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Anne Crunfli - Psicóloga
Brazil
Приєднався 28 кві 2022
Bem vindos ao meu canal!
O estudo da mente e do comportamento humano me fascinam. Minha missão é auxiliar o indivíduo a enxergar-se além de qualquer psicopatologia que apresente, através de uma abordagem ética e empática.
Somos seres únicos, não há no mundo alguém que seja igual a você ou a mim. Portanto, nossas experiências e repertórios de vida devem ser respeitados. Cada indivíduo traz em si questões que não devem ser julgadas, comparadas ou generalizadas.
Aqui falo sobre temas que aparecem continuamente na clínica, no meu dia a dia. Explico sobre conteúdos como ansiedade, depressão, procrastinação, perfeccionismo, sedentarismo, transtornos diversos (incluindo de personalidade), ou seja, todo o universo da saúde mental.
Se tiver algum assunto de interesse, deixe nos comentários, falarei sobre.
Meu objetivo é desmistificar e proliferar o máximo de conteúdo sobre o universo da saúde mental!
: )
O estudo da mente e do comportamento humano me fascinam. Minha missão é auxiliar o indivíduo a enxergar-se além de qualquer psicopatologia que apresente, através de uma abordagem ética e empática.
Somos seres únicos, não há no mundo alguém que seja igual a você ou a mim. Portanto, nossas experiências e repertórios de vida devem ser respeitados. Cada indivíduo traz em si questões que não devem ser julgadas, comparadas ou generalizadas.
Aqui falo sobre temas que aparecem continuamente na clínica, no meu dia a dia. Explico sobre conteúdos como ansiedade, depressão, procrastinação, perfeccionismo, sedentarismo, transtornos diversos (incluindo de personalidade), ou seja, todo o universo da saúde mental.
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Meu objetivo é desmistificar e proliferar o máximo de conteúdo sobre o universo da saúde mental!
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Entrevista sobre SAÚDE MENTAL - programa Viver Mais -Jornal Band Litoral PARTE 2
Na segunda parte da entrevista falo sobre a crescente solidão em diferentes faixas etárias, o que fazer, como os pais podem auxiliar aos filhos, como as redes sociais interferem no isolamento, na autoestima e na saúde mental.
Questões importantes como gerenciamento do tempo, hiperestímulo, sentimentos de inadequação, regulação emocional, qualidade de afeto, e muitos outros assuntos fundamentais para a sáude mental também foram abordados nesse bate papo.
Confira e me diga se foi útil para você!
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Website - www.annecrunfli.com.br
Instagram - @psi.anne.crunfli
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Відео
Entrevista sobre saúde mental no programa Viver Mais - Jornal Band Litoral Parte 1
Переглядів 1416 годин тому
Nesta entrevista falo sobre saúde mental e sua importância para nossa qualidade de vida. Autoconhecimento, autocuidado, autoestima, saúde mental dentro de diferentes faixas etárias, aumento de psicopatologias como ansiedade generalizada, depressão, burnout, vícios e compulsões. Todos esses temas e muitos outros foram abordados nesta entrevista, que tive o prazer e privilégio de conceder à TV Ba...
Falta de ânimo? Conheça a Dopamina!
Переглядів 9114 днів тому
A Dopamina é uma substância química produzida pelo nosso corpo, ela é um neurotransmissor, ela tem a capacidade de modular os circuitos de neurônios, fazendo com que eles estejam mais ativos ou menos ativos. A Dopamina está ligada com a motivação, ímpeto, o desejo de ir em busca daquilo que te da prazer. É a energia, a disposição que você tem para buscar alguma coisa, para fazer alguma coisa. P...
Procrastinação, o que é e como lidar?
Переглядів 1728 днів тому
Procrastinação é uma resistência emocional Por exemplo: você tem que fazer uma apresentação e se preparar para uma reunião, racional e conscientemente você sabe que o que precisa fazer, só que existe uma resistência emocional que está te impedindo de fazer isso. Você fica procrastinando nas redes sociais, fica olhando mensagens no whattsApp, você fica se distraindo perante outras coisas, enquan...
Emoção, amiga ou inimiga?
Переглядів 35Місяць тому
As emoções tem um propósito, que é dar direcionamento para nós, pontuando se o caminho está certo ou errado ou no mínimo precisando ser examinada a direção. Entendendo melhor, para a neurociência há duas categorias de emoção, que são as Emoções Positivas e as Emoções Negativas. O que é uma emoção positiva para a neurociência? É uma emoção que te inclina ao comportamento de aproximação daquele e...
Você sabe ouvir?
Переглядів 33Місяць тому
Nesse vídeo falo sobre um pilar muito importante da comunicação assertiva, que é a escuta ativa. Muitos problemas e erros de comunicação podem ser evitados ao exercitar uma escuta ativa. Parece óbvio e simples, mas a maioria das pessoas está mais preocupada com o que vai falar, do que em prestar atenção no que o outro está falando. O erro ou má interpretação na comunicação, pode gerar conflitos...
Vamos falar sobre trabalho e qualidade de vida?
Переглядів 46Місяць тому
E o tema de hoje é trabalho, após ser divulgado estudo apontando que 56% dos brasileiros não aceitariam promoção para focar na qualidade de vida, chega a parecer antagônico. Afinal, mais dinheiro, não significa mais qualidade de vida? Para muitas gerações, sim. Mas não é o que pensa jovens nascidos a partir de 2000. Fui convidada pela BandNews para falar justamente sobre essa questão, promoção,...
Como superar a dificuldade em falar não!
Переглядів 50Місяць тому
Saber falar não, é uma grande dificuldade para muitas pessoas, e pode ser muito prejudicial para autoestima e consequentemente saúde mental. Quando mesmo não querendo, falamos sim para situações, pessoas, etc, acabamos por falar não pra nós mesmos, ou seja, negligenciamos o nosso autocuidado. Nesse vídeo, falo sobre a dificuldade em falar não e em como dar os primeiros passos para ter uma comun...
Programa Análise Direta - Rit TV. - Vamos falar sobre saúde mental?
Переглядів 442 місяці тому
Quando falamos em saúde mental, na maioria das vezes associamos a uma psicopatologia, como transtornos de ansiedade, depressão, distúrbios de personalidade (narcisista, borderline, antissocial, histriônica, evitativa etc), e esquecemos de falar sobre o indivíduo, ser humano, que é muito mais do que uma psicopatologia. Seus desejos, anseios, objetivos, sonhos e em como focar na construção, ativa...
Por que temos dificuldades para nos concentrarmos?
Переглядів 502 місяці тому
Como anda o seu foco? Está com dificuldade para se concentrar? Pouco estímulo é prejudicial, mas excesso de estímulo, ou hiperestimulação pode adoecer. Assista ao vídeo e entenda o que pode estar acontecendo com o seu cérebro. ✔️ SE INSCREVA NO CANAL E ATIVE O SININHO PARA RECEBER AS NOTIFICAÇÕES DE NOVOS VÍDEOS. ✔️ SIGA MINHAS REDES SOCIAIS Instagram - psi.anne.crunfli Facebook - psicologa Ann...
Excesso de “filtros” e saúde mental, vamos falar sobre isso?
Переглядів 402 місяці тому
Minha participação no programa Papo em Dia para falar sobre filtros nas redes sociais. Existe um ponto em que o excesso de filtros prejudica a saúde mental? Quando? Mexe com a autoestima? Incentiva ou estimula um padrão idealizado de beleza? Pode ser um vício? Essas e outras questões foram abordadas no programa. ✔️ SE INSCREVA NO CANAL E ATIVE O SININHO PARA RECEBER AS NOTIFICAÇÕES DE NOVOS VÍD...
Use a comunicação para te ajudar a atingir seus objetivos! Entenda a comunicação assertiva.
Переглядів 382 місяці тому
O Quociente de Inteligência (QI), já foi considerado um grande diferencial. Porém, quanto mais bem estabelecido na carreira a pessoa se encontra, menos ele importa, no sentido de que se a pessoa não tiver o QI alto, ela nem entra no "jogo". Assim, QI é importante para entrar no jogo e não para permanecer no jogo. A Inteligência Emocional passa a ser atualmente um grande divisor de águas para o ...
Excesso de filtros nas redes atrapalha ou ajuda a autoestima?
Переглядів 492 місяці тому
Veja minha participação no Programa Primeiro Impacto do SBT, sobre o excesso de filtros nas redes sociais. Será que ajuda ou atrapalha a autoestima? Veja depoimentos de pessoas que não saem de casa por medo de serem vistas sem filtros e de pessoas que usam filtros e dizem que as ajuda a lidar com um dia em que não estejam se sentindo muito bem por exemplo. E você, usa ou não usa filtro?
Stalking é crime! Veja matéria sobre o tema com a minha participação no Jornal da Band!
Переглядів 562 місяці тому
Stalking é crime! Entenda o que é, como se proteger, se defender e o que fazer, caso enquadre-se como vítima de um perseguidor.
COMUNICAÇÃO, é muito mais do que você fala!!
Переглядів 2002 місяці тому
Comunicação é muito mais do que expressão verbal, é postura, gestos, é expressão corporal e muitos outros elementos. Se você quer ter uma comunicação mais assertiva, entendendo todo o processo de emissão da mensagem, assista ao vídeo e aprenda ferramentas para se destacar numa entrevista de emprego por exemplo ou para saber se expressar de maneira harmônica e congruente nas suas diversas relaçõ...
Entenda como lidar com traumas de maneira saudável com a psicóloga Anne Crunfli
Переглядів 2252 місяці тому
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Quer mudar, mas não sabe como? Assista ao vídeo e entenda os primeiros passos para a mudança!
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Como você fala com você mesmo? Já pensou sobre isso?
Переглядів 154 місяці тому
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Band News Tv - Bullying - Psicóloga Anne Crunfli fala sobe esse importante tema.
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Como você pode começar a desenvolver a sua autoestima.
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Participação programa Morning Show da Jovem Pan para falar de traição!
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Você adivinha coisas ruins que acontecem com você? 😕 entenda o “VIÉS DE CONFIRMAÇÃO”.
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Você adivinha coisas ruins que acontecem com você? 😕 entenda o “VIÉS DE CONFIRMAÇÃO”.
Estratégias para amenizar o perfeccionismo.
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Epidemia da Solidão - Psicóloga Anne Crunfli fala sobre este importante tema.
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