番茄炒蛋🔥一鍋到底超快上手！｜素食 純素 全素｜素食美食｜➤野菜鹿鹿 Veggie Deer

[@veggiedeer]

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椒香油辣子最後20組：myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2312228608238
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[@linelai1766]

家傳的番茄炒豆腐，將豆腐切塊再下鍋。
翻炒時不弄破豆腐塊，煎至金黃色。
豆腐下鍋前，先切點薑末爆香
後續順序一樣
豆腐>>>番茄>>>醬料
醬油的步驟可以用醬油膏來調色
糖與水必不可少，胡椒會在起鍋前再撒

[@perry2300]

好特別唷 超愛吃豆腐料理的 希望可以多多看到豆腐料理

[@ytc3365]

太厲害了👍 感覺全素人生變彩色了

[@陳淑文-j5d]

把豆腐煎到恰恰取代蛋有異曲同工之意思👍👍👍

[@catherinetang1528]

鹿鹿，妳實在很棒!不用蛋也能做到!🥰🥰🥰

[@alanlee7461]

最喜歡蕃茄🍅炒蛋了！鹿比的看起來好好吃🤤

[@richlin914]

小技巧不藏私，原來加點水去煨，可以讓番茄味道更出來，學到了！❤

[@james959]

簡單的食材，用簡單的方式煮出簡單的美味。
鹿比真厲害👍

[@21吳孟娟]

喜歡番茄炒蛋，這樣配飯最對味

[@陳昱湄]

我們家最愛番茄炒蛋❤！
有加蘋果的蔬菜煎餅也很讚🎉

[@joyzhang9368]

最喜歡像這道番茄炒旦一樣簡單(食材簡單&作法也簡單)但卻營養都有的料理！

[@veggiedeer]

沒錯！營養滿滿💛💛

[@貴鈴-s9s]

很喜歡番茄料理，
但最喜歡咖哩系列的料理~~

[@eric3658844]

感謝野菜鹿鹿分享無蛋料理❤ 感覺超讚的

[@chingwu277]

和陽傘一起的素食韓式泡菜...讚
謝謝小野和鹿鹿的創意料理...
素食也可以超好吃

[@leadworttsai4869]

番茄炒蛋☺️☺️
看起來好好吃🤤
鹿比真的真的太厲害了啦😍

[@簡明慧-b7i]

喜歡這一道番茄炒蛋😍😍

[@yilinghunghung2030]

最喜歡吃番茄炒蛋了,營養好吃又美味

[@紜綺紜綺]

我好愛吃番茄炒蛋喔❤❤❤ 2:55

[@gwenliu7529]

有創意👍

[@zeng3062]

喜歡番茄炒蛋，配飯可以吃好幾碗😍😍😍

[@范愛珠-j7y]

感謝鹿比小野分享,我兒子最愛吃我的番茄炒蛋,用豆包也很適合喔！

[@veggiedeer]

對唷～豆包也沒問題的

[@user-qy2yj3ct7r]

看起來超入味!

[@weilin7611]

最愛番茄肉醬，濃郁又黏嘴

[@lybhf]

最喜歡你們之前做的番茄蛋燜面！今天做了番茄炒蛋，下次要來做那道❤

[@veggiedeer]

您好，恭喜您中獎囉！
再麻煩您在9/12之前私訊我們FB或IG唷！

[@ANNAGIS2012]

鹿比真的好厲害，番茄炒蛋看起來好好吃呀！

[@flanty2706]

支持新書😊❤❤
喜歡蕃茄炒蛋❤

[@朱貞如]

喜歡吃番茄和蛋的料理❤

[@謝美玲-c9f]

在加點蔥花會更美味好看

[@veggiedeer]

有吃蔥的話加進去會更美更香唷👍

[@hehelo1583]

喜歡黑胡椒口味的家常菜，想學素版的黑胡椒洋蔥炒肉。

[@林西瓜-p6i]

太厲害了～無蛋蕃茄炒蛋～

[@辜芷萱-h3e]

最愛沒有蛋的番茄炒蛋

[@leaf9076]

最愛豆包炒飯😊

[@YunghsinYu-q4d]

喜歡三杯系列豆皮、杏鮑菇都很讚❤

[@FangChen-b9e]

最愛吃番茄炒蛋

[@ieeyahsuan8379]

我也要來作番茄炒旦^^
流口水

[@Angela-yy3yv]

最喜歡番茄炒蛋🎉

[@rebekahhung2969]

好喜歡豆腐類的料理！

[@veggiedeer]

我也是💛

[@tinat1]

好喜歡番茄炒蛋💕感覺很下飯～～

[@王怡君-t6r]

多吃一點蔬菜，確實讓自己的身體獲得輕盈感，還好有野菜鹿鹿，讓我對素食更有信心，我也能煮給家人試吃

[@veggiedeer]

感謝你的支持🥹🥹

[@missocean6012]

超好配飯🎉

[@veggiedeer]

真的～～

[@greenqin]

鹿比用的是哪個牌子的鍋子，是鐵鍋還是不沾鍋呢？或可否與我們分享用鐵鍋煎豆腐不沾的秘訣？

[@veggiedeer]

用鐵鍋一定要熱鍋冷油唷！

[@irislatte8781]

最喜歡素火雞肉飯，這是跟鹿比學的第一道菜😊

[@veggiedeer]

超喜翻💛

[@周美仙]

超愛番茄炒蛋😂❤

[@蔡坤憲]

喜歡三杯杏鮑菇,好下飯的便當菜~

[@callacalla4422]

喜歡豆腐和菇類食物，這道學起來給不喜歡吃番茄的孩子帶便當😆

[@youdundun]

您好。您這款日式醬油在哪能買的到呢謝謝

[@veggiedeer]

全聯都有唷

[@yenyen-vw6bm]

最喜歡蔥燒豆腐！

[@wenhung5131]

最愛麻婆豆腐了，超下飯❤

[@胡雅茹-n8u]

喜歡涼拌菜🎉

[@張麗英-f5u]

日式醬油是素的嗎

[@veggiedeer]

對唷！全聯買得到昆布醬油

[@妞妞-z5j]

用豆包漿加黑鹽更好吃

[@潘雅媚-x9s]

謝謝！

[@劉佩瑜-z8n]

喜歡素肉圓❤️

[@ccting9029]

這道番茄炒蛋不是蛋看起來好好吃 喜歡😍
料理過程非常流暢很好看 希望可以抽到！

[@sean_bern]

好簡單的食材 中間過程有許多小眉角!
下次試試看！！

[@程晶莉]

用蓮藕做蓮藕丸子 好像還沒有推出過 🎉何不試試看❤❤❤😂

[@維珺范-w9c]

我最喜歡麻婆豆腐，香辣好下飯

[@ci1161]

如果用黑鹽會有蛋香味。也可加一些nutritional yeasts

[@veggiedeer]

一直以來我們做不是蛋料理都有加🤣但真的太多人不知道黑鹽也不知道在哪裡買，所以這集所幸不加了哈哈🤣

[@ci1161]

@@veggiedeer 是比較不好買。但味道蠻重就是了

[@紜綺紜綺]

哈囉❤❤❤❤❤ 0:11

[@Levina.7777]

最喜歡吃炒米粉🎉

[@德之光]

選我選我，最喜歡吃煎豆包泥🤤

[@ひかる君-p2f]

以前寺裡的師父很發心典座，他的拿手菜是素食版的菜脯蛋，用的是豆包漿。

[@veggiedeer]

我們頻道有做過唷～可以去看看

[@esgjc]

好優秀喔喔喔喔喔喔

[@江亭萱-d8v]

喜歡酸辣湯~

[@賴明暉-y2f]

最愛紅燒湯、當歸藥膳湯

[@Jane-z6i]

我最喜歡的還是全素雞肉飯，很喜歡杏鮑菇

[@彭嘉興先生]

喜歡在炎炎夏日吃＜涼拌小黃瓜＞但不要加任何醋調味，用新鮮檸檬汁取代醋的酸味，讓小黃瓜入口時能吃到檸檬的果香～

[@AhMin-n9e]

喜歡糖醋豆包❤

[@hui2494]

蕃茄炒蛋🎉

[@kayling4617]

不喜歡番茄，但看到這道番茄炒豆腐(蛋)就想來吃吃看~~

[@veggiedeer]

趕快試試看！

[@esgjc]

喜歡的料理：披薩！

[@左宛玲]

我也愛蕃茄炒蛋不是蛋，讚讚讚

[@binghancai6925]

您的频道是做全素的菜吗？所以蛋奶都不会出现的意思吗？这道菜真得好像！

[@veggiedeer]

對唷！我們頻道都是純素唷！

[@Judy-js5fv]

很適合煮給不吃蛋的素食者吃

[@梁珮榛]

喜歡素雞肉飯😂

[@susu-q2n]

👍👍👍

[@jing5509]

最喜歡蕃茄炒蛋❤不是蛋😂

[@蒲小姐-x9i]

創意無限蔬食達人

[@童美惠-i2f]

蛋白質的蛋

[@陳歆-v7l]

番茄炒豆腐

[@wu1585]

番茄炒蛋~不是蛋 :D

[@法拉莉-e8b]

番茄炒蛋唷～

[@laman2008]

沒想到用豆腐可以取代炒蛋

[@楊鈴羚-f3n]

番茄炒旦-沒有蛋😊

[@賴育暄-p2z]

無蛋素食蚵仔煎

[@joecom2459]

🎉👍

[@joan70227]

梅干花生、魯筍干、魯桂竹筍⋯乾貨真的不會處理😢

[@meil5671]

最喜歡不是蛋的蕃茄炒蛋！

[@t01811]

番茄炒~不是蛋

[@林芳如-k4q]

沒有用番茄醬和雞蛋
也能做出美味的家常菜
金尬意

[@陳昱湄]

我們家最愛番茄炒蛋❤！
有加蘋果的蔬菜煎餅也很讚🎉