Выход из 8 Дневного голодания(День 5 и 6)/Болталка
Вставка
- Опубліковано 25 вер 2024
- Выхожу из 8 Дневного голодания День 5 и 6. #кетопитание #интервальноеголодание #кето #рецепты #минус10кг #рецепт #минус15кг #большойвес #голодание #лишнийвес
Музыка: Pixels
Музыкант: Jeff Kaale
Здраствуйте🌹. У вас шикарные результаты, вы молодчина!
Спасибо большое 😘!
Попробуйте бамию...мне нравится...насыщает как мясо а по каллорийности очень мало...мне вкусно...ее также можно и с мясом потушить🎉🎉🎉
Успехов🎉🎉🎉
Я с вами тоже стараюсь. По прекратила жрать как не в себя.захотелось выглядеть лучше и моложе.❤❤❤
ПС- благодаря сливкам аппетит перебивается. Утром с кофе или просто ложечку и аппетита и нет аж до вечера. Можно маленький кусочек сливочного масла.
Вы умничка 22 кг жто огромный отвес и отличный результат❤❤❤
А что такое бамия? Никогда не слышала
@@МарьянаМаршенкулова-и5чона же окра. Стручки своеобразные такие. Если мальву видели после цветения - то вот такие.
Приготовьте пюре из цветной капусты с добавлением сливочного масла, это очень вкусно,напоминает картофельное пюре, только ещё нежнее и вкуснее, попробуйте. Лично мне нравится сочетание : пюре из цветной капусты, свиная котлета, квашеная капуста с зелёным луком или кинзой, + оливковое масло. Ещё из неё можно приготовить запеканку. Разделить цветную капусту на соцветия, залить соусом ( жирная сметана, сырое яйцо,натереть сыр) и запекать в разогретой духовке примерно 25-30 минут.
Вау спасибо за совет!У меня пока в планах было только пюре!Ну теперь целый список!!Благодарю!
Так же в запеканку из капусты можно добавить куриное мясо предварительно обжаренное, до образования белка,но не до готовности, либо мясные фрикадельки. Это уже будет полноценно блюдо.
Это уже целый пир из цветной капусты!!Спасибо большое!
Привет 😁
Улитки очень вкусные, в магазинах продают специальных 🐌 они большие, живут на виноградниках, производство улиток, как побочный продукт от производства вина.
В нескольких видео, ты упоминаешь свои щёки. Щеки, как щеки, красивое лицо, некоторым приходится жир выкачивать из щёк хирургическим путём, чтобы выделялись щеки и была в дна впалость, а у тебя это от природы, смотрится очень красиво.
Это правда (про щеки)!!😅Улитки да вкусные,хотя очень приятный этот кремовый соус в них😇
Улитки вкусные😅 пойду завтра соберу по утру с цветов, такие кабаны висят на моих мультифлорах, в полосочку красивыыыыыеее, жирненькие 😂
ЖАННОЧКА🤣🤣🤣АХАХАХАХ ЭТО КОГДА У ТЕБЯ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ МЫШЬ ПОВЕСИТСЯ,ТОГДА СОБИРАЙ😅А сейчас ну их🤣
Мой вес уже 63.7. Цель до 60 кг..Но я беру спортом и интервальным голоданием. Заметила, что помог с места сдвинуться бег.
Поздравляю!
А я и не страдаю без сладкого,даже в детстве не любила конфеты,булки моя слабость селедка
У меня этого не было тоже...эту привычку я заработала после вторых родов!!Селёдку кстати можно на кето!😁
Здорово, мне без сладкого сложновато, но сейчас редко употребляю сладкое.
Вопрос.
У тебя получается расстройство пищевого поведения было и психологическая зависимость от еды, что-то заедала?
Когда убираешь зависимость от еды, чтобы потом снова не наесть, нужно эту зависимость чем то заменить, чем заменять будешь?
РПП конечно я сама себе диагностировала!Возможно это была после родовая депрессия или депрессия от одиночества в чужой стране(семью состоящей из детей,мужа не беру в расчёт)
Очень Важно найти занятие...я в поисках
Да, верно. Нужно найти себе занятие и отвлекаться на нее. У меня учеба и спорт.
Когда будете опять повторять голодание?