MEDITAÇÃO GUIADA 10M | Autoconhecimento: Mudança e Autoaceitação | Mindfulness (10minutos)
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- Опубліковано 17 лис 2020
- Meditação guiada 10m | Autoconhecimento: mudança e autoaceitação. Nessa meditação guiada de atenção plena - mindfulness vamos aprender a relaxar na fluidez de sermos quem somos. Vamos nos observar e pensar sobre nosso eu.
Com técnicas de meditação budista e de mindfulness, vamos acalmar a mente, relaxar o corpo e realizar uma reflexão profunda capaz de despertar a tua força interior.
Essa meditação guiada 10m é inspirada em prática e ensinamentos do Lama Jigme Lhawang .
Faz essa pausa para ter notícias de ti! Seja para começar bem o dia, se preparar para dormir bem ou, simplesmente, tirar um momento de autocuidado e autoamor.
Escolhe uma posição confortável, PsiCuida e te abraça nessa meditação guiada.
🌻 PsiCuida por que fazer essa meditação guiada 10m:
Acalmar a mente e relaxar o corpo
Criar espaço mental para reflexão profunda
Promover a paz interior e autoaceitação a partir do autoconhecimento
Desenvolver a atenção plena (mindfulness)
Avançar na tua jornada de autoinvestigação do eu
Promover a mudança e perceber que tudo está em fluidez constante
Despertar a tua força interior para mudança
Acordar bem para um dia mais feliz
Ou relaxar profundamente para dormir bem
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#meditaçãoguiada #mudança #autoconhecimento
Muito obrigada❤️❤️ Luz e paz a todos✨
Oii, gente linda!! Mais uma meditação guiada com muito carinho para vocês! Cês viram que agora o canal está com anúncios, né? Mas não se preocupem, porque estou tomando todo o cuidado para que não hajam interrupções durante as práticas! Um belo processo e uma ótima prática a todos! Beijos!! ❤️
Já repeti esse vídeo tantas vezes que decorei. Espero que volte a postar, me faz muito bem :)
Amei 🥰
Gratidão🙌
Gostei mto Gratidão ❤
❤
que delicia essa pratica e a sua abordagem. Grato demais por disponibilizar isso.
Melhor meditação que já fiz. Muito obrigada, vou fazer mais vezes e ver mais vídeos seus. 😘
Amei a meditação! Achei interessante o exemplo da salinha e do salão isso fez eu refletir sobre a minha vida, minhas escolhas e decisões. Obrigada 🙏
Obrigado minha querida😍🤗
Gostei bastante da meditação, foi uma das raras que fiquei quieto. Grato você.
Me acalmei muito. Dormir kkkkk mas amei
O Budismo agrega MUITO na minha vida. São princípios que quando praticados ajudam a lidar melhor com o sofrimento.
Oii, William, tudo bem? Simmm, o budismo foi o responsável pelo resgate da espiritualidade em minha vida. Os ensinamentos são muito preciosos pra mim e resolvi compartilhar um pouquinho daqueles que falam mais alto ao meu coração, hehehe. Abraço!!
@@PsiCuida verdade! gratidão
@@willrosa 🙏🤗
Muito obrigado por esse lindo trabalho ❤❤
Que meditação maravilhosa! A melhor que já ouvi! Gratidão!
Kleine 🥰 E gratidão a ti por esse feedback tão generoso! Obrigada, querida! ❤️
Gostei muito, vou praticar.
Meditação com conhecimento Psi é outra coisa. Como essa sessão auxilio no processo que estou vivenciando, de uma forma que nunca imaginei. Era o que eu precisava no momento, muita prosperidade e sucesso em sua jornada!
Maravilhoso, gratidão.♡
Muito bom,a submissao a natureza,nao o confronto, como agimos no ocidente.
Que bom que gostasses, Laercio. Sim, fazer as pazes com a nossa o nosso íntimo também é entender a sua impermanência. Abração!
Obrigada!
Tenha um bom dia!🌷
Provavelmente o melhor canal deste tipo de conteúdo que já encontrei
Obrigada pelo feedback tão generoso, Tiago 🙏❤️
Que linda a sua analogia do salão com a mente! Achei super esclarecedor! Muito obrigada! Suas meditações têm me ajudado muito!!! ♥️
Ola, meu amorrr💎💎 voltei❤️
E estou amando suas meditações!
Eu confesso que estou passando alguns momentos da minha vida, Onde o medo e a insegurança tem me assombrado dia após dia, Mais eu sou forte e guerreira!
Uma das coisas que eu sempre acreditei foi em que "Todos os momentos passam"
Devemos simplesmente ser fortes que conseguiremos vencer.
Gratidão, Namastê ❤️
Oii, lindona!! Que bom, fico muito feliz com o teu carinho!! 🥰 Segue firme nas práticas que elas ajudam muito a passar pelos momentos difíceis com mais leveza! Força aí, vai passar! Beijão e fica bem!! ❤️😘
Bom dia
Gratidão 💜
Você está ajudando muitas pessoas ♥️
Por favor não pare!
Dafiny, querida, muito obrigada pelo retorno tão gentil e carinhoso ❤️🥰🙏🏻
Volte a fazer vídeos por favor 🥲
Linda meditação 💕 Obrigada mesmo !!!!
Estou amando muito as suas meditações ❤️❤️❤️❤️ luz!!! Iluminou meu dia, Lari!
Excelente, adorei 🙏❤
Vc é nota 1000. Aprendo muito com vc.
que lindo
Muito bom...
Gratidão por me guiar nessa jornada 💚🌺
❤parabéns obrigado
Muito obr gratidão pelos ensinamentos 🙌🐈⬛🐕🙏🤍
Acabei de fazer pela primeira vez. Estou simplesmente apaixonada e muito grata! Obrigadaaa
Muito obrigado e por favor não pare com esses vídeos. Eu sou analista de tecnologia e teus vídeos tem me ajudado de forma incrível.
Lari estou apaixonada em você mulher kkkk Irei compartilhar esse vídeo no curso que eu tenho que chama Redescubra-se. Irei colocar como minha ultima aula, pois tudo que tú disse define exatamente o Redescubra-se e assim garanto que minhas mamães querida possam continuar nesse caminho do auto conhecimento através de você.
Oii, Lidy! Que demais!! 😃🥰 Fico superfeliz com o reconhecimento tão carinhoso! Muito sucesso no seu curso! Espero que suas mamães gostem da prática e das reflexões! Um beijo, querida!! ❤️😘
Gratidão Lari 🙏
Estou amando meditar com você todos os dias.
Namastê
Que bom, Fer!! 🥰❤️ Gratidão pelo retorno generoso! Namastê 😘😘
Obrigada, obrigada. 🙏🙏
Gratidão pelo feedback, Meiri! 🥰😘
Adorei!! ❤️
Obrii, Yasmim, querida!! 🥰😘
Esta MEDITAÇÃO estar fazendo efeito!!
Mtt obrigada.
Peço que traga meditações cura de conflitos internos... Acho bastante importante ❤️ obrigada
Oii, queridona!! Tudo bem? Obrigada pelo carinho e pelas sugestões. Vou pensar com carinho sobre o tema 🥰❤️😘
Conflitos internos , ótima sugestão. Acredito que a maioria de nós está passando ou sentido esses conflitos diante de tantas questões de mundo que nos sufocam ...
@@barbarabento5817 Olá, Mana!
Verdade...
É um processo bastante delicado que exige paciência e compreensão (Uma coisa que não tenho muito RS)
Mais precisamos nos esforçar 😍 é por nós.
Mais enfim, eu amei a idéia! Acho que seria um sucesso ela trazer esses tipos de conteúdos ❤️❤️
Suas meditações guiadas tem mudado a minha vida.
Oii, Herleson, tudo bem? Que bom querido, fico muito feliz com esse retorno 🙏🏻🙌🏻❤️ Segue praticando porque com o tempo os resultados são ainda melhores e mudanças lindas acontecem. Abraço!
Excelente! Faz mais vídeos de meditação guiada pra gente
Podexá, Marco!! Hehehe 🙏🏻🥰 Dei uma desacelerada nas férias, mas essa semana já sai meditação nova!
eu amei!! gratidão :) acabei de fazer essa meditação no parque
Olha, que delícia, Paulo!! Muito bom, meditar ao ar livre, né?! Valeu, querido!! 🥰🙏🏻✨
Que pessoa maravilhosa! Que prática maravilhosa! Estou tentando manter essa rotina, pois tenho cenários constantes de ansiedade e a meditação tem me ajudado a expandir meu potencial psíquico para que os pensamentos não me dominem. Só posso agradecer!
Oii, Bárbara, querida! Que delícia esse carinho, gratidão! 🥰🙏🏻❤️ A meditação é mesmo ótima para ajudar a lidar com a ansiedade, segue firme nas práticas!! Grande beijo!! 😘😘
Olá! Conheci o teu canal buscando saber mais sobre a psicologia analítica de Jung. Gostaria muito de pedir (humildemente e encarecidamente) se tens como preparar um material sobre o AUTISMO e a abordagem "Jungiana" . Estou amando teu canal. Ah, mais uma coisinha, ver que existiu um Jung e sua teoria, é um acalanto à alma!
Oii, dd, tudo bem? Superfeliz de poder contribuir 😊🥰 Simm, um grande mestre da psicologia que fez uma grande diferença no seu campo e deixou um legado maravilhoso pra nós! ❤️✨ Beijão!! 😘
Qual a música de fundo das meditações? São muito tranquilas
Volta logo amada!!! Beijo
Olá, Lari. Estou planejando fazer uma pós-graduação em Psicoterapia Junguiana e apesar de haver uma cadeira sobre sonhos eu não sei se vai ser suficiente para trabalhar com eles interpretando-os. Por isso eu gostaria de saber se você conhece algum curso específico de interpretação de sonhos à luz da psicologia analítica. Desde já agradeço sua atenção.
Oii, Janus, tudo bem? Que legal, com certeza vais aprender bastante na pós e, de repente, descobrir por lá caminhos para te aprofundar no tema. Quem sabe fazer o TCC sobre isso e pegar um orientador fera no assunto?! No momento não sei de nenhum curso bom com vagas abertas, mas recomendo procurares nos perfis e site dos institutos que são vinculados a AJB. Boa sorte! Vamos falando! Abraços!
@@PsiCuida obrigado pelas orientações. Forte abraço.
@Janus Berserk 🤗
Gratidão 🙏🙏🙏