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野菜鹿鹿Veggie Deer
Taiwan
Приєднався 21 тра 2020
哈囉~我們是愛環保愛做料理的鹿比&小野
以前的我們對於不吃肉,
可以說是一件完全不可能的事情!
但是重視環境生態的我們,
慢慢發現除了從生活中減少塑膠使用之外,
不吃肉竟然對環境保護有著更大的貢獻!
因此開始了我們研究素食料理的旅程,
也希望能把這些創新的素食料理分享給大家!
讓著我們一起無肉、環保、愛地球吧 ❤️
合作邀約
veggiedeer1115@gmail.com
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Instagram /reurl.cc/lVWqEd
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純素肉末咖哩🔥孩子吃光光!減糖健康首選!|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
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"不要再擔心小朋友不愛吃蔬菜!一碗神奇咖哩讓孩子瘋狂愛上討厭的蔬菜
每一個家長是否都為孩子的飲食煩惱?青椒、茄子、紅蘿蔔、菇類這些常被孩子討厭的蔬菜,現在將徹底改寫你的育兒經!今天要分享的全素肉末咖哩,不僅能將這些『惡魔蔬菜』神奇地變成孩子最愛吃的美味,更能確保營養均衡。
這道咖哩的秘密武器就在於將所有討厭的蔬菜細細切碎,融入濃郁的咖哩醬中。孩子根本嘗不出individual食材的存在,卻能享受到豐富的口感和營養。濃郁的咖哩香氣瞬間蓋過蔬菜的原味,讓挑食的小朋友一口接一口,根本停不下來!
無論你家的小朋友有多麼討厭吃青椒、茄子,這道咖哩都能徹底征服他們的味蕾。快跟著影片一起學習,用這招輕鬆搞定孩子的飲食煩惱!"
#全素咖哩 #兒童飲食 #蔬菜料理 #媽媽必學 #挑食克星
______________________
野菜鹿鹿的好油推薦:
1. 真老麻油➡️shopee.tw/jenlau1951
2. 澳根尼橄欖油➡️ auganic.waca.ec/product/detail/69790
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📖野菜鹿鹿第一本食譜書《植物肉百搭料理》:
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📖野菜鹿鹿第二本食譜書《野菜鹿鹿的慢活餐桌:30道好滋味 X 好朋友的療癒故事》:
博客來:www.books.com.tw/products/0010989834?srsltid=AfmBOopYngJCsEbQa2nVu79NiO-Q_N3VUtl8oXPcQEwyKIosWcQEvk85
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🥦精選系列🥦
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無論你家的小朋友有多麼討厭吃青椒、茄子,這道咖哩都能徹底征服他們的味蕾。快跟著影片一起學習,用這招輕鬆搞定孩子的飲食煩惱!"
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絲瓜料零失敗理秘訣!全素櫻花蝦絲瓜🔥超級簡單!!料理教學|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
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成為這個頻道的會員並獲得獎勵: ua-cam.com/channels/J1IDsj0aQzRK_-I9hFojvw.htmljoin "超乎想像的美味 - 全素櫻花蝦絲瓜的零失敗料理秘訣 誰說素食料理就只能是簡單又單調?今天要分享的全素櫻花蝦絲瓜將徹底顛覆你對素食的刻板印象!這道料理不僅色澤誘人,口感更是層次豐富,絕對能征服挑剔的味蕾。 作為一種低卡路里、高營養的食材,絲瓜本身就是素食者的絕佳選擇。搭配創新的全素櫻花蝦作為點綴,不僅增添了豐富的口感,更提升了整道菜的視覺和味覺享受。每一口都充滿驚喜,保證連非素食者都會愛上這道料理! 無論你是資深素食者,還是剛剛開始嘗試素食生活的新手,這道全素櫻花蝦絲瓜都將成為你餐桌上的必備美味。趕快跟著影片一起學習,在家輕鬆製作這道令人驚艷的素食料理!" #全素櫻花蝦 #素食料理 #健康飲食 #絲瓜料理 #素食創意料理 ______________...
純素三杯雞🔥麻油薑杏鮑菇!立冬簡單做出純素三杯雞!濃郁麻油香!學會這道三杯杏鮑菇!在家輕鬆做出餐廳級別的中式美味|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
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三杯杏鮑菇是一道將台式經典風味與植物性飲食結合的美味料理。這道菜以杏鮑菇取代傳統三杯雞中的肉類,既保留了三杯料理的香氣,還帶來健康與環保的選擇。三杯料理的名字源於「三杯」調味:麻油、米酒和醬油,這三種主要調料為菜餚帶來獨特的鹹香風味,配上九層塔的清香,讓整道菜的層次更加豐富。 杏鮑菇有著厚實的口感,吸收了三杯醬汁後更是香氣四溢。這道料理不僅是餐桌上的美味佳餚,也是符合環保飲食理念的素食選擇。無論是搭配白飯,還是作為下酒菜,三杯杏鮑菇都能輕鬆滿足口腹之欲,讓素食也能如此豐富多彩。 成為這個頻道的會員並獲得獎勵: ua-cam.com/channels/J1IDsj0aQzRK_-I9hFojvw.htmljoin 誰說中式料理一定很複雜才能做出好吃的菜餚?今天我就要教大家一道既簡單又美味的"三杯杏鮑菇"!這道菜不僅入口即化,濃郁的香氣更是讓人食指大動。只需要幾個簡單的步驟,你也能在家輕...
純素豆腐鑲肉❗黑白大廚豆腐地獄讓我們也出一道❗|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
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成為這個頻道的會員並獲得獎勵: ua-cam.com/channels/J1IDsj0aQzRK_-I9hFojvw.htmljoin 我幫你準備一個吸引人的影片內文: 全素豆腐鑲肉:傳統美味的創新演繹,零動物製品的美食饗宴 全素豆腐鑲肉,是一道巧妙結合傳統與創新的素食料理。這道菜完美重現了經典鑲肉的口感與風味,卻完全不使用 何動物製品,為素食者和注重健康飲食的朋友提供了絕佳的美食選擇。 想在家享受這道美味又健康的料理嗎?跟著我的影片教學,您也能輕鬆做出這道令人驚艷的全素美食!透過巧妙的烹調技巧,讓豆腐搖身一變成為餐桌上的主角。 這道全素豆腐鑲肉不僅營養豐富,更保留了傳統鑲肉的層次感與口感,讓您在享受美味的同時也能兼顧健康。無論是日常餐點還是招待親友的佳餚,都能為餐桌增添一份驚喜。 現在就跟著影片一起動手做,體驗這道創新素食料理的魅力吧!讓我們一同見證豆腐的無限可能,品味純素飲食的...
純素蒼蠅頭🔥差點變成毛毛蟲大餐😱 實地採收XX大公開!|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
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成為這個頻道的會員並獲得獎勵: ua-cam.com/channels/J1IDsj0aQzRK_-I9hFojvw.htmljoin 走進大自然的懷抱,今天我們來到有機農場,親自體驗拔蘆筍的樂趣,並用最新鮮的食材現場料理。透過這次的體驗,我們不僅認識了有機農業背後的努力,也更加了解永續行動對環境的重要性。簡單的料理,卻飽含對大地的尊重與感恩。讓我們一起從飲食出發,為地球的永續未來出一份力! ______________________ 野菜鹿鹿的好油推薦: 1. 真老麻油➡️shopee.tw/jenlau1951 2. 澳根尼橄欖油➡️ auganic.waca.ec/product/detail/69790 🔥優惠代碼:vgdeer2020🔥 📖野菜鹿鹿全新著作《野菜鹿鹿的慢活餐桌:30道好滋味 X 好朋友的療癒故事》: 博客來:www.books.com.tw/product...
爆漿酪梨饅頭🔥低脂!健康!簡單的早午餐!好吃到再來一顆!|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
Переглядів 23 тис.2 місяці тому
成為這個頻道的會員並獲得獎勵: ua-cam.com/channels/J1IDsj0aQzRK_-I9hFojvw.htmljoin 在這集影片中,我將教大家如何製作一道超級簡單且健康的「爆漿酪梨牛油果老兵饅頭」,這道料理不僅美味,而且充滿了豐富的植物性蛋白,適合蔬食者、健身愛好者和追求健康飲食的人! 食材簡單,健康滿分! 酪梨(又稱牛油果),富含健康脂肪,有助於增加飽足感,並且是營養豐富的早餐選擇。 嫩豆腐和鷹嘴豆,富含植物蛋白與纖維,對維持身體機能和促進腸胃健康有很大幫助。 這道爆漿酪梨饅頭非常適合忙碌的早晨,只需5分鐘即可輕鬆完成!它不僅能快速補充能量,還可以提供你所需的營養。無論是作為早午餐、下午茶,還是健身後的能量補充,都非常合適。 在影片中,你將學會: 如何製作濃郁的酪梨泥,保持色澤與風味。 使用豆腐和鷹嘴豆製作口感滑順的豆腐鷹嘴豆醬,帶來高蛋白、低脂肪的美味。 如何將...
3款涼拌小黃瓜🥒零失敗教程🔥|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
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泰式打拋豬🔥沒有豬的打拋豬!好吃到我們用搶的!|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
Переглядів 60 тис.2 місяці тому
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冰鎮滷味:5個步驟做好🔥快速冰涼開胃!|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
Переглядів 39 тис.3 місяці тому
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零失敗🔥照燒香菇油飯🔥5步驟新手也能輕鬆上手|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
Переглядів 31 тис.3 місяці тому
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番茄炒蛋🔥一鍋到底超快上手!|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
Переглядів 23 тис.3 місяці тому
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糖醋比例大公開🔥外酥內嫩豆包!吸附滿滿醬汁!|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
Переглядів 33 тис.3 місяці тому
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5個步驟做出零失敗黑糖粉粿🔥|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
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爽脆馬鈴薯片🔥超爽吃法告訴你!夏天必吃涼拌菜|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
Переглядів 49 тис.4 місяці тому
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醬燒油悶筍🔥一年四季都吃得到!實地走訪竹筍的故鄉|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
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3款全素涼麵一次滿足你🔥嘉義白醋涼麵也太...了吧😱!夏天必吃涼麵|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
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檸檬手撕雞:沒有雞的手撕雞🔥爆好吃!超開胃!|素食 純素 全素|永續飲食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
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冰涼醃漬番茄居然用雪碧🔥夏天必吃!開胃小菜!|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
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健康低脂🔥烏龍麵超爽吃法!讓你度過炎炎夏日!|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
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超強素食日料!99%還原蒲燒鰻🔥用的食材絕對超驚豔!!|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
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超強全素拌飯醬🔥自己做超簡單!冰箱一定要有這個!|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
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金瓜米粉🎃獨家配方公開!快速炒出香甜鮮美的米粉素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
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蘑菇濃湯🔥沒有牛奶、麵粉、洋蔥用什麼取代?超濃郁的美味配方|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
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素食大前輩來了🔥你一定看過她!!! Feat.蔬食料理家-培仁媽媽|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
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純素紅油擔擔麵🔥超簡易作法!!|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
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鹿鹿得來素😂😂😂
😂😂😂
已經關了
我把這個煮成湯滷 再煮個泡麵當主食 超級像外面賣的 家人都讚不絕口 感謝有你們❤
眼睛吃著你煮的咖哩,嘴裏享受親手煮食的雜豆奶漿。真好
我這裡只能買到乾的猴頭菇,請問如何處理乾的猴頭菇?🙏
自己做過一遍,很好吃很下飯,準備再做第二遍,簡單美味,謝謝分享。
請問水和麵粉的比例1:1是可以的嗎?
請問軟糖太軟是水分過多嗎?
我直接用洋菜條做豆花
鹹湯圓 XD
不愛西芹、青椒、青菜、南瓜 請問燕麥奶可以用OATLY嗎?
👍
最後沒有試吃階段做結尾?
很讚!
讚讚🤩🤩 看得都餓了 可惡我現在住的地方😢沒有廚房
太可愛啦😊😍 以後拍影片可以都講台語嗎😂
妳好厲害喔👍⋯⋯喜歡看妳煮菜了
台語講得真好喔,親和力100分,讚讚讚
啊!我家也剛買這台 用一個月了❤
看了好想做做看喔!❤
哈哈
第一次聽你說台語,挺可愛的。
也太厲害了吧,看起來好好吃🤤
植物五辛素,有加蔥
很像吧🤣我沒有加蔥,是青龍椒唷!
味道有還原,但好鹹啊
好可愛的台語
那什麼可以取代你?
回臺必嘗
水餃皮我家重我小時候,都切條煮麵,很好吃
好吃🤤
超喜歡台語版!
歐耶✌🏻
哈哈哈哈哈,第一次聽到說台語;好可愛。
嘿嘿,謝謝您覺得可愛呀!
台語真6!
哈哈,多謝誇獎呀!
辣椒粉台語是講“七力粉”是直翻“chili powder ”嗎?😂😂😂
只有你聽出來我的搞笑了🤣🤣🤣
鹿比講台語好可愛❤
哈哈,承蒙您誇讚,真是太開心啦!
沙其瑪😂😂😂
台語好可愛 好親切
哇哈,能得您這句話,我能開心一整天喲!
這樣吃起來會不會很粉感?
完全不會唷!
請問你們的料理包要怎麼才買得到
非常抱歉,目前我們的料理包因原物料短缺的關係,上一批賣完後暫時停售中,待物料供應恢復,我們會及時告知,敬請您關注
怎麼跟你們買啊
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😊😊
可以做成麵條❤❤❤
哈哈,這想法不錯,把水餃皮變成麵條,很有創意呢!
想不到台語這麼好🎉
我前兩週買來吃,自己額外加了黑醋才覺得好吃
也可以!
可以捏成麵疙瘩
哇,捏成麵疙瘩,這個主意很棒呀!
請問泡打粉可以用酵母取代嗎?
不行唷!
做得好棒
謝謝稱讚,能得到您的認可真是太好了!
請問以上材料做出來是幾人份呢?
2~3人份唷!
謝謝❤
試做了,超好吃,沒有肉也很夠味❤
哇塞,聽您這麼說我太開心啦!看來這無肉的咖喱素食美味飯魅力無窮呀!
請教一下:凍豆腐在撕成小塊前,是要先解凍、水分擠出來、擠乾是嗎?
對唷! 要先擠乾水份
@ 謝謝您們💖
最後那個翻轉也太有趣😂
實境演出XD
很好味的咖哩素食美味飯!感謝鹿鹿。🙏🤗🤗🤗
看到您吃得滿足,我比自己吃了還高興,期待下次再為您炮製美味!