Lonkkanivelen liikkuvuus testissä. Näin parannat lonkan liikkuvuutta.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Testaa lonkankoukistajien ja etureiden kireys. Vai ovatko ne heikot ja kireät?12:54Testaa lonkankoukistajien ja etureiden kireys. Vai ovatko ne heikot ja kireät?
Testaa lonkankoukistajien ja etureiden kireys. Vai ovatko ne heikot ja kireät?Valmentaja Marko Raittinen
Переглядів 2,7 тис.
Niskajumppa - helppo ja nopea | Hierojan matkassa8:06Niskajumppa - helppo ja nopea | Hierojan matkassa
Niskajumppa - helppo ja nopea | Hierojan matkassaSamuli Sairiala
Переглядів 25 тис.
Iskiashermo kireän takareiden taustalla?5:09Iskiashermo kireän takareiden taustalla?
Iskiashermo kireän takareiden taustalla?Kunnontuki
Переглядів 23 тис.
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts00:21Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shortsСуспільне Львів
Переглядів 241 тис.
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
Переглядів 20 млн
Тайское мороженое в Калининграде00:57Тайское мороженое в Калининграде
Тайское мороженое в КалининградеДмитрий Шилов
Переглядів 4,9 млн
Testaa takareiden liikkuvuus ja opi oikea venytystekniikka.13:39Testaa takareiden liikkuvuus ja opi oikea venytystekniikka.
Testaa takareiden liikkuvuus ja opi oikea venytystekniikka.Valmentaja Marko Raittinen
Переглядів 681
Kaularangan liikkuvuus ja miten vatsanseutu vaikuttaa meidän kaulaan?7:15Kaularangan liikkuvuus ja miten vatsanseutu vaikuttaa meidän kaulaan?
Kaularangan liikkuvuus ja miten vatsanseutu vaikuttaa meidän kaulaan?Valmentaja Marko Raittinen
Переглядів 538
Unen fysiologiaa. Mitä sinun on hyvä tietää unesta ja kannattaako sinun vähentää unen määrää?23:19Unen fysiologiaa. Mitä sinun on hyvä tietää unesta ja kannattaako sinun vähentää unen määrää?
Unen fysiologiaa. Mitä sinun on hyvä tietää unesta ja kannattaako sinun vähentää unen määrää?Valmentaja Marko Raittinen
Переглядів 487
Mikä kiertäjäkalvosin ja miten se liittyy olkapään ongelmiin? Avuksi tehokas olkapäätreeni.14:02Mikä kiertäjäkalvosin ja miten se liittyy olkapään ongelmiin? Avuksi tehokas olkapäätreeni.
Mikä kiertäjäkalvosin ja miten se liittyy olkapään ongelmiin? Avuksi tehokas olkapäätreeni.Kunnontuki
Переглядів 47 тис.
Apu jumittavaan niskaan - rintaranka liikkeelle | Hierojan matkassa12:08Apu jumittavaan niskaan - rintaranka liikkeelle | Hierojan matkassa
Apu jumittavaan niskaan - rintaranka liikkeelle | Hierojan matkassaSamuli Sairiala
Переглядів 5 тис.
Testaa ja paranna nilkan liikkuvuus. Helppo testi ja tehokas liike liikkuvuuden parantamiseen.9:39Testaa ja paranna nilkan liikkuvuus. Helppo testi ja tehokas liike liikkuvuuden parantamiseen.
Testaa ja paranna nilkan liikkuvuus. Helppo testi ja tehokas liike liikkuvuuden parantamiseen.Valmentaja Marko Raittinen
Переглядів 1 тис.
Alaselkä krampissa? Testaa onko aiheuttajana SI-nivel!2:44Alaselkä krampissa? Testaa onko aiheuttajana SI-nivel!
Alaselkä krampissa? Testaa onko aiheuttajana SI-nivel!Osteopaatin kehonhuoltovinkit
Переглядів 15 тис.
SI-nivelen ja häpyliitoksen liike. Vapauta lantion alueen jäykkyys!15:20SI-nivelen ja häpyliitoksen liike. Vapauta lantion alueen jäykkyys!
SI-nivelen ja häpyliitoksen liike. Vapauta lantion alueen jäykkyys!Valmentaja Marko Raittinen
Переглядів 6 тис.
Olkapäiden liikkuvuustesti. Onko olkapäissä riittävästi liikkuvuutta? Hallitsetko keskivartalon?7:56Olkapäiden liikkuvuustesti. Onko olkapäissä riittävästi liikkuvuutta? Hallitsetko keskivartalon?
Olkapäiden liikkuvuustesti. Onko olkapäissä riittävästi liikkuvuutta? Hallitsetko keskivartalon?Valmentaja Marko Raittinen
Переглядів 462
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 565 тис.
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок00:57⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок5 канал
Переглядів 1,1 млн
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.20241:19:41ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 303 тис.
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Переглядів 734 тис.
“Don’t stop the chances.”00:44“Don’t stop the chances.”
“Don’t stop the chances.”ISSEI / いっせい
Переглядів 61 млн
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts01:03"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shortsВЄСТІ
Переглядів 117 тис.