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Gopal yadav fitness
India
Приєднався 27 лют 2022
Mai Chhattisgarh se hu.. Aur fitness related videos bnata hu.. Aap mujhe follow kr skte hai agar आपको fit rhna hai to ❤️
Cg police फिजिकल से पहले क्या खाए।। शरीर में पावर देने वाला डाइट प्लान।। cg police new update
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Topic- फिजिकल se 20 din पहले kya kya khaye ।cg पुलिस physical update
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Topic- फिजिकल se 20 din पहले kya kya khaye ।cg पुलिस physical update
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Відео
आखिरी 20 दिनों में कैसे करे cg पुलिस भर्ती 2024 फिजिकल ki तैयारी ।।cg police constable new update ।।
Переглядів 4,6 тис.9 годин тому
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fake notification फैला रहे? 😱 छत्तीसगढ़ पुलिस भर्ती 2023 exam date ।।4 नवम्बर से एडमिट कार्ड जारी 😱✅
Переглядів 36417 годин тому
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छत्तीसगढ़ पुलिस का फिजिकल डेट आ गया है। 4 नवम्बर से एडमिट कार्ड जारी 😱✅🎯, अब लग जाओ तैयारी में 🔥
Переглядів 5732 години тому
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Long jump training for cg police physical exam ।।लंबी कूद की तैयारी cg forest me कितना बन rha है
Переглядів 8774 години тому
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cg police new update 😍।।cg पुलिस admit card जारी?? सचाई 🤔जल्द होगा पुलिस फिजिकल exam ।।
Переглядів 1,8 тис.7 годин тому
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cg forest 200m running training ।cg पुलिस physical training🔥
Переглядів 3627 годин тому
Topic- 200m Race ki तैयारी। cg forest 200m फिजिकल training ।cg पुलिस physical training 2025 #200mrace #motivation #army #athletics #cgpolice #cgbharti #200mtraining #100mrace
belly jump आसानी से सीखे।। 5 फिट ऊंची कूद बेली जम्प से कैसे करे।। बेली जम्प की बेसिक्स tips & tricks
Переглядів 4,1 тис.9 годин тому
Topic- belly jump आसानी से सीखे।। 5 फिट ऊंची कूद बेली जम्प से कैसे करे।। बेली जम्प की बेसिक्स tips & tricks #bellyjump #bellyjumpkaisekare #Highjump #tigerjump #howtodobellyjump #chattisgarhpolicebharti2024 #easystepsforbellyjump Thanks for watching ❤️❤️ Like, comment share and subscribe ❤️🎯
छत्तीसगढ़ पुलिस भर्ती 2024 तैयारी फिजिकल।।ऊंची कूद कैसे बढ़ाये।। belly jump कैसे करे।।
Переглядів 98414 годин тому
छत्तीसगढ़ पुलिस भर्ती 2024 तैयारी फिजिकल।।ऊंची कूद कैसे बढ़ाये।। belly jump कैसे करे।।
गोला fek ki तैयारी। छत्तीसगढ़ पुलिस भर्ती 2024 तैयारी फिजिकल ट्रायल ।।cg forest 2024
Переглядів 53414 годин тому
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।छत्तीसगढ़ पुलिस भर्ती 2024 तैयारी फिजिकल ।।cg forest । hanging challenges।।commando training
Переглядів 42416 годин тому
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गोला फेंक की वो सिक्रेट टेक्निक 😍✅।।क्या है वो फॉर्मूला ।कैसे काम krta है।Creatine।cg police/forest
Переглядів 76919 годин тому
गोला फेंक की वो सिक्रेट टेक्निक 😍✅।।क्या है वो फॉर्मूला ।कैसे काम krta है।Creatine।cg police/forest
आसानी से सीखे गोला कैसे फेंके।। गोला फेंक की best trick🔥shotput best technic। 9 मीटर पार होगा गोला 🎯
Переглядів 2,7 тис.14 днів тому
आसानी से सीखे गोला कैसे फेंके।। गोला फेंक की best trick🔥shotput best technic। 9 मीटर पार होगा गोला 🎯
cg forest New update ।।टेंडर जारी।। कब तक होगा फिजिकल।। एडमिट कार्ड आयेगा??।। लग जाओ मेहनत में 🎯🔥
Переглядів 5 тис.14 днів тому
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forest guard ke liye road running ।।long running में हालत खराब 🥵।।cg पुलिस physical training 2025🔥
Переглядів 55914 днів тому
forest guard ke liye road running ।।long running में हालत खराब 🥵।।cg पुलिस physical training 2025🔥
cg forest ki taiyari 2024।, cg police physical training ।।training छोड़ना पड़ सकता है महंगा 😱🎯।।
Переглядів 1,7 тис.14 днів тому
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आज गोला फेंक की तैयारी।,cg forest, cg police, recruitment 2024।।ऐसे करों तैयारी ।🎯🔥20 मे 20 के लिए।
Переглядів 80614 днів тому
आज गोला फेंक की तैयारी।,cg forest, cg police, recruitment 2024।।ऐसे करों तैयारी ।🎯🔥20 मे 20 के लिए।
cg forest 200m running।।cg पुलिस भर्ती 2024 तैयारी फिजिकल।।new update, notification, कब हो सकता है।
Переглядів 1,1 тис.14 днів тому
cg forest 200m running।।cg पुलिस भर्ती 2024 तैयारी फिजिकल।।new update, notification, कब हो सकता है।
आखिर synthetic track कैसे बनता है?? कहां ka मैदान है,।। forest ground ।।cg police/forest bharti 2024
Переглядів 73921 день тому
आखिर synthetic track कैसे बनता है?? कहां ka मैदान है,।। forest ground ।।cg police/forest bharti 2024
police/forest bharti ke liye 100m race की training कैसे करे।। ये गलतियां न करें।। cg पुलिस physical
Переглядів 78921 день тому
police/forest bharti ke liye 100m race की training कैसे करे।। ये गलतियां न करें।। cg पुलिस physical
cg forest m 800m 2.10 me full no. 🎯।।फिजिकल ki तैयारी ।।cg पुलिस physical test ।।
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
cg forest m 800m 2.10 me full no. 🎯।।फिजिकल ki तैयारी ।।cg पुलिस physical test ।।
cg forest और cg पुलिस फिजिकल की तैयारी 🔥🔥🔥 academy join kr सकते हो ।।छत्तीसगढ़ पुलिस भर्ती 2025
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
cg forest और cg पुलिस फिजिकल की तैयारी 🔥🔥🔥 academy join kr सकते हो ।।छत्तीसगढ़ पुलिस भर्ती 2025
800m ki speed ऐसे बढ़ाओ 🚀cg forest /cg police physical exam तैयारी।leg exercise🔥cgpolice newupdate
Переглядів 777Місяць тому
800m ki speed ऐसे बढ़ाओ 🚀cg forest /cg police physical exam तैयारी।leg exercise🔥cgpolice newupdate
cg forest ke liye 800m ki timing kam करनी है 🎯🔥।। cg पुलिस physical training ।।cg फॉरेस्ट written ।।
Переглядів 1 тис.Місяць тому
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cg forest physical कब होगा?? cg police physical training । long jump ki तैयारी, ।
Переглядів 3,4 тис.Місяць тому
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लग जाओ cg फॉरेस्ट की तैयारी में 🔥 cg पुलिस फिजिकल का पता नहीं 🤷।। cg पुलिस new updates
Переглядів 1 тис.Місяць тому
लग जाओ cg फॉरेस्ट की तैयारी में 🔥 cg पुलिस फिजिकल का पता नहीं 🤷।। cg पुलिस new updates
cg पुलिस फिजिकल ki तैयारी के लिए संघर्ष 🔥।। आप भी देखो मैदान मे क्या क्या चल रहा है 🎯।। गोला फेंक
Переглядів 782Місяць тому
cg पुलिस फिजिकल ki तैयारी के लिए संघर्ष 🔥।। आप भी देखो मैदान मे क्या क्या चल रहा है 🎯।। गोला फेंक
forest guard physical ke chance ज्यादा है। long jump bahut जरूरी event ।।cg पुलिस physical test 🔥🎯
Переглядів 1,4 тис.Місяць тому
forest guard physical ke chance ज्यादा है। long jump bahut जरूरी event ।।cg पुलिस physical test 🔥🎯
कोटा स्टेडियम रायपुर और यूनिवर्सिटी में छत्तीसगढ़ पुलिस भर्ती 2024 तैयारी।cg constable new update
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
कोटा स्टेडियम रायपुर और यूनिवर्सिटी में छत्तीसगढ़ पुलिस भर्ती 2024 तैयारी।cg constable new update
छत्तीसगढ़ पुलिस भर्ती फिजिकल तैयारी। क्या हो गया है, मैदान का हाल।। गोला फेंक 9m जाएगा कि नहीं 😢
Переглядів 840Місяць тому
छत्तीसगढ़ पुलिस भर्ती फिजिकल तैयारी। क्या हो गया है, मैदान का हाल।। गोला फेंक 9m जाएगा कि नहीं 😢
ये तो चीटिंग किया है
Bhai mor physical me 66 hi no. Aathe exam me naam aahi ki ni bhai
Bhai 20 din m taiyari ho sakta ky yrr personal rison k vajah se 3 mahina disturb chl rha h
@@SHARADYADAV-zu1yt written me बैठने लायक laya ja सकता hai agar मेहनत सही तरीके से करो तब, nhi to मुश्किल है ❤️
Kon gaw ke haro
@@pankajpatel3705 bagbahara
Sahi bat hai Bhai
@@damrumaitry8837 ❤️
Mera to dil dhak dhak kr rha hai✌
@@Born_fighter20 धड़कना जरूरी भी है ❤️
Gopal bhai....kitna attempt dega yaar event me😢😢
90% चांस हैं कि 1 ही attempt देंगे.. प्रतिभागी बहुत hai.. Aur jldi खत्म करना है इसलिए 1 attempt
मेरा जांघ में बहुत दर्द होता है भईया ऊंची कूद और running करते समय नस खींच गया है लगता है 1 महीना हो गया बहुत टेंशन हो रहा ओमनी का स्प्रे use karta hu Rest karna chahiye ki continue event karu😢
Aap मालिश kro.. Aur गरम patti बांधो ❤️... 1, 2 din rest krk dekho.. Agr thik nhi hua to usi drd k sath aapko मेहनत suru krna pdega... Itna kr lo ki written m Naam aa jaye❤️👍
Kuch bhi event करने se phle achhe se warm up, aur स्ट्रेचिंग kiya kro❤️
@@gopsfitness3 ok bhaiya ji thanks 🙏🏻
Kab hai yar
27 October ko hai.. Sunday ❤️
Offline जाती निवास चलेगा कि नहीं भईया
चलेगा ❤️
स्थायी होना चाहिए ❤️
@@gopsfitness3 thanks bhaiya ji 🙏🏻
@@gopsfitness3 है भईया जी
छोड़ दिए थे भाई
Ab मेहनत kro. Aona best do.. Written me baithne layak no. La lo❤️❤️❤️
@@gopsfitness3 जी आपका कहना बिलकुल सही है 😊🙏🏻
Jai Hind doston 👍🇮🇳
जय हिंद🇮🇳
Mera 1 week tak band tha bhai
Koi ni wo rest smjho. Ab aao मैदान m❤️🙏
72 ban rha hai bhaiya exam me kitna lana pdega please Ripley dijiye Ladkiyo ke liye
60 bhi la loge to apka bahut hai❤️... Category koun sa hau apka ❤️
Bhaiya ladkiyo ka 72 no. Sef jon rhega ki nhi
@@soonnaa_dhuri_ 72 ak achha no. Hau... Safe रहोगे ❤️❤️❤️
Tiger jump oga ki nhi sir ji
@@mankuramNetam-j7e chance km hai.. But de bhi सकते hai ❤️❤️❤️
❤❤❤❤
❤️❤️❤️
Veri nice helpful jankari... Ham logon ke liye bahut hi achcha jankari dene ke liye bahut bahut dhanyvad dost..... 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Bhai Mera ghutne ke niche haddi me bahut dard ko rha hai jisse mere physical mein prabhav pad raha hai koi helpful jankari bataen bhai....pls😢😢😢
दर्द निवारक ऑइल आता hai मार्केट m... Usse मालिश kro... Aur garam patti Le lena मेडिकल se... Usko मालिश k baad.. 1 घन्टा tk achhe se टाइट बाँध k रखना.. राहत मिलेगा ❤️❤️❤️
Thanks bro......
Bhai jitna ho sake faad sakte ho fado khood ka chahe kitna hi din kyo na bacha ho... Aisa naubat na aaye ki afsos karo
@@yatishkumarsoni3748 sahi baat hai❤️❤️❤️
Sasta aur achha 💪💪
Haw❤
Voice bahut kam aa rha hai
Sorry bhai.. Camera प्राब्लम ho gya.. बनाते समय ❤
Kiss jila se ho bro
Mahasamund ❤
Kaha se ho bhai
@@aashishkushwahaak9636 Mahasamund जिला ❤️❤️
Bhaiya motu bhaiya ka kitna vajan hai
@@laxminathchanadaker3208 koun se wale ka
@@gopsfitness3 sbse mota hai hight bhi jada hai sayd 14 kude uska bhai
Shandar Bhai Shandar video
धन्यवाद ☺️❤️🙏
Wow Bhai aap ka jump mst hai ❤ gopal bro nice jump
धन्यवाद bhai 😊😊🙏❤️
Bhai nahi bahen hu bhai ☺
@@DeeloRanisushiliya are sorry बहन dekha nhi tha❤️🙏
Koi baat nhi Bhai ☺❤
Raipur kota garund me kon sa shu pahan k 800 metar ko kaise mare
@@narendrakaiwart3146 kota m aap 1500 se 2000 k bich achhi si shoes m timing achha aayega ❤️❤️❤️
Nasha pani bnd krdo mitrrrr.ek brrr 😊
@@Motogamer0730 sahi hai❤️
Belly jump allowed hai kya?
Belly jump kabhi band hua hi nhi hai 😊❤️
Kaha se ho bhai sahi bol rhe ho bhai ❤
@@ajeet_singh_markam Mahasamund जिला से भाई ☺️☺️❤️❤️❤️
8month pregnant women ko physical m maoka milega ki nhi plz reply sir
Nhi❤❤❤
Aap rest kro.. Sehat khrab ho skta hai aapka ❤
Kaha se ho bro aap
Mahasamund जिला से ❤❤❤
Aarang mere gaon se130km dur h Kaise jaun samajh me nhi aa raha kya karu gopu bhai
Itta लम्बा travel mt kro bhai.. Aap ab सीधे फिजिकल ki तैयारी में lgo❤️❤️❤️🙏🙏
Gopal Bhaiya aap man la ka lagthe tiger jump dihi ke nyi😅
चांस कम है भाई.. Kuch fix कहा nhi ja सकता ❤❤❤❤
भैया ager mera physical me 70 ban raha hai to eaxm me kitna lau to final merit me aaa jauga please reply
85 se 90 lana hoga aapko❤❤❤
@@gopsfitness3pura pagl ho yrr bechare ko dara rhe ho bhai
@@mbhoi1336 bhai.. 125 no. Lake thodi merit m aa jayega... Merit m 145, 150 लाएगा tb to
Bhai mere gaon me to graund hi nahi hai , bahut dikkat ho Raha taiyari karne me
आसपास gaw m pta kro bhai😢❤❤❤
काश इन लोगों की शक्ति मुझे si physical में मिल गया होता तो साला फाइनल लिस्ट में टॉपर लिस्ट में होता☹️👌🏻😁
Koi ni ap bhi मेहनत kro 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Kaha ka madan hai bhai
Mahasamund जिला
Sarkar k koi galti nai he taiyaar khud ko pahle se karna cahi
Akdm sahi baat भाई 🎯🎯🔥🔥🙏🙏❤️
🎉
❤️
डाइट बना भाई video
Ha kuch hi der me mil jayega 😊😊❤❤❤❤
Sir mera tayari nae hai
Passing जितना la lo... फिर exam me achha बनाना ❤️❤️❤️❤️🙏
70 me general category se hojyega kya pdhayi thik hai bhai ji bass issi ka dikkt hai 69 aara abhi
Apko exam m 90 लाना पड़ेगा ❤❤❤
@@gopsfitness3bewkuf aadmi 😂😂
140marks me ho jayega bhai paper me 70+kosis Krna save rahoge
@@mbhoi1336 hn bhai paper me toh la lunga koi dikkt ni
@@mbhoi1336 thik hai bhai jaisa aap kahe 🙏
65 ban raha hai bhai mera
Written Exam m 85 90 lana पड़ेगा aapko ❤❤❤❤
भाई मोर long jump high jump के runway चडौल है यार, सामने उप्पर नीचे ढाल है, ओकर वजह से थोड़ा कम हो जात होही ना भाई jump हा
Haw bhai... Alg ground m bhi jake dekh lebe n bhai❤❤❤
फेक है
@@vasudevtram6630 ❤️☺️☺️
16 दिन का समय कभी नहीं मिला अभी तक फिजिकल में भाई
Abhi mila h❤
Kya karu bhai mereko to dono kaam karna padta hai
Apke hi mje hai😂😂😂
Badya bhai
धन्यवाद bhai ❤❤❤
Mera pair ko to shin pen pkad gya sala thik hi nhi ho rha hsi ata hai sala achanak date a gya😂
@@TheRUPofficial ab us दर्द k sath jina sikh lo❤️❤️❤️
Apna to life barbaad ho gya pair me chot laga hai chal bhini pa raha kitna khus tha bharti Aya tha to ab kismat sath ni de Raha 😢😢😢 kashyap physical next year ho jaye 😢😢
@@DipakSoni-o6caap forest m aacha krna❤️🎯
@@gopsfitness3 bhai ab to lagta hi kismat sath ni hai mera shotput hi sabse tagda tha usi me chot lag gya do mahina ho gya thik ni ho raha ,army me medical disqualified kar diya ,ssc gd me last merit 1.80 se rah gya ,socha tha police ke liye jo Jaan Laga dunga but bahot Rona arha bhuk bhi ni lag raha bhai .but aap 100% police banoge bhai apka physical tagda hai brother best of luck 🙏🙏🙏
@@DipakSoni-o6cbhai bhagwan apki har taklif jald se jald thik ho Jaye ❤
@@mahendratamrakar3118 ❤️🙏
@@DipakSoni-o6c tension Mt lo sahi time pe sab sahi hoga