جوز الهند ولكن الافضل هو الحنطة السوداء
شكرا دكتور على معلوماتك لان داىما اثق بالكلام اللي تنشره
جزيل الشكر لحضرتك
دكتور الله ايجازيك الخير هل اقدر اكل شربة العدس الاحمر والاصفر عادي وهل العدس مايرفع ضغط ادم @@dr.ahmednutrition
حضرتك مصدر ثقة بالنسبة لي ارجو تقولي الخبز المصنوع من العدس ينفع لمريض السكر
حاضر إن شاء الله نتحدث عنه
ياريت شرح مفصل عن العدس وخاصة انه اكله شتويه
حاضر إن شاء الله
شكرا لك على الموضوع مهتمة واريد ان اعرف إذا كان يرفع السكر
حاضر إن شاء الله
يا ريت فعلا يبقى في شرح عن العدس بقديوهات قصيرة
للأسف الفيديو القصير سيكون محدود المعلومات كهذا
هو فعلا بيعلى السكر وبيخلى الجسم كله فى نااااار
شكرا لكم على كل ما تقدموه من معلومات مفيدة
عفوا يا فندم
شكرا دكتور وجزاك الله خيرا. ❤❤❤
يادكتور عندي سمنه فساق كل جسمي نحف الا الساق صيام متقطع ورياضه
يا دكتور والله معلوماتك جدا مفيدة وشخصيا متتبعة لكل ما تاتي به من تجارب وعملت بها ونجحت الحمد لله العدس مفيد للسكريين ولكن اظن انه يرفع الاسيد ايريك ويسبب النقرس هل هذه معلومة صحيحة وشكرا
اشرب زنجبيل يوميا مجرب لاسيد يوريك
ليس من الاغذية التي تزيد من النقرس
شكرا دكتورنا الفاضل كل التقدير والاحترام لهذا المجهود
عفوا يا فندم
شكرا دكتور عندي ثقة كاملة في كلامكم شكراجزيلا ربنا يوفقكم
السلام عليكم دكتور هل مريض التصلب اللوحي ممكن ياكل نشويات وبيض اريد جوابا من فضلك ولك جزيل الشكر🙏👍👍👍🇲🇦
يقدر ولكن لازم في حدود
يعني يمشي لو كارب
بارك الله فيك دكتور وجزاك نعيم الدنيا وفردوس الاخرة🌹❤@@dr.ahmednutrition
ياريت نعرف اكتر عن العدس
حاضر إن شاء الله
عايزين نعرف يادكتور بيرفع السكر فعلا والف شكر على المعلومات القيمة والمفيدة
عفوا يا فندم
حاضر إن شاء الله
اتمني الا تطيل الشرح نرغب بالخلاصة فقط وشكرا
جزاكم الله خيرا دكتور،،ي ريت حلقة مفصلة عن العدس
حاضر إن شاء الله
بأكله بدور ضربه ف الخلاط بيكون معقول لكن لما بضربه ف الخلاط بيرفع السكر جدااا مع العلم اني مريضه سكري نوع 2
كويس جدا هذا الاستنتاج 👍
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
جزاك الله عنا خيرا
هل كفته الشارع الي علي الفحم ترفع السكر وحضرتك اعتقد انك عارف ان عندنا في مصر بيضيفو فول صويا
ياريت يا دكتور معلومات تفصيليه🌹🌺
حاضر إن شاء الله
دكتور لو سمحت هل اكل البصل مع الوجبات بيقلل من ارتفاع السكر ..ياريت حضرتك تفيدنا ❤❤
هو جيد 👍
ياريت نعرف كثر عن العدس
كل ما يأتي على لسانك يا سيدي مفيد ونرجو المزيد فحضرتك تساهم في خلق بيئة فكرية معتمده على العلم الديكارتي تجربة مشاهدة استنتاج
تعليق حضرتك أسعدني جدا جدا 😍
جزيل الشكر لحضرتك
شرف لي ان اكون سبب في سعادتكم@@dr.ahmednutrition
دكتور ممكن تسويلنة جدول الاطعمة الخالية من الكارب لان ماعرفهن
هتلاقيها هنا بالتفصيل
ua-cam.com/video/rFNvcmE57_U/v-deo.html
شكراااا دكتور . انا اتناوله كشوربة والحمد لله لا ألحظ ارتفاع شديد في السكر .على العكس .
تمام لإنه تم طحنه بشدة وايضا الكمية مؤثرة جدا
دكتور ابي اخذ حبوب زينكال ينفع مع اكل صحي ولا. لازم اكل مقليات
هل يعني ذلك أن طحن الحبوب والبفوليات بشكل عام يزيد من مؤشرها الجلايسيمي؟ ماذا عن طحن المكسرات؟ مثلا طحين اللوز؟؟ أم أن الأمر يتعلق بنوع العدس المستخدم في الباستا؟ لعله نوع آخر؟ أيضا يُقال أن العدس الأخضر هو الافضل من ناحية المؤشر الجلايسيمي صحيح؟؟
سؤال آخير.... ماذا عن طحن الخضار والورقيات هل يزيد مؤشرها الجلايسيمي؟؟
هذا بكل تأكيد وسوف أتحدث عن ذلك لاحقا إن شاء الله
شكرا ياريت ايضاح كامل ضروري جدا تحياتي واحتراميمن الموصل العراق
شكرا جزيلا
إن شاء الله
شكرا لك يادكتر على معلوماتك الجميلة
عفوا يا فندم
شكرا جزيلا دكتور على مجهوداتك وجدت حنطة سوداء لكن كربوهيدرات عالية عادي وشكراش
نعم لكن بها ألياف وبرتين بقدر كافي لجعل مؤشرها الجليسيمي منخفض
اه يا دكتور ربنا يبارك في عمرك وصحتك يا ريت تعمل لنا تقول لنا تفاصيل يعني جميع انواع العدس العدس الاصفر والعدس بجبه ضروري يا دكتور عشان انا بصراحه في اكل كثير انا مش نباتيه ولا حاجه بس انا بحبهم في نظام الرجيم العادي مش الصيام المتقطع يعني انا باكل وجبه واحده بس بحب العدس جدا
حاضر إن شاء الله
من فضلك ظكتور ممكن تتكلم عن التمر وهل هو ممنوع على مرضى السكري نوع ثاني ارجو الرد
حاضر إن شاء الله
هل خبز العدس بينصح زي الخبز العادس ولا بيخسس وكويس لصيام المتقطع
لا
@@dr.ahmednutritionحضرتك تقصد ايه بلأ
يعني اللي عايز دايت مايأكل خبز العدس ؟
يادكتور بعد اذنك هو العيش اللى بيتخبز من دقيق الذرة اللى اسمه بتاو .. مسموح ولا هو زى الدقيق الابيض
يرفع السكر عادي
لو سمحت .. البيض في الأسواق فيه منه احجام مختلفة يعني كبير وصغير هل الكبير في بروتين اكتر أم كل البيض الواحدة ٦ جرام بروتين مهما كبر أو صغر ؟
طبيعي يا فندم كمية البروتين تختلف على حسب الحجم
شكرا جزيلا على المعلومة. إذا هنالك فرق بين processed وبين الخام. معلومة مفيدة كالعادة.
ملاحظة:دكتورنا الغالي اعتقد من الأفضل عدم استخدام صورة لماركة معينة او اخفاء اسم المنتج عند العرض لأنه لايمكن أن يترتب على عرض اسم المادة تبعات قانونية تتعلق بالنيل من المنتج تجاري في الوقت ان هدفك هو بعيد عن ذلك... مع كل المحبة.
تمام أشكر حضرتك جدا على هذه الملاحظة
دكتور من فضلك انا بعمل خبز فريك فهل خبز الفريك مضر لمقاومة الانسولين والسكر التراكمي
🎉🎉سبحان الله وبحمده
سبحان العظيم 🎉🎉
❤❤ياريت حضرتك تعرض الأبحاث مع الشكر
الله لا يحرمنا منك ومن امثالك يا دكتور🌺🍃🌷🌸🍃🌹
جزاكم الله خيرا
يا دكتور لو سمحت لو حابين ناكل عيش نعمله بأيه حتي لو غاليه ومتأثرش ع مقاومه الانسولين
بارك الله فيك و نفع بك
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
صلى الله على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم مىة ألف مرة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
علية أفضل الصلاة والسلام
شكرااا دكتور ع معلوماتك القيمه يعني فينا نعمل شوربه مع شوية زبده