Health Bites
Health Bites
  • 88
  • 429 643
De ce esti constipat? Remedii naturale
Constipatia este o problema cronica care poate fi imbunatatita sau remediata pe cale naturala.
Maria Plaias este terapeut avansat in medicina functionala, cu ani multi de studiu la insistute de renume din Irlanda si Statele Unite ale Americii, institute care in prezent conduc cercetarea in medicina integrativa la nivel mondial. Imunologia functionala si nutrigenomica sunt printre specializarile invitatei mele de astazi iar, in prezent, Maria studiaza biologia traumei, abordare ce face conexiunea intre psihologie si biologia corpului uman. Cred ca nu mai e nevoie sa mentionez ca Maria Plaias este printre putinii terapeuti romani care aplica principiile medicinei functionale. Clientii ei au de cele mai multe ori boli cronice complexe, iar protocoalele folosite in practica ei sunt personalizate - ca o manusa pe simptomele, analizele, setul genetic, dar si istoricul clientului.
ATENTIONARE
Informațiile furnizate pe acest canal au doar scop informativ și educativ și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicului dumneavoastră sau ale altui profesionist din domeniul sănătății. Nu trebuie să utilizați informațiile de pe acest canal pentru diagnosticarea sau tratarea oricărei probleme de sănătate sau pentru prescrierea vreunui medicament sau alt tratament. Consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice dietă, exerciții fizice sau programe de suplimentare, înainte de a lua orice medicament sau dacă bănuiți că ați putea avea o problemă de sănătate.
Переглядів: 914

Відео

Ai alergii sezoniere? Vezi ce poti face
Переглядів 411Рік тому
Histamina este factorul cauzator pentru multe persoane care au alergii de sezon. Intoleranta la histamina sau problemele de detoxifiere ale ei pot cauza probleme in mai multe sisteme din corp. Dezbatem pe larg cauzele si cum pot fi ele adresate in acest episod cu Maria Plaias este terapeut avansat in medicina functionala, cu ani multi de studiu la insistute de renume din Irlanda si Statele Unit...
Psoriazis si tiroidita autoimuna. Ce mancam pentru autoimunitate?
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
Cristina este autoarea blogului mancareabatovina.ro/ , cel mai mare blog romanesc cu retete conform dietei AIP (Protocolul Autoimun). Afla mai multe despre cum Cristina foloseste aceasta dieta pentru a opri simptomele bolilor ei autoimune: psorizis si tiroidita. ATENTIONARE Informațiile furnizate pe acest canal au doar scop informativ și educativ și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile me...
Ai sensibilitati alimentare? Permeabilitatea intestinala crescuta
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
Leaky gut sau permeabilitatea intestinala crescuta este o problema ce cauzeaza boli cronice si inflamatie sistemica. Afla cum se manifesta si ce poti face pentru a repara peretele intestinal Maria Plaias este terapeut avansat in medicina functionala, cu ani multi de studiu la insistute de renume din Irlanda si Statele Unite ale Americii, institute care in prezent conduc cercetarea in medicina i...
Cauzele bolilor autoimune
Переглядів 2,6 тис.Рік тому
In acest episod disecam ce se intampla la nivelul sistemului imunitar in bolile autoimune. Vorbim si despre principalele cauze care duc la acest tip de boli cronice. Maria Plaias este terapeut avansat in medicina functionala, cu ani multi de studiu la insistute de renume din Irlanda si Statele Unite ale Americii, institute care in prezent conduc cercetarea in medicina integrativa la nivel mondi...
Trauma sexuala - mai prezenta decat crezi
Переглядів 746Рік тому
Trauma sexuala - mai prezenta decat crezi
Postul intermitent - Dieta ce slabeste sanatos
Переглядів 7 тис.Рік тому
Postul intermitent - Dieta ce slabeste sanatos
Cum oprim hipertensiunea? [Boli cardiovasculare - partea 2]
Переглядів 774Рік тому
Cum oprim hipertensiunea? [Boli cardiovasculare - partea 2]
Colesterolul nu e cauza hipertensiunii [Boli cardiovasculare - partea 1]
Переглядів 1,5 тис.Рік тому
Colesterolul nu e cauza hipertensiunii [Boli cardiovasculare - partea 1]
Dieta pentru Intestinul Iritabil
Переглядів 355Рік тому
Dieta pentru Intestinul Iritabil
Intestinul iritabil
Переглядів 675Рік тому
Intestinul iritabil
Emotiile reprimate duc la boli cronice
Переглядів 259Рік тому
Emotiile reprimate duc la boli cronice
Cum devenim competenti emotional?
Переглядів 400Рік тому
Cum devenim competenti emotional?
Ai probleme cu glicemia? Afla aici
Переглядів 201Рік тому
Ai probleme cu glicemia? Afla aici
Cum imbunatatim digestia? Reflux si balonare
Переглядів 3,2 тис.Рік тому
Cum imbunatatim digestia? Reflux si balonare
Cum scapam de diabet? Rezistenta la insulina
Переглядів 12 тис.Рік тому
Cum scapam de diabet? Rezistenta la insulina
Depresia. Criticul interior [Mindfulness cu Sasa Bodeanu]
Переглядів 8213 роки тому
Depresia. Criticul interior [Mindfulness cu Sasa Bodeanu]
Antreneaza-ti creierul [Mindfulness cu Sasa Bodeanu]
Переглядів 4093 роки тому
Antreneaza-ti creierul [Mindfulness cu Sasa Bodeanu]
Sfaturi Practice in Intermittent Fasting
Переглядів 6 тис.3 роки тому
Sfaturi Practice in Intermittent Fasting
Tiroida si Virusurile
Переглядів 2 тис.3 роки тому
Tiroida si Virusurile
Tiroida si Greutatea
Переглядів 2,4 тис.3 роки тому
Tiroida si Greutatea
Digestie Sanatoasa [6 Alimente Vindecatoare]
Переглядів 38 тис.3 роки тому
Digestie Sanatoasa [6 Alimente Vindecatoare]
Probleme cu TIROIDA? [Afla cum le depistezi!]
Переглядів 2,4 тис.3 роки тому
Probleme cu TIROIDA? [Afla cum le depistezi!]
Endometrioza. Ovare Polichistice [Cauze si Solutii]
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
Endometrioza. Ovare Polichistice [Cauze si Solutii]
Infertilitate. Hipotiroidism [Cauze si Solutii]
Переглядів 7313 роки тому
Infertilitate. Hipotiroidism [Cauze si Solutii]
Hormoni. Simptome ale Dezechilibrelor.
Переглядів 3,5 тис.3 роки тому
Hormoni. Simptome ale Dezechilibrelor.
The Lectin Free Diet. [The Plant Paradox with Claudia Curici] - part 2
Переглядів 6433 роки тому
The Lectin Free Diet. [The Plant Paradox with Claudia Curici] - part 2
The Lectin Free Diet. [The Plant Paradox with Claudia Curici] - part 1
Переглядів 1,2 тис.3 роки тому
The Lectin Free Diet. [The Plant Paradox with Claudia Curici] - part 1
Pastile Anticonceptionale [Afla si tu ce efecte au!]
Переглядів 2,5 тис.3 роки тому
Pastile Anticonceptionale [Afla si tu ce efecte au!]
Postul Intermitent [Afla cum slabesti sanatos!]
Переглядів 9 тис.3 роки тому
Postul Intermitent [Afla cum slabesti sanatos!]

КОМЕНТАРІ

  • @BogDan-b7p
    @BogDan-b7p 2 дні тому

    Ai spus ca bei 1 litru de ceai. Din acelasi sortiment? Pentru mentinere e super, dar pentru a slabi cred ca trebuie un usor deficit caloric indiferent de postul intermitent

  • @CarneliaDulca
    @CarneliaDulca 5 днів тому

    Foarte frumos si explicat Va multumim foarte frumoss

  • @getamarinescu7534
    @getamarinescu7534 5 днів тому

    Este f utila pozitia pe care trebuie sa o adopti cand stai pe scaunul de la toaleta.adica cea de wc turcesc.

  • @alexandraungureanu3448
    @alexandraungureanu3448 15 днів тому

    Doresc să vb cu dumneavoastră la telefon pentru programare Se poate?

  • @alexandraungureanu3448
    @alexandraungureanu3448 15 днів тому

    Sunteți minunate Doresc samerg la dr Maria?

  • @caterina.1996
    @caterina.1996 29 днів тому

    Bună , dacă am dermatită în cap , și lingă nas am la fel se face mătreață , e posibil să fie o boală autoimună, menționez o am de ani buni , o mențin cu șampoane de la dercos de la vichy

  • @anapacuraru5126
    @anapacuraru5126 Місяць тому

    Mulțumesc frumos!❤❤❤

  • @EmilNicolaiePerhinschi
    @EmilNicolaiePerhinschi Місяць тому

    mda, miscare, perfect pentru apetit ;-) ... si cum era cu cortizonul care se produce din cauza stresului, inclusiv sport intens ? "imbunatatire in nivelul de glicemie" ... care e nivelul insulinei, aia e problema

  • @lorenabarut8557
    @lorenabarut8557 2 місяці тому

    Bună seara As dori să întreb ce cauzează o alergie permanentă? ,nu doar de sezon ! Fiica mea se confruntă de câțiva ani cu o alergie de care nu poate scăpa nici cum deși a făcut teste și a urmat diferite tratamente cu rezultat doar pe timp scurt ,după care apar din nou simptomele ( nas infundat,amorțit uneori ,mucozitate ,strănut ,lipsa mirosului și al gustului ) M as bucura enorm dacă aș primii un răspuns! Mulțumesc mult !

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO Місяць тому

      Buna Lorena, cauzele pot fi multiple, de la gene care nu fac treaba buna si histamina nu e data afara din corp asa cum ar trebui, pana la paraziti intestinali sau factori din alimentatie. Poate doriti sa faceti niste investigatii mai amanuntite cu Maria Plaias sau un alt terapeut de medicina integrativa. Multa sanatate!

  • @luminitapienariu767
    @luminitapienariu767 2 місяці тому

    Mai mult ai spus ce sa nu mancam !!! Deci atunci ce mancam ca le-ai exclus pe toate!

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO Місяць тому

      Buna Luminita, intr-adevar dieta AIP este restrictiva, dar nu imposibil de dus 🤗

  • @mihaiflorea6156
    @mihaiflorea6156 2 місяці тому

    Explicații de profesionist!

  • @Sasule-ih1mp
    @Sasule-ih1mp 2 місяці тому

    Supa de oase/ racituri,ghimbir proaspăt,merele,

  • @GoogleCont-cg5jm
    @GoogleCont-cg5jm 2 місяці тому

    Ajutați mă sunt un copil

  • @GoogleCont-cg5jm
    @GoogleCont-cg5jm 2 місяці тому

    Eu am probleme în fiecare zi cu somnul și nu știu cum să adorm repede

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO Місяць тому

      Ar fi bine sa gasesti suportul unui adult din viata ta care sa te ajute. Parinti, un profesor, bunici sau in oricine ai incredere, povesteste-le despre problema ta cu somnul 🤗

  • @mihaleo3216
    @mihaleo3216 2 місяці тому

    Cum am scăpat de insomnie ? Asta e mărturia mea. Am suferit de insomnie cam 4 ani de zile. ( momente in care a trebuie sa dau Bac-ul, sa intru la facultate, sa iau permisul, sa învăț pentru sesiune ) Am încercat cu pshihologi, psihoterapeuți, medicamente puternice, meditație, cărți, cam orice te poți gândi. Aveam axietate, depresie, atacuri de panica, cu toate ca nu eram bolnava fizic si nu aveam nicio problema in familie. Dar căutam in locuri greșite. Nimic nu ma ajuta. Eram un om disperat și cu gânduri foarte negre. Aveam nevoie de ceva puternic sa ma scoată din groapa in care eram, aveam nevoie de Cel Atotputernic. Voiam o viața noua, sa o iau de la capăt. I-am povestit unei colege problemele prin care trec, neștiind ca ea are o relație așa puternica cu Dumnezeu. S-a rugat cu mine ca in inima mea sa vina cu adevărat Dumnezeu si sa schimbe lucrurile, nu intr un mod religios, ci autentic si personal si mi s-a părut super ciudat atunci :)) nimeni nu o facut așa ceva pentru mine. Am avut o perioada oribila si mizerabila in viața dar Isus o schimbat absolut tot si același lucru poate face si pentru tine. El e sursa vindecării, păcii, și odihnei noastre, după cum a promis in Biblie : “Veniţi la Mine, toţi cei trudiţi şi împovăraţi, şi Eu vă voi da odihnă.” Îți las câteva versete din Biblie la care sa te gândești. “Fiindcă atât de mult a iubit Dumnezeu lumea, că a dat pe singurul Lui Fiu, pentru ca oricine crede în El, să nu piară, ci să aibă viața veșnică.” “ Dacă mărturiseşti, deci, cu gura ta pe Isus ca Domn şi dacă crezi în inima ta că Dumnezeu L-a înviat din morţi, vei fi mântuit”. Credința in Domnul Isus, nu faptele noastre ne asigura mântuirea și ne face copiii ai lui Dumnezeu, și dacă suntem copii suntem și moștenitori ai promisiunilor sale. Odihna și somnul dulce e una dintre promisiuni. Și de atâtea lucruri m-a scăpat și m-a vindecat Domnul Isus…ooooho….Viața cu Dumnezeu este o relație cu El, nu niște ritualuri religioase, o viața de biruințe și un ajutor de nădejde. Te încurajez sa te gândești la versetele de mai sus, și sa îl rogi pe Dumnezeu sa ți se descopere personal, și sa îl primesti pe Domnul Isus in inima ta. El, cel care ne-a creat e singurul care poate sa ne dea o viața noua. “Căci, dacă este cineva în Hristos, este o făptură nouă. Cele vechi s-au dus, iată că toate lucrurile s-au făcut noi”. Hugs ☺️

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO Місяць тому

      Miha, ma bucur ca ai gasit raspunsurile care te ajuta 🤗

  • @mihaildaschevici8544
    @mihaildaschevici8544 2 місяці тому

    Lactobacillus bulgaricus semnalat de microbiologi a dus in 1907 la acordarea premiului Nobel microbiologului rus Ilia Mecinikov pentru teoria că anumite bacterii benefice din laptele prins inhibă dezvoltarea în intestinul gros a bacteriilor nebenefice! De unde s-a plecat? De la observația că-n unele sate din Bulgaria trăiau mulți centenari! Elementul comun din alimentația acestora era laptele prins sau, dacă vreți, iaurtul, kefirul! Din vremuri străvechi oamenii au observat empiric că laptele proaspăt fermentează și că produsul rezultat e deosebit de benefic sănătății oamenilor! Dar e de întrebat cum de laptele din supermarketuri are termen lung de garanție față de laptele proaspăt muls? Ș-atunci putem avea încredere în laptele din comerț? Sau mai bine ne preparăm singuri acasă un iaurt sănătos!!!

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO Місяць тому

      Mihail, multumim pentru informatiile aduse aici ♥️

  • @user-lp9cn2sk2d
    @user-lp9cn2sk2d 2 місяці тому

    Mult respect pentru tot ce faci!👍👍👍👍👍

  • @danieltoma216
    @danieltoma216 2 місяці тому

    O glumă: un urs bântuia nervos prin pădure iarna și mormăia: m-a naiba să beau o cafea toamna...

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO Місяць тому

      Daniel, multumesc pentru comentariu 🤗

  • @traianaciocorba1828
    @traianaciocorba1828 3 місяці тому

    Sufăr de constipație cronică cum procedez vă rog frumos

  • @annabondan7554
    @annabondan7554 3 місяці тому

    Dr.imi spune nimic din hrană animală, acum când vă ascult chiar nu mai știu ce să cred practic nu mai am voie aproape nimic e foarte greu.ma bucur de un raspuns,o zi bună

  • @merstefu6477
    @merstefu6477 3 місяці тому

    In 'țările dezvoltate, sau in țările mai puțin dezvoltate 'ce legătură are ❓multi "doctori" mai sunteți...nu spuneti dou acelasi lucru...celuloză si hârtie...😂😂😂

  • @FlorinGherman-rm3hn
    @FlorinGherman-rm3hn 3 місяці тому

    De trei ani ce tratament pote lua va rog frmos multumesc

  • @mariamuntean1283
    @mariamuntean1283 3 місяці тому

    Dulapurile nu trebuiesc puse pe peretii exteriori, trebuie puse la 20 cm de perete, peretii exteriori nu trebuiesc acoperiti, altfel se face mucegai.

  • @dariavatasoiu7413
    @dariavatasoiu7413 3 місяці тому

    Va mulțumim, Doamnelor ne sunteți de mare folos !❤❤❤

  • @getyflorentina2744
    @getyflorentina2744 3 місяці тому

    Ești doctor?De ce nu folosești timpul pentru a explica tratamente?

  • @crispaunescu
    @crispaunescu 3 місяці тому

    Felicitări pentru profesionalism! 👏👏

  • @mihaildaschevici8544
    @mihaildaschevici8544 3 місяці тому

    Superbă prezentarea! Multe generalități amintite trebuie însă aprofundate detaliat în funcție de comorbidități! Succes în această muncă dificilă de informare a populației!!!! Aș adăuga că-n general lumea nu știe ce e aia Nutritional health coach! Și nici antrenor de sănătate nutrițională!

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO 3 місяці тому

      Mihail, multumesc pentru ca mi-ai scris. Da, sunt de acord cu ce spui :)

  • @ionutmarian9551
    @ionutmarian9551 3 місяці тому

    Bună,mie îmi face rău Eutirox, îl am de la medic .Am hipotiroidism.Nu îl mai ia deloc Dar am nevoie de tratament deoarece , doctorul a zis că e de operat.Dv .ce spuneți? Nu pot fi operată am insuficiență mitrală de gradul 3.

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO 3 місяці тому

      Ionut, e bine sa va informati inainte de a lua o decizie drastica. Extirparea glandei tiroida nu opreste procesul autoimun din corp. In cazul extirparii, veti avea nevoie si mai mult hormon tiroidian luat pe cale orala (din pastile). Poate ar ajuta sa intelegeti de ce nu tolerati bine Euthyrox si sa gasiti alternative

  • @MarianaIlie-mj2ir
    @MarianaIlie-mj2ir 3 місяці тому

    Dă-mi un răspuns ce sa iau sa slăbesc

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO 3 місяці тому

      Maria, daca cresterea in greutate e din cauza problemelor cu tiroida, probabil e nevoie sa suplimentati cu hormoni tiroidieni, la indrumarea unui endocrinolog

  • @MarianaIlie-mj2ir
    @MarianaIlie-mj2ir 3 місяці тому

    Eu am burta mare spune te rog ce sa fac

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO 3 місяці тому

      Maria, raspunsul variaza in functie de cauza sau cauzele care v-au adus la acest simptom.

  • @DoinaTreanta
    @DoinaTreanta 3 місяці тому

    Foarte frumos explicat!Multumim mult!

  • @siastan2944
    @siastan2944 3 місяці тому

    Multumim pentru informatii le date sunteti o dulcica super .Dumnezeu sa va dea sanatate multa dv cat si faml.❤.O DUMINICA FRUMOASA SI BINECUVINTATA.❤

  • @levis5669
    @levis5669 3 місяці тому

    Bună-ziua! Pentru insomnie ce prebiotici sau probiotice să iau?

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO 3 місяці тому

      E de investigat care e cauza insomniei si pornit de acolo

  • @elenapopescu4194
    @elenapopescu4194 3 місяці тому

    Aș mai completa consumul de fructe, compoturi, crudități,miere de albine.

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO 3 місяці тому

      Elena, fructele si legumele aduc fibre si enzime care ajuta tractul digestiv

  • @elenapopescu4194
    @elenapopescu4194 3 місяці тому

    Sunt foarte bune aceste îndrumări în sănătate,mă ajută să înțeleg cum funcționează organismul și cum trebuie să ne comportam Au funcționat corespunzător laptele în cafea/ll

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO 3 місяці тому

      Elena, multumim pentru comentariu ♥️

  • @dariamatei4657
    @dariamatei4657 3 місяці тому

    Da nu ati dat nici o reteta de combattere????

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO 3 місяці тому

      Daria, am vorbit despre posibilele cauze si bazat pe asta puteti observa daca se poate remedia ceva in cazul dvs particular

  • @EmiliaTimofan
    @EmiliaTimofan 4 місяці тому

    Ce este imunogĺobulina😊

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO 3 місяці тому

      Emilia, sunt un tip celule ale sistemului imunitar

  • @saninaghi8813
    @saninaghi8813 4 місяці тому

    Nu zice nimic de constipatia datorita morfinei, opioidelor

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO 3 місяці тому

      Aceasta speta este mai putin intalnita. Multa sanatate!

  • @tiberiumihai5570
    @tiberiumihai5570 4 місяці тому

    ce ești tu???

  • @victoriaolivier3945
    @victoriaolivier3945 4 місяці тому

    Este un tabel oarecare după care putem să ne orientam? Merci

  • @user-jt7bm4nc1deu
    @user-jt7bm4nc1deu 4 місяці тому

    Multumesc

  • @user-jt7bm4nc1deu
    @user-jt7bm4nc1deu 4 місяці тому

    Multumesc

  • @mariabunduc716
    @mariabunduc716 4 місяці тому

    Multumesc pt sfat

  • @eleonorarusu9519
    @eleonorarusu9519 5 місяців тому

    Multumim mult,foarte clar explicati❤

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO 5 місяців тому

      Eleonora, cu drag, multumim ca esti aici.

  • @dandinescu1116
    @dandinescu1116 5 місяців тому

    douăsprezece ore

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO 5 місяців тому

      Dan, 12 ore e o durata buna, puteti mari acest interval?

  • @pirjoleabeatrice8989
    @pirjoleabeatrice8989 5 місяців тому

    Am 17 ani si nu mananc decat orez si carne de pui fara sa consum legume si fructe si nu beau apa decat sucuri .Ce mi recomandati ca nu fac nici miscare decat merg la liceu

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO 4 місяці тому

      Beatrice, ar fi bine sa le iei treptat. Mai intai poti inlocui sucurile cu apa sau limonada fara zahar, facuta in casa, sau ceai. Apoi poti incepe sa pui legume in orez. Orice fibra venita din legume conteaza!

  • @Adelaa.simionescuu
    @Adelaa.simionescuu 5 місяців тому

    Eu pic de somn de la telefon 🤣 sau pățesc să mă ia cu stări de somnolență și febrile ziua 🙈

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO 5 місяців тому

      Adela, mersi de impartasire. Multi dintre noi au probleme de tot felul cu somnul

    • @Adelaa.simionescuu
      @Adelaa.simionescuu 5 місяців тому

      @@HealthBitesRO eu fac stări febrile urmate de somnolență ziua 🙈 ard ca un foc de tabără 🤭

  • @user-lt9tj9pj3p
    @user-lt9tj9pj3p 5 місяців тому

    Buna

  • @florincoles1885
    @florincoles1885 5 місяців тому

    Felicitări pentru prezentare!

  • @mirelaprunila3754
    @mirelaprunila3754 6 місяців тому

    Eu am ales sa elimin zahărul, produsele pe baza de faina,lactatele din cauza tiroidei. Vad mari schimbări in corpul meu. Înainte aveam dureri la încheieturi la mâini.Talpile aveam o durere mereu si nu am ales sa merg la doctor pentru a vedea daca are legătura cu oasele. Sunt surprinsa placuta sa observ ca nu mai simt acele dureri in oase. Sunt sigura ca aceste rezultate pozitive sunt de pe urma schimbării dietei.

    • @HealthBitesRO
      @HealthBitesRO 5 місяців тому

      Mirela, multumesc ca ai impartasit experienta ta. Ai dreptate, schimbarile pe care le descrii sunt frecvent vazute dupa schimbarea dietei cu hrana adevarata