COOKBOOK Japan
COOKBOOK Japan
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【ダイエットケーキ】きな粉・オートミールのカップケーキ。混ぜてレンチン2分30秒!クルミを加えてヘルシーダイエット!【 Oatmeal Cake/Diet Cake 】
ダイエット効果抜群のオートミールときな粉にクルミを加えて、美味しくてヘルシーなダイエットケーキを作りましょう!
小麦粉、牛乳、バター不使用でローカロリー。ふわふわで、毎日食べたくなる美味しさです! 
クランベリーやブルーベリー、クコの実などのドライフルーツを加えるとおいしさも栄養もアップ。
ぜひお試しください💕
We are making oatmeal-kinako cake in this video.
The combination of oats and kinako( roasted soybean powder) is great for dieting! It takes only a few minutes to make this cake. No wheat flouer, no oil, no butter. Fluffy, tasty but low calorie.
Walnuts is one of the main ingredients of this cake as it contains the most omega-3 fatty acid of all nuts. Walnuts is also rich in tryptophan which is necessary for "happiness hormone" serotonin.
Let's eat oatmeal-kinako cake and be HAPPY!
Please enjoy💕
【オートミールカップケーキの材料】
クイックオーツ  30g
きなこ   15g
キビ 糖   10g
アーモンドミルク 70g
ハチミツ  5g
玉子  1個
ベーキングパウダー  小さじ1/2杯 (約2.5g )
クルミ  15g
ドライフルーツ(クコの実) 15g
【 Ingredients for Oatmeal-Kinako cake】
30g Quick oats
15g Kinako( roasted soybean powder )
15g Cane sugar
70g Almond milk
5g honey
1 egg
2.5g Baking powder
15g Walnuts
15g Dried goji berries(or cranberries, blueberries)
#ダイエットケーキ#オートミールレシピ#oatscake
Relaing videos;
ua-cam.com/video/NYeBqOTxJBU/v-deo.html
ua-cam.com/video/r-htO5t8vZk/v-deo.html
ua-cam.com/video/nfefz1kBJ-w/v-deo.html
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Відео

もち米から作る【桜もち】レンジで簡単!食紅を使わず、イチゴではんなり桜色🌸 How To Make Sakura-Mochi /Japanese Sweet / Gluten Free
Переглядів 14819 годин тому
電子レンジを使って、道明寺粉が無くても、餅米から桜餅を簡単に作る方法を紹介します。 食紅を使いたくないので、旬のイチゴを使って桜色に染めました。レンチンの途中でイチゴのシロップを加えるのでとてもきれいな桜色になります。 粒あん、こし餡、どちらでもおいしく作れます。甘さはお好みで加減してください。 ご視聴ありがとうございます💕 In this video I'm showing how to make Sakura Mochi. Sakura, cherry blossom, symbolyse the arrival of spring in Japan. It has been loved by Japanese for more than 1200 years. When making sakuramochi, usually glutinous rice is steamed ...
【オートミール蒸しパン】でダイエット‼ 小麦粉・油・牛乳不使用。レンチン5分で簡単。栄養バランスの取れた朝食でダイエット! Oatmeal Cake/No Flouer No Oil Diet
Переглядів 489День тому
ダイエット効果抜群のオートミールですが、食べ方は色々ありますね。 今回は、レンチン5分の蒸しパンを作ります。材料を混ぜた後は電子レンジで5分加熱するだけなので、とっても簡単です。 オートミールには、たんぱく質として卵や豆乳を加えるとバランスの取れた朝食になります。 リンゴのスライスをのせて、アップルケーキ風の蒸しパンを作ってみました。朝食用なので甘さ控えめレシピですが、甘味料を多くしてシナモンなどを加えればティータイムにもいいですね。 ぜひお試しください💕 In this video, we’re making a steamed oatmeal cake. Oatmeal is a great balanced food for dieting as it is high in fiber. It slows down the rise in blood sugar levels ...
ダイエットクッキー【黒ゴマきな粉クッキー】黒胡麻たっぷりで美肌・アンチエイジング!小麦粉・卵・油・牛乳不使用。グルテンフリー【 Diet Cookies/Gluten-free Cookies 】
Переглядів 34821 день тому
黒ゴマたっぷりのクッキーを、小麦粉を使わず、きな粉との組み合わせで作ります。 栄養分の吸収をよくするため、まず黒煎りゴマをすりごまにしますが、あとは材料4っつを混ぜて焼くだけなので、簡単です。 胡麻には不飽和脂肪酸やビタミンE、セサミンなどが多く含まれ、悪玉コレステロールを減らす、動脈硬化を防ぐ、皮膚の新陳代謝を高め肌や髪をつややかにしてくれる、など嬉しい健康効果がいっぱい! 食物繊維やオレイン酸も含まれているので、腸活にも効果あり! 胡麻は脂質が多いので食べすぎには注意しないといけませんが、一日10~20g(大匙1~2杯)の範囲内で、毎日を若々しく過ごしましょう。💕 In this video, we are making black sesame kinako cookies. No wheat flouer, no egg, no butter, no dairy. All y...
レンジで簡単‼ふんわり柔らか~い【うぐいす餅】翌日も柔らかい大福もちレシピ 抹茶ときな粉でヘルシー! How To Make DAIFUKU MOCHI/Easy Recipe
Переглядів 45628 днів тому
電子レンジのおかげで、大福もちが誰でも簡単に作れるようになりましたね。 海外在住のため、タイ製の餅粉を使っていますが、さらっと溶けて、レンジで数分の加熱で柔らか~い求肥ができます。この大福もちは冷凍保存もできますよ。 青大豆のきな粉が手に入らないので、普通のきな粉に抹茶を加えて作りました。 今回は、GI値のやや低いてんさい糖を使いましたが、血糖値やカロリーの気になる方は、お好みでラカントなどを使って作ってみてください。 小豆餡も手作りで、低糖質がいいですね! You can make Daifuku-mochi quite easily using a microwave. It takes a few minutes. Today we are making Uguisu Mochi, a kind of Daifuku mochi. It was named Uguisu-moc...
この組み合わせは最強!【きな粉クッキー】きな粉とオートミールでダイエット! 小麦粉・卵・バター・牛乳不使用。【 Kinako Oatmeal Cookies/Diet Cookies 】
Переглядів 716Місяць тому
きな粉は、お餅やおはぎの時以外は、あまり食べる機会がありませんね。 炒った大豆をひいて粉にしたものが黄な粉ですから、きな粉には大豆の栄養がしっかり含まれています。 特に注目したいものは、タンパク質、イソフラボン、大豆オリゴ糖、食物繊維、サポニンです。 これらの栄養素には、美肌効果、美髪効果、腸内環境の正常化、血圧の正常化、貧血予防、ダイエットの補助効果、アンチエイジングなどとても多くの美容と健康への効果、効能があります。 健康に役立つ成分を多く含むきな粉ですが、適切な摂取量は1日大さじ1~2杯(約7~14 g)と言われています。 きなこクッキーで、毎日をヘルシーに過ごしましょう💕 We are making Kinako-oatmeal cookies in this video. Kinako is a roasted soybean flouer. Kinako is rich ...
材料3つで超簡単‼【フルーツアイスバー】季節のフルーツでビタミンもたっぷり!添加物ゼロで安心。 How To Make Fruit Ice Pops/Popsicles/Easy Recipe
Переглядів 130Місяць тому
季節のフルーツを使ってビタミンたっぷりのアイスを作りましょう。 用意する材料は果物と練乳、牛乳だけ。作り方も超簡単! イチゴ、キーウイ、マンゴー、ブラックベリーの4種類を作ってみました。 簡単なのにおいしいので驚きです! ぜひお試しください💕 In this video, we are making some fruit ice pops using fresh strawberries, kiwis, mango and black berries. They are so easy to make but surprisingly delicious.! Of course, full of Vitamins and No additives. The ingredients are pretty simple; Sweetened condensed milk ,milk an...
ダイエット効果抜群‼混ぜて焼くだけの【オートミールクッキー】卵・小麦粉・牛乳・バター不使用。食物繊維たっぷりなので成人病予防にもお薦め! 【 Oatmeal Cookies】
Переглядів 376Місяць тому
材料を混ぜて焼くだけで、いつでもどこでもちょこっと食べれるオートミールクッキーです。 小麦粉でなく、米粉で作るのでグルテンフリー(ゼロではありませんが)です。 加える砂糖(今回はココナッツシュガー)もほんの少量なので、控えめな甘さです。お好みで砂糖を加えなくても、胡麻とオーツが香ばしくておいしいですよ~。 ダイエット効果を期待する場合は、オートミールを朝食に食べるのが一番良いそうです。 朝食でオートミールをとると、昼食の血糖値の上昇も抑えられ、満腹感が続くため、間食が減ったり、食べ過ぎを防いだりする効果も期待できます。 毎朝オートミールを食べて、すっきりスリムになりましょう💕 We are making oatmeal cookies in this video. No wheat flouer, no egg, no milk. Oats are naturally gluten-...
ビタミンD で健康食!【免疫力アップ】間違いなし‼ お肉、乳製品(西洋風料理)ではビタミンDは欠乏します。ビタミンDたっぷりのサーモンときくらげ、エリンギ。フライパン一つで楽々料理!
Переглядів 48Місяць тому
今回は、免疫力アップのお料理を紹介します。 Salmon Steak/Vitamin D rich Foods 鮭のみそマヨ焼きときのこのソテー。フライパン一つで調理できます。 ビタミンDが不足するとインフルエンザや風邪,癌に対する抵抗力が低下すると言われています。私たち現代人は、気づかないままビタミンD不足に陥っているそうです。 ビタミンDを多く含む食品は魚(鮭、ぶり、にしん、イワシなど)、キノコ(きくらげ、マイタケ、エリンギなど)です。 ビタミンD欠乏にならないよう気を付けて毎日を健康に過ごしましょう💕 Today, we will make a dish that boosts immunity using ingredients rich in vitamin D.  Vitamin D helps immunity against flu, colds and cancer...
【利休饅頭の作り方】【黒糖饅頭レシピ】フライパンで簡単!黒砂糖風味で、しっとりつやつやのお饅頭💛冷蔵、冷凍可。 How to make Rikyu manju/Japanese sweet
Переглядів 1,4 тис.2 роки тому
材料は黒砂糖、小麦粉、重曹と、お好みの餡子だけ。しっとりもっちり美味しい黒糖饅頭がお家で簡単に作れます!茶の湯の宗匠千利休にちなんで、利休饅頭と呼ばれているお饅頭です。全国の和菓子屋さんで銘菓として『利休饅頭』『利休さん』と呼ばれ親しまれていますね。 フライパンでも簡単に蒸せます。アツアツ最高!冷たくても、あ~美味しい。つい食べ過ぎてしまいます! 冷蔵庫で2~3日、冷凍で2週間~1月くらい保存できます。 ぜひお試しください💕 Rikyu-manju is a Japanese sweet named after the great tea master 千利休 (Sen no Rikyu). Japanese confectionery shops in various places sell their own special Rikyu manju. Ingredients ar...
【花弁当】🌸くずの花【鶏のカシューナッツ炒めレシピ】【鮭の胡麻焼き】How To Make a Japanese Obento / Chicken/Salmon Recipes
Переглядів 812 роки тому
夏野菜と鶏肉のカシュー炒め、鮭の胡麻焼きのお弁当です! 秋の七草のひとつ、葛(くず)の花を寿司ご飯の上にかざります。花びらは薄切り大根で作ります。 葛の花なんて知らないよって方も、根からとれる澱粉、くず粉は葛切りやくずもち、葛湯などとしてお馴染みですね。 葛の根を乾燥させたものは発汗・解熱作用があり、生薬としても使われています。 日本全国に自生していて、いわば雑草なのですが、葛の花は赤紫色で甘い香りがします。 蔓から作られる葛布(くずふ)は歴史が古く、古墳時代にもう作られていたそうです。江戸時代には、侍の裃や陣羽織に用いられていました。 Kudzu vine grows all over Japan and blooms aromatic magenta flowers in August. Starch taken from root has been used for fine ...
【塩レモンの作り方】🍋レモンでさっぱり爽やか🍋作り方超簡単、使い方無限!塩レモンはちょっと酸っぱくてしょっぱい、万能調味料⁉ How To Make Salted Preserved Lemons
Переглядів 10 тис.2 роки тому
無農薬のレモンがあれば先ず、塩レモンを作りましょう。作り方はとても簡単ですが、いろいろなお料理に使えるとても重宝な調味料です。元はモロッコ辺りの伝統的な調味料なのだそうですが、ちょっと日本の梅干しに似ていると思いませんか? 私が普段作っている野菜の即席漬けとサラダドレッシングでの使い方をご紹介します。 塩レモンは数日~1週間後、トロっとなってきます。あとは冷蔵庫で保存し、いろいろなお料理にお使いください。 1ヶ月~半年、1年と経つうちにまろやかになり、色も少し褐色かかってきます。 チキンやポーク、お魚のお料理に塩の代わりに使うと少しレモンの風味が加わって、爽やかないつもと違った美味しさになりますよ! ぜひお試しください💛 Salted (preserved) lemon is a traditional Moroccan condiment. I feel it tastes lik...
【手作り鮭フレーク】超簡単・美味しさ最高 ‼鮭フレークの作り方。手作りはやっぱり美味しぃ~! How to make Salmon Flakes/Salmon Avocado Sushi rolls
Переглядів 1,3 тис.2 роки тому
簡単なのに超美味しい、鮭フレークの作り方です。 市販品より割高になってしまうかもしれませんが、何倍もの美味しさに満足! その上、鮭にはオメガ3脂肪酸(DHA,EPA)や抗酸化作用の強いアスタキサンチンがたくさん含まれているので、免疫力アップやアンチエイジング効果も期待できますね。 おにぎり、お茶漬け、チャーハンや海苔巻き、パスタなど使い方も無限。 どうぞお試しください。 We are making salmon flakes today. You can buy it at the stores, but it tastes so much better when it's homemade! It's very easy to make. Just 2 ingredients ; salmon fillets and salt You know salmon contains a ...
【あずきバーの作り方】材料4つで超簡単!井村屋風の”あずきバー”が作れます‼ How To Make Japanese Ice pop/Adzuki bar/Japanese Sweet
Переглядів 4,6 тис.2 роки тому
材料四つで、とても簡単にあずきバーを作る方法です。小倉アイスクリームよりは固くて 、井村屋さんのあずきバーよりも少し柔らかいのでとても食べやすいアイスができます 。 今回は茹で小豆缶を使いましたが、自家製の粒餡や市販の粒あんでもとても美味しく作れます。 牛乳と練乳を豆乳に替えてもいいですね。 片栗粉でとろみをつけなかった場合、凍らせている間に小豆が沈んでしまいました。 加熱して片栗粉でとろみをつける手間は省けませんが、とても簡単に作れるので是非お試しください‼ In this video, we are making Adzuki Bars( ice pops)! In Japan, Imuraya's (井村屋) Adzuki Bar is very popular and has been one of the best hit ice pops. You can make it...
【牛カツカレー】【米粉のクレープ】肉も野菜もたっぷり、カツカレーのラップサンド! How to make Japanese Katsu Curry / Rice Flour Wrap
Переглядів 792 роки тому
世界中で人気のカツカレー。ビーフカツとカレーを米粉のクレープに包んで、お弁当用のラップサンドにしました。ビーフの美味しさがジュワーっと口中に広がる、リッチなラップサンドです‼ カレーは市販のルーで簡単に、でも野菜たっぷりなので、栄養バランスもばっちりです。ラップは市販のトルティーヤではなく、米粉のクレープです。お家でもフライパンで簡単に焼くことができます。グルテンフリーなので、グルテン摂取を減らしたい方にもおすすめです。 It is easy to make rice flour tortilla /crepe wraps at home. Ingredients are simple. Unlike tortillas or crepes, rice flour wraps are gluten free. In this video, we are making Japanese...
【花弁当】🌸 ヤマブキ(山吹)の花のお弁当! 💛【豆腐の落とし揚げ】 【ピーマンの肉詰め】 How To Make a Bento / Japanese Recipe 再アップです (__)
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【さんまの南蛮漬け】さっぱり美味しく食べて、アンチエイジング💛 野菜たっぷり南蛮漬け! Marinade in sweet and spisy vinegar / Japanese Recipe
Переглядів 5372 роки тому
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【さつま汁の作り方】【郷土料理・鹿児島】骨付き鶏肉と野菜たっぷりのお味噌汁! How to make Satsuma-jiru / Miso soup with Chicken & Veges
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【Homemade Okonomiyaki sauce】【手作りお好み焼きソース】添加物無し、安心の手作りソース! How to make Okonomiyaki Sauce /Gluten Free
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【生八ツ橋の作り方】レンジで簡単。🍓いちご味の、桜色生八ツ橋 🌸 食紅は使いません。How to make Kyoto Sweets /Nama-Yatsuhashi / Mochi Recipe
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КОМЕНТАРІ

  • @SisyphusTwo
    @SisyphusTwo 9 днів тому

    Niiiiiiice

  • @wonderlandyumi6771
    @wonderlandyumi6771 28 днів тому

    I love your recipe ❤❤❤❤

  • @yoshikomaki6780
    @yoshikomaki6780 6 місяців тому

    教えてくださり感謝ですが、簡単にラップを使うのが残念です。 自分さえ美味しければ環境なんて全く気にしないゴミの増え方に美味しくてお腹は喜んでも心は痛むばかりですね💔🌎💧

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 6 місяців тому

      ご指摘の通りです。便利さと環境への配慮、どこで妥協するか、で悩みますね。私はラップやペーパータオルなど便利で衛生的なものは使いますが、基本自炊です。ファーストフードやテイクアウトはごみが増えるので極力避けて暮らしています。リサイクルも、トラック輸送や再生工場でのエネルギーを計算すると環境に良いとは言えないようですね。解決の難しい課題です。昔の日本人のように、古いものを大切に長く使うことを心掛けたいと思っています。

  • @user-tn1jf2pk3k
    @user-tn1jf2pk3k 6 місяців тому

    ミキサーがないのですが、代用できる粉はありますか?

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 6 місяців тому

      餅粉や米粉を使って、大福餅(求肥)や団子を作れますが、お餅とはちょっと違った食感ですよね。

  • @unanouraka
    @unanouraka 7 місяців тому

    もち綺麗過ぎやろ、、

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 6 місяців тому

      有難うございます。お餅丸めるの大好きなんです!☺

  • @user-ry6tt9gr9w
    @user-ry6tt9gr9w 8 місяців тому

    作つてみます!

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 8 місяців тому

      ご視聴ありがとうございます。是非お試しください💕

  • @RAVEN_0520
    @RAVEN_0520 9 місяців тому

    イチゴの蒸しパンってなんか美味しそうかも♪

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 9 місяців тому

      ご視聴ありがとうございます。手作りすると、出来立てが食べれて美味しいですよ☺

  • @ghaidaa4418
    @ghaidaa4418 11 місяців тому

    Can i use glutinous rice flour instead?

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 10 місяців тому

      Thank you for watching💕You can make Daifuku Mochi using glutinous rice flour. Its texture is a bit different from Mochi I made in the video. Basically Mochi is a preserved food and cooked for meals.

  • @kazunorimaemoto332
    @kazunorimaemoto332 11 місяців тому

    偶然見かけました。 浮き粉(=じん粉)の使用本格的ですね。 ボイルタコ、夏場であれば、半日ぐらい天日干しされては、いかがでしょうか。 干す前の、2/3程度に縮みますが、程よく身がしまり、美味しくなりますよ。 実際にしている、明石焼き店もありますよ。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 11 місяців тому

      なるほど、天日干しですね、有難うございます。本場の明石焼き、一度食べただけでしたがとっても美味しかったです!じん粉は、以前生麩を作ったときの福産品?です。海外ではなかなか手に入らないものばかりです。

    • @kazunorimaemoto332
      @kazunorimaemoto332 11 місяців тому

      じん粉(沈粉)、生麩をつくられた時の副産物。 すごい手間をかけて、精製されたのですね。 本場、明石の「魚の棚」では、じん粉として販売されております。 じん粉(=小麦でんぷん)、一般には、お菓子の材料店にて、浮き粉 の名称で販売されております。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 11 місяців тому

      明石は、新鮮な魚介類も豊富でいいですね。また訪れて本場の味をたのしみたいものです❣生麩は、金沢の治部煮を作ろうとしたときに本場のすだれ麩が無くて、時間をかけて手作りしました。

  • @user-qz8qh4bo4r
    @user-qz8qh4bo4r Рік тому

    出来上がった納豆は、次回の菌種になりますか。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 Рік тому

      私は試したことがありませんので、はっきりとはお答えできませんが、可能だとは思います。ですが、繰り返すと菌が変異して性質が変わってしまう恐れがありますので、安全性にも問題が生じるかも、とちょっと心配です。

  • @user-jt9qk1ei8u
    @user-jt9qk1ei8u Рік тому

    なんで日本人でもないのに着物来て日本食紹介なの?

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 Рік тому

      あらまあ、すみません、日本生まれ日本育ち(京都府出身)の普通の日本人です。この20年ほど海外に住んでいますが。

    • @user-jt9qk1ei8u
      @user-jt9qk1ei8u Рік тому

      @@cookbookjapan3996 過去動画の料理のセンスが日本的じゃ無くて言葉もカタコトなので何したい人なんだろうと疑問に💦 20年住んでたらそりゃそうなりますよね! 日本に20年住んでる外国人も既に日本より日本人な人多いですもんね 失礼しました。

  • @Leokurouki
    @Leokurouki Рік тому

    When are you going to upload videos again?

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 Місяць тому

      I'm sorry for 2 years of blank. I started new videos again last month. Mainly healthy cooking. I'd be happy if a lot of audiences liked them.

  • @ActionCookingLaraKim
    @ActionCookingLaraKim Рік тому

    This Hot pot looks so delicious and healthy, thank you for wonderful sharing 👍🌹

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 Рік тому

      Thank you for watching. Yes, it`s really delicious! Pleas try❣❣

  • @takereo1840
    @takereo1840 Рік тому

    これでしたら?我が家でも可能?

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 Рік тому

      意外と簡単なので是非お試しを。餅米をしっかり浸水してから始めてくださいね❤

  • @Blameash
    @Blameash Рік тому

    When are you going to upload videos again

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 Рік тому

      I'm recharging myself. Sorry for not telling particular date

    • @Blameash
      @Blameash Рік тому

      @@cookbookjapan3996 ok I u can tell the date but can u tell by which month you will start uploading

  • @Blameash
    @Blameash Рік тому

    Y did u stopped uploding?

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 Рік тому

      Thank you for watching .I have been a bit busy renovating my house and so on. I'm planing new videos.

    • @Blameash
      @Blameash Рік тому

      @@cookbookjapan3996 yes please take your time and come back again your videos are very nice

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 Рік тому

      @@Blameash Thank you for kind words💖

  • @d3vildoll666
    @d3vildoll666 Рік тому

    新年おめでとうございます!いつも美味しいレシピはありがとうございます ❤

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 Рік тому

      おめでとうございます。ご視聴ありがとうございます!皆さんに気軽に楽しんでいただけたら、本当にうれしいです❣☺

  • @sbthf2080
    @sbthf2080 Рік тому

    もち米は前日に研いでおいて浸しておくんですか?

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 Рік тому

      十分に浸水させるために私は一晩浸しておきますが、2,3時間でも大丈夫かもしれません。ブレンダーで簡単にクリーム状になればOKですから。まずはお試しを❣

    • @sbthf2080
      @sbthf2080 Рік тому

      @@cookbookjapan3996 お返事ありがとうございました! あれから動画の通り(もち米2合。ミキサーで1分。電子レンジで5分~7分)参考に3度ほど作ってみたのですが、餅がゆるくてクリーミーな感じと、ベチャっとしていて丸める時に柔らかすぎてすごくベタベタします・・・(片栗粉でまぶせば丸まりますがヒビが出来てぶさいくな見た目になってしまいます)。 できたお餅をお皿に盛り付けると、スライムみたいに若干溶けて沈んで綺麗な丸の状態を維持できないです(笑) 時間が立てば固まって食べれますが、可能であればできたての熱いお餅を食べたいです。 ふっくらで弾力のあるお餅が理想なのですが、電子レンジとミキサーのやり方じゃ難しいのでしょうか? それとも改善するポイントなどご存知でしょうか? 宜しくお願いします。 餡子やみたらしでいただきましたが、味はすごくおいしかったです!

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 Рік тому

      @@sbthf2080どうしてそうなるのかよくわかりませんが、 電子レンジのパワーが弱いのでしょうか?あるいは水の量でしょうか。ミキサーに加える水の量を減らしてみてはいかがでしょうか。私は160ml加えていますが、何度作っても同じように結構硬いお餅になります。水を減らしてみて、硬すぎると思ったら、電子レンジの途中で混ぜるときにほんの少しだけ水を足して硬さを調節できます。電子レンジの最初の1分から1分半だけでもかなり固くなり、混ぜるのに力が要ります。あきらめないでお試しください💕

  • @Mmevioletta
    @Mmevioletta Рік тому

    年末に作ってみます!ありがとうございます

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 Рік тому

      是非お試しくださいね。お米の質や電子レンジによって微妙にお餅の硬さが違ってくるかもしれませんが、自分で作ったお餅は最高!ですよ。

  • @Mikan22ish
    @Mikan22ish Рік тому

    海外に住む私には本当に嬉しいレシピです ありがとうございます😊

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 Рік тому

      ご視聴ありがとうございます。私も海外生活を始めてから自分でお餅を作るようになりました。お餅つくりを楽しんで下さいね❣

  • @user-jl2qe6vc5e
    @user-jl2qe6vc5e Рік тому

    ありがとうございます。餅は買うものと思ってました。手軽に作れる方法を教えてもらって、やりたいと思いました。退院したらしばらくは料理三昧に忙しくなりそうです。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 Рік тому

      ご視聴ありがとうございます❣杵つき餅は家庭ではなかなか作れませんが、この方法なら簡単ですね。私は手で丸めるときの感触が好きで、楽しんで作っています。どうぞお元気で!

  • @user-jl2qe6vc5e
    @user-jl2qe6vc5e Рік тому

    お重箱の蓋の艶が素晴らしいですが、手を加えて仕上がっていく中身の景色を見て、安らぎを感じます。ごちそうさまでした。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 Рік тому

      お弁当シリーズもご視聴ありがとうございます❣

  • @user-jl2qe6vc5e
    @user-jl2qe6vc5e Рік тому

    早く見ることが出来て、ありがたいことです。達筆ですね。話し方が三重県四日市の柿安のすき焼きの女将さんによく似ていらっしゃいます。もしかして四日市の方でしたらミステリーでしょうね。石狩鍋も一度やってみます。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 Рік тому

      コメントありがとうございます。何もかも自己流ですので恥ずかしいです。出身は関西ですが… 寒い季節に石狩鍋、とっても美味しいです😋是非お試しを!

  • @user-jl2qe6vc5e
    @user-jl2qe6vc5e Рік тому

    スゴイ勉強になりました。引きずり鍋のとりこです。着物の柄も最高でした。筆の演出も爽やかでした。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 Рік тому

      ご視聴ありがとうございます。鍋物はお肉に野菜やキノコたっぷりで栄養のバランスもとても良いですね!私が子供のころ母が着ていた着物です。

  • @user-li7en9bv6p
    @user-li7en9bv6p Рік тому

    浸漬したもち米をミキサーで処理するんですね。ありがとうございます。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 Рік тому

      ご視聴ありがとうございます。意外と簡単にできて楽しいですよ!

  • @fusanobuhirosano9351
    @fusanobuhirosano9351 2 роки тому

    これは本当に有名で、抹茶を特に有名にした茶菓子ですね。多分この文化から煎茶の必要性が宇治で生まれたのだと思います。いい歴史と文化ですね。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      利休さんの時代は今から450年も昔、奄美の黒砂糖はとても貴重なものだったでしょうね。格式高く、儀式的だった茶の湯が、千利休によって侘茶になり、茶釜一つ茶碗一つでも茶の湯が楽しめるようになりました。歴史と文化、面白いですね☺

    • @fusanobuhirosano9351
      @fusanobuhirosano9351 2 роки тому

      @@cookbookjapan3996 お茶の歴史は遣唐使の歴史のようですね。奥深く歴史と文化を楽しませてくれます。日本がもっと近くなったらお茶の見学と和菓子を楽しみたいですね。いつもありがとうございます😊

  • @fusanobuhirosano9351
    @fusanobuhirosano9351 2 роки тому

    素晴らしい‼︎

  • @fusanobuhirosano9351
    @fusanobuhirosano9351 2 роки тому

    この料理は料理の集大成とい得ますね。素晴らしい。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      ありがとうございます。野菜たっぷりのカシューナッツ炒め葉特にお勧めです!

  • @fusanobuhirosano9351
    @fusanobuhirosano9351 2 роки тому

    便利ですね。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      いつもご視聴ありがとうございます。動画と何の関係もありませんが、昨日とても衝撃的で悲しい事件が起きましたね。大きな柱を失ったようで本当に悲しく残念です😢

    • @fusanobuhirosano9351
      @fusanobuhirosano9351 2 роки тому

      大変衝撃な事件が昨日発生しましたですね。この21世紀に今年は、ロシアのウクライナ侵攻と元首相の安倍晋三氏が殺害されると言う事件が発生し、個人的には昨日から不安定な時間を過ごしています。信じられない事件であると理解し銃撃殺人事件はアメリカの事件だと思っていましたが、こんな身近での事件に動揺を隠せません。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      @@fusanobuhirosano9351 この事件はテロの一つですね。不穏な時代の始まりのように感じています。幕末や明治の志士のごとく、志は必ず、残された人々、次の世代に受け継がれるものと信じています。

  • @fusanobuhirosano9351
    @fusanobuhirosano9351 2 роки тому

    そうすると、マグロのフレークも、カツオのフレークも手作りが可能と言うことですか。以前、マグロのフレークの手作りを試みましたが、もうとんでもない料理ができ、困りました。そのため、日本の缶詰を購入(日本から船積みで輸入)しています。いつもためになる料理をありがとうございます。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      鰹もマグロもお刺身でいただくことが多いのですが、もし安価で手に入ればフレークを作ってみたいですね。

  • @fusanobuhirosano9351
    @fusanobuhirosano9351 2 роки тому

    いいですね。私の幼少のおかずはマグロのフレークで、どうしてあんなに美味しいかわからず、今でも日本から缶詰のフレークを買っています。ありがとうございます😊。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      ご視聴ありがとうございます。マグロのフレークも美味しいですね。マグロの場合はみりんやお醤油で味付けするのでしょうね。ところで、今年は鰹が豊漁でうらやましいですね。

  • @Leokurouki
    @Leokurouki 2 роки тому

    Wow oishi desu

  • @janvirtanen9110
    @janvirtanen9110 2 роки тому

    My favorite ishikari nabe video on youtu.be. So beautiful!

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      Thank you for watching and kind words of encouraging!

  • @fusanobuhirosano9351
    @fusanobuhirosano9351 2 роки тому

    長く番組を維持することはとても大変だと思います。とってもお疲れ様です。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      温かいお言葉ありがとうございます。ゆっくりペースでも続けていきたいと思っています。

  • @fusanobuhirosano9351
    @fusanobuhirosano9351 2 роки тому

    日本はホリデイで短期にお戻りだと思いました。間違いなきよう補足させていただきます。申し訳ありませんでした。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      パンデミックもようやく落ち着いてきましたね。一時帰国もできそうなので嬉しいです😊

  • @fusanobuhirosano9351
    @fusanobuhirosano9351 2 роки тому

    ここ暫く画像がありませんでしたので日本に帰国したと理解していました。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      いつもありがとうございます。諸問題発生のため、動画作成に集中できませんでした。

  • @fusanobuhirosano9351
    @fusanobuhirosano9351 2 роки тому

    これはいいですね。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      ご視聴ありがとうございます。私的にはバーより、小さなサイズが食べやすくておすすめです。

  • @user-fi5qu1me9q
    @user-fi5qu1me9q 2 роки тому

    やっぱり私は、イワシの方が好きでございますね

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      ご視聴ありがとうございます。イワシのつみれも美味しくて健康的でいいすね! 新鮮なイワシのつみれのお味噌汁、とっても美味しかったなあ。

  • @fusanobuhirosano9351
    @fusanobuhirosano9351 2 роки тому

    素晴らしいメニュー、ありがとうございます♪

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      ご視聴ありがとうございます。カツカレーはグルテンフリーでないのに、ラップだけグルテンフリーのちぐはぐなメニューになってしまいました。

  • @fusanobuhirosano9351
    @fusanobuhirosano9351 2 роки тому

    見事なお弁当ですね。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      ご視聴ありがとうございます。諸事情により、新作をアップできませんでした。

  • @user-fi5qu1me9q
    @user-fi5qu1me9q 2 роки тому

    石狩鍋なーんて言うと大学祭の打ち上げの時食べたのを思い出す。後にも先にも食べたのはあれっきりだなあ、誰か食べさしてくれませんか?

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      鍋はやはり、恋人や友達、家族と一緒に食べるのが一番おいしいですね。作ってくれる人、現れるといいですね。

  • @Leokurouki
    @Leokurouki 2 роки тому

    Can we mix noodles also in this

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      Thank you for watching. Wow, it's an inovative idea! I thnik it may taste like Japanese "Reimen"noodle.

  • @Leokurouki
    @Leokurouki 2 роки тому

    It looks tasty 😋

  • @BastiXIII
    @BastiXIII 2 роки тому

    Thank you youtube for recommending me this channel! I'll be watching your channel from now on!

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      Thank you for watching. I'm glad you have interest in Japanese cuisine and culture.

  • @AcattH-co8nz
    @AcattH-co8nz 2 роки тому

    そば粉が有ります。 分量と水の割合はどうすれば良いでしょうか? 手順は同じで良いでしょうか?

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      ご視聴ありがとうございます。そば粉100%ですとなかなか包むのが難しいかもしれませんが、水との割合はほぼ同じと思います。昔の信州の人々はそば粉で作っていたのですから、大丈夫でしょう。たとえ皮が少し破れても、手作りなのでとてもおいしいものになりますよ!

    • @AcattH-co8nz
      @AcattH-co8nz 2 роки тому

      @@cookbookjapan3996 お返事有難うございました😄 そば100%が難しいならば 薄力粉等で混ぜると良いのでしょうか? もしそうするならば 割合の比率をご存知でしょうか?

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      そば粉を混ぜて作った経験がありませんので、お答えできなくてすみません。麺としてのそばは2割くらい小麦粉を入れたりしますから、2割くらいから始められてはいかがでしょうか。おやきは茹でませんから、そばよりは柔らかい生地でよいと思います。

    • @AcattH-co8nz
      @AcattH-co8nz 2 роки тому

      @@cookbookjapan3996 有難う御坐いました。 昨年 そば饅頭を作りたくてそば粉を買っていましたが ハードルが高そうで未だに眠っています。 「おやきに使える」と聞きましたので お尋ねしたところです。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      明確にお答えできなくてすみません。そば粉のおやきやそば饅頭、美味しそうですね。アレルギーでなければ、小麦粉よりも健康にもよさそうですね。そば粉が手に入れば、私も作ってみたいです!

  • @fusanobuhirosano9351
    @fusanobuhirosano9351 2 роки тому

    一つご質問ですが、鷹の爪は、種を取って使用してくださいと言われますが、これは辛味がないからでしょうか、それとも辛味が強いからでしょうか。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      種を取り除かない場合、とても辛くなります。赤い実の方1本だけでも、時間がたつと結構ピリッとしておいしいです。鷹の爪の量は、お好みに合わせてお使いください。

  • @fusanobuhirosano9351
    @fusanobuhirosano9351 2 роки тому

    さっぱりしていいですね。

  • @kurosan5107
    @kurosan5107 2 роки тому

    Wow delicious 😋

  • @fusanobuhirosano9351
    @fusanobuhirosano9351 2 роки тому

    銀杏切りとは4分の一カットですか。知りませんでした。恥ずかしいです。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      ご視聴ありがとうございます。イチョウの葉っぱに似ているから、銀杏切。英語では、輪切りの四分の1。日本語は、詩的、美的ですね。

    • @user-tc1wv7dz9o
      @user-tc1wv7dz9o Рік тому

      ​@@cookbookjapan3996 私もそう思います。他の言語を学んだことはないですが、日本語はどの言語よりも詩的で美しいと思います。大学で日本語を学びたいくらいです

  • @fusanobuhirosano9351
    @fusanobuhirosano9351 2 роки тому

    鶏肉は身近に存在しますが、開き方は知りませんでした。ありがとうございます。

    • @cookbookjapan3996
      @cookbookjapan3996 2 роки тому

      whole chickenは味付けしてovenで焼くのが一般的ですが、カットして、しょう油煮やワイン煮などにするととてもおいしいです。