Відео

Ой,тоже хочу барашку

Живём в России. Моей дочери 11. Вшей приносила 2 раза из детского сада и один раз в младших классах. Вшами могут заразиться кто угодно, это не от грязи. Повесили вы куртку в гардероб, рядом куртка больного и готово. В детских садах дети рядом спят, головы рядышком. Да даже посидели вы вот в парке на стульях. А ведь до этого там мог сидеть человек с вшами. Стригите мальчиков покороче, это единственный выход, если нельзя заражённого убрать из садика. А с длинных волос выводить очень проблематично (

Это плюшка обжорка 😂

А мы участвуем в марафоне в Астане🎉 бежим 21.1 км

Надия, боги, какие вши? будь осторожна, с твоим волосом это будет трагедия, лучше профилактика, нежели последствия 😮

Надия, старший сын так похож на тебя))) По поводу доедания, тоже самое, к сожалению, на этой неделе я самоудалилась, оставила всех и решила пожить несколько дней на море с полной уверенностью,что не буду готовить, не будет соблазнов...ан нет...третий день сижу в японской лапшичной и очень удачно ращу животик😂

Хочешь растолстеть - спроси меня как😂 Приезжайте в Италию, не вопрос😅

Это не диета, а обжорство

Нечего себе порция....

Уходит 5.5 кг в месяц?

🧜‍♀️🖐🖐🖐🖐🖐👍😇

Хочу прийти в норму , спасибо за мотивацию😊❤

Хочу прийти в норму , спасибо за мотивацию😊❤

Тормозит

8 утра а я смотрю Нади❤❤❤

100 кг это ещё по человечьи. Я был 112..а знаю кто по 130 и 160 и больше

Прекрасный ответ на вопрос, молодец👍😂

Дерево да это магнолия вечнозеленая, у нее круглый год лист не опадает

Мать моя женщина, с моей памятью я бы уже забыла какой день недели, не то что бы за соточку сосчитать сколько дней прошло после первого кето дня😂😂😂 молодчина! Память отличная, держишься хорошо! 🎉

Милая, скинула ты ( извини неформальное) конкретно, скулы точеные, улыбка потресающея...красотка❤

В этой жизни нет ничего проще, чем расжиреть😂

Дерево похоже на магнолию😊

Романтики много , когла смотришь телевизор . Будни обычной жизни сильно отличаются от иллюзий .. но вы иммигрант со стажем уже обрели опыт и ко всему относитесь разумно . Сами делаете свою жизнь комфортной и счастливой ...

Очень комфортные у вас влоги)

Золотые слова и выводы, от чего мы набираем вес, и от ужинов за компанию, и после родов, и стрессов, и от забывании о себе и задвигаем себя в сторонку а семью и деток ставим на первое место. Но мы девушки умные стали, справимся😂😂😂

Ты умница ❤

Желаю держаться и продолжайте худеть

За ответ на комментарий браво!!!

Сама испеки

что это было в самом начале видео?для чего эта информация мне?

У меня был период - более полугода не могла есть яйца. Потом это прошло. А вот шампиньоны магазинные с первого дня кето не переношу - странный запах и противно- сладкий вкус. Хотя лесные грибы ем

Хочу поделиться приемом,как исключить муки голода. Это дыхательное упражнение Ци Гун. Набираете в поисковике "Яшмовая лягушка гонит волны" и доктор Ворошилов А. (он специализируется на голоде) все расскажет и покажет. Очень полезное и действенное упражнение. Пара минут (при практике) незаметных для окружающих упражнений и нет никакого голода да и желудок в порядке. Я всегда этим пользуюсь.

когдато ступали пираты.

Рада видеть вас, Нади. Рассмешил- я Нади и это 122 день на кето. Напомнило - я алкоголик и 146 дней в трезвости😂😂😂. Сегодня сделала лапшу из цукини с фаршем и томатным соусом. Рекомендую- вкусненько. ❤❤❤ терпения и удачи. Вы молодец❤❤❤ Желаю здоровья ❤❤❤

Так творог на кето можно. Главное зернистый и жирный

Я настраиваюсь завтра на утреннию пробежку..Бег помогает мне скинуть 300-500 гр.

Я когда голодная тоже энергия фонтаном.

Скажите, пожалуйста, Надия, бывало ли у вас, что вы настройтесь на голодание, но срываетесь не достигнув цели?

Морковку нельзя

Хочу поделиться тем что узнала сегодня... Регулярно употребляя яйца перед сном, можно избавиться от лишнего веса. Как есть яйца на ночь, чтобы похудеть, рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков. Зачем есть яйца на ночь Как рассказал Ковальков, в яйцах содержатся аминокислоты, стимулирующие выработку гормона роста соматотропина.Соматотропин начинает вырабатываться с 12 часов ночи, за 50 минут может сжечь 150 г жировой ткани.Благодаря этому гормону, обладающему жиросжигающим действием, человек худеет во сне.Специалист порекомендовал съедать перед сном по два яйца. Желтки выбрасываем, яичные белки варим, жарим, готовим с чесноком, с укропом, съедаем прямо перед сном, - посоветовал диетолог. По его словам, на ночь полезно есть не только яйца, но и мясо, рыбу и морепродукты. Также врач порекомендовал за 4-5 часов до сна убирать из рациона углеводы (каши, фрукты

Как вы питаетесь в целом? 1 раз в день? Во сколько? Какие то витамины пьете? Яблочный уксус? Как часто и по сколько дней голодание?

В знаки верю. Нужно еще уметь их распозновать.

Так чисто на пляже... Народу мало порядок, чистота, а есть обществ.туалеты?

Вам без макияжа вообще как-будто 19 лет. 😊👍

Надин, ты что ли?

А я сегодня отрываюсь.. суши и пиво...и смачно мени у роци

Обычно я вангууууююю😂😂😂 если мне что то не хочется в основном это перед какой нибудь встречей поездкой, значит не надо это делать, и тут та-дам так и получается что то не сложилось и перенесось

Нади, что за холодрыга у вас? мы тут растаяли уже со своими +37 😂😂😂 только жирки не топяться 😅

Очень притная, красивая молодая, грамотная девочка. Молодец. Не сдаемся. Все будет хорошо и даже лучше❤❤❤

Не здавайтесь! Вы мотивируете очень многих! Я в оливье вместо картошки ложу цветную капусту. Удачи❤❤❤ Мне очень прмогает тот сироп ванильный без каллорий...я его и в кофе и в сливки или сметану и сладкого вообще не хочу. Амесли сильно хочу яблочко- то ем. Не надо себя ущемлять. Благодарю за откровенность. Н люблю наигранных людей. Все мы люди и не можем постоянно прыгать от энергии. У меня тоже спад...какая то депрессия. Тоже иммигрантка...друзей нет...вообще одна тут... Людей ...толпу вообще не переношу. Слава Богу Лондон местами очень тихий и спокойный и я живу в таком спокойном месте. Смотрю ваши видео и мне нравится все!