- 63
- 98 624
방구석닥터
South Korea
Приєднався 25 вер 2023
100세 시대를 맞아, 준비해야 할 것은 바로 건강입니다.
건강에 관한 모든 것을 알려드리는, 방구석 닥터
구독과 좋아요 알림 설정은 영상 제작에 큰 힘이 됩니다.
오늘 하루도 건강하세요!
#건강 #건강정보 #건강식품
건강에 관한 모든 것을 알려드리는, 방구석 닥터
구독과 좋아요 알림 설정은 영상 제작에 큰 힘이 됩니다.
오늘 하루도 건강하세요!
#건강 #건강정보 #건강식품
The solution to constipation that no one told you about
💊장건강에 도움주는 유산균 할인 구매
👉vo.la/ZAuCYe
💊변비에 좋은 음식 더 알아보기
👉 vo.la/KvFOjl
💩 변비 탈출! 묵은 변이 콸콸 쏟아지는 음식 7가지 공개! 🚽
👉 현대인의 불규칙한 식습관과 운동 부족으로 인해 변비로 고민하는 분들이 많습니다. 변비는 단순한 불편함이 아니라 장 건강에 심각한 영향을 줄 수 있는 문제인데요. 😨
오늘은 먹기만 하면 변비 걱정 없이 화장실을 편하게 갈 수 있는 음식 7가지를 소개합니다! 🎉
📌 영상에서 소개한 변비 해결 음식
✔ 프룬 - 천연 완하제 효과! 💦
✔ 키위 - 장 운동을 돕는 비밀 과일! 🥝
✔ 아마씨 - 식이섬유 폭탄! 🥄
✔ 귀리 - 배변활동 촉진하는 곡물! 🌾
✔ 요구르트 - 장내 유익균 활성화! 🥛
✔ 잎채소 - 마그네슘으로 장 운동 촉진! 🥬
✔ 콩류 - 변을 부드럽게 만드는 최고의 식품! 🫘
⚡ 이 음식들을 꾸준히 섭취하면 배변활동이 원활해지고 장 건강도 좋아질 수 있습니다!
변비로 힘들다면 오늘 영상 끝까지 시청하세요! 🚀
📌 영상이 도움이 되셨다면?
👍 좋아요와 구독! 알림 설정까지 부탁드려요! 🔔
📢 가족, 친구들과 공유하면 건강한 장 만들기 성공! 💪
👉vo.la/ZAuCYe
💊변비에 좋은 음식 더 알아보기
👉 vo.la/KvFOjl
💩 변비 탈출! 묵은 변이 콸콸 쏟아지는 음식 7가지 공개! 🚽
👉 현대인의 불규칙한 식습관과 운동 부족으로 인해 변비로 고민하는 분들이 많습니다. 변비는 단순한 불편함이 아니라 장 건강에 심각한 영향을 줄 수 있는 문제인데요. 😨
오늘은 먹기만 하면 변비 걱정 없이 화장실을 편하게 갈 수 있는 음식 7가지를 소개합니다! 🎉
📌 영상에서 소개한 변비 해결 음식
✔ 프룬 - 천연 완하제 효과! 💦
✔ 키위 - 장 운동을 돕는 비밀 과일! 🥝
✔ 아마씨 - 식이섬유 폭탄! 🥄
✔ 귀리 - 배변활동 촉진하는 곡물! 🌾
✔ 요구르트 - 장내 유익균 활성화! 🥛
✔ 잎채소 - 마그네슘으로 장 운동 촉진! 🥬
✔ 콩류 - 변을 부드럽게 만드는 최고의 식품! 🫘
⚡ 이 음식들을 꾸준히 섭취하면 배변활동이 원활해지고 장 건강도 좋아질 수 있습니다!
변비로 힘들다면 오늘 영상 끝까지 시청하세요! 🚀
📌 영상이 도움이 되셨다면?
👍 좋아요와 구독! 알림 설정까지 부탁드려요! 🔔
📢 가족, 친구들과 공유하면 건강한 장 만들기 성공! 💪
Переглядів: 98
Відео
치매 예방 음식 TOP 5! 효과 2배 높이는 조합은? 뇌 건강 지키는 "이것"! 전문가도 추천한 방법! 💡
Переглядів 965Місяць тому
💊뇌건강에 도움주는 포스파티딜세린 할인 구매 👉vo.la/dyvFFa 💊포스파티딜세린 효능 더 알아보기 👉 vo.la/xpAoGY #치매예방 #치매에좋은음식 #뇌건강 오늘은 치매 예방에 도움이 되는 음식 궁합과 올바른 식습관에 대해 이야기해 보겠습니다. 치매는 나이가 들수록 발병 위험이 높아지는 질환 중 하나입니다. 특히 기억력 저하, 인지 기능 약화 등으로 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 좋은 소식이 있습니다. 치매는 올바른 식습관과 건강한 생활습관을 통해 충분히 예방하거나 늦출 수 있다는 사실입니다. 오늘 영상에서는 과학적으로 입증된 치매 예방에 좋은 음식 궁합과 올바른 식습관을 구체적으로 알려드리겠습니다. 끝까지 시청하셔서 뇌 건강을 지키는 팁을 놓치지 마세요!
TOP 7 Foods Good for Diabetes, Essential Diet for Diabetics Revealed! 100% Effective
Переглядів 36Місяць тому
✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ 💊혈당에 도움을 줄 수 있는 카무트쌀 할인 구매 👉vo.la/FXEQDm ✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ 💊당뇨에 좋은 음식 더 알아보기 👉 vo.la/bDDdwg #당뇨관리 #당뇨에좋은음식 #당뇨식단 안녕하세요! 방구석 닥터입니다. 오늘은 당뇨 관리에 효과적인 음식들에 대해 이야기하려고 해요. 그런데, 이미 잘 알려진 브로콜리나 오트밀 얘기라고 생각하셨다면 놀라실 겁니다. 왜냐하면 오늘 소개할 음식들은 대부분 잘 알려지지 않은 숨겨진 보물 같은 식재료들이거든요. 혹시 당뇨로 고생하면서 식단에 변화를 주고 싶지만, 뭘 먹어야 할지 몰라 고민 중이셨다면 오늘 영상이 큰 도움이 될 거예요. 특히 영상 끝까지 보시면 당뇨 관리에 놀라운 효과를 주는 특...
10 Bad Foods for Dementia Prevention, Are You Eating Them?
Переглядів 691Місяць тому
✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ 💊뇌건강에 도움을 주는 영양제 포스파티딜세린 할인 구매 👉vo.la/dyvFFa ✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ 💊치매에 좋은 음식 더 알아보기 👉 vo.la/szdLux #치매예방 #치매에좋은음식 #치메에나쁜음식 여러분의 건강을 위해 새로운 정보를 전하고 있는 방구석 닥터입니다. 오늘은 수명이 늘어나면서 많이 생기고 있는 치매 예방과 관리에 대한 중요한 정보를 다뤄보려고 합니다. 치매는 전 세계적으로 많은 사람들에게 영향을 미치는 질병으로, 특히 노년층에서 흔하게 나타나는데요. 하지만 치매는 예방과 관리가 가능한 질환입니다. 오늘 영상에서는 치매에 좋은 음식 10가지, 치매에 나쁜 음식 10가지, 그리고 치매를 관리하고 예방하는 실질적인 방법들...
꿀과 함께 먹으면 좋은 음식 5가지 🐝✨ 꿀과 '이것'의 만남… 상상도 못한 건강 효과!, 꿀 효능, 굴과 궁합이 좋은 음식
Переглядів 456Місяць тому
#꿀과함께먹으면좋은음식 오늘은 달콤하면서도 건강에 유익한 식재료, 꿀에 대해 깊이 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 꿀은 인류 역사상 가장 오래된 천연 슈퍼푸드로, 고대 이집트에서는 약으로 사용되었고, 고대 그리스에서는 신들의 식량으로 불렸습니다. 오늘날에도 꿀은 그 효능 덕분에 전 세계에서 사랑받고 있는데요. 하지만 꿀의 진가는 단독으로 먹을 때보다 특정 음식과 함께 섭취했을 때 더 큰 효과를 발휘합니다. 오늘 영상에서는 꿀과 함께 먹으면 건강 효과가 배가되는 음식 다섯 가지와 이를 활용한 간단하지만 강력한 레시피, 그리고 진짜 좋은 꿀을 고르는 꿀팁까지 모두 소개해드릴게요. 특히 마지막에는 꿀의 효능을 극대화하는 특별한 방법도 알려드릴 예정이니 끝까지 함께해주세요. 오늘 영상이 여러분의 건강을 위한 ...
치매에 좋은 음식 10가지 🥦, 치매에 나쁜 음식 10가지, 두뇌를 깨우는 TOP 10 뇌 건강 음식, 치매에 좋은 음식 5가지
Переглядів 683Місяць тому
#치매예방 #치매에좋은음식 #치매예방활동 오늘은 백세시대를 살아가면서 가장 만나기 싫은 질환 중 하나인 치매에 대해서 이야기를 해보겠습니다. 치매 예방은 복잡하거나 어렵지 않습니다. 바로 오늘 우리가 먹는 음식에서 시작됩니다. 최근 연구에 따르면, 식습관이 뇌 건강에 미치는 영향이 크다고 합니다. 특히 포스파티딜세린이라는 성분은 기억력 향상과 인지기능 개선에 탁월한 효과가 있는데요. 이 성분을 풍부하게 함유한 음식을 포함한 치매에 좋은 음식 10가지를 소개합니다. 그리고 반대로 치매를 악화시킬 수 있는 나쁜 음식들도 꼭 알아두어야 하겠죠. ✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ 💊뇌건강에 도움을 주는 영양제 포스파티딜세린 할인 구매 👉 smartstore.naver.com/goldseed/prod...
🍊감과 같이 먹으면 안되는 음식 5가지, 감 좋아하는 사람 주목! ❌ 절대 같이 먹으면 좋은 음식 5가지
Переглядів 1,5 тис.Місяць тому
#감 #단감 #단감효능 가을의 대표 과일인 단감을 더욱 건강하고 맛있게 즐길 수 있는 방법, 알고 계신가요? 단감은 그 자체로도 훌륭하지만, 어떤 음식과 함께 섭취하느냐에 따라 그 효능이 배가되기도 하고, 반대로 건강에 해로울 수 있습니다. 오늘은 단감과 함께 먹으면 좋은 음식 5가지와 피해야 할 음식 5가지를 전문적인 자료를 기반으로 자세히 알려드리겠습니다. 끝까지 시청하셔서 건강한 식습관에 도움 되시길 바랍니다. 구독과 좋아요도 잊지 마시고 꼭 놀러주시길 부탁드립니다. ✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ 🍋레몬수 마시는 큰일 나는 사람 👉 vo.la/WmCyAf
레몬물의 놀라운 효능 레몬수 매일 마셔야 하는 이유!, 레몬즙으로 뱃살 빼는 방법
Переглядів 1,1 тис.2 місяці тому
#레몬물 효능 #레몬수 효능 #레몬즙 효능 안녕하세요! 방구석 닥터입니다. 오늘은 건강에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 레몬물의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 레몬물은 단순히 상쾌한 음료가 아니라, 몸과 마음을 건강하게 만들어주는 최고의 습관 중 하나인데요. 과연 어떤 장점이 숨어 있을지, 지금부터 함께 알아볼까요? 참! 그전에 레몬물을 먹으면 안 되는 사람이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 레몬수 먹으면 안되는 사람이 궁금하시면 상세설명 또는 고정댓글에 남겨 놓을 테니 꼭 한번 읽어보시고 건강하게 레몬물을 드시길 바랍니다. ✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ 🍋레몬수 마시는 큰일 나는 사람 👉 vo.la/WmCyAf
고혈압 낮추는 방법 , 고혈압을 낮추는 방법 7가지! 이대로만 하면 혈압 걱정 끝!
Переглядів 1232 місяці тому
📌고혈압에 좋은 음식 10가지 완벽 분석! 👉 vo.la/OcLUdS ✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ #고혈압관리 #건강팁 #혈압낮추는법 고혈압이 걱정되시나요? 이번 영상에서는 고혈압을 효과적으로 관리하고 낮추는 과학적으로 검증된 방법들을 소개해 드립니다. 💡 고혈압은 심장병과 뇌졸중 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있기 때문에 제대로 관리하는 것이 매우 중요합니다. 영상에서는 식이요법, 운동, 체중 관리, 스트레스 해소, 음주와 흡연 제한, 수면 개선, 그리고 약물 치료까지 다각적인 접근을 알려드립니다. 실생활에서 쉽게 적용할 수 있는 방법들이니 꼭 시청해 보세요! 영상이 유익하셨다면, 구독과 좋아요 눌러 주시는 거 잊지 마세요! 여러분의 건강을 응원합니다! 😊
포스파티딜세린의 놀라운 효능! 두뇌 건강부터 스트레스 완화까지, 효과 총정리!
Переглядів 1,5 тис.2 місяці тому
📌믿을 수 있는 포스파티딜세린 제품 구매링크 👉 vo.la/sbYtkr ✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ #포스파티딜세린 #두뇌건강 #스트레스완화 안녕하세요! 오늘은 포스파티딜세린의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 요즘 건강과 관련된 다양한 보충제들이 주목받고 있는데요, 특히 두뇌 건강에 좋은 성분으로 알려진 포스파티딜세린은 어떤 효능이 있는지 궁금해하시는 분들이 많을 것 같습니다. 그럼, 하나씩 살펴보겠습니다!
착한 탄수화물 카무트 쌀 효능 5가지, 카무트 먹는법
Переглядів 2,5 тис.3 місяці тому
👉 믿을 수 있는 터키산 카무트쌀을 저렴하게 구매하는 방법! vo.la/JhKjqi ///////////////////////////////// #카무트 #카무트쌀 #카무트쌀 효능 안녕하세요, 여러분! 오늘은 최근 주목받고 있는 슈퍼푸드, 카무트 쌀에 대해 알아보려고 합니다. 요즘 건강식품으로 인기를 끌고 있는 곡물들이 많죠? 그중에서도 카무트 쌀은 특유의 영양소와 건강 효능 덕분에 전 세계적으로 많은 사람들이 찾고 있는 식재료입니다. 그래서 오늘은 카무트 쌀이 무엇인지, 어떤 효능을 가지고 있는지 하나하나 살펴볼 예정입니다. 끝까지 시청하시면 카무트 쌀을 어떻게 섭취해야 하는지도 알려드리니, 영상 놓치지 마세요! 자, 그럼 시작해볼까요? ///////////////////////////// 👉 믿을 ...
계란 효능 알고 먹어야 하는 이유, 계란 매일 먹으면 눈 밝아지고 치매 걱정 없습니다.
Переглядів 1,6 тис.3 місяці тому
#계란효능 #계란영양성분 #치매예방 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 일상적으로 접하는 식재료지만, 건강에 엄청난 이점을 주는 계란의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 계란은 저렴하고 쉽게 구할 수 있는 만큼 많은 사람들이 식단에 자주 포함시키는 식품인데요. 하지만 계란의 놀라운 효능을 다 알고 계신가요? 오늘은 계란이 왜 완전 식품이라고 불리는지, 그리고 건강에 어떤 이점들을 주는지 자세히 살펴보겠습니다!
추석 선물세트 추천 Best 5 (10만원 이하) | 침향환 선물세트 | 가성비 좋은 선물세트 | 부모님 선물 | 어르신 선물세트
Переглядів 1235 місяців тому
📌추석 명절이 코앞으로 다가오면서, 아직 선물을 고르지 못해 걱정이신가요? 오늘은 최근 트렌드를 반영한, 10만원 이하의 실속 있는 추석 선물세트 Best 5를 아래 링크에서 구매하시면 저렴하게 구매하실 수 있습니다. 추석선물 BEST 5 블로그 자세히 보기 👉 vo.la/vvlmgw
레몬수 효능, 레몬수 디톡스, 레몬수 이렇게 마시면 내장지방 싹 빠집니다!
Переглядів 1975 місяців тому
오늘은 많은 분들이 아침마다 즐겨 마시는 레몬수의 효능과 제대로 마시는 방법, 그리고 간과하기 쉬운 부작용에 대해 알아보겠습니다. 레몬은 작고 노란 과일이지만, 그 안에 들어 있는 놀라운 건강 혜택은 상당합니다. 하지만 이 건강 음료를 무작정 마시는 것보다는 올바른 방법을 알고 마시는 것이 중요합니다. 오늘 영상을 끝까지 보시면, 레몬수를 제대로 활용할 수 있는 방법과 더불어 피해야 할 점들까지 확실하게 알게 되실 겁니다. 영상에 담지 못한 더 자세한 정보는 블로그에 담아 놓았으니 관심 있는 분들은 아래 블로그를 방문해보시면 레몬수로 내장지방 확실히 날릴 수 있는 방법울 알려드립니다. 뱃살 고민이신 분들 필독!, 레몬수 7일 섭취 하면 놀라운 변화 👉 vo.la/zTwfkj
시금치와 상극인 음식 3가지, 시금치 ‘이것’과 드시면 암세포 사라지고 치매, 당뇨를 예방할 수 있습니다!
Переглядів 16410 місяців тому
#시금치효능 #시금치와상극 #시금치와궁합이안좋은 시금치와 상극인 음식 3가지, 시금치 ‘이것’과 드시면 암세포 사라지고 치매, 당뇨를 예방할 수 있습니다! 시금치는 세계 암 연구재단이 선정한 최고의 항암식품으로 꼽히고 있습니다. 실제로 미국 임상영양저널 자료에 따르면 시금치를 매일 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해, 위암 발병률은 35%, 췌장암 발병률은 23%, 무엇보다 대장암과 유방암 발병률은 무려 40% 낮아졌다고 밝히기도 했습니다. 하지만 이렇게 몸에 좋은 시금치도 함께 먹게 되면 암과 치매 예방에 도움이 되지 않는 상극의 음식이 있습니다. 오늘 영상을 끝까지 보시면 시금치와 상극이 되는 음식 3가지와 보너스로 궁합이 좋은 음식 3가지를 아시게 될 것입니다. 자~ 그럼 오늘의 방구석 닥터 ...
김과 상극인 음식 3가지, 김 이 3가지와 드시면 몸속 염증 빠지고, 고혈압, 암, 당뇨를 예방할 수 있습니다!
Переглядів 25210 місяців тому
김과 상극인 음식 3가지, 김 이 3가지와 드시면 몸속 염증 빠지고, 고혈압, 암, 당뇨를 예방할 수 있습니다!
계란과 상극인 음식 3가지, 건강을 위해 먹는 계란 이렇게 드셔야 치매, 암 예방할 수 있습니다!
Переглядів 1,6 тис.10 місяців тому
계란과 상극인 음식 3가지, 건강을 위해 먹는 계란 이렇게 드셔야 치매, 암 예방할 수 있습니다!
양파와 상극인 음식 3가지, 양파를 이렇게 먹어야 신장결석 안 생기고 치매와 당뇨, 고혈압 예방을 할 수 있습니다!
Переглядів 3810 місяців тому
양파와 상극인 음식 3가지, 양파를 이렇게 먹어야 신장결석 안 생기고 치매와 당뇨, 고혈압 예방을 할 수 있습니다!
탈모예방에 좋다던 ‘이것’ 때문에 탈모가 더 심해졌다 탈모에 안 좋은 습관
Переглядів 2,4 тис.10 місяців тому
탈모예방에 좋다던 ‘이것’ 때문에 탈모가 더 심해졌다 탈모에 안 좋은 습관
양배추를 ‘이것’과 함께 드시면 온갖 질병 사라집니다. 양배추요리 | 양배추 삶기| 역류성식도염에 좋은 음식 | 양배추와 궁합이 좋은 음식
Переглядів 2,5 тис.11 місяців тому
양배추를 ‘이것’과 함께 드시면 온 질병 사라집니다. 양배추요리 | 양배추 삶기| 역류성식도염에 좋은 음식 | 양배추와 궁합이 좋은 음식
변비에 좋은 음식 3가지, 변비 방치하면 치매옵니다. 변비약 대신 ‘이것’ 드세요.
Переглядів 1,4 тис.11 місяців тому
변비에 좋은 음식 3가지, 변비 방치하면 치매옵니다. 변비약 대신 ‘이것’ 드세요.
아침에 먹으면 좋다던 이 음식 알고 보니 염증과 암 유발 음식, 아침 공복에 안좋은 음식, 아침 공복에 좋은 음식
Переглядів 1,6 тис.11 місяців тому
아침에 먹으면 좋다던 이 음식 알고 보니 염증과 암 유발 음식, 아침 공복에 안좋은 음식, 아침 공복에 좋은 음식
마늘 이렇게 먹으면 간에 암을 일으킵니다. 마늘 올바른 섭취법, 마늘 보관법, 마늘 효능
Переглядів 32211 місяців тому
마늘 이렇게 먹으면 간에 암을 일으킵니다. 마늘 올바른 섭취법, 마늘 보관법, 마늘 효능
레몬과 함께 먹으면 보약보다 좋은 음식 3가지, 레몬 효능, 비싼 영양제 대신 ‘이것’ 드세요
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
레몬과 함께 먹으면 보약보다 좋은 음식 3가지, 레몬 효능, 비싼 영양제 대신 ‘이것’ 드세요
공복 물 한잔 ‘이렇게’ 마시면 만성염증, 암, 당뇨병이 사라집니다 공복 물 마시기
Переглядів 77Рік тому
공복 물 한잔 ‘이렇게’ 마시면 만성염증, 암, 당뇨병이 사라집니다 공복 물 마시기
고구마와 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지, 치매, 당뇨, 염증까지 싹 사라집니다 #방구석닥터
Переглядів 2,2 тис.Рік тому
고구마와 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지, 치매, 당뇨, 염증까지 싹 사라집니다 #방구석닥터
사과와 함께 먹으면 당뇨와 치매를 예방하고, 변비는 싹 사라집니다 사과 효능 사과 음식 레시피
Переглядів 53Рік тому
사과와 함께 먹으면 당뇨와 치매를 예방하고, 변비는 싹 사라집니다 사과 효능 사과 음식 레시피
팥과 함께 먹으면 좋은 음식 3가지, 탈모가 고민이면 필독! 피부에 좋은 음식, 탈모에 좋은 음식
Переглядів 2,5 тис.Рік тому
팥과 함께 먹으면 좋은 음식 3가지, 탈모가 고민이면 필독! 피부에 좋은 음식, 탈모에 좋은 음식
감자 ‘이것’ 함께 먹으면 당뇨, 고혈압 사라집니다 감자 효능, 당뇨에 좋은 음식
Переглядів 2,6 тис.Рік тому
감자 ‘이것’ 함께 먹으면 당뇨, 고혈압 사라집니다 감자 효능, 당뇨에 좋은 음식
요즘 맨날 몸이 축 처지고 일할 때 집중도 안 되길래 천우담 침향환 먹기 시작했는데요, 진짜 신기하게 하루 이틀 지나면서 바로 효과가 느껴지더라고요. 특히 스트레스로 속 불편했던 것도 싹 사라져서 넘 만족하면서 먹고 있어요. 꼭 드셔보세요ㅠㅠ 이거 진짜 강추예요!
💊포스파티딜세린 효능 더 알아보기 👉 vo.la/xpAoGY
💊혈당에 도움을 줄 수 있는 카무트쌀 할인 구매 👉vo.la/FXEQDm ------------------------------------------------------------------------------------------- 💊당뇨에 좋은 음식 더 알아보기 👉 vo.la/bDDdwg
💊뇌건강에 도움을 주는 영양제 포스파티딜세린 할인 구매 👉vo.la/dyvFFa ✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ 💊치매에 좋은 음식 더 알아보기 👉 vo.la/szdLux
꿀과 좋은음식 잘 들었습니다 감사합니다
감사합니다. 늘 건강하시길 기원할게요~
💊꿀과 계피가 만나면 만병통치약이라고? 👉vo.la/rENiZh
✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ 💊뇌건강에 도움을 주는 영양제 포스파티딜세린 할인 구매 👉 smartstore.naver.com/goldseed... ✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ 💊뇌건강에 도움을 주는 영양제 포스파티딜세린 효능 알기 👉 vo.la/nxdmyC
🍋레몬수 마시는 큰일 나는 사람 👉 vo.la/WmCyAf
📌고혈압에 좋은 음식 10가지 완벽 분석! 👉 vo.la/OcLUdS
비형간염약복용중입니다 나이는70세입니다 기억력저하에 좋다고 하니 복용해도 괜찮을까요? 감사합니다
항바이러스제를 복용하신다면, 아마도 담당의와 상의를 하시고 드시는 것이 좋습니다. B형 간염 보유자라도, 오메가3나 비타민제 같은 건강기능식품은 괜찮다고 하는데, 그래도 꼭 담당의와 상담을 해보세요.
📌믿을 수 있는 포스파티딜세린 제품 구매링크 👉 vo.la/sbYtkr
👉 믿을 수 있는 터키산 카무트쌀을 저렴하게 구매하는 방법! vo.la/JhKjqi
잘보고 갑니다. 더크게 성장하는 채널 되시며~ 오늘도 웃음꽃 활짝 피는 하루 되세요 첫 댓글 남기고갑니다^^
📌추석 명절이 코앞으로 다가오면서, 아직 선물을 고르지 못해 걱정이신가요? 오늘은 최근 트렌드를 반영한, 10만원 이하의 실속 있는 추석 선물세트 Best 5를 아래 링크에서 구매하시면 저렴하게 구매하실 수 있습니다. 추석선물 BEST 5 블로그 자세히 보기 👉 vo.la/vvlmgw
뱃살 고민이신 분들 필독!, 레몬수 7일 섭취 하면 놀라운 변화 👉 vo.la/zTwfkj
감사합니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.
차종류가 많은데 다 안좋다는건가요 ?
타닌의 농도와 특성은 음식에 따라 크게 다를 수 있지만, 녹차와, 커피에도 많이 들어 있으며 특히 홍차와 같은 음료와 적포도주에는 상당히 많이 들어 있습니다. 차종류별로 다 확인을 할 수 없지만 떫은 맛이 나는 차는 다 그렇다고 보시면 될 것 같아요.
아 네 ... 그렇군요 답변 감사합니다
먹는거 일러드릴게요 오장육부 염증예방식 양배추 당근 브로콜리 무 채반에넣고 3분끓는물에데침 바나나 ㅣ개 사과 반쪽 물소량넣고 믹서기에갈아서 아침공복시 먹으면됨 찐계란 하고 같이
변비에 좋은정보 감사합니다
안녕하세요. 꼭 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 늘 건강하시고 행복하세요~
레몬이 페와 혈관에 좋다하니 자주먹어야 겠네요 좋은정보 감사합니다
감사합니다^^ 새해 복 많이 받으세요~
함께먹으면좋은음식 1ㅡ홍차 2ㅡ굴 3ㅡ바나나
레몬의효능 1ㅡ혈관건강 2ㅡ숙변제거 3ㅡ면역력증가 4ㅡ지방간제거 5ㅡ호흡기건강
즐거운 하루 되세요. 영상 잘보고 갑니다💘 감사합니다.건강지키미PM탑세일러
찾아주셔서 감사합니다~^^
✨네이버 스마트 스토어에서 높은 평점을 자랑하고 있는 극동 침향환 1+1 할인 구매 좌표 vo.la/xVApW
좋은정보 감사합니다
감사합니다~ 자주 오세요~
사과와 같이 먹으면 좋은 음식 고구마 당근 돼지고기를 같이 먹으면 당뇨와 혈당 뇌건강에 좋다
감사합니다. 늘 건강하시길 바랄게요~
변비있으신분들 제로메이드 유산균 한번 드셔보세요 먹고나서부터 하루 한번은 꼭화장실 가게해주는거같아요
감사합니다. 또 들리겠습니다. 좋은하루 미소가득한 하루 되세요
찾아주셔서 감사합니다~ 건강하고 행복한 하루 되세요~
대단히 감사합니다 늘 행복한 시간되세요.
안녕하세요. 공감 해 주셔서 감사합니다. 늘 건강하시고 행복하세요~
호박,수수,찹쌀 팥물 붓기제거에 좋음
맞아요~^^
진짜 좋아요. 진짜 훌륭하십니다. 대빵 !!! 이에요. ❤❤❤❤❤❤❤ 😂😂😂😂😂😂😂 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
칭찬해주셔서 감사합니다~ 좋은 영상으로 보답해드리겠습니다~ 늘 건강하세요~
좋아요. ❤❤❤❤❤❤❤
감사합니다~^^
감자 단백질 재조명 되는데 방구석 닥터인 이유가 있군요 ㅜ
안녕하세요. 감자의 단백질이 아예 없다는 것이 아닌, 부족한 부분이 있기에 단백질 함량이 높은 치즈와 함께 하면 단백질을 꽉꽉 채워줄 수 있습니다.^^ 감자의 단백질 함량은 아무리 재조명 되어도 100g 당 2g 내외입니다.^^ 영상 봐주셔셔 감사합니다~
ㅎ 달걀하고 찐달걀하고 먹었을때 계산해 보세요
귀한정보감사합니다
안녕하세요. 도움이 되셨다니 정말 다행이네요. 늘 건강과 행복이 가득하시길 기원합니다^^
선생님 영상 감사드립니다
안녕하세요. 영상 봐주셔서 감사합니다. 늘 건강하시길 기원드립니다.
쌀밥 하기 싫어 치매 걸렸다 했구먼 그릇 설거지는 해야지 수돗물은 있어야 된다고
긔독 했어요
감사합니다. 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다, 늘 건강하시고, 행복하세요~
ㅁ7
좋은정보 감사합니다
도움이 되셨다니 정말 다행입니다. 앞으로도 자주 찾아주세요. 늘 건강하시고 행복하세요~ 감사합니다~^^
감사합니다 ~^^
시청해주셔서 감사합니다~^^
좋습니다😂
너무 감사합니다~^^
오늘 구독햇어요
감사합니다. 열심히 좋은 영상 빠르게 올리겠습니다.
@@방구석닥터 감사합니다 😊
자세한설명 감사합니다 ~^^😊
도움이 되셨다니 정말 다행입니다. 앞으로도 많은 시청 부탁드립니다. 감사합니다.
면역력 걱정되시죠? 믿을 수 있는 건강기능식품을 찾는다면 아래 스토어를 찾아주세요~ vo.la/SRjWl
그럼 꿀을 계피와 생강가루와 함께 타 먹는건 어떤가요?
아니요.따뜻한 물에 꿀 한스푼으로 풀고, 계피가루나 생강가루를 반 스푼 정도 넣은 후 잘 저으셔서 드시면 됩니다.^^ 같은 성질인, 계피와 생강가루를 함께 타는 것은 비추입니다.
@@방구석닥터 지금까지 함께 타 먹었는데 한가지만 꿀에 타서 먹어야 하는군요^^ 감사합니다~
그럼 최고겠져❤
나쁜 콜레스트롤 LDL을 내려주고, 좋은 콜레스테롤 HDL에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품 smartstore.naver.com/goldseed/products/8844023084
정말 도움이 되는 정보네요. 잘 보고 갑니다.닥터님~
찾아주셔서 감사합니다~^^