belly jump आसानी से सीखे।। 5 फिट ऊंची कूद बेली जम्प से कैसे करे।। बेली जम्प की बेसिक्स tips & tricks

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 131

  • @NUTANRAM2.0
    @NUTANRAM2.0 3 дні тому +2

    Subscribe kar liya patnar.....🤗🤗☝️☝️

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  2 дні тому +1

      धन्यवाद bhai patel ❤️😊

  • @trilokrajput9365
    @trilokrajput9365 Місяць тому +6

    Ek no 👍👍👍

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +1

      @@trilokrajput9365 ❤️❤️❤️

  • @Mr..OP..09
    @Mr..OP..09 16 днів тому +5

    *HP* *police* *aspirations* *ka* *yha* *swagat* *hai* 😂

  • @iqbalhussain9105
    @iqbalhussain9105 Місяць тому +3

    Shandar Bhai Shandar video

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +1

      धन्यवाद ☺️❤️🙏

  • @UttamKumarTanti-ul2on
    @UttamKumarTanti-ul2on Місяць тому +3

    Video bahut achha laga

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +1

      @@UttamKumarTanti-ul2on धन्यवाद ❤️🎯🎯

  • @jayprakashsahu408
    @jayprakashsahu408 Місяць тому +5

    Belly jump ke liye workout banao

  • @deva...markam3877
    @deva...markam3877 10 днів тому +1

    Best information video ❤❤

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  10 днів тому +1

      धन्यवाद 😊❤️❤️

  • @divya_1004
    @divya_1004 22 дні тому +5

    Bhut achhe sir eshi hi video bnate raho or motivate krte raho sbhi ko 🙏😊

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  22 дні тому +1

      @@divya_1004 ji bilkul 😊😊😊❤️

  • @rupeshnetam4298
    @rupeshnetam4298 Місяць тому +1

    Mai bhi phle hi din se 1-2 step clear kar rha hu, thanks ❤

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +1

      बहुत खूब 🔥❤️❤️

  • @mohammadkalam9629
    @mohammadkalam9629 Місяць тому +2

    Bahut shandar Bhai ❤

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +2

      धन्यवाद 😊❤️

  • @LileshwarJurri
    @LileshwarJurri 15 днів тому +1

    Bahut badhiya bhaiya

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  15 днів тому +1

      @@LileshwarJurri धन्यवाद ☺️❤️

  • @dipeshkumarsahu8600
    @dipeshkumarsahu8600 28 днів тому +2

    15 din baki hai ,Physical abhi normally 4.5 feet kud paa rh hun.
    ....kya baki bache kuch dino me practise krke 20 num high jump m laa skta hu kya ?
    Mera jump style - Scissor hai

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  28 днів тому +2

      @@dipeshkumarsahu8600 aap agar 14 no. La rhe ho to phle usko 17 lane ka socho... Sidhe 20 m mt jao.. 17 ko clear to kro phle❤️

  • @manojkumarsandilya3292
    @manojkumarsandilya3292 13 днів тому +1

    Badiya hai

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  13 днів тому +1

      धन्यवाद ☺️☺️❤️👍

  • @honeychakradhari2763
    @honeychakradhari2763 Місяць тому +1

    1 no. Bhai ❤❤❤

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +2

      @@honeychakradhari2763 cameraman bhi ak no. 👌

  • @BelieveinNature-gd4cf
    @BelieveinNature-gd4cf 11 днів тому +1

    Odisha police wale like karo❤

  • @ganeshkumarkhande5311
    @ganeshkumarkhande5311 11 днів тому +1

    Bhai aap kaha practice karte ho cg me

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  11 днів тому +1

      Mahasamund me ❤️👍👍

    • @ganeshkumarkhande5311
      @ganeshkumarkhande5311 11 днів тому +1

      @@gopsfitness3 bhaiya koi Bilaspur sakri me academy hai jo ap jante ho jo guide kr sake main Delhi se cg ja rha hu . Wese waha ka jyda pta nhi h mujhe apko pta ho to please batana

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  11 днів тому +1

      @ganeshkumarkhande5311 बिलासपुर aao.. Apko bahut se academy mil jayenge ✌️❤️❤️👍

  • @mrezekiel8887
    @mrezekiel8887 18 днів тому +2

    Bhai Mera wajan 72 hai mujhe belly he krna hai please help mera 15 Dec ko physical hai 😢

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  17 днів тому +1

      Mera belly jump wala video dekho ❤️❤️❤️👍

  • @nilratankumar1262
    @nilratankumar1262 7 днів тому +1

    Bihar police 🚨 wala like karo❤❤❤❤😂

  • @tuntunanand3612
    @tuntunanand3612 10 днів тому +1

    Bhaiya beli jump sikha do

  • @BORN_TO_BE_A_SOLDIER
    @BORN_TO_BE_A_SOLDIER 15 днів тому +1

    4 ft sezior kr pa rha hu 4.6 belly ho skta hai kya

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  14 днів тому +1

      Try kro.. Ho jayega ❤️❤️🙏

  • @GobardhanGahir-z1x
    @GobardhanGahir-z1x Місяць тому +2

    Bhiaya tiger tump allow hai kiya cg police me 🙏🙏 please batao bhaiya

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +1

      90% नहीं ka hai. But 10% चांस शायद de de ❤️

  • @dausingh2506
    @dausingh2506 15 днів тому +1

    Kaha se bhaiya

  • @subratjena5873
    @subratjena5873 25 днів тому +1

    Exercise to batao khali jump krne kya hoga

  • @Government_Jobs1m
    @Government_Jobs1m 24 дні тому +3

    28 ko jagdalpur main kiska kiska Hain

  • @akshayKumar-xc7xe
    @akshayKumar-xc7xe Місяць тому +2

    ❤जय हनुमान जी ❤

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +1

      @@akshayKumar-xc7xe जय श्री राम 🚩🙏

  • @AjaySingh-vh7ss
    @AjaySingh-vh7ss Місяць тому +2

    Dusra leg kaose feke bhai hota ni hai 3 step me 5-6 din hua hai belly krte please reply kro

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +2

      Jis पैर se जम्प loge n.. उसी ho हवा me झटका देना hai❤️✅✅.. Practice krte rho hoga❤️

    • @AjaySingh-vh7ss
      @AjaySingh-vh7ss Місяць тому +1

      @@gopsfitness3 thanku Bhai ji practise krte hai or gola 8.3 se 9 m possible hai kya 15 din me badh jye

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +1

      @@AjaySingh-vh7ss mera creatine wala video dekho ❤️❤️❤️

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +1

      ​@@AjaySingh-vh7ssua-cam.com/video/Iqyufszqmuk/v-deo.htmlsi=ANkGQTdsvGiyMoaE

    • @AjaySingh-vh7ss
      @AjaySingh-vh7ss Місяць тому +1

      @@gopsfitness3 ji Bhai ji

  • @HeerasinghMaravi-l7p
    @HeerasinghMaravi-l7p 15 днів тому +1

    Mera 7 na ho raha vet 78 hai kaya kare

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  14 днів тому +1

      कोशिश krk dekho ❤️🙏

  • @Kamaltaram-y8m
    @Kamaltaram-y8m 11 днів тому +1

    Jay shree ram🙏🏻

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  11 днів тому +1

      जय जय श्री राम 🙏🙏🙏🚩🚩🚩

  • @ashishkujur2803
    @ashishkujur2803 Місяць тому +2

    CG police mein Beli jump alauhai ki nahin sar

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +2

      @@ashishkujur2803 belly jump kbhi बैन tha hi nhi प्रभु 🙏🙏🙏👍💯

  • @tuntunanand3612
    @tuntunanand3612 10 днів тому +1

    Bhaiya 5 feet jump karna hai

  • @indramannadey856
    @indramannadey856 24 дні тому +1

    Bhaiya belly jump allowed hai kya abhi CG police me

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  24 дні тому +1

      @@indramannadey856 belly jump kabhi ban hua hi nhi hai bhai ❤️❤️❤️

  • @DeepakSoni-k7u
    @DeepakSoni-k7u Місяць тому +1

    Gopal bhai belly allow pakka rhega na

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +1

      @@DeepakSoni-k7u 101% fix hai sir❤️

    • @RAMESHWARMARKAM-xi5jv
      @RAMESHWARMARKAM-xi5jv Місяць тому +2

      Tiger jump allow rhega ki nhi bhai

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +2

      @@RAMESHWARMARKAM-xi5jv बहुत km chance hai tiger ka❤️✅😊

  • @kirtan527
    @kirtan527 Місяць тому +2

    Aarang me milte h bhai 27 ko

  • @dharmendrakumarchaturwedi2635
    @dharmendrakumarchaturwedi2635 Місяць тому +1

    Belly jump to nahi chalega kya bhaiya home gaurd me nahi chala tha

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +2

      @@dharmendrakumarchaturwedi2635 cg police मे चलेगा 😊❤️

  • @SingerAbhishekRao
    @SingerAbhishekRao Місяць тому +9

    Exam to diye h 😢 लेकिन रिजल्ट का टेंशन 🙏ऊपर से ये फिजिकल का😢😢

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +5

      @@SingerAbhishekRao tension mt lo, mehnat krte rho sb aacha hoga ❤️

  • @tuleshwarpatel9855
    @tuleshwarpatel9855 Місяць тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @rajabhai4424
    @rajabhai4424 Місяць тому +2

    Tiger jump ma pura step ho jathe

  • @ujjainchandrakar2733
    @ujjainchandrakar2733 Місяць тому +2

    Bally jump alau hai cg police m

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +1

      Belly jump कभी बैन tha hi nhi 😊🎯❤️

  • @RaviVerma-ks8gp
    @RaviVerma-ks8gp 23 дні тому +1

    Sir aap police me ho ki nhi

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  23 дні тому +1

      Bnne wala hu जल्द hi❤️

  • @racerbharat
    @racerbharat Місяць тому +1

    Bhai mera वजन 65 है jump ny ho rha kya karu

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +2

      @@racerbharat jump wale exercises kro ❤️

  • @AashishCreation
    @AashishCreation Місяць тому +1

    Bely jump available hai ya nai bhaiya

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +1

      @@AashishCreation belly jump kbhi बैन tha hi nhi🎯❤️❤️❤️

  • @victoryshiksha
    @victoryshiksha День тому +1

    Belly jump legel h n

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  День тому +1

      @@victoryshiksha ji बिल्कुल ❤️👍

    • @victoryshiksha
      @victoryshiksha День тому

      @gopsfitness3 thanku

    • @victoryshiksha
      @victoryshiksha День тому

      Mera bihar police me result hua h but reality ye h ki mera jump nhi ho pa rha h please help me

  • @sundarlalSundarmarkam
    @sundarlalSundarmarkam 17 днів тому +1

    Mera bhi 28 ko hai bro

  • @PriyaChurendra
    @PriyaChurendra 16 днів тому +1

    भाई मेरा वेट ज्यादा है

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  16 днів тому +1

      Ho jayega try करना ❤️👍

  • @nemichandchanape4092
    @nemichandchanape4092 24 дні тому +1

    Juta me jyda comfortable rahta hai ki bina juta ke

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  24 дні тому +2

      Aap. Kud kr dekho aapko jisme comfort feel ho... Hmlog juta पहन ke krte है ❤️👍

  • @SagarKumarPalai
    @SagarKumarPalai 25 днів тому +1

    Belly jump best

  • @satyabansahoo8621
    @satyabansahoo8621 Місяць тому +2

    Sir leg power exercise video

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +1

      @@satyabansahoo8621 ua-cam.com/video/53gQtOEjUns/v-deo.htmlsi=qruyv4YrQfFIz8An

  • @laxminathchanadaker3208
    @laxminathchanadaker3208 Місяць тому +1

    Bhaiya me bhi belly jump करता hu mere se abi first step bus nikl raha hai mera vajan hai 80 hai bhai mere se 14 nikl jata to achha rahta bhai kese karu bhai taki mera jump 14 tak pahuch jav bhai

  • @UdayRaj-b4z
    @UdayRaj-b4z Місяць тому +1

    Exam kab hoga

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +1

      सरकार ka mood nhi hai shayad exam lene ka

  • @askbabuwala
    @askbabuwala Місяць тому +1

    Mera vajan 80 kg hai, or mera 2 step nikalta hai

  • @ticku_bhanu_shorts
    @ticku_bhanu_shorts 9 днів тому +1

    27 ko hai

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  9 днів тому +1

      All the best bhai 👍👍❤️

  • @AneeshBanjara
    @AneeshBanjara Місяць тому +1

    आप लोग डाइट में क्या क्या खाते हो भाई

    • @karanga9043
      @karanga9043 Місяць тому +1

      भात - साग के अलावा
      सबेरे अंकुरित चना , मूंग और egg 🥚 भी खा सकते हो

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +1

      Bilkul sahi ❤️✅

    • @AneeshBanjara
      @AneeshBanjara Місяць тому

      @@karanga9043 मै शाकाहारी हूं भाई

  • @CGBoys-dw4xe
    @CGBoys-dw4xe 28 днів тому +1

    जय जय श्री राम 🚩🚩🚩❤️🙏🙏🙏

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  28 днів тому +2

      जय जय श्री राम 🚩🙏🙏

  • @jasvantsahu6199
    @jasvantsahu6199 Місяць тому +1

    Bely jump ban thode hai bhai

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +1

      @@jasvantsahu6199 nahi❤️❤️❤️

  • @KripalsinghPaikra-pz1fs
    @KripalsinghPaikra-pz1fs 6 днів тому

    25 ko hai

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  6 днів тому

      @@KripalsinghPaikra-pz1fs all the best bhai apko, 😊😊😊❤️👍

  • @kanhaiyakurre3088
    @kanhaiyakurre3088 Місяць тому +1

    Bhai apka mo no .do na mujhe bhi belly jump sikhna hai

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +1

      Instagram :- gopsthegame search kro.. Personal msg kr सकते ho ❤️👍

  • @rajabhai4424
    @rajabhai4424 Місяць тому +1

    Belly me 3 step hota hai bass

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +1

      Tiger k भरोसे मत रहो मिले या न मिले ❤️

  • @laxminathchanadaker3208
    @laxminathchanadaker3208 Місяць тому +1

    Bhaiya apka vajan kitna hai bhai

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +2

      @@laxminathchanadaker3208 72kg

    • @laxminathchanadaker3208
      @laxminathchanadaker3208 Місяць тому +2

      @@gopsfitness3 super bhai itna wet me 20 marna tgda hai bhai

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  Місяць тому +2

      @@laxminathchanadaker3208 धन्यवाद 😊❤️❤️

  • @MSmusic12-n7x
    @MSmusic12-n7x Місяць тому +1

    Kya kud raha hai yr ldhkiyo ka toop se kudo na

  • @akshayKumar-xc7xe
    @akshayKumar-xc7xe Місяць тому +2

    ❤जय श्री राम ❤

  • @AamirBR22
    @AamirBR22 Місяць тому +1

    Allah hafiz