Gopal yadav fitness
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Cg police फिजिकल से पहले क्या खाए।। शरीर में पावर देने वाला डाइट प्लान।। cg police new update
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Topic- फिजिकल se 20 din पहले kya kya khaye ।cg पुलिस physical update
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छत्तीसगढ़ पुलिस का फिजिकल डेट आ गया है। 4 नवम्बर से एडमिट कार्ड जारी 😱✅🎯, अब लग जाओ तैयारी में 🔥3:36छत्तीसगढ़ पुलिस का फिजिकल डेट आ गया है। 4 नवम्बर से एडमिट कार्ड जारी 😱✅🎯, अब लग जाओ तैयारी में 🔥
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आज गोला फेंक की तैयारी।,cg forest, cg police, recruitment 2024।।ऐसे करों तैयारी ।🎯🔥20 मे 20 के लिए।10:22आज गोला फेंक की तैयारी।,cg forest, cg police, recruitment 2024।।ऐसे करों तैयारी ।🎯🔥20 मे 20 के लिए।
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cg forest m 800m 2.10 me full no. 🎯।।फिजिकल ki तैयारी ।।cg पुलिस physical test ।।5:29cg forest m 800m 2.10 me full no. 🎯।।फिजिकल ki तैयारी ।।cg पुलिस physical test ।।
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Переглядів 777Місяць тому
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cg forest ke liye 800m ki timing kam करनी है 🎯🔥।। cg पुलिस physical training ।।cg फॉरेस्ट written ।।9:06cg forest ke liye 800m ki timing kam करनी है 🎯🔥।। cg पुलिस physical training ।।cg फॉरेस्ट written ।।
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Переглядів 1 тис.Місяць тому
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लग जाओ cg फॉरेस्ट की तैयारी में 🔥 cg पुलिस फिजिकल का पता नहीं 🤷।। cg पुलिस new updates6:44लग जाओ cg फॉरेस्ट की तैयारी में 🔥 cg पुलिस फिजिकल का पता नहीं 🤷।। cg पुलिस new updates
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Переглядів 1 тис.Місяць тому
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cg पुलिस फिजिकल ki तैयारी के लिए संघर्ष 🔥।। आप भी देखो मैदान मे क्या क्या चल रहा है 🎯।। गोला फेंक9:21cg पुलिस फिजिकल ki तैयारी के लिए संघर्ष 🔥।। आप भी देखो मैदान मे क्या क्या चल रहा है 🎯।। गोला फेंक
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Переглядів 782Місяць тому
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forest guard physical ke chance ज्यादा है। long jump bahut जरूरी event ।।cg पुलिस physical test 🔥🎯7:40forest guard physical ke chance ज्यादा है। long jump bahut जरूरी event ।।cg पुलिस physical test 🔥🎯
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Переглядів 1,4 тис.Місяць тому
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कोटा स्टेडियम रायपुर और यूनिवर्सिटी में छत्तीसगढ़ पुलिस भर्ती 2024 तैयारी।cg constable new update11:51कोटा स्टेडियम रायपुर और यूनिवर्सिटी में छत्तीसगढ़ पुलिस भर्ती 2024 तैयारी।cg constable new update
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छत्तीसगढ़ पुलिस भर्ती फिजिकल तैयारी। क्या हो गया है, मैदान का हाल।। गोला फेंक 9m जाएगा कि नहीं 😢7:27छत्तीसगढ़ पुलिस भर्ती फिजिकल तैयारी। क्या हो गया है, मैदान का हाल।। गोला फेंक 9m जाएगा कि नहीं 😢
छत्तीसगढ़ पुलिस भर्ती फिजिकल तैयारी। क्या हो गया है, मैदान का हाल।। गोला फेंक 9m जाएगा कि नहीं 😢
Переглядів 840Місяць тому
छत्तीसगढ़ पुलिस भर्ती फिजिकल तैयारी। क्या हो गया है, मैदान का हाल।। गोला फेंक 9m जाएगा कि नहीं 😢

КОМЕНТАРІ

  • @Dpkoreti_750
    @Dpkoreti_750 12 хвилин тому

    ये तो चीटिंग किया है

  • @Giriraj0009
    @Giriraj0009 39 хвилин тому

    Bhai mor physical me 66 hi no. Aathe exam me naam aahi ki ni bhai

  • @SHARADYADAV-zu1yt
    @SHARADYADAV-zu1yt Годину тому

    Bhai 20 din m taiyari ho sakta ky yrr personal rison k vajah se 3 mahina disturb chl rha h

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 45 хвилин тому

      @@SHARADYADAV-zu1yt written me बैठने लायक laya ja सकता hai agar मेहनत सही तरीके से करो तब, nhi to मुश्किल है ❤️

  • @pankajpatel3705
    @pankajpatel3705 Годину тому

    Kon gaw ke haro

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 48 хвилин тому

      @@pankajpatel3705 bagbahara

  • @damrumaitry8837
    @damrumaitry8837 Годину тому

    Sahi bat hai Bhai

  • @Born_fighter20
    @Born_fighter20 Годину тому

    Mera to dil dhak dhak kr rha hai✌

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 48 хвилин тому

      @@Born_fighter20 धड़कना जरूरी भी है ❤️

  • @keshavchakradhari1299
    @keshavchakradhari1299 Годину тому

    Gopal bhai....kitna attempt dega yaar event me😢😢

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 Годину тому

      90% चांस हैं कि 1 ही attempt देंगे.. प्रतिभागी बहुत hai.. Aur jldi खत्म करना है इसलिए 1 attempt

  • @DeepKewat-lq4iy
    @DeepKewat-lq4iy 2 години тому

    मेरा जांघ में बहुत दर्द होता है भईया ऊंची कूद और running करते समय नस खींच गया है लगता है 1 महीना हो गया बहुत टेंशन हो रहा ओमनी का स्प्रे use karta hu Rest karna chahiye ki continue event karu😢

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 Годину тому

      Aap मालिश kro.. Aur गरम patti बांधो ❤️... 1, 2 din rest krk dekho.. Agr thik nhi hua to usi drd k sath aapko मेहनत suru krna pdega... Itna kr lo ki written m Naam aa jaye❤️👍

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 Годину тому

      Kuch bhi event करने se phle achhe se warm up, aur स्ट्रेचिंग kiya kro❤️

    • @DeepKewat-lq4iy
      @DeepKewat-lq4iy Годину тому

      @@gopsfitness3 ok bhaiya ji thanks 🙏🏻

  • @Dharmendra-tr1kl
    @Dharmendra-tr1kl 2 години тому

    Kab hai yar

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 2 години тому

      27 October ko hai.. Sunday ❤️

  • @DeepKewat-lq4iy
    @DeepKewat-lq4iy 2 години тому

    Offline जाती निवास चलेगा कि नहीं भईया

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 2 години тому

      चलेगा ❤️

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 2 години тому

      स्थायी होना चाहिए ❤️

    • @DeepKewat-lq4iy
      @DeepKewat-lq4iy 2 години тому

      @@gopsfitness3 thanks bhaiya ji 🙏🏻

    • @DeepKewat-lq4iy
      @DeepKewat-lq4iy 2 години тому

      @@gopsfitness3 है भईया जी

  • @mohammadkalam9629
    @mohammadkalam9629 2 години тому

    छोड़ दिए थे भाई

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 2 години тому

      Ab मेहनत kro. Aona best do.. Written me baithne layak no. La lo❤️❤️❤️

    • @mohammadkalam9629
      @mohammadkalam9629 Годину тому

      @@gopsfitness3 जी आपका कहना बिलकुल सही है 😊🙏🏻

  • @hemsagarsao662
    @hemsagarsao662 2 години тому

    Jai Hind doston 👍🇮🇳

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 2 години тому

      जय हिंद🇮🇳

  • @rustamyadav7302
    @rustamyadav7302 2 години тому

    Mera 1 week tak band tha bhai

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 2 години тому

      Koi ni wo rest smjho. Ab aao मैदान m❤️🙏

  • @soonnaa_dhuri_
    @soonnaa_dhuri_ 2 години тому

    72 ban rha hai bhaiya exam me kitna lana pdega please Ripley dijiye Ladkiyo ke liye

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 2 години тому

      60 bhi la loge to apka bahut hai❤️... Category koun sa hau apka ❤️

  • @soonnaa_dhuri_
    @soonnaa_dhuri_ 2 години тому

    Bhaiya ladkiyo ka 72 no. Sef jon rhega ki nhi

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 2 години тому

      @@soonnaa_dhuri_ 72 ak achha no. Hau... Safe रहोगे ❤️❤️❤️

  • @mankuramNetam-j7e
    @mankuramNetam-j7e 2 години тому

    Tiger jump oga ki nhi sir ji

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 2 години тому

      @@mankuramNetam-j7e chance km hai.. But de bhi सकते hai ❤️❤️❤️

  • @akshayKumar-xc7xe
    @akshayKumar-xc7xe 3 години тому

    ❤❤❤❤

  • @khageshkumardhruw5054
    @khageshkumardhruw5054 3 години тому

    Veri nice helpful jankari... Ham logon ke liye bahut hi achcha jankari dene ke liye bahut bahut dhanyvad dost..... 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Bhai Mera ghutne ke niche haddi me bahut dard ko rha hai jisse mere physical mein prabhav pad raha hai koi helpful jankari bataen bhai....pls😢😢😢

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 2 години тому

      दर्द निवारक ऑइल आता hai मार्केट m... Usse मालिश kro... Aur garam patti Le lena मेडिकल se... Usko मालिश k baad.. 1 घन्टा tk achhe se टाइट बाँध k रखना.. राहत मिलेगा ❤️❤️❤️

    • @khageshkumardhruw5054
      @khageshkumardhruw5054 Годину тому

      Thanks bro......

  • @yatishkumarsoni3748
    @yatishkumarsoni3748 3 години тому

    Bhai jitna ho sake faad sakte ho fado khood ka chahe kitna hi din kyo na bacha ho... Aisa naubat na aaye ki afsos karo

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 2 години тому

      @@yatishkumarsoni3748 sahi baat hai❤️❤️❤️

  • @honeychakradhari2763
    @honeychakradhari2763 3 години тому

    Sasta aur achha 💪💪

  • @deepaklahare3449
    @deepaklahare3449 3 години тому

    Voice bahut kam aa rha hai

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 2 години тому

      Sorry bhai.. Camera प्राब्लम ho gya.. बनाते समय ❤

  • @KomalDhurwe-z2x
    @KomalDhurwe-z2x 3 години тому

    Kiss jila se ho bro

  • @aashishkushwahaak9636
    @aashishkushwahaak9636 3 години тому

    Kaha se ho bhai

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 3 години тому

      @@aashishkushwahaak9636 Mahasamund जिला ❤️❤️

    • @laxminathchanadaker3208
      @laxminathchanadaker3208 Годину тому

      Bhaiya motu bhaiya ka kitna vajan hai

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 Годину тому

      @@laxminathchanadaker3208 koun se wale ka

    • @laxminathchanadaker3208
      @laxminathchanadaker3208 Годину тому

      @@gopsfitness3 sbse mota hai hight bhi jada hai sayd 14 kude uska bhai

  • @iqbalhussain9105
    @iqbalhussain9105 3 години тому

    Shandar Bhai Shandar video

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 2 години тому

      धन्यवाद ☺️❤️🙏

  • @DeeloRanisushiliya
    @DeeloRanisushiliya 3 години тому

    Wow Bhai aap ka jump mst hai ❤ gopal bro nice jump

  • @narendrakaiwart3146
    @narendrakaiwart3146 4 години тому

    Raipur kota garund me kon sa shu pahan k 800 metar ko kaise mare

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 2 години тому

      @@narendrakaiwart3146 kota m aap 1500 se 2000 k bich achhi si shoes m timing achha aayega ❤️❤️❤️

  • @Motogamer0730
    @Motogamer0730 4 години тому

    Nasha pani bnd krdo mitrrrr.ek brrr 😊

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 2 години тому

      @@Motogamer0730 sahi hai❤️

  • @mishalsahu8899
    @mishalsahu8899 4 години тому

    Belly jump allowed hai kya?

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 2 години тому

      Belly jump kabhi band hua hi nhi hai 😊❤️

  • @ajeet_singh_markam
    @ajeet_singh_markam 4 години тому

    Kaha se ho bhai sahi bol rhe ho bhai ❤

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 3 години тому

      @@ajeet_singh_markam Mahasamund जिला से भाई ☺️☺️❤️❤️❤️

  • @MeeraaSahu-js3fy
    @MeeraaSahu-js3fy 4 години тому

    8month pregnant women ko physical m maoka milega ki nhi plz reply sir

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 4 години тому

      Nhi❤❤❤

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 4 години тому

      Aap rest kro.. Sehat khrab ho skta hai aapka ❤

  • @BrijlalSalam-z6x
    @BrijlalSalam-z6x 4 години тому

    Kaha se ho bro aap

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 4 години тому

      Mahasamund जिला से ❤❤❤

  • @kirtan527
    @kirtan527 5 годин тому

    Aarang mere gaon se130km dur h Kaise jaun samajh me nhi aa raha kya karu gopu bhai

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 4 години тому

      Itta लम्बा travel mt kro bhai.. Aap ab सीधे फिजिकल ki तैयारी में lgo❤️❤️❤️🙏🙏

  • @rajabhai4424
    @rajabhai4424 5 годин тому

    Gopal Bhaiya aap man la ka lagthe tiger jump dihi ke nyi😅

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 4 години тому

      चांस कम है भाई.. Kuch fix कहा nhi ja सकता ❤❤❤❤

  • @GauravDodi-dj2oq
    @GauravDodi-dj2oq 6 годин тому

    भैया ager mera physical me 70 ban raha hai to eaxm me kitna lau to final merit me aaa jauga please reply

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 4 години тому

      85 se 90 lana hoga aapko❤❤❤

    • @mbhoi1336
      @mbhoi1336 2 години тому

      ​​@@gopsfitness3pura pagl ho yrr bechare ko dara rhe ho bhai

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 2 години тому

      @@mbhoi1336 bhai.. 125 no. Lake thodi merit m aa jayega... Merit m 145, 150 लाएगा tb to

  • @chandranetam7682
    @chandranetam7682 6 годин тому

    Bhai mere gaon me to graund hi nahi hai , bahut dikkat ho Raha taiyari karne me

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 4 години тому

      आसपास gaw m pta kro bhai😢❤❤❤

  • @rakeshpradhan74
    @rakeshpradhan74 6 годин тому

    काश इन लोगों की शक्ति मुझे si physical में मिल गया होता तो साला फाइनल लिस्ट में टॉपर लिस्ट में होता☹️👌🏻😁

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 4 години тому

      Koi ni ap bhi मेहनत kro 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

  • @nileshgendre6771
    @nileshgendre6771 6 годин тому

    Kaha ka madan hai bhai

  • @narendrakaiwart3146
    @narendrakaiwart3146 6 годин тому

    Sarkar k koi galti nai he taiyaar khud ko pahle se karna cahi

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 4 години тому

      Akdm sahi baat भाई 🎯🎯🔥🔥🙏🙏❤️

  • @Soni8815-il7cs
    @Soni8815-il7cs 6 годин тому

    🎉

  • @sagarthakur36
    @sagarthakur36 7 годин тому

    डाइट बना भाई video

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 4 години тому

      Ha kuch hi der me mil jayega 😊😊❤❤❤❤

  • @prithvilald3680
    @prithvilald3680 7 годин тому

    Sir mera tayari nae hai

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 4 години тому

      Passing जितना la lo... फिर exam me achha बनाना ❤️❤️❤️❤️🙏

  • @AjaySingh-vh7ss
    @AjaySingh-vh7ss 7 годин тому

    70 me general category se hojyega kya pdhayi thik hai bhai ji bass issi ka dikkt hai 69 aara abhi

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 4 години тому

      Apko exam m 90 लाना पड़ेगा ❤❤❤

    • @mbhoi1336
      @mbhoi1336 2 години тому

      ​@@gopsfitness3bewkuf aadmi 😂😂

    • @mbhoi1336
      @mbhoi1336 2 години тому

      140marks me ho jayega bhai paper me 70+kosis Krna save rahoge

    • @AjaySingh-vh7ss
      @AjaySingh-vh7ss 2 години тому

      @@mbhoi1336 hn bhai paper me toh la lunga koi dikkt ni

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 2 години тому

      @@mbhoi1336 thik hai bhai jaisa aap kahe 🙏

  • @NavyugKurrey
    @NavyugKurrey 7 годин тому

    65 ban raha hai bhai mera

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 4 години тому

      Written Exam m 85 90 lana पड़ेगा aapko ❤❤❤❤

  • @Soldier-py1ur
    @Soldier-py1ur 7 годин тому

    भाई मोर long jump high jump के runway चडौल है यार, सामने उप्पर नीचे ढाल है, ओकर वजह से थोड़ा कम हो जात होही ना भाई jump हा

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 4 години тому

      Haw bhai... Alg ground m bhi jake dekh lebe n bhai❤❤❤

  • @vasudevtram6630
    @vasudevtram6630 7 годин тому

    फेक है

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 3 години тому

      @@vasudevtram6630 ❤️☺️☺️

  • @vasudevtram6630
    @vasudevtram6630 7 годин тому

    16 दिन का समय कभी नहीं मिला अभी तक फिजिकल में भाई

  • @mahendratamrakar3118
    @mahendratamrakar3118 7 годин тому

    Kya karu bhai mereko to dono kaam karna padta hai

  • @chakradharidk450
    @chakradharidk450 7 годин тому

    Badya bhai

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 4 години тому

      धन्यवाद bhai ❤❤❤

  • @TheRUPofficial
    @TheRUPofficial 8 годин тому

    Mera pair ko to shin pen pkad gya sala thik hi nhi ho rha hsi ata hai sala achanak date a gya😂

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 2 години тому

      @@TheRUPofficial ab us दर्द k sath jina sikh lo❤️❤️❤️

  • @DipakSoni-o6c
    @DipakSoni-o6c 8 годин тому

    Apna to life barbaad ho gya pair me chot laga hai chal bhini pa raha kitna khus tha bharti Aya tha to ab kismat sath ni de Raha 😢😢😢 kashyap physical next year ho jaye 😢😢

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3 8 годин тому

      @@DipakSoni-o6caap forest m aacha krna❤️🎯

    • @DipakSoni-o6c
      @DipakSoni-o6c 8 годин тому

      @@gopsfitness3 bhai ab to lagta hi kismat sath ni hai mera shotput hi sabse tagda tha usi me chot lag gya do mahina ho gya thik ni ho raha ,army me medical disqualified kar diya ,ssc gd me last merit 1.80 se rah gya ,socha tha police ke liye jo Jaan Laga dunga but bahot Rona arha bhuk bhi ni lag raha bhai .but aap 100% police banoge bhai apka physical tagda hai brother best of luck 🙏🙏🙏

    • @mahendratamrakar3118
      @mahendratamrakar3118 7 годин тому

      ​@@DipakSoni-o6cbhai bhagwan apki har taklif jald se jald thik ho Jaye ❤

    • @DipakSoni-o6c
      @DipakSoni-o6c 7 годин тому

      @@mahendratamrakar3118 ❤️🙏

    • @AakankshaDevi-eb9zq
      @AakankshaDevi-eb9zq 6 годин тому

      ​@@DipakSoni-o6c tension Mt lo sahi time pe sab sahi hoga