すまスロ
すまスロ
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【やり投げ】肘を痛める人は〇〇している
ご視聴ありがとうございます!
Smart Throwersの鐘ヶ江です。
肘の怪我には私も苦しみました。
怪我なく競技をできるよう必要な情報を発信していきます!
*発言は個人的なもので所属の公式発表・見解を表すものではございません。
やり投げ選手におすすめの体重移動ドリル
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助走
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やり投げのコツ
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やり投げの仕組み
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シンプルで分かりやすいジャベリックスローの投げ方講座
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初心者向けの投げ方講座
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キャリアを捨てて陸上選手になった経緯
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КОМЕНТАРІ

  • @fat-vo7dz
    @fat-vo7dz 12 годин тому

    新年からお疲れ様でした! 好きなやり投選手についてただ熱く語るというのはとても魅力的です。 再生数は全く伸びない予感がするところですが… もしかすると投げを分解していき、この選手のこの動作は見本にすべき、この動作は真似すべきではない(できない)みたいな動画であれば需要がありそう…でしょうか。

  • @ねむみ-k8r
    @ねむみ-k8r День тому

    音も素敵!

  • @孫正義-s6q
    @孫正義-s6q 2 дні тому

    NISHIの赤いやりと青いのって硬さ以外に違いはありますか?

    • @smartthrowers
      @smartthrowers День тому

      @孫正義-s6q コメントありがとうございます!ミディアムとロングですね!基本は硬さの違いかなと思いますが、使用感でいうとロング(青)の方が多く方に好まれている印象があります。ミディアム(赤)は少しクセがあるイメージですね!

  • @ピーちゃん-h7q
    @ピーちゃん-h7q 3 дні тому

    来年は何月ごろから投げ始めますか??

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 3 дні тому

      @@ピーちゃん-h7q 25年は3月ごろから投げ始めようと思ってます!

  • @あらぐま-d2t
    @あらぐま-d2t 6 днів тому

    潜り込みいっつも腰痛くなるんですけど鐘ヶ江さんは腰を反らないイメージとかしてますか?

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 6 днів тому

      してますね! 腹筋に力を入れて絶対に負けないように意識しています!

  • @マックスアリサ
    @マックスアリサ 7 днів тому

    2024年お疲れ様でした! 来年も頑張ってください!

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 6 днів тому

      いつもありがとうございます😊

  • @マックスアリサ
    @マックスアリサ 7 днів тому

    ロング使うんですか!

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 6 днів тому

      練習ではロングばかり投げますよ!

  • @ramsoldier_666
    @ramsoldier_666 7 днів тому

    何が大きくなったんですか?

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 7 днів тому

      @ramsoldier_666 身体が一回り大きくなりました!

  • @Yuki-e7o8n
    @Yuki-e7o8n 9 днів тому

    横投げから縦投げにするには何を意識すればいいですか?

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 9 днів тому

      「縦回転を意識したい時は?」という動画を出しているので、そちらをぜひチェックしてみて下さい!

    • @Yuki-e7o8n
      @Yuki-e7o8n 7 днів тому

      ありがとうございます!

  • @taku5206
    @taku5206 9 днів тому

    投げる時に手首が負けて寝てしまって槍が上に向いてしまって力がうまく伝えれてない気がするのですがどうやったら手首が寝なくなるのですか?ライナー投げをすればなおるのですか?長文失礼します🙇

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 4 дні тому

      「〇〇しなければ飛ぶ」という動画で説明していますので、ぜひチェックしてみてください!

    • @taku5206
      @taku5206 4 дні тому

      ありがとうございます

  • @sechau0903
    @sechau0903 13 днів тому

    やりを弾くというのは前足が地面についた瞬間に弾かれるようなイメージですか?

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 13 днів тому

      @@sechau0903 せちゃうさん、コメントありがとうございます!左足がついて少しだけ時間が経つと、固めていた上半身が勝手にしなりますので、そのしなりからやりが放たれるというイメージですね!客観的に見るとほぼ同時に見えるかとしれません!

    • @sechau0903
      @sechau0903 13 днів тому

      @@smartthrowers ありがとうございます!動画をとって確認してみます!

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 12 днів тому

      @@sechau0903 ありがとうございます!動画、ぜひdiscordの方にも送ってください!一緒に考えましょう💪

  • @マックスアリサ
    @マックスアリサ 14 днів тому

    ネメトとノルディックはまた別物なんですか!?

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 13 днів тому

      競技力の高い競技者にしか扱えないという点では同じですが、大きく異なりますよ! ネメトは太く、風に乗せると上手く飛びます。追い風に適していると一般的には言われていますね!ノルディックは先端から尻まで比較的細く、風を切り裂いて飛んでいくようなやりです。捉えて投げるのがとても難しいやりでもありますが、捉えると遠くに飛ぶと思います!

  • @マックスアリサ
    @マックスアリサ 14 днів тому

    ノルディックの槍の動画わかりやすくておもしろかったです!

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 14 днів тому

      ありがとうございます! ぜひ使ってみてください!

  • @マックスアリサ
    @マックスアリサ 14 днів тому

    エモい!

  • @マックスアリサ
    @マックスアリサ 14 днів тому

    ウエイト頑張ってください!!

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 14 днів тому

      @マックスアリサ ありがとうございます!

  • @DrunkenSokashi
    @DrunkenSokashi 15 днів тому

    あんな軽く投げて60wやべーだろこれ

  • @ハードラー-k7m
    @ハードラー-k7m 26 днів тому

    クロスで槍先がブレてしまうのですが改善方法や練習方法はありますか??

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 26 днів тому

      体格を技術でカバーする方法という動画で解説出してます!

  • @rikujyo-gatimuti
    @rikujyo-gatimuti 26 днів тому

    来年も頑張ってください!

  • @マックスアリサ
    @マックスアリサ 26 днів тому

    うわ、すげぇ、

  • @fat-vo7dz
    @fat-vo7dz 28 днів тому

    ノルディックは硬いイメージです。合金が硬いからかしなりにくいので投げた力が正しく槍に伝えられるときれいに飛ぶのですが、ちょっとでも槍に変なベクトルが加わるととんでもないことになる印象が… また、私も初めて知ったのですが、ノルディックは槍の種類によって重心バランスも許容の範囲で変えているようで、穂先が吹き上がりやすい槍は確かにあるようです。

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 28 днів тому

      @@fat-vo7dz めちゃ硬いですよね! 実際に持って構えてみると、穂先の感覚が違うと思います。最近出たバルハラは少し太めと聞いています。

    • @fat-vo7dz
      @fat-vo7dz 28 днів тому

      @@smartthrowers 硬いという意見が一致して良かったです! なるほど、ヴァルハラは少し太いんですね。 筋力に優れる選手、身体の大きな選手だとネメトのように少し太めのグリップ感に加え、カーボン製の非常に強い硬さがちょうど良いのかもとなんとなく納得しました🤔

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 28 днів тому

      @@fat-vo7dz やはりハンガリー製のネメトはグリップがとてもいいですね!太いので、風に乗りやすいのも特徴ですね!

    • @fat-vo7dz
      @fat-vo7dz 28 днів тому

      @@smartthrowers 確かに揚力を受けやすいですね! 種々勉強になります!ありがとうございます!!

  • @綺羅月-t9c
    @綺羅月-t9c 28 днів тому

    ネメトは投げれるのにノルディックは投げれない😢

  • @haru_775
    @haru_775 28 днів тому

    ノルディックFlex6.8初めて投げて自己べ一気に更新してかノルディック信者になりました

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 28 днів тому

      @@haru_775 ハルさん、めちゃわかります!白黒ですよね👀 あれはとても投げやすいです

  • @綺羅月-t9c
    @綺羅月-t9c 29 днів тому

    メンバーシップに入れません

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 29 днів тому

      @@綺羅月-t9c 2024年9月24日に出している、メンバーシップに関する動画の概要欄か、私のインスタグラムトレーニングアカウントのホーム画面にリンクをつけておりますので、どちらかからいけるかと思います!それでも難しかった場合、インスタにDMいただけると嬉しいです!

  • @31sakura78
    @31sakura78 Місяць тому

    1:33白い点はファールラインから何mくらいですか?

  • @綺羅月-t9c
    @綺羅月-t9c Місяць тому

    こんにちは メンバーシップに入りたくてPayPayでの支払い方法を選択し、名前と郵便番号を入力しPayPayアカウントとGoogleを連携した後の画面でずっとLoading…と出て先に進みません どうすれば良いですか?

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 29 днів тому

      こちら拾えておらず、すみません🙇私もPAYPAY試したことがあるのですが、Googleのエラーでできないみたいです。他の方法だと難しいでしょうか。

    • @綺羅月-t9c
      @綺羅月-t9c 28 днів тому

      @@smartthrowersPayPay以外は厳しいです😥

  • @mmgmgdg
    @mmgmgdg Місяць тому

    ジャベも一緒ですか?

    • @smartthrowers
      @smartthrowers Місяць тому

      @@mmgmgdg 助走が槍と同じであれば同じように考えてもいいかもしれません!

    • @mmgmgdg
      @mmgmgdg Місяць тому

      @ ありがとうございますやり頑張ってください!

  • @マックスアリサ
    @マックスアリサ Місяць тому

    鐘ヶ江選手の投げひさびさに見れて嬉しい!

  • @マックスアリサ
    @マックスアリサ Місяць тому

    頑張ってください!!

  • @earthage154
    @earthage154 Місяць тому

    元社会人野球選手です。子供が陸上をはじめて、そこでジャベ競技の存在を知りました。肩にはある程度自身があったのですが、いざ野球のイメージで投げてみると全く飛びませんでした。肩甲骨、背筋の意識は無かったです。陸上の奥深さを毎度痛感しております。

    • @smartthrowers
      @smartthrowers Місяць тому

      @@earthage154 とても嬉しいコメントありがとうございます! 陸上を奥深くとおっしゃってくださり、本当に嬉しいです🙇‍♂️

    • @earthage154
      @earthage154 Місяць тому

      こちらこそです。ステップや投げる形の動画は沢山ありますが、スローの意識を上げている動画が無かったので感銘を受けました。日本ではまだ野球やサッカーのように代表的なスポーツではないと思いますが、親しみやすく奥深い楽しいスポーツに間違いはないと思います。私も40になりますが、マスターズ陸上?に挑戦するためにまた走り出しました。 競技普及のため配信頑張ってください! 応援しています!

  • @taku5206
    @taku5206 Місяць тому

    バック懸垂全然できないんですけど最初はどのようなことをしたらいいですか?

    • @smartthrowers
      @smartthrowers Місяць тому

      台に乗って行ったり、ネガティブ動作(下りる)だけやってみるなどはいかがでしょうか!

    • @taku5206
      @taku5206 Місяць тому

      ありがとうございます

  • @マックスアリサ
    @マックスアリサ Місяць тому

    めちゃめちゃ綺麗!! 今もスプリントで試合に出たりされるんですか??

    • @smartthrowers
      @smartthrowers Місяць тому

      @@マックスアリサ 今年は出れませんでしたが、来シーズンは出たいと思ってます!

    • @マックスアリサ
      @マックスアリサ Місяць тому

      @ 頑張ってください!!

  • @そらまめ-w1m
    @そらまめ-w1m Місяць тому

    ゼッケン高いな

  • @rikujyo-gatimuti
    @rikujyo-gatimuti Місяць тому

    冬季からやり投げの練習を始めてるのですが、やり投げ選手がよくする怪我ってなんですか?また、それの予防方法なども教えて欲しいです🙇🏻‍♀️

    • @smartthrowers
      @smartthrowers Місяць тому

      @@rikujyo-gatimuti 腰、肩、肘を痛める人が多いイメージですね。 投げ練習ばかりにしないようにすることや、投げる日もしっかりアイシングなどのケアをすることが大切だと思います。

  • @絶対-q5j
    @絶対-q5j Місяць тому

    高校生でやり投げをしています。質問なのですが体幹がやり投げでどういった場面でどのように生きるのかわかりません。もし時間あったら考え聞かせて欲しいです!

    • @smartthrowers
      @smartthrowers Місяць тому

      @@絶対-q5j 体幹、というのはプランクのことでしょうか?体幹という身体の部位を指示しているのか、体幹トレーニングのことを指示しているのか分からないので、想像した上でお答えします。 トレーニングのことを指示している場合は、お腹周りが強いことでより強い弓を作るというイメージにおいては必要なものかなと思います。

  • @なかやま-g
    @なかやま-g Місяць тому

    今使っているアップシューズは何のメーカーですか?

    • @smartthrowers
      @smartthrowers Місяць тому

      @@なかやま-g これはミズノさんです!

    • @なかやま-g
      @なかやま-g Місяць тому

      ⁠​⁠@@smartthrowers❤

  • @孫正義-s6q
    @孫正義-s6q Місяць тому

    現在メンバーシップに何人入っていますか?

    • @smartthrowers
      @smartthrowers Місяць тому

      5人です!

    • @smartthrowers
      @smartthrowers Місяць тому

      現在ならまだ人数少ないので丁寧に対応できます!

  • @reiunit
    @reiunit Місяць тому

    100m走ったら鐘ヶ江さん自身はどのぐらいでいけると思いますか?

    • @smartthrowers
      @smartthrowers Місяць тому

      @@reiunit 11.2あたりかなあと思います!

  • @Pirooki1204
    @Pirooki1204 Місяць тому

    日吉の陸上競技場だ。ぼくも陸上部で使ってます

  • @バンジー-h1k
    @バンジー-h1k Місяць тому

    その角度の画ではさっぱり分からん

  • @綺羅月-t9c
    @綺羅月-t9c Місяць тому

    こんにちは メンバーシップに入りたくてPayPayでの支払い方法を選択し、名前と郵便番号を入力しPayPayアカウントとGoogleを連携した後の画面でずっとLoading…と出て先に進みません どうすれば良いですか?

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 28 днів тому

      @@綺羅月-t9c こちら、私も確認したところ同じようなことが起きております。Googleに確認させて頂きます!

    • @綺羅月-t9c
      @綺羅月-t9c 28 днів тому

      @ ありがとうございます!

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 27 днів тому

      @@綺羅月-t9c Googleに確認したのですが、対応不可ということでした🙇‍♂️ pay pay(yahooさん)の方に何かエラーがあるのかもしれません。 大変申し訳ないです。 私もやってみたのですが、同様のエラーが発生いたしました。

  • @31sakura78
    @31sakura78 Місяць тому

    僕は大会1週間前からは筋トレなどの追い込みをやめるんですけど、これは良いのでしょうか?

    • @smartthrowers
      @smartthrowers Місяць тому

      @@31sakura78 人によると思いますが、僕は段々練習量を落としながらピーキングしますね

  • @マックスアリサ
    @マックスアリサ Місяць тому

    頑張ってください!

    • @smartthrowers
      @smartthrowers Місяць тому

      @@マックスアリサ いつもありがとうございます😊

  • @rikujyo-gatimuti
    @rikujyo-gatimuti Місяць тому

    懸垂は毎日しても大丈夫(怪我しない)ですか?

    • @smartthrowers
      @smartthrowers Місяць тому

      @@rikujyo-gatimuti やり方や身体の状況次第なのですが、ウエイトトレーニングなどよりはしづらいかと思います。初心者の方は、毎日ではなくてもいいのかなと思います。

  • @taku5206
    @taku5206 Місяць тому

    メディシンの練習で投げの構えになる時に腰が痛くなるのって良くないですよね?腰が潰れないためにどういう意識をすればよろしいですか?

    • @smartthrowers
      @smartthrowers Місяць тому

      腹筋が抜けている可能性がありますね! 100-200回ほど腹筋をおこなってからやってみると変わるかもしれません!

  • @s.h.o8326
    @s.h.o8326 Місяць тому

    槍投げで投げた槍がよく寝るんですけど、その原因を教えて欲しいです。

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 29 днів тому

      おそらく穂先が上に向いているか、槍に対して真っ直ぐ力が伝わっていないことが原因かと思います。近いところへの突き刺しから距離を伸ばしてみてください!

  • @マックスアリサ
    @マックスアリサ 2 місяці тому

    このポール本当に俺には扱えない笑笑 バランスが本当にすごいです、、 冬季練頑張ってください!!

  • @javelinlover
    @javelinlover 2 місяці тому

    投げフェスの時、ありがとうございました!!やりのピットの辺りで物販してた時に、急に話しかけました!

  • @もちもちもちもち-x6c
    @もちもちもちもち-x6c 2 місяці тому

    懸垂の時に、一般的なフォームとされているものと違って肘を体幹部より前側にした物を多くやるのにはどんな理由があるのでしょうか?

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 2 місяці тому

      素晴らしい気づきですね! 自分は下腹部にきかせたいので、 この形を意識しています! やり投げの動きにより近づけるためのやり方です!

    • @もちもちもちもち-x6c
      @もちもちもちもち-x6c 2 місяці тому

      @ ご返信ありがとうございます! 数々のトレーニング動画、理論、感覚系の動画それぞれとても参考にさせていただいております。 今後の動画も楽しみにさせていただきます🙌

    • @smartthrowers
      @smartthrowers 2 місяці тому

      @@もちもちもちもち-x6c ありがとうございます😊 今後も面白い動画出せるように頑張ります!

  • @マックスアリサ
    @マックスアリサ 2 місяці тому

    最近は寝る前にこのチャンネルを見て寝てます💪🏻 いっつも元気もらってます!!