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Liebe Joy, hab lieben Dank für deine Folge. Das ist sehr wichtig was du ansprichst. Zum Thema Verdauung und Körper: Ich war damals seiner Zeit im Recovery Club wegen Anorexie im unteren Normalgewicht. Mir fielen die Haare aus, mein Magen-Darm-Strakt funktionierte kaum noch und keine Haut war im Eimer. Durch Essenspläne und Hilfe von dort war ich nach 1,5 Monaten wieder gesund. Zum Thema Bulimie: Ich bin derzeit selbst betroffen. Bei den Folgeschäden kann es so weit gehen, dass der gesamte Magen-Darm Strakt zerschossen wird. Ich kann im Moment nur aus meiner Perspektive sprechen. Folgeschäden können schneller kommen als man denkt. Ich selbst hatte vor ein paar Tagen ein Vorfall, das ich mehrfach Herzrythmusstörungen hatte im extremer Bereich durch Abführmittel ( natürliche Abführmittel macht es auch nicht besser) und Erbrechen. Es stand im Raum ob ich zum Notarzt muss, weil wir nicht wußten ob ich evtl einen Herzinfarkt bekomme. Mittlerweile geht es mir wieder besser. Ich muss mit meiner Blutdruck sehr aufpassen. Zeitweilig habe ich das Problem da ich noch im Untergewicht bin, dass ich Essanfälle habe und zu viel und zu schnell esse, dass ich erbrechen muss, weil der Körper es nicht halten kann oder ich solche Schmerzen bekomme, dass das Essen rausgeholt werden muss. Ich kann nur eins sagen: Lasst die Finger von Essstörungen wie Bulimie etc. Das ist nicht cool was ihr macht!

Hallo, ich musste etwas grinsen, als die Folge kam. Mit Extremhunger habe ich die letzte Zeit sehr zu kämpfen, da ich aus einer Bulimarexia komme. Es ist gut, dass du eine Folge darüber machst. Zum Thema Sport: Da bin ich nicht einer Meinung. Vorab: Wenn jemand einen BMI von 11-15 hat, dann bitte keinen Sport machen. Ich kann aber nicht nachvollziehen, warum jemand mit einem höheren BMI keinen Sport in normalen Maße machen soll.

Hattest du auch Klienten die Extremenhunger über Jahre hatten weil sie noch zu wenig am Tag gegessen haben und zu viel Bewegung hatten? Ich esse inzwischen mit "Essanfällen" in der Nacht 2500 kalorien hab nicht viel zugenommen aber es steigert sich gerade noch. Kann mit dem Nachtesssen wenn ich nicht zunehme weiß das es keine Lösung ist. Ich hab Fortschritte gemacht mit einigen Rückschlägen die letzten Jahre aber es ist noch sehr Angst behaftet und das alte Problem mit dem Vergleichen.

Danke dass du deine Erfahrungen mit uns teilst...so wertvoll

Hoi Joy, wie hast du das bei deiner Bulimie gemacht. Auch so gegessen wie im Video, ist es nicht in ein FA ausgeartet? Ab einem gewissen Punkt schlägt es in ein FA über, den man dann nicht mehr im Griff hat. Was macht man dann? Ich habe bedenken. LG und danke😊

Liebe Joy, danke, dass du dein Video! Ich hatte es mur so sehr gewünscht! Voll lieb von dir! Andere Ernährungsberaterinnen kommen mir immer mit Essplänen, aber ich kann diese nie einhalten. Ich neige eben auch zum Binge Eating. ❤😘🙏

Danke für deine Hilfe

Ganz tolles Angebot. 👏🏻🙏🏻 Mega 🎉

Wird der Vortrag anschließend in UA-cam veröffentlicht?

Magst du mal bitte ein Video dazu, wie man intuitiv isst, einkauft usw. (wann, was, wieviel essen, wenn man das nicht kann). Ich habe eine ungefähr ähnliche Struktur täglich beim Essen. So habe ich keine Fressanfälle und esse aber trotzdem echt viel zu meinen Mahlzeiten, v.a. nachmittags bis abends (immer viel mehr als andere, doch bleib vom Gewicht her gleich). Doch frei fühlt es sich nicht an.❤

Love you 🫶🏻💕

Danke.Machst du noch Coaching?

Danke Joy!❤

Oh,du bist ja wieder da😄 Wie schön💞💟 GLG😍

Schön wieder von dir zu hören ❤

Omg ich freue mich gerade soooo riesig von dir zu hören 😍😍😍

❤Willkommen zurück! Freu mich! Missed you!😘

Das hat geholfen, Dankeschön!😊

Du hast im Prinzip ja recht für die Zeit um aus dem Untergewicht in ein Normalgewicht zu kommen, da mag das unrestrektive Essen ein Weg sein. Aber das Danach ist, was Angst macht. Übergewichtig zu werden und damit genauso unglücklich zu sein. Irgendwann wird eine gewisse Restrektion wieder kommen. Diese aber dann gesund umzusetzen ohne extreme Zwänge oder Rückfälle ins Untergewicht wäre mir wichtig zu lernen.

Bin überrascht - in deinem Podcast sagst du immer, dass alle Lebensmittel gut sind. Hier isst du aber sehr bewusst (Proteinriegel staff Schokoriegel, Erythrit, viel Salat). Schränkst du die Lebensmittel wieder ein nach der Recovery? 😮

Hallo ihr lieben. Danke für das Video. Es hilft mir sehr. Ich hab meine recovery vor einer Woche gestartet und bin am Samstag all in gegangen. Eine Frage hab ich. Aktuell habe ich noch Urlaub bis Sonntag. Der extreme hunger ist wirklich extrem. Ab Montag muss ich wieder arbeiten, ich arbeite im call Center von 8-14 Uhr eine Mittagspause habe ich nicht und am Arbeitsplatz ist eigentlich striktes essens verbot. Nun hab ich natürlich richtig Angst vor dem extrem hunger während der Arbeitszeit. Habt ihr einen tipp? Ganz liebe Grüße Jenny

Ich war sehr lange im normal Gewicht nur irgend wann habe ich immer mehr abgenommen und war im UG b.w bin ich bin seit 8 Tagen in recovery❤

Ja, genau diesen Gedanken habe ich. Ich bin ja im Normalgewicht, ich sehe nicht krank aus. Als ich im Untergewicht war, haben sich ganz viele um mich gesorgt und immer wieder gesagt, ich darf gut zu mir sein und zu mir schauen. Nun sagt es niemand mehr.

Super Video, ich danke dir von ♥️! Finde es immer wieder interessant Geschichten von anderen zu hören und wünsche jedem der kämpft alles Beste und dass er/sie heilen möge 🙏🏻🙏🏻❤️‍🩹 bei mir war das ständige Vergleichen damals auch mitunter DER Einstieg in mein gestörtes Essverhalten ... Zu akzeptieren dass JEDER Körper individuell und vor allem EINZIGARTIG !! ist, fällt mir bis jetzt noch schwer

Gerade dieser Punkt 'was denken die anderen von mir' ist bei mir leider ziemlich stark ....🥺auch wenn mir meine Familie sagt dass ich nun wo ich zugenommen habe soo viel schöner ausschaue und wieder von innen heraus strahle, ist die Angst enorm wie mein restliches Umfeld reagieren wird wenn ich nach meiner Krankschreibung wieder zur Arbeit, Schule muss😥💭

Mein Körper hat mir sehr wahrscheinlich mit diesem starken Extremhunger das Leben gerettet ..🥺😱❤️‍🩹war im starken UG und hätte es ohne diesen Drang zu Essen den mir mein Körper gesendet hat höchstwahrscheinlich nicht/nie geschafft ausreichend zu essen ...😥💀 Ich bin ihm rückblickend so dankbar !❤️‍🩹

Ich würde sagen es ist sehr schwierig das zu pauschalisieren ..🥺ich sag mal so: ich würde sagen All In ist vlt nicht für jeden der richtige Weg. Manch einer hält die Zunahme ohne Sport bzw generell das mehr Essen und die damit aufkommenden Emotionen und Gefanken nicht aus und braucht da schon irgednwas um ich sag mal 'klar zu kommen ' und um sich wohl zu fühlen🥺so ist es zum Beispiel gerade bei mir . Bin nun seit knapp 1 1/2 Wochen dabei meinem Hunger so gut es mir gerad möglich ist nachzugehen, aber ich brauche einfach meinen sport und der tut mir in dem sinne auch gut ,zumal ich bereit bin endlich Muskeln aufzubauen 🥺🙏🏻wollte ich schon einige Jahre, nur habe es nie gepackt dauerhaft genug zu essen aus Panik vor Zunahme und Veränderungen ...

Thank you for honesty. For truth. Thank you from the bottom of my heart!

Sehe eine wunderschöne Blüte, die sich SO NATURALLY zeigt🫧✨🌸 Same Wonder-BubbiBäuchli wie ich ihn lerne zu würdigen… Danke 🙏🏻 für die so wertvolle Berühr-/Beruhigung …🙏🏻🥰🎐

weiss-PROTEIN-Schokolade ohne Zuckerzusatz- gibt es in Deutschland bei DM oder von der Firma NO-Sugar .. man soll seine Gesundheit schonen (Zucker&Fett => pro-nflamatory Allianz.. das soll kein auch mutiger Mensch wiederlegen.. es IST NUN MAL so wie man bei anderen weniger fundierten Sachen so sagen mag :p Zum Wohl! ^^

Wenn man aus der Quasi nach 1. Jahr kommt, hat man da extremhunger?

Be yourself no matter what other people think. God made you the way you are for a reason. You make each day a special day, by just you being you!

Es wäre schön gewesen zu hören wie genau Isabell es aus der Essstöhrung geschafft hat .und zu dem Punkt :Geld ausgeben für die seele -es ist wirklich teuer sich ein couching zu buchen .vor allem wenn man eine familie neben her ernähren muss .trotzdem ein aufbauendes positives gespräch das zuversicht schenk.Vielen Dank

DANKE für dieses Video❤️‍🩹genau DAS hab ich gebraucht ❤️‍🩹❤️‍🩹

Liebe deine Videos! Gerne wieder mehr davon, Food Diarys find ich auch klasse ❤

Du bist ein toller mensch. bitte mehr über zunahme überwinden u wie genau. wie man anfangen soll usw bitte bussi aus wien

❤❤❤❤❤❤

❤

🧡

🩷

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Danke danke danke 🙏🏼♥️ ich bin grad wirklich in einer schwierigen Phase der ES und es ist grade echt nicht leicht. Du gibst echt Kraft und Stärke mit auf den Weg. Danke für deine ehrlichen und hilfreichen Worte 🫶🏼

🎉🎉 die Musik schon

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Oooooooooooooh love this video ❤❤❤🌼🌼🌼

glaub, dass es Filter gibt und was die bewirken hat seit 3 Jahren nun jeder kapiert, oder?

totale Kunstfigur, unecht bis zur Puppenhaftigkeit😂

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Super schönes Video. Und so so wahr, was du sagst.💕🎶❤ Darf ich fragen, wie das Buch heißt, dass du gelesen hast und dir die Augen geöffnet hat?❤

Dein Video hat mir sehr die Augen geöffnet. Ich habe auch immer so getan als würde es mir gut gehen und ich habe mich wegen dem Normalgewicht nie krank genug gefühlt, aber es war so ein täglicher Struggle mit den Essstörungsgedanken, den niemand sehen konnte 😢 Aktuell befinde ich mich auf meiner All In Journey und ich merke schon wie es mir Stück für Stück besser geht ❤