PsiCuida
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MEDITAÇÃO GUIADA PARA RELAXAR: atenção plena à respiração 15m | ACALMAR A MENTE | Foco
Essa meditação guiada (15m) para relaxar usa a técnica de atenção plena à respiração. Assim, vamos acalmar a mente, trazendo consciência para o momento presente.
Com foco nos movimentos da respiração, buscando a reação de relaxamento do corpo, acalmando a mente e fazendo com que ela se volte para o aqui e agora.
🌻 PsiCuida Por que fazer essa meditação guiada 15m:
relaxar profundamente
acalmar a mente
concentrar na tua respiração
ficar no momento presente
Te proprocionar um momento de autocuidado e autoamor
Desenvolver o foco, a concentração e promover a paz interior
Fazer uma pausa pra reenergizar num dia corrido
Acordar bem: começar o dia com alto astral
Dormir bem: Relaxar profundamente para uma boa noite de sono
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#meditaçãoguiada15m #pararelaxar #atençãoplena
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КОМЕНТАРІ

  • @SmMagmatica
    @SmMagmatica 2 дні тому

    Por que me da um gatilho se** com algumas palavras se eu to tendo fica relaxado

  • @t956y
    @t956y 2 дні тому

    muito boom

  • @virginianeves8672
    @virginianeves8672 3 дні тому

    Relaxante. Obrigada!

  • @carlabento8806
    @carlabento8806 3 дні тому

    Gratidão 🙏🏾✨

  • @olieneoliveira7286
    @olieneoliveira7286 4 дні тому

    A.mei

  • @larissasouza-b5k
    @larissasouza-b5k 7 днів тому

    obrigada, show

  • @mariasilmabatista2765
    @mariasilmabatista2765 8 днів тому

    Foi ótimo, a, única coisa, que atrapalhou um pouco foi meu cachorro que começou à latir, mas no final deu tudo certo.

  • @IronitaAdenirPolicarpoMachado
    @IronitaAdenirPolicarpoMachado 9 днів тому

    Excelente exposição 👏🏻

  • @Michael-q2c4l
    @Michael-q2c4l 14 днів тому

    Oi garotada...

  • @MarcosAntonioSilva-k5w
    @MarcosAntonioSilva-k5w 16 днів тому

    preciso me alertar sobre o que penso e o que sonho acordado ou dormindo.

  • @MarcosAntonioSilva-k5w
    @MarcosAntonioSilva-k5w 16 днів тому

    gostei muito do persona na sua explanação, é muito comum no dia a dia para alguns e as vezes me deparo fazendo isso

  • @MarcosAntonioSilva-k5w
    @MarcosAntonioSilva-k5w 16 днів тому

    muito bom os comentarios, estou aprendendo um pouco mais

  • @cleberlimalima6187
    @cleberlimalima6187 18 днів тому

    Excelente aula apresentada!!

  • @manuelacaballero5874
    @manuelacaballero5874 20 днів тому

    GRATIDÃO!

  • @daianacosta3895
    @daianacosta3895 20 днів тому

    Mulher se eu transitar da psicanálise para o Jung será parcialmente responsabilidade sua rsrsr

  • @lucivaldaalmeida7134
    @lucivaldaalmeida7134 24 дні тому

    Foi minha primeira vez deu sono amei

  • @lucivaldaalmeida7134
    @lucivaldaalmeida7134 24 дні тому

    Gostei gratidão ❤

  • @mariasilmabatista2765
    @mariasilmabatista2765 26 днів тому

    Boa noite, é à primeira vez, mas adoro meditar.

  • @ritamatos7752
    @ritamatos7752 27 днів тому

    Obrigada por tantos vídeos incríveis, Larissa.

  • @ritamatos7752
    @ritamatos7752 27 днів тому

    Amei. Obrigada!

  • @sandrafrancisco2003
    @sandrafrancisco2003 28 днів тому

    Larissa, Obrigada, estou procurando me presentear cm essa meditação todos os dias

  • @virginianeves8672
    @virginianeves8672 28 днів тому

    Obrigada!

  • @ritamatos7752
    @ritamatos7752 28 днів тому

    Obrigada, Larissa! Maravilhosa meditação.

  • @ritamatos7752
    @ritamatos7752 28 днів тому

    Larissa, você é maravilhosa. Amei a meditação. Vou tentar repetir muitas outras vezes.

  • @claracarvalhal448
    @claracarvalhal448 29 днів тому

    Sempre volto nesse vídeo. Sucesso para o canal. :)

  • @ritamatos7752
    @ritamatos7752 29 днів тому

    Como fortalecer o ego?

  • @ritamatos7752
    @ritamatos7752 29 днів тому

    Como que eu não vi estes vídeos antes?. Obrigada, Lary!

  • @ritamatos7752
    @ritamatos7752 29 днів тому

    Vídeo maravilhoso!!

  • @ritamatos7752
    @ritamatos7752 29 днів тому

    Vídeo excelente!

  • @avaliador1
    @avaliador1 29 днів тому

    Sociedade hipócrita!

  • @avaliador1
    @avaliador1 29 днів тому

    Empático? Claro que não! Ser humano e tão egoísta que só pensa nele! São raros os diferentes! E são poucos!

  • @avaliador1
    @avaliador1 29 днів тому

    Desculpa,não acredito nesses humanos! São todos egoístas! O mundo e egoísta! Acho que o melhor é você viver e quem quiser que fique ao seu lado!

  • @virginianeves8672
    @virginianeves8672 29 днів тому

    Relaxante!!!! Gratidão!!!

  • @alanderamorim64
    @alanderamorim64 Місяць тому

    Eu estava pisando numa areia branca e macia, em frente à um mar cristalino cheio de luz, sob um céu colorido como arco-íris, onde nada de ruim existia. Isso foi muito bom!

  • @JulioCésarVilelaJulioCésarVile
    @JulioCésarVilelaJulioCésarVile Місяць тому

    As suas medicações fazem falta .

  • @luigui27001
    @luigui27001 Місяць тому

    Adorando meditar com você, agradecida por conhecer esse canal.

  • @elciano215
    @elciano215 Місяць тому

    Maravilga❤ grstidao❤❤❤

  • @liliporai711
    @liliporai711 Місяць тому

    Gratidão ❤😂🎉

  • @adalbertodasilva4658
    @adalbertodasilva4658 Місяць тому

    Topp🎉

  • @thierriemagno
    @thierriemagno Місяць тому

    Sou psicanalista freudiano, mas tenho um carinho enorme pela abordagem junguiana e pela gestalt-terapia. Eu as acho surpreendentes ❤ Parabéns pelo seu trabalho ❤

  • @Nanda-i5b
    @Nanda-i5b Місяць тому

    Video maravilhoso, parabens querida!

  • @virginianeves8672
    @virginianeves8672 Місяць тому

    Gratidão!

  • @givaneidediniz1420
    @givaneidediniz1420 Місяць тому

    Gratidão 💓🙌🌹🌻🙏 11:37

  • @givaneidediniz1420
    @givaneidediniz1420 Місяць тому

    Bom dia! Gostei muito!

  • @virginianeves8672
    @virginianeves8672 Місяць тому

    Obrigada!

  • @anacristinalima9572
    @anacristinalima9572 Місяць тому

    Que perfeita 🤩

  • @2005200183
    @2005200183 Місяць тому

    muito bom!

  • @claracarvalhal448
    @claracarvalhal448 Місяць тому

    Que benção.

  • @kalineleite8226
    @kalineleite8226 Місяць тому

    Gratidão 🙏 cheguei agora aqui✨💫😃😃🩵🩷💖🌷🌷🌷🍀🍀🫶🏼💫🙌🏼👏🏼🌟💪🏼

  • @margheritaannabarracco699
    @margheritaannabarracco699 Місяць тому

    Este, é mais difícil de compreender...