檸檬手撕雞：沒有雞的手撕雞🔥爆好吃！超開胃！｜素食 純素 全素｜永續飲食｜➤野菜鹿鹿 Veggie Deer

你是否想嘗試製作美味的素食料理,卻不知從何下手?
今天就來跟著我們學做全素手撕檸檬雞吧!
這道菜不僅美味可口,不用開火,還能在短短的時間完成。
無論你是素食者、想減少肉類攝取,或只是想嘗試新口味,這道料理都非常適合你!
#永續飲食 #野菜鹿鹿 #蔬食 #素食
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[@veggiedeer]

趕快留言！你們最想吃的夏天料理是什麼呢？
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[@user-db3ly9rk9p]

想吃素食的越南春捲

[@user-db3ly9rk9p]

韓式冷湯麵（素食）

[@user-tx6nt8sx4s]

越南酸辣麵

[@user-cx4ue5id4h]

涼拌小黃瓜

[@RLee-lr7io]

越南法國麵包跟豆花

[@ginigirl522lin4]

夏天最想吃涼麵、涼拌黑木耳 和 素雞。這道檸檬手撕雞真是解救煮婦們在悶熱廚房的超讚料理❤

[@user-mr6se9qm2p]

素食鹹水雞+小黃瓜+高麗菜+花椰菜+玉米筍，感謝你們提供很多素食，讓我可以慢慢達成清口茹素的目標，❤❤❤你們😊😊😊

[@enzi9704]

非常感恩一直分享素食食譜，這是幫助動物的一種方式

[@user-uq3nd4de7z]

有這種素食頻道料理真的是蠻棒美好的一件事情。謝謝賢伉儷分享💗💗💗

[@snow0310]

鹿比做的料理都很讚👍
夏天最想吃各式口味的素食冷麵❤

[@jasminchang3591]

只要是你們分享的蔬食，我都很喜歡👍

[@user-wr2sb5vv9z]

夏天最想吃素食鹹水雞 最愛其中的小黃瓜跟高麗菜 當然還有豆包❤ 好喜歡這次清涼消暑的涼拌菜🤩

[@phoebecho4999]

好期待試做！之前的素食鹽水雞也好厲害，做了非常滿意，好好吃🤩

[@sean00417]

喜歡辣的蒜味毛豆～很開胃！手撕雞看起來也好棒明天馬上來試！感謝分享

[@user-ic4uo1ds1i]

最想吃的涼拌菜有鹿鹿介紹的涼拌杏鮑菇 涼拌蓮藕片 涼拌小黃瓜 還有涼麵 這是夏天我最愛吃和會想吃的菜
甜點是檸檬愛玉和豆花
水果是西瓜

[@wangnisy366]

夏天最想吃沒有雞的手撕雞還有涼拌小黃瓜、黑木耳 ^^

[@linshihan1818]

最喜歡涼拌黑木耳跟涼拌小黃瓜，謝謝妳們，妳們做的菜都好好吃，好喜歡~

[@user-ql3gq5lh8b]

寧蒙手撕基應該是超好吃，值得試試看喔！
讚！讚！讚！

[@jones_hsc]

夏天最想要呷素食的涼麵，一定很讚

[@user-xi5ff1xm4x]

夏日料理最愛冰涼醃製番茄🍅
鹿比用杏鮑菇變化超多料理的👏
你們真的很懂夏天在廚房煮菜的辛苦耶！超棒的夏日料理👍👍👍

[@jieqqqqq4769]

夏天最喜歡吃清爽的料理，各種涼拌菜都喜歡😍，也喜歡冷麵！

[@chia-liwu2774]

夏天適合簡單的皮蛋豆腐❤

[@user-miyuki0810]

夏天最想吃的就是涼拌青木瓜絲、涼拌手撕雞、涼麵❤看了都流口水了🤤這道菜真的是租屋族福音❤謝謝你們❤

[@user-lr2ho3xn2i]

無火料理！！好棒唷！
夏天開火真的很難受！
謝謝你們！！！我非常需要更多無火料理！

[@veggiedeer]

用電池爐的也算嗎？？

[@user-lr2ho3xn2i]

@@veggiedeer 電磁爐的應該……可以？
主要是想減少熱氣，瓦斯爐一開，煮個三道菜，即使有的只用汆燙的還是會很熱。

[@user-vb1se1qi9s]

❤我最喜歡妳的素涼伴手撕鷄，非常好吃

[@chenry1061]

最想吃的夏季料理的話，是日式蕎麥麵，甜點的話，是愛玉冰

[@user-pandamilk]

夏天當然要吃涼拌菜啦
看完今天的影片會想要吃這一道
檸檬手撕雞啦❤
想想就食指大動啦

[@piggypiggy4483]

香港很少做這種精緻素料理的UA-camr，很喜歡你們❤夏天希望吃涼拌水晶麵❤

[@veggiedeer]

沒有聽過水晶麵耶！ 感覺很好吃！！！

[@piggypiggy4483]

@@veggiedeer 可能是葛絲，寬粉絲之類，讓人感到可愛可口一點就叫水晶麵吧😁

[@hongwanyi8424]

夏天最想吃的食物是芒果冰跟開胃的泰式料理❤
檸檬手撕雞看起來很好吃🎉

[@tinachou6418]

夏天最喜歡的料理是各種涼拌菜❤ 冰冰涼涼的很消暑

[@dorahsui4961]

夏天最想吃涼拌杏鮑菇，涼麵，黑木耳，小黃瓜，只要是涼拌菜都好吃啊～

[@linjung_hsiang9276]

夏天最想吃的料理是 馬鈴薯沙拉 冰過更好吃

[@user-we1wj2zm2v]

夏天一到最想吃的食物是涼拌菜、涼麵。

[@user-yl7bv6uw9c]

夏天想吃的料理，鹿比做的日式冷烏龍麵❤，謝謝妳們的分享，讚！

[@user-ji4sk5md4d]

夏天最想吃鹿比做的檸檬手撕雞料理❤

[@PeaceVogue]

最想吃的夏季料理是涼拌十錦菜

[@keel8695]

夏天最愛吃涼麵、涼拌小黃瓜、冰淇淋🥹

[@user-jy5cm7lp8j]

夏天天氣熱，來吃日本涼麵，檸檬拔絲G也不錯

[@user-dn4wi8vp1b]

夏天最想吃的料理是涼麵～～～喜歡冰冰涼涼的口感，和酸酸香香的麻將❤

[@ting8877]

夏天想吃酪梨沾芥末醬油🤤口感超讚

[@user-sy5vm1bu5d]

夏天最想吃的料理就是各式小黃瓜做的菜，尤其是涼拌小黃瓜🥒

[@user-bh7pz6tv5t]

哈囉❤❤❤❤❤❤❤我喜歡妳們做的每一道料理喔 0:22

[@veggiedeer]

謝謝😭😭我們會繼續努力💛

[@Na-dw7km]

夏天最想吃素食的涼拌手撕雞！❤

[@xiuxiu2152]

夏天最想吃日式涼麵～～ 還有泡菜❤ 光想就開胃了🤤

[@user-ll5sf9ij8h]

你們好棒…謝謝你們推廣素食！🍀

[@mink01290]

恭喜新書🥳
夏天最喜歡吃部用開火的涼拌食物
如果有熱騰騰的食物，更想吃素食拉麵或是不會上火的炸物或滷味

[@veggiedeer]

炸物都會上火啦🤣🤣🤣

[@yanliou1392]

夏天最想吃台式泡菜跟黃金泡菜
夏天就是需要開胃菜，所以改天一定也要試試這集教的檸檬手撕雞！

[@user-cl1dq9gk8b]

夏天最想吃的，亞洲菠菜涼麵~

[@stanley670731]

看完就餓了，好想吃喔哈哈哈

[@user-zm3bx6mr4j]

夏天最喜歡吃的涼拌馬鈴薯。
涼拌苦瓜、涼拌杏鮑菇。感恩

[@user-iv9mf5tq5b]

夏天想吃山藥細麵搭芥末醬油超讚❤涼爽又脆口冰滑（口水）

[@ttykc4349]

夏天最想吃的料理，酸辣涼麵 . 綠豆涼粉 . 玉子燒

[@user-pl5mu5vl9v]

😊夏天最想吃日式涼麵 韓式冷麵 台式涼麵 酸酸甜甜的都喜歡

[@jgoeyocrege7045]

夏天最喜歡吃的就是所有的涼拌菜啦～包含以前教過的醃漬小番茄 這次的檸檬手撕雞😍😍

[@EricaWu0521]

最想吃的夏季料理 涼拌豆乾絲海帶絲跟泡菜！

[@user-vj6ly6er1g]

夏天最想吃黑木耳涼拌料理，好期待新書內容！預祝新書大賣～

[@tsummomo]

涼麵最讚了！

[@user-cx4pi9sd2l]

我最喜歡的夏天料理是涼拌牛蒡絲😊

[@smpy888]

夏天就喜歡吃涼拌菜，之前教的泡菜也很好吃

[@user-wx3cc8fd1t]

喜歡涼爽的所有食物，小黃瓜涼拌和檸檬手撕几

[@bacconbear]

對料理好久沒有慾望了....這道菜重新燃起我的慾望🥺🥺🥺 夏天也好想吃以前常做的涼拌茄子🥺

[@gracechen3603]

涼麵、涼拌小黃瓜、涼拌川耳、涼拌豆乾絲、沙拉涼筍、竹筍粥、酪梨芒果沙沙醬、墨西哥沙沙醬、越式法國麵包、韓式飯捲、花壽司、各式泡菜、涼麵、鹽水G、手撕檸檬G。
檸檬愛玉、桂花凍、蕃茄切盤（南部古早味）、豆花、綠豆湯、綠豆糕、涼沙丸、菜燕、鳳梨冰茶、洛神花茶、古早味紅茶、紅茶豆漿。

[@veggiedeer]

超多🤣🤣🤣

[@alicewen8919]

哇好想吃

[@meil5671]

夏天最想吃的是檸檬手撕雞，因為清涼不油膩又爽口，而且味道豐富，光想就覺得胃口大開！

[@veggiedeer]

哈哈哈 真的會開胃耶

[@amyyang9269]

夏天喜歡吃涼拌的食物，尤其有檸檬的話好開胃🍋💛

[@RubyLiao0227]

就是看到檸檬手ㄙ雞 進來的🤣
素食料理真的好吃！

[@sydneylin6715]

夏天喜歡吃醃蘿蔔、涼拌木耳～～整個很清爽❤

[@user-ku8ss5tl8l66]

夏天最想吃檸檬手撕雞 😋

[@eth5283]

想吃 咖哩~~ 還有冷麵（蕎麥冷麵那種），但希望是麩質友善的！ 也許冬粉、蒟蒻去取代？（最近看到豆腐麵，好新奇）
還有想吃 大福！！裡面夾夏日水果~~外皮Q彈，內餡綿潤，整個冰冰涼涼的，吃完不熱又滿足。

[@user-yc8rk5tm6e]

夏天 最想吃 涼麵 涼圓 鹽水雞 涼拌 川耳 小黃瓜

[@sincere2030]

夏天最想吃涼麵，甜點是布丁或白木耳飲，謝謝你們的影片讓我學到很多

[@user-os5hu7sn8i]

夏天最想吃嘉義白醋涼麵

[@apulin3276]

最想吃的夏天料理~韓式冷麵

[@user-be7ti4ei3x]

剛剛試做了
有 夠 好 吃 的 ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@chengweston]

夏天最想吃的料理：陕西凉皮! 赋诗一首：
凉皮赞
晶莹剔透薄如纱，
沁人心脾酸辣麻。
夏日清凉可解暑，
秦川名吃誉满华。

[@veggiedeer]

太有才華了啦😆😆😆

[@user-tr6ng9kv2x]

泡菜 醃薑醃蘿蔔 尤其辣的 還有涼麵 熱湯

[@julielingling]

夏天最想吃的是涼麵、冷麵、蕎麥麵❤

[@user-ng1wj9lg7s]

夏天想吃涼拌椒香綠豆粉，開胃又清爽

[@meiyenyang2601]

夏天最想吃涼拌小黃瓜

[@Domnchen]

夏天想吃清爽無負擔的涼拌菜和沙拉啦！

[@user-rs3sx2bf2z]

夏天天氣熱還是涼麵最想吃，清爽開胃

[@陳小妤]

小黃瓜 蓮藕 番茄的涼拌菜 😊
還有期待妳們每一次的影片歐❤❤❤

[@veggiedeer]

我們也很喜歡吃蓮藕💛💛💛

[@Emily-kd2ue]

❤檸檬
，河,冬粉
，春捲和涼拌菜~

[@DarrenChen-zg7zc]

夏天最想吃涼拌小黃瓜跟泡菜～～
這道看起來超下飯！！！

[@boa266]

素排.涼拌海帶.魯味.好期待

[@ellenlai6745]

夏天最想要涼拌菜，如：涼拌小黃瓜，涼拌黑木耳，鹹水雞，只要快速完成不流汗的料理都喜歡😂

[@miachang1265]

夏天最想吃涼筍、芒果、涼拌小黃瓜，謝謝分享❤❤，趕快來試試!

[@a5994489]

最愛酪梨配水梨

[@1102anie]

夏天最想吃的是豆腐腦~~

[@user-id7xo4mx9v]

夏天喜歡吃涼麵，檸檬手撕雞，涼拌雲耳或木耳，涼拌小黃瓜

[@user-lo8oz7lz8r]

夏天最想吃素食鹹水G😊,轉素後都沒吃過~

[@veggiedeer]

推推 南部林針嬤鹽水G. 中部 大瑪鹽水G

[@jingjing0808]

看起來好好吃喔！而且電鍋跟我家一樣是橘色的（放錯重點）😂

[@user-us8gr6do2l]

最想吃涼拌木耳、涼筍、冰鎮滷味😋😋😋感謝分享❤

[@fei-feilee485]

夏天喜歡吃涼麵👍

[@racinechen]

原來是做素食的，看起來很有食慾！😊

[@qianyili5679]

最想喝杨枝甘露 和野菜鹿鹿做过的所有凉菜！❤

[@minguo3415]

夏天想吃蔬菜凍^^

[@user-dj3ru2sr1w]

夏天最喜歡素食鹹水雞😍😍😍

[@pei2777]

夏天最香吃涼拌小黃瓜、涼拌素雞和素食鹽水雞~~

[@user-ft6tk5xj9s]

夏天最想吃的是〔涼拌菜〕

[@ycchang6367]

明天要來試試看這道菜 感謝分享 ^^

[@flora1560603]

夏天就要吃涼拌菜或沙拉，酪梨出來了，做個清爽又營養的酪梨料理也不錯

[@junolee3763]

夏天最喜歡吃的就是涼麵 各式涼麵

[@user-yf4wg7dw1d]

夏天最適合來個芒果冰淇淋

[@user-fd9ej3ef9p]

夏天最想吃涼麵🤤